🔸فواید مصرف اسفناج 🥗

🔹ترکیب اسفناج در غذاهای خام و پخته می‌تواند به حداکثر رساندن فواید آن برای سلامتی کمک کند، برخی تحقیقات نشان می‌دهد که نپختن سبزی باعث حفظ محتوای لوتئین آن می‌شود.لوتئین یک آنتی اکسیدان قوی است که می‌تواند تمامی رادیکال‌های آزاد موجود در بدن را از بین ببرد.
🔹مصرف اسفناج را به هر دو شکل یعنی خام و پخته در نظر بگیرید و البته به این نکته توجه کنید که از پختن بیش از حد سبزیجات سبز برگ خودداری کنید.
@EjtemaeeMashhad

🎉آغاز جشنواره تخفیف ثبت نام سالیانه آکادمی فوتبال خداداد عزیزی🎉
⚽️بزرگترین و حرفه ای ترین آکادمی فوتبال شرق کشور ⚽️
🥇تحت نظر مستقیم خداداد عزیزی🥇
🏆تنها نماینده استان در مرحله حذفی لیگ برتر نونهالان کشور 🏆
۴ الی ۱۷ سال
لینک پیج تلگرام، اینستاگرام، ایتا:
@fckhodadad

+989152594434
+989152384434
+989156824434

🔸وزیر علوم: سال آینده برای گزینش دانشگاه فرهنگیان کنکورِ جداگانه برگزار می‌شود
@EjtemaeeMashhad

🔸راننده‌های اتوبوس در برابر کرونا آسیب‌پذیرند

🔹نتایج تحقیق جدید دانشگاه گوتنبرگ سوئد نشان داد که رانندگان اتوبوس در مراحل بعدی همه‌گیری با خطر دو برابری بستری شدن در بیمارستان به علت کرونای شدید مواجه‌اند.
@EjtemaeeMashhad

🔸پنج علامت کمبود آب بدن:

🔹 خشکی پوست.
🔹 بوی بد دهان.
🔹 هوس کردن شیرینی.
🔹 سر درد.
🔹 گرفتگی عضلات.
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

«﷽
🔸اخبار مشهدی‌‌ها سلام صبح بخیر

🔹امام حسن(ع): کسی که دوستان و برادرانش را سبک شمارد و نسبت به آنها بی اعتنا باشد، مروت و جوانمردی آن فاسد شده است.
 
⏳        امروز                  پنجشنبه
۹         شهریور                  ۱۴۰۲ 
۱۴          صفر                     ۱۴۴۵
۳۱        آگوست                  ۲۰۲۳
@EjtemaeeMashhad

🔸۲۲۸ هزار و ۶۵۵ زائر اربعین شبانه روز گذشته از مرز مهران تردد کردند

مدیرکل راهداری ایلام:
🔹در شبانه روز گذشته ۷۶ هزار و سه زائر ایرانی و ۲۵۸ مسافر خارجی از مرز مهران وارد کشور شده‌اند.
🔹همچنین در این بازه زمانی ۱۵۱ هزار و ۶۱۲ مسافر ایرانی و ۷۸۲مسافر خارجی از طریق مرز مهران از کشور خارج شده‌اند.
@EjtemaeeMashhad

🔸فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون

🔹 «شکلات تلخ» ساعت ۱۰ از شبکه سه
🔹 «سریع و خشن ۵» ساعت ۱۱ از شبکه نمایش
🔹 «مزرعه خانواده پردی» ساعت ۱۳ از شبکه نمایش
🔹 «خواب‌های خط خطی» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه پنج
🔹 «بنیامین» ساعت ۱۴ از شبکه کودک
🔹 «ویلی ونکا و کارخانه شکلات سازی» ساعت ۱۵ از شبکه نمایش
🔹 «آخرین فرصت» ساعت ۱۶ از شبکه سه
🔹 «راز اسپنسر» ساعت ۱۷ از شبکه نمایش
🔹 «جومانجی، مرحله نهایی» ساعت ۱۸ از شبکه امید
🔹 «چهره به چهره» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش
🔹 «درون» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار
🔹 «سریع و خشن ۶» ساعت ۲۱ از شبکه نمایش
🔹 «شانگ چی و افسانه ده حلقه» ساعت ۲۲ از شبکه فراتر
🔹 «بی قرار» ساعت ۲۳ از شبکه نمایش
🔹 «سرزمین آواره ها» ساعت ۲۳:۳۰ از شبکه یک
🔹 «امنیت» ساعت ۲۴ از شبکه سه
@EjtemaeeMashhad

🔸تکمیل ظرفیت ۸۵ درصد از پارکینگ‌ها مهران/ بازگشت ۱۵ تا ۲۰ درصد زائران

سردار هادیانفر، رئیس پلیس راهنمایی و رانندگی:
🔹تقریباً ۸۵ درصد از ظرفیت پارکینگ‌ها و محل‌های مجاز در مرز مهران تکمیل شده است.
🔹با توجه به اینکه تاکنون ۱۵ تا ۲۰ درصد زائران اربعین حسینی به کشور بازگشتند و بازگشت زائران نیز ادامه دارد پیش‌بینی می‌شود که در روزهای آتی وضعیت پارکینگ‌های مهران نیز به شرایط مطلوب دست یابد./تسنیم
@EjtemaeeMashhad

