🔸عزاداری مردم و خادمان در سالروز وفات حضرت معصومه (س) در قم
@EjtemaeeMashhad

🔸اصول صحیح نوشیدن آب !💧

🔹۲ لیوان آب در صبح برای داشتن بدنی سالم
🔹نیم ساعت قبل از هر وعده غذا برای هضم بهتر
🔹۲/۵ ساعت بعد از هر وعده غذا برای هضم بهتر
🔹یک لیوان قبل از حمام رفتن برای تنظیم فشار خون
🔹یک لیوان قبل از خواب برای جلوگیری از بیماری های قلب و عروقی

+ نکته مهم: بین غذا آب نخورید

@EjtemaeeMashhad

🔸خبر کوتاه

🔹عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام:انتخابات شاخصی برای دفاع از نظام جمهوری اسلامی و رأی مردم در صندوق‌ها به منزله دفاعشان از نظام است.

🔹یک واحد مرغداری در روستای گیامی از توابع بخش رضویه دچار حریق شد که بر اثر این آتش‌سوزی حدود ۵ هزار قطعه جوجه تلف شد.

🔹همکاری و تعامل حفاظت محیط زیست و مرزبانی خراسان رضوی ، مصداق بارز مرزبانی زیستی است.
@EjtemaeeMashhad

مشهدی نیستی اگه اینارو بدونی و به مهاجرت فکر نکنی 🤓

تو میتونی: 🔰🔰

1⃣ بدون مدرک زبان بری اسپانیا، فرانسه و مجارستان

•
2⃣ بری ژاپن درس بخونی و حتی پول بلیط هواپیما هم ندی
•
3⃣ از دولت ایتالیا بورسیه بگیری و همونجا درس بخونی
•
4⃣ بری آلمان و از ماه اولت حقوق بگیری

هر شرایطی که داری با اطلاعات این کانال میتونی خودت مهاجرت کنی 🤩
@GO2TR
@GO2TR

🔸تصویری جانسوز از نوار غزه

🔹یکی از کاربران فضای مجازی نوشت: پدر بودن این شکلیه
@EjtemaeeMashhad

🔸چرا بیت‌المقدس اهمیت مذهبی زیادی دارد؟
@EjtemaeeMashhad

🔸گوش دادن به موسیقی مورد علاقه، درد را کاهش می‌دهد

🔹براساس یک مطالعه جدید گوش دادن به موسیقی که باعث برانگیخته شدن احساساتی همچون مورمور شدن می‌شود می‌تواند به کاهش احساس درد کمک کند
@EjtemaeeMashhad

🔸ملاک محاسبه حقوق بازنشستگی مشخص شد

عضو کمیسیون برنامه و بودجه مجلس گفت:
🔹نظر اغلب نمایندگان مجلس آن است که ملاک محاسبه حقوق بازنشستگی، وضعیت فعلی یعنی بر مبنای دو سال آخر خدمت باشد و به ۵ سال تغییر نکند.
@EjtemaeeMashhad

🔸باشگاه ورزشی ثابتی، نماینده جدید خراسان در لیگ یک

🔹باشگاه فرهنگی ورزشی تازه تاسیس ثابتی با مالکیت و اسپانسری مشاور املاک امیر ثابتی توانست امتیاز تیم فوتسال شارونا آبادان، حاضر در لیگ دسته اول فوتسال بانوان را خریداری کند.
🔹تیم مشاور املاک امیر ثابتی طرقبه شاندیز که به عنوان نماینده خراسان رضوی در لیگ یک خواهد بود قصد دارد خلا نبود تیم فوتسال بانوان در سطوح بالا را از بین ببرد.
🔹لازم به ذکر است در سال ١۴٠٠ تیم فوتسال بانوان چیپس کامل در لیگ برتر نماینده مشهد و خراسان رضوی بود که متاسفانه نبود حمایت مالی باعث نابودی این تیم شد. در سال ١۴٠١ هم تیم فوتسال خانه من در لیگ برتر حضور داشت اما در فصل جدید لیگ برتر نامی از نماینده مشهد به چشم نمی‌خورد.
🔹امید است با حمایت مسئولان استانی تیم فوتسال ثابتی با مالک خصوصی خود بتواند چراغ فوتسال بانوان استان را روشن نگه دارد و دختران با استعداد در این تیم و با سرمربیگری سرکار خانم سعیده فیاض شکوفا شوند.

@EjtemaeeMashhad

🔸چطور بوی بد دهان را رفع کنیم؟😷

🔹بهترین راه برای رفع بوی بد دهان رعایت بهداشت دهان میباشد، استفاده از نخ دندان و دهانشویه و مسواک زدن برای رفع بوی بد توصیه میشود
🔹 هر عاملی که جریان بزاق را کم کند بوی بد دهان را زیاد می کند. آب زیاد بنوشید و از ناشتا ماندن برای مدت طولانی بپرهیزید.

