🔸 نکات خرید کاپشن و بارانی استاندارد در فصل سرما
@EjtemaeeMashhad

اینترنت تحصیلت با آسیاتک 📘

تو این روزهای کرونایی برای نمره 20، به اینترنت پرسرعت نیاز دارید!

فرصت ویژه خرید اینترنت پرسرعت آسیاتک با طرح‌های متنوع و قیمت باورنکردنی

📌 ماهانه تنها از ۱۵،۰۰۰ تومان 📌
این فرصت را از دست ندهید

🔹 اینترنت پرسرعت تا ۱۶ مگابیت بر ثانیه
🔹طرح‌های سه، شش و نه ماهه
🔹 حجم ترافیک بالا

📞⁩ تلفن ویژه: ۱۵۴۴ (داخلی ۳)
https://b2n.ir/acraz

🔸 سیر نزولی موالید در کشور از سال ۹۵ تا کنون / جمعیت زنان سالمند؛ رو به افزایش

رییس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی:
🔹جمعیت بانوان سالمند ایرانی در سال‌های اخیر رو به افزایش خواهد بود.
🔹 براساس استانداردهای جهانی، اگر آمار جمعیت سالمندی نسبت به سایر گروه های سنی در یک کشور به ۷ درصد برسد، به این معنی است که جامعه در حال عبور از فاز اول پیری است.
🔹 این شاخص در کشور ما ۱۰ درصد است که اگر این رقم به ۱۴ درصد برسد، وضعیت نگران کننده خواهد بود.
🔹 از سال ۹۵ تا ۱۴۰۰ به طور متناوب هر سال میزان باروری و موالید سیر نزولی داشته و متاسفانه در طول نیم قرن گذشته پایین‌ترین نرخ موالید در سال ۹۸ با ۱۲ درصد کاهش گزارش شده است./جام جم
@EjtemaeeMashhad

🔸واکسیناسیون کرونا سالی دوبار انجام خواهد شد

ابوالقاسمی، عضو کمیته ملی مبارزه با کرونا:
🔹جمعیت هدف کشور سالی دوبار باید واکسینه شوند؛ یعنی سالی حدود ۱۵۰ میلیون دوز واکسن نیاز داریم.
🔹با فرض متوسط ۱۰ دلار برای هر دوز واکسن، رقم قابل توجهی است؛ بنابراین باید از شش پلتفرم داخلی که موثر هستند، استفاده کنیم.

@EjtemaeeMashhad

🔸 افزایش ایمنی بدن در پاییز

@EjtemaeeMashhad

🔸بازگشایی مدارس زیر ۳۰۰ دانش آموز از یکم آبان

سخنگوی وزارت آموزش و پرورش:
🔹مدارس بیش از ۳۰۰ دانش آموز که شامل ۵ میلیون و ۷۰۰ هزار دانش آموز می‌شود از نیمه دوم آبان بازگشایی خواهند شد.
@EjtemaeeMashhad

🔸هفته ای ۴ تخم مرغ بخورید و نگران کلسترول نباشید!

هاشمی، متخصص بهداشت عمومی‌ و دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران:
🔹مصرف هفتگی چهار تا پنج عدد تخم مرغ در وعده‌های غذایی افراد، به غیر از برخی موارد خاص به توصیه پزشک، هیچ خطری در زمینه افزایش چربی خون ندارد.
🔹یکی از نگرانی های شایع در بین مردم که سبب احتیاط در مصرف تخم مرغ می شود، بالا رفتن کلسترول خون است. هرچند زرده تخم مرغ حاوی مقادیری کلسترول است اما این مقدار تفاوت چندانی با میزان کلسترول در سایر منابع نظیر گوشت و لبنیات ندارد و با توجه به میزان نیازی که بدن به کلسترول دارد، هر فرد احتیاج زیادی به مصرف تخم مرغ دارد.
🔹زرده تخم مرغ سرشار از چربی های غیراشباع و امگا ۳ است که برای سلامت قلب مفید بوده و از سوی دیگر منبعی غنی برای انرژی به شمار می رود.  
🔹همچنین مواد مغذی نظیر ریبوفلاوین، ویتامین های D و B۱۲، کولین و سلنیم از دیگر ترکیبات موجود در این قسمت هستند که به ارزش غذایی آن اضافه می کنند.
🔹مصرف تخم مرغ در کنار منابع فقیر از پروتئین نظیر نان، برنج یا ترکیب آن در تهیه کوکو با سیب زمینی موجب فرآوری یک غذای کامل از نظر انرژی و مواد مغذی برای افراد می شود.
🔹مانند هر غذای دیگری، مصرف تخم مرغ آب پز شده از لحاظ سلامتی بر نوع سرخ شده آن (نیمرو) ارجحیت دارد.
🔹تخم مرغ با توجه به خواص تغذیه ای که دارد، جزو خوراکی های توصیه شده در ورزشکاران و نیز کودکان، نوجوانان در حال رشد به شمار می آید.ارزش غذایی تخم مرغ سبب شده تا در علم تغذیه مدرن نیز بر مصرف آن تاکید شود./برنا

@EjtemaeeMashhad

🔻 تنها مرکز ارائه فروش و خدمات غیرحضوری در مشهد
🔖 سیم کارت با شماره دلخواه و خاص
🖲 انواع مودم های ثابت و همراه
🧾 تبدیل سیم کارت اعتباری به دائمی
🏷 تعویض سیم کارت
📑 تغییر مالکیت
✅ ارائه فروش و خدمات حتی روزهای تعطیل
🕖 ساعت کاری مرکز همه روزه 8 الی 22
🔸 آدرس : چهارراه شهدا_ نبش شیرازی 17
📞 0935 500 0981
☎️ 051-32232000
آیدی اینستاگرام:https://instagram.com/irancell_connect_52023
🔻 مرکز ارتباط با ایرانسل : 52023