🔸زائران اربعین سفر خود را کوتاه کنند

سخنگوی ستاد اربعین عراق:
🔹هنوز بسیاری از زائران در مسیر هستند و طی روزهای آینده به کربلا می‌رسند.
🔹بر همین اساس از زائران می‌خواهیم سریع‌تر به شهر و‌ کشور خود بازگردند و اجازه دهند سایر افراد هم به زیارت اربعین مشرف شوند.
@EjtemaeeMashhad

🔸۶ ورزش موثر برای کاهش کلسترول خون

🔹دوچرخه‌سواری
🔹وزنه‌برداری
🔹پیاده‌روی
🔹دویدن
🔹یوگا
🔹شنا

🔹اضافه وزن موجب تمایل بدن به افزایش LDL در خون می‌شود. این نوع از کلسترول با بیماری‌های قلبی ارتباط مستقیم دارد که سلامت بدن را به خطر می‌اندازد./وزارت بهداشت
@EjtemaeeMashhad

🔸۵۴۵ فقره تصادف در کلانشهر مشهد رخ داد

رییس پلیس راهور مشهد :
🔹۵۴۵ فقره تصادف جرحی و خسارتی روز گذشته در کلانشهر مشهد رخ داده است که ۱۰۱ مورد از این تصادفات جرحی بوده است.
🔹در پی وقوع این تصادفات ۱۰۶ نفر مصدوم و به بیمارستانهای مشهد منتقل شدند.
🔹 تعداد تصادفات خسارتی رخ داده در کلانشهر مشهد طی این مدت ۴۴۴ فقره  بوده است.
🔹 از ساعت ۲۴ دیشب تا ساعت ۶ صبح امروز ۳۷ دستگاه خودرو با تخلفات حادثه ساز نظیر سرعت بالا در این شهر متوقف شدند.
@EjtemaeeMashhad

🔸خرابکاری در صنایع دفاعی ناکام ماند | جزئیات یک پروژه موفق امنیتی توسط وزارت دفاع

زیرنویس شبکه خبر:
🔹سازمان حفاظت اطلاعات وزارت دفاع و پشتیبانی نیروهای مسلح توانست طی یک طرح پیچیده از یک خرابکاری در صنایع دفاعی جمهوری اسلامی ایران پیشگیری کند.
🔹جزئیات بیشتر تا دقایقی دیگر منتشر می‌شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸۱۵۰۰ زائر افغان مشتاق زیارت اربعین وارد خراسان رضوی شده‌اند

شرافتی‌راد، مدیر کل اتباع و مهاجرین خارجی خراسان رضوی:
🔹هزار و ۵۰۰ زائر افغان متقاضی سفر زیارتی اربعین طی هفته جاری وارد گذرگاه مرزی دوغارون در این استان شده‌اند.
🔹 اتباع افغانستانی با روادید کاروانی و ویژه زیارت اربعین از روز سه شنبه وارد دوغارون شده اند./ایرنا
@EjtemaeeMashhad

🎉جشنواره ثبت نام کارگزاری کارآمد
۱۰ واحد صندوق سرمایه گذاری زیتون برای ثبت نام کنندگان

🔹️در بیست و سومین نمایشگاه بین المللی خودرو در شهر مشهد با بازدید از غرفه کارگزاری کارآمد و ثبت‌نام، از هدیه ۱۰ واحد صندوق سرمایه گذاری زیتون (ETF) بهره مند شوید.
📆 تاریخ: ۹ لغایت ۱۲ شهریور ماه
🕚ساعت: ۱۷ الی ۲۲
📍محل برگزاری: محل نمایشگاه بین المللی مشهد- سالن انوری (پاویون کرمان موتور)

منتظر حضورتان هستیم.
📌با ما همراه باشید در...
🌐 irankbc.com
☎️ 021-91007287
🆔 @karamadbc

🔸نخستین تصاویر منتسب به قطعات معیوب مرتبط با پرونده بزرگترین خرابکاری صنعتی در صنعت موشکی
@EjtemaeeMashhad

🔸نکاتی مهم برای آموزش به فرزندان
@EjtemaeeMashhad

🔸برنامه واکسیناسیون کووید و آنفلوآنزا زودتر از موعد اجرا می‌شود

🔹 همانطور که سارس-کوو-۲ به گسترش و ایجاد بیماری ادامه می‌دهد همچنان سویه‌های در حال ظهور این ویروس در سراسر جهان شناسایی می‌شوند و چالش‌های مداوم آن بر سیستم بهداشت عمومی بین‌المللی نگرانی‌هایی را در میان دانشمندان، توسعه‌دهندگان دارو و واکسن و جمعیت عمومی برانگیخته است.
@EjtemaeeMashhad