🔸۱۴ علامت هشدار دهنده سرطان

🔹سرطان پستان شایع‌ترین سرطان در میان زنان در ایالات متحده به شمار می‌رود که از هر هشت زن یک نفر را مبتلا می‌کند.
🔹میلیون‌ها زن به دلیل تشخیص به موقع و بهبود در درمان از این بیماری جان سالم به در می‌برند.
🔹در اینجا ۱۴ علامت هشدار دهنده سرطان پستان را که معمولا نادیده گرفته می‌شوند، بر می‌شماریم.
🔹۱. تغییرات ناگهانی در پوست، ۲. عفونت‌های مکرر و تب‌های طولانی مدت، ۳. ایجاد توده‌هایی در زیر بغل، روی گردن یا کشاله ران و مشاهده غدد لنفاوی متورم، ۴. درد پیوسته پشت و کمر، ۵. تغییرات ناگهانی در ناخن‌ها، ۶. سرفه مزمن، تنگی نفس و خس خس سینه، ۷. ایجاد تغییراتی در دهان، ۸. سوزش مزمن معده، ۹. درد، تورم یا قرمزی در سینه‌ها، ۱۰. ضعف یا خستگی مزمن، ۱۱. درد شکم همراه با افسردگی، ۱۲. کاهش وزن بی‌دلیل، ۱۳. درد شکم یا لگن، ۱۴. افزایش وزن شکم و نفخ./فرارو

@EjtemaeeMashhad

🔸رئیس نظام پزشکی مشهد استعفا داد/ دکتر صداقت جانشین شد

🔹در پی استعفای دکتر مصطفی مهرابی بهار، اعضاء هیأت مدیره این سازمان به اتفاق آرا دکتر علیرضا صداقت را به عنوان رئیس سازمان نظام پزشکی مشهد برگزیدند./ایسنا

@EjtemaeeMashhad

🔸کشف ردپای انسان اولیه در جزیره‌ هرمز

🔹باستان‌شناسان ایرانی در جریان مستندنگاری محوطه پارینه‌سنگی میانی «چند درخت» در جزیره هرمز، مدارکی از سکونت انسان اولیه در این جزیره‌ به قدمت بیش از ۴۰هزار سال را کشف کردند./ایسنا

@EjtemaeeMashhad

🔸۸ راه برای پیشگیری از ترش کردن معده 

🔻پرخوری نکنید
🔹وعده‌های غذایی بزرگ، شکم شما را بزرگ می‌کند و به اسفنکتر، مری پایین‌تر فشار وارد می‌کند که این موضوع می‌تواند منجر به ترش کردن معده شود. در عوض در تعداد وعده‌های بیشتر غذای کمتری بخورید
🔻 سریع و با عجله غذا نخورید
🔹بین هر لقمه قاشق یا چنگال‌تان را زمین بگذارید. قبل از بلعیدن، غذایتان را کاملا بجویید. برای جویدن هر لقمه حداقل تا ۲۰ بشمارید. لقمه‌های کوچک‌تر بردارید.
🔻غذاهای که باعث ترش کردن می‌شود، نخورید
🔹غذاهای سرخ شده گوشت با چربی بالا سس فراورده‌های لبنی پر چرب شکلات نوشیدنی‌های مانند نوشابه، قهوه، چای، شیر کاکائو غذاهای ادویه‌دار مرکبات و آب میوه‌هایی مثل پرتقال و گریپ فروت و محصولات حاوی گوجه فرنگی
🔻هر غذایی را در رستوران نخورید
🔹گوشت سفید گوشت لخم ساندویچ بوقلمون گوشت چرخ کرده یا غذاهای کبابی سبزیجات بخار پز شده سیب زمینی پخته شده با سس سالاد کم چرب دسرهای سبک را در رستوران بخورید
🔻بلافاصله بعد از غذا خوردن، نخوابید
🔹حداقل دو الی سه ساعت بعد از غذا بخوابید. از خوردن هله هوله در آخر شب اجتناب کنید. اگر می‌خواهید که یک وعده غذایی بزرگ و کاملتر داشته باشید ناهار را به جای شام انتخاب کنید.
🔻سیگار نکشید
🔻لباس‌های خیلی تنگ نپوشید
🔻استرس نداشته باشید
@EjtemaeeMashhad