🔸عادت‌های روزانه‌ای که به مغز آسیب می‌زند

@EjtemaeeMashhad

🔸پیدایش عارضه "سر به جلو" در بیشتر دانش آموزان و معلمان/۲۷ درصد دانش‌آموزان خراسان رضوی اضافه‌وزن دارند

سلطانی، معاون تربیت بدنی آموزش و پرورش خراسان رضوی:
🔹به علت استفاده بیش از حد از تلفن همراه و تبلت بیشتر دانش آموزان و معلمان استان به عارضه "سر به جلو" مبتلا شده اند.این پیامد و عارضه ناشی از قرنطینه کرونایی و دوری حدود ۲ ساله دانش آموزان و معلمان استان از کلاس های حضوری مدارس است.
🔹از زمان پیدایش بحران کرونا و تعطیلی مدارس، بروز عوارض روحی، روانی و افسردگی، اضافه وزن، مشکلات تغذیه‌ای و کاهش شدید تحرک و فعالیت در بین دانش آموزان استان شیوع فراوانی یافته است.۲۷ درصد دانش آموزان خراسان رضوی دچار اضافه وزن و چاقی هستند./صداوسیما
@EjtemaeeMashhad

🔸ایمنی بیشتر با دُز تقویتی واکسن کرونا

🔹 چرا دریافت دُز تقویتی واکسن کرونا برای مقابله با همه‌گیری کووید ــ ۱۹ لازم است؟

@EjtemaeeMashhad

🔸قالیباف: بستن پلتفرم‌های خارجی مثل اینستاگرام در کار نیست!

رئیس مجلس در اولین جلسه کمیسیون بررسی طرح صیانت:
🔹کمیسیون به دنبال بستن پلتفرم‌های خارجی و بزرگ نیست؛ بستن اینستاگرام وقتی که مردم در آنجا حضور دارند معنی ندارد.

@EjtemaeeMashhad

🛑تخفیف بمناسبت افتتاح کلینیک تخصصی لیزر
مرکز تخصصی لیزر دستگاه الکس دایود مشهد افتتاح شد😍
برای وقت با شماره زیر ۰۹۱۵۲۰۰۸۸۳۸تماس بگیرید
دوستان مقیم مشهد تخفیف بمناسبت افتتاحیه داریم👌
🛑لطفا به اشتراک بزارین🙏
اینستاگرام: skiiincarrre
https://instagram.com/skiiincarrre
?r=nametag
تلگرام👇
https://t.me/skiiincarelaser
https://t.me/skiiincarelaser

🔸 لزوم احیای جایگاه حوزه علمیه مشهد

تولیت آستان قدس رضوی در دیدار با علما، خطبا و ائمه جماعات حرم مطهر رضوی:
🔹 حوزه مشهد از آنچنان جایگاهی برخوردار بوده که حتی علمای بزرگی همچون «علامه بحرالعلوم» برای فراگیری فقه به حوزه مشهد آمده است.
🔹 نباید حوزه مشهد همانند حوزه های علمیه سایر شهرها باشد.
🔹حوزه مشهد باید از انزوا خارج شود، حوزه مشهد اساتید توانمند و طلاب با استعدادی دارد که باید بستر شکوفایی استعدادهای آنها فراهم شود.

@EjtemaeeMashhad

🔴ورزش کردن خوب است؛ اما نه همیشه!

🔴دسته کلیدی دارم که با آن در همه خودروهای مدل پایین را باز می‌کنم!

سارق:
🔹«یادم نمی‌آید از چه روزی و چه سالی، با دستان خودم موریانه به ریشه زندگی ام انداختم. فقط رفقای بی معرفتم را فراموش نمی‌کنم که این آتش را به دامنم انداختند و بعد هم که اعتیاد همه زندگی ام را سوزاند، مثل دستمال چرک دورم انداختند و دیگر به جمعشان راهم ندادند.
🔹دسته کلیدی دارم که می‌توانم با آن در همه خودرو‌های مدل پایین را باز کنم.وسایل سرقتی را هم پشت خواجه ربیع به ساقیان موادمخدر می‌دهم و مواد می‌گیرم.

این ماجرای واقعی از زندگی سارق 34 ساله ساکن مشهد را اینجا بخوانید👇
mashhadfori.com/detail/157923

🔸 نام‌نویسی وام های دانشجویی آغاز شد

مطیعی، رئیس صندوق رفاه دانشجویان وزارت علوم:
🔹️حداکثر وام‌های دانشجویی در مقایسه با پارسال ۳۰ درصد افزایش یافته است.
🔹️دانشجویان با توجه به شرایط کرونایی این امکان را دارند بازپرداخت وام خود را دو نیم‌سال تحصیلی به تعویق بیندازند.
🔹️برای دریافت وام متقاضیان باید به پورتال دانشجویی صندوق رفاه به نشانی bp.swf.ir مراجعه کنند.

@EjtemaeeMashhad

✅ رهایی از اجاره نشینی تنها با 345 میلیون

🔺 با مبلغ ۳۴۵ میلیون در بهترین منطقه تهران
خانه دار شوید
🔺 سند تک برگ رسمی
🔺 در انواع متراژ (۱۱۵ تا۱۵۰ متری)
🔺 قابل تهاتروشرایط پرداخت قابل مذاکره
💎 پرداخت 15% سود سالیانه مشارکت درساخت
💎 اقساط 48 ماهه بدون چک (تحویل ۱۴۰۳)
📞 هم اکنون تماس بگیرید
🧑‍💻 میلادی: 09190847274
🧑‍💻 نیک نام: 09124908125
⭕️ https://instagram.com/taavoni_22