🔸با نوشیدن بیش از حد آب چه اتفاقی برای بدن می‌افتد؟

🔹میزان مصرف آب روزانه بسته به آب‌ و هوا و فصل سال متفاوت است.
🔹مصرف آب بیش‌ از حد به وضعیتی به نام هیپوناترمی (کم‌سدیمی) منجر می‌شود.
🔹در این حالت، غلظت نمک بدن بسیار کم می‌شود که به آن مسمومیت با آب هم می‌گویند.
🔹اگر در مدت زمانی کوتاه مقدار زیادی مایعات بنوشید، تعادل الکترولیت بدن از بین می‌رود. در این حالت ممکن است کلیه‌ها نتوانند آب اضافی را دفع کنند./ایسنا

@EjtemaeeMashhad

🔸کمبود ویتامین بدن را از میل غذایی بفهمید

🔹کمردرد یا پا درد، D
🔹شوره سر، A
🔹خارش پوست، روی
🔹هوس شیرینی، کروم
🔹هوس گوشت، کمبود آهن و روی
🔹بهترین راه دریافت این ترکیبات موثر رعایت تنوع و تعادل در برنامه غذایی و استفاده از تمام گروه‌های غذایی به ویژه میوه‌ها و سبزیجات است.
@EjtemaeeMashhad

🔸گفتند ۲۰روزه قیمت مرغ درست میشه که الان ۵ماه شد ولی درست نشد!

🔹نزدیک به ۵ماه شد که بازار مرغ آشفته است ولی در این وسط فقط مردم هستند که ضرر می‌کنند.
🔹این بار اخبار مشهد بین مرغ فروشی‌های سطح شهر رفته است تا دلیل آشفته بازار مرغ را جویا شود.
🔹البته که بازار مرغ مشهد وضعیت بهتری از پایتخت دارد؛ مرغ در برخی نقاط تهران به ۱۱۰هزارتومان هم رسیده
🔹تصاویر به درخواست خود فروشنده‌های مرغ سانسور شده است.
@EjtemaeeMashhad

🔸 آغاز نام‌نویسی دریافت زمین برای خانواده های دارای چهار فرزند

🔹متقاضیان برای نام‌نویسی  به سامانه جامع طرح‌های حمایتی مسکن به نشانی saman.mrud.ir مراجعه کنند.
@EjtemaeeMashhad

🔸 تعویض پرچم گنبد منور حرم امام رضا علیه‌السلام

@EjtemaeeMashhad

🔸شایع‌ترین دلایل بدن درد بدون تب

🔹متن این اینفوگرافیک توسط هوش مصنوعی تهیه شده است.
@EjtemaeeMashhad

🔸فردا ادارات تعطیل نیستند/ تعطیلی مراکز آموزشی، ورزشی و عمرانی

🔹به گزارش #اخبارمشهد پس از دومین جلسه کارگروه اضطراری و آلودگی‌ هوا فردا تمامی ادارات باز هستند ولی مراکز آموزشی، ورزشی، عمرانی تعطیل هستند.
@EjtemaeeMashhad

🔸 مهم‌ترین علائم کمبود ویتامین D
@EjtemaeeMashhad

🔸خراسان رضوی سهم ۷۰ درصدی در تولید رب‌گوجه‌فرنگی

چمندی، معاون هماهنگی امور اقتصادی استانداری خراسان رضوی:
🔹سهم این استان از تولید رب گوجه فرنگی در کشور حدود ۶۰ تا ۷۰ درصد است، بنابراین خراسان رضوی ظرفیت سیاست‌گزاری و قیمت‌گذاری برای این کالا را دارد.
🔹هم اکنون اعلام نظر بخش خصوصی درباره قیمت‌گذاری رب گوجه فرنگی از مرکز و از طریق انجمن صنایع تبدیلی کشور انجام می‌گیرد، این درحالی است که اگر بیش از ۵۰ درصد از حجم تولید یک کالا در یک استان مشخص انجام گیرد، سیاست‌گذاری درباره آن کالا باید در همان استان متمرکز شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸برای پیشگیری از سرطان معده چه کنیم؟
@EjtemaeeMashhad

🔸مصرف ۲میلیون مترمکعب آب توسط برای آبیاری فضای سبز/ شهرداری با آبیاری فضای سبز ما را مقابل مردم دروغگو می‌کند

اسماعیلیان، مدیرعامل شرکت آب و فاضلاب مشهد #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹چمن یک گیاه آب‌بری هست و در همه جهان دیدیم که وقتی با کمبود آب مواجه می‌شوند گیاه‌‌هایی که مصرف آب زیادی دارند را از مدار حذف می‌کنند.
🔹زمانی که ما تبلیغ کاهش مصرف آب داریم ولی مردم مشاهده می‌کنند که همچنان شهرداری فضای سبز را آبیاری می‌کند مردم به اعتماد خود را از دست می‌دهند و ما دروغگو می‌خوانند.
🔹آبیاری فضای سبز مشهد از طریق سفره‌های زیرزمینی مشهد صورت می‌گیرد که این سفره‌های زیر زمینی مشترک بخش کشاورزی، صنعتی و آب شرب است.
🔹شهرداری مشهد ۲میلیون متر مکعب آب از شبکه آب شرب برای آبیاری فضای سبز خود مصرف می‌کند.
#بحران_آب
@AkhbarMashhad

🔸پیاده روی منظم داشته باشید تا آلزایمر نگیرید!

🔹پژوهشهای اخیر نشون داده پیاده روی منظم(حتی در حد ۲۰ دقیقه) باعث تقویت اتصالات شبکه‌ی مغز میشه و از ابتلا به آلزایمر جلوگیری می‌کنه
🔹برای اینکه پیاده روی منظم داشته باشید پیشنهاد میکنم که قسمتی از مسیر خونه تا سرکار رو هر روز پیاده برید. البته این توصیه باید بعد از جوانی و میانسالی جدی‌تر گرفته بشه. عموماً کسایی که باز نشسته میشم پیاده روی منظم رو کنار میذارن که اشتباه بزرگیه
🔹اگر بازنشسته شدی هر روز تا پارک نزدیک خونه‌تون پیاده برید و برگردید. کفش خوب هم اگر داشته باشید اذیت نمی‌شید. اگر پدر و مادرتون بازنشسته شدن براشون برنامه پیاده‌روی بریزید.
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori