🔸تکنیک ذهنی که کاهش وزن را ۳ برابر می‌کند

🔹این نوع تکنیک ذهنی به غلبه بر یکی از بزرگترین موانع کاهش وزن کمک می‌کند.
🔹به نقل از هلث، نتایج تحقیقات نشان می‌دهد، افرادی که یاد می‌گیرند کمتر نگران وزن خود باشند می‌توانند کاهش وزن خود را سه برابر کنند. دلیل آن این است، افرادی که تصویر بدنی بهتری دارند به‌طور خودکار غذای سالم‌تری مصرف می‌کنند.
🔹متأسفانه، افراد دارای اضافه وزن، اغلب دچار مشکلات تصویر بدنی می‌شوند؛ نگرانی در مورد اینکه دیگران چه فکر می‌کنند یا چگونه ظاهر می‌شوند می‌تواند مانع بزرگی برای کاهش وزن باشد. در عوض، یادگیری دوست داشتن بدن و نگرانی کمتر در مورد اندازه آن تأثیر مثبتی دارد./ایسنا
@EjtemaeeMashhad

🔸بلیت اتوبوس سال آینده ۱۵۰۰ تومان!

نیشابوری، مدیر عامل سازمان اتوبوسرانی مشهد:
🔹نرخ بلیت اتوبوس بنابر مصوبه شورای شهر ۴۰ درصد افزایش دارد و در سال ۱۴۰۲ به مبلغ ۱۵۰۰ تومان خواهد رسید.
🔹این افزایش قطعا در دو هفته اول سال جدید اعمال نخواهد شد و زمان اعمال آن اطلاع‌رسانی خواهد شد.
🔹سرویس‌دهی در روز اول فروردین و به مدت ۲۴ ساعت به صورت رایگان انجام می‌شود./ایسنا
@EjtemaeeMashhad

🔸پیش بینی بیش از ۵۰۰ مرکز اسکان اضطراری نوروزی در مشهد

معاون گردشگری اداره کل میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی خراسان رضوی:
🔹۳۸۹۳ واحد اقامتی در روزهای آغازین سال جدید برای زائران در مشهد پیش‌بینی شده است و از این تعداد ۵۱۳ مرکز اسکان اضطراری با ظرفیت ۱۴۳ هزار و ۵۵ نفر برای زائران در نظر گرفته شده است.
🔹در مجموع ظرفیت این مراکز ۵۰۸ هزار و ۴۳۱ نفر در مشهد برای بازه زمانی ۲۹ اسفند‌ماه تا چهارم فروردین‌‌ماه، ویژه اسکان زائران پیش‌بینی شده است.
@EjtemaeeMashhad

🔸ممنوعیت اخذ شهریه ثابت ترم‌های باقیمانده برخی دانشجویان انصرافی

🔹با رای هیئت عمومی دیوان عدالت اداری، اخذ شهریه ثابت ترم‌های باقیمانده دانشجویان انصرافی شعب خودگردان، تکمیلی و مازاد ظرفیت ممنوع شد.
@EjtemaeeMashhad

🔸کاهش ذخایر خونی استان در روز‌های منتهی به آخر سال

علی حسنی، معاون فنی فناوری‌های نوین انتقال خون استان:
🔹در راستای تامین خون مورد نیاز ٦٢ بیمارستان و مرکز درمانی متعدد سطح استان و ترمیم ذخایر خونی استان جهت ورود به ایام نوروز و ماه مبارک رمضان با ذخایر مطمئنه، جشنواره "نجات و ایثار تا پایان سال ادامه خواهد داشت.
🔹میزان مراجعات مردمی با نزدیک شدن به ایام پایانی سال کاهش یافته است این در حالی است که میزان مصرفی انتقال خون به ۶۲ مرکز درمانی همچنان به صورت مستمر ادامه دارد./شهرآرانیوز
@EjtemaeeMashhad

🔸حال بد ۴ جوان در حین ساخت ترقه در منطقه طبرسی مشهد

علیشاهی، روابط‌عمومی اورژانس مشهد #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹۴تا پسر ۲۰تا۳۰ سال در طبرسی شمالی در اثر ساخت ترقه دچار حادثه و سوختگی شدند.
🔹حال این افراد بد است و بلافاصله بچه‌های اورژانس ۴نفر را به بیمارستان هاشمی نژاد انتقال دادند
#چهارشنبه_سوری
@EjtemaeeMashhad