🔸غربالگری کرونای مسافران در مرز دوغارون خراسان رضوی از ۶۰ هزار نفر گذشت

مدیر شبکه بهداشت و درمان تایباد در استان خراسان رضوی؛
🔹از ابتدای امسال تاکنون ۶۰ هزار و ۲۱ مسافر خارجی و ایرانی وارد شده از افغانستان در گذرگاه زمینی دوغارون این شهرستان از نظر سلامت پایش شده و مورد غربالگری کرونا قرار گرفتند.
🔹این تعداد مسافر در اجرای طرح "مراقبت بهداشتی از مسافران مشکوک مبتلا به کرونا" توسط ۱۰ نفر از کادر درمان و تیمهای داوطلبان جمعیت هلال احمر تایباد مورد آزمایش پی، سی، آر و تب سنجی قرار گرفتند.
@EjtemaeeMashhad

🔸 تعیین تکلیف لایحه رتبه بندی معلمان طی این ماه

وحیدی،عضو کمیسیون آموزش مجلس:
🔹 تکلیف لایحه رتبه بندی معلمان طی ماه جاری مشخص می شود.
🔹اجرای لایحه رتبه بندی معلمان، مهم‌ترین اقدام ۵۰ ساله آموزش و پرورش ایران است.
@EjtemaeeMashhad

📣 کمربند طبی فرانسوی Tellax Pro

🔺 این محصول ساخت کشور فرانسه با استفاده از امواج فراصوت باعث جلوگیری از درگیری اعصاب در ستون فقرات شده و انواع کمردرد را درمان می‌کند.

🔹 مولدهای تیلاکس پرو توان بسیار بالایی در منعطف کردن اطراف بافت عصبی ستون فقرات دارند.

🔹 طول دوره ۲۰ روز می باشد ولی از همان روزهای اول شخص بیمار به وضوح شاهد بهبود کمر درد خود می‌باشد.

برای گرفتن مشاوره‌ی رایگان و همچنین اطلاع از قیمت محصول، کافیه لینک زیر را لمس کنید.
👇👇👇👇👇
https://t.me/kamaarband_bot?start=havadesmashhad

🔸 شورای عالی انقلاب فرهنگی، نیازمند تحول نگرشی و تحول ساختاری

عاملی، دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی:
🔹تهاجم دشمن به فرهنگ کشور مشکلات و آسیب های اجتماعی فراوانی ایجاد کرده است.
🔹شورا خود را موظف می داند که اقداماتی انجام دهد که به صیانت از جامعه منجر شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸توصیه‌های طب سنتی برای سرماخوردگی
@EjtemaeeMashhad

🔸وزیر بهداشت: موج جدید کرونا در سایر کشورها، ما را نگران آینده کرده است

بهرام عین‌اللهی وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در دیدار مدیران موسسه کخ و سفیر آلمان در تهران:
🔹در سه ماه گذشته در ایران سرعت واکسیناسیون جهش قابل توجهی یافت به گونه‌ای که تا امروز حدود ۸۴ درصد از جمعیت هدف، دُز اول و حدود ۶۷ درصد نیز دُز دوم واکسن کرونا را تزریق کرده‌اند.
🔹وضعیت کنترل بیماری کرونا در ایران، مناسب است اما بروز موج جدید کرونا در سایر کشورها، ما را برای آینده نگران کرده است.
@EjtemaeeMashhad

🔰💢 گویندگی و فن بیان💢🔰

👨‍🏫 با حضور: دکتر محسن افکاری
📻 (گوینده و مجری رادیو و تلویزیون)

✅ همراه با اعطای گواهینامه معتبر

🛑 آخرین مهلت ثبت نام ۱۰ آذر ماه

💠 اطلاعات بیشتر و ثبت نام 👇
🌐http://t.me/MahvaMedia_ad

📳 09154434923

🌐http://t.me/Mahvamedia_ir

🔸آسیب‌های حضور دختران متاهل در مدارس

امان الله قرایی مقدم، جامعه شناس:
🔹تاثیر گروه همسالان بر یکدیگر به مراتب بیشتر از والدین و اطرافیان است.
🔹دختران متاهل باید در مدارس جداگانه تحصیل کنند چراکه روابط زناشویی مسائلی دارد که موجب تشویق دختران مجرد به رابطه نادرست شود.
🔹محرومیت از تحصیل دختران متاهل صدمات بیشتری به جامعه وارد می‌کند.
@EjtemaeeMashhad

🔸رسول خادم: باید بیشتر کنار معلولان جامعه باشیم
@EjtemaeeMashhad