@EjtemaeeMashhad

🔸خبرکوتاه

🔹رییس اداره تعاون، کار و رفاه اجتماعی شهرستان تربت‌حیدریه: نرخ بیکاری در این شهرستان ۹ درصد است

🔹عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام و سخنگوی سابق شورای نگهبان: نظارت لازمه قانون محوری در انتخابات است، کارکرد نهاد ناظر در انتخابات را باید بی طرفانه و با ملاک قانون سنجید و در آن تردید نداشت.

🔹وزیر آموزش و پرورش: آزمون جذب ۱۱ هزار مربی پرورشی در مدارس کشور طی نیمه دوم امسال برگزار می‌شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸جولان کلاهبرداران در تلگرام

🔹به احتمال زیاد شما هم کانال های پرمخاطب صدور مدرک رو در تلگرام دیدین، کانال هایی که ادعا می‌کنن می‌تونن هر مدرکی از گواهینامه بگیر تا پایان خدمت رو براتون صادر کنن.
🔹در این ویدیو توضیح دادیم که چطور این کانال ها از شما کلاهبرداری می‌کنن و بعد هم بلاکتون می‌کنن.
🔹این ویدیو رو برای آشناهات بفرس تا فریب کلاهبردارای تلگرام رو نخورن
@EjtemaeeMashhad

🔸افراد استرسی زودتر پیر می شوند!👨‍🦳

🔹 اگر همیشه استرس دارید یا از خواب مناسب بی‌بهره‌اید، بدن‌تان هورمون استرس بیشتری تولید می‌کند که باعث پیری زودرس می‌شود

+هورمون استرس باعث تخریب کلاژن‌های پوست می‌شود
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

«﷽
🔸 اخبار مشهدی‌ها سلام صبح بخیر

 🔹امام علی(ع): فرصت به مانند ابر گذرا مى‌گذرد، پس فرصت‌هاى نیک را غنیمت دانید

⏳        امروز                   جمعه
۵           آبان                      ۱۴۰۲ 
۱۱      ربیع الثانی                 ۱۴۴۵
۲۷          اکتبر                     ۲۰۲۳
@EjtemaeeMashhad

🔸️فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون

🔹️«نبرد خلیج فارس» ساعت ۰۸:۱۵ از شبکه دو
🔹️«نبوغ شگفت‌انگیز» ساعت ۹ از شبکه پنج
🔹️«جنجال بزرگ» ساعت ۱۰ از شبکه سه
🔹️«فرحه» ساعت ۱۰ از شبکه افق
🔹️«چشمان آبی زهرا» ساعت ۱۱ از شبکه سلامت
🔹️«برادر» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه پنج
🔹️«وقتی باد بر می‌خیزد» ساعت ۱۴ از شبکه کودک
🔹️«مکان اشتباه» ساعت ۱۴:۳۰ از شبکه سه
🔹️«سامبا» ساعت ۱۵ از شبکه نمایش
🔹️«مادران و فضا» ساعت ۱۶ از شبکه یک
🔹️«قناری» ساعت ۱۷ از شبکه دو
🔹️«یاس‌های وحشی» ساعت ۱۸:۳۰ از شبکه افق
🔹️«همه‌چیز در مورد خواهرم» ساعت ۱۹ شبکه امید
🔹️«اجاره‌نشین‌ها» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش
🔹️«آسمان نیمه شب» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار
🔹️«مامور انتقال ۳» ساعت ۲۱ از شبکه نمایش
🔹️«لگو نینجاگو» ساعت ۲۲ از شبکه فراتر
🔹️«جلیقه» ساعت ۲۳ از شبکه نمایش
@EjtemaeeMashhad

🔸 زمین لرزه ۵.۳ ریشتری شوسف را لرزاند

🔹 زلزله‌ای به بزرگی ۵.۳ ریشتر شوسف در  خراسان جنوبی را در عمق ۱۰ کیلومتری زمین در ساعت ۰۰:۰۴ به لرزه درآورد.
🔹همچنین دو پس‌لرزه به قدرت ۲.۵ و ۲.۷ ریشتر شوسف و سربیشه را به لرزه درآورد.
@EjtemaeeMashhad

🔸برای رفع یبوست این خوراکی‌ها را بخورید

🔹این ۹ غذا همگی سرشار از فیبر و مواد مغذی مفید برای سلامت بدن تان هستند . بنابراین سعی کنید آنها را به وعده های غذایی و میان وعده های خود اضافه کنید:

۱. گلابی
۲. جو دوسر
۳. سیب زمینی
۴. دانه‌های کتان و چیا
۵. حبوبات
۶. پاپ کورن
۷. عدس
۸. غلات با فیبر بالا
۹. سیب/ بهداشت نیوز
@EjtemaeeMashhad

🔸«زهرا نعمتی» به مدال طلا رسید

🔹زهرا نعمتی در مسابقات ریکرو بازی‌های پارا آسیایی مقابل کمانداری از چین با نتیجه ۶ بر ۴ به پیروزی رسید و طلایی شد.
@EjtemaeeMashhad