🔸رایگان بودن تمام خطوط اتوبوسرانی در روز اول فروردین

علی‌اصغر نیشابوری، مدیر عامل سازمان اتوبوسرانی مشهد #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹۵۸ دستگاه اتوبوس به دلیل عدم وجود اتوبوسران، ۴۶ دستگاه به دلیل نبود قطعات یدکی و تحریم، به خط اضافه شدند. همچنین ۲۹ دستگاه جدید خریداری شده است که وارد چرخه بهره برداری شد.
🔹در ایام عید علاوه بر افزایش خطوط منتهی یا عبوری از حرم، سرویس‌‌دهی تا ساعت ۲۴ ادامه دارد و بعد از آن خطوط شبانه فعالیت خود را آغاز می‌کنند این روند تا ۱۵ فروردین ادامه دارد.
🔹در روز یک فروردین از ساعت۱۲:۰۱ دقیقه بامداد تا مدت ۲۴ ساعت تمامی خطوط اتوبوس به صورت رایگان خدمات ارائه می‌دهند.
#نوروز۱۴۰۲
@EjtemaeeMashhad

🔸چهارشنبه سوزی!

🔹تاکنون ۱۳ نفر در حوادث مربوط به شب چهارشنبه آخر سال جان خود را از دست داده‌اند.
@EjtemaeeMashhad

🔸تصویری زیبا از کوهشار

📸مصطفی کارگر
@EjtemaeeMashhad

⛳️گردشی هیجان انگیز در پهنه کودک

🌱 کودکان بهار امسال را به یاد خواهند سپرد...

📽 نگاهی به روند آماده سازی المان های کودک در میدان جانباز مشهد

🔰فرهنگ‌شهر در تلگرام
t.me/farhange_shahr
🔰فرهنگ‌شهر در ایتا
eitaa.com/FarhangeShahr

▫️همزمان با 25 اسفندماه - روز شهردار صورت می گیرد:
🔸واگذاری ۷۰ دستگاه خودروی خدماتی و ۲۰ واحد تجاری
🔹برای اولین بار در کشور توسط سازمان همیاری شهرداری‌های خراسان رضوی
🔹از محل سود انباشته این سازمان به سهامداران و نمایندگان شهرداری‌های استان


https://eitaa.com/hamyari_kh

🔸جارو کردن شیشه‌های صحنه تصادف توسط سرباز وظیفه راهنمایی و رانندگی امشب در بلوار اقدسیه
@EjtemaeeMashhad

🔸تیراندازی پلیس برای کشف محموله مواد مخدر در مشهد/ کشف ۱۸۳ کیلو تریاک

سردار تقوی فرمانده ارشد انتظامی استان خراسان رضوی #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹تیم‌های مرکز عملیات ویژه پلیس مبارزه با مواد مخدر استان خراسان رضوی در اقدامی اطلاعاتی محموله مواد مخدر که از استان‌های شرقی کشور به مشهد قاچاق شده بود را رد زنی کردند.
🔹 پلیس دراین عملیات غافلگیرانه به راننده  خودروی وانت پیکان حامل مواد افیونی دستور ایست داد اما ۲ قاچاقچی با سرعت قصد فرار داشتند که با تیراندازی پلیس، خودروی وانت بار متوقف و ۱۸۳ کیلو تریاک کشف و ۲متهم دستگیر شدند.
🔹 تحقیقات در این رابطه ادامه دارد.
@EjtemaeeMashhad

🔸خاطره از دیدار حاج قاسم و رهبر انقلاب از خانواده شهید محرابی

مرضیه بلدیه، همسر شهید محرابی #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹دخترم زینب دوست داشت یک دیدار خصوصی با حاج قاسم داشته باشد که شب عرفه سال ۹۷ در فرودگاه هاشمی‌نژاد حاج قاسم به ما زنگ زد و گفت فردا صبح من منزل شما هستم.
🔹حاج قاسم گفت من امروز کار نداشتم بیام ولی امروز آمدم روز عرفه از امام رضا و شهید امام رضایی شهادت خود را بطلبم و امروز آخرین دیدارم با خانواده شهید است.
🔹۶فرودین سال ۹۸ به ما گفتند رئیس تولیت آستان قدس با ما دیدار می‌کنند اما وقتی غروب شد به یکدفعه‌ای گفتند، رهبر معظم انقلاب با شما می‌خواهند دیدار کنند.
#روز_شهید
@EjtemaeeMashhad