«﷽
🔸 اخبار مشهدی‌ها سلام صبح بخیر

 🔹امام علی(ع): فرصت به مانند ابر گذرا مى‌گذرد، پس فرصت‌هاى نیک را غنیمت دانید

⏳        امروز                   جمعه
۵           آبان                      ۱۴۰۲ 
۱۱      ربیع الثانی                 ۱۴۴۵
۲۷          اکتبر                     ۲۰۲۳
@EjtemaeeMashhad

🔸️فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون

🔹️«نبرد خلیج فارس» ساعت ۰۸:۱۵ از شبکه دو
🔹️«نبوغ شگفت‌انگیز» ساعت ۹ از شبکه پنج
🔹️«جنجال بزرگ» ساعت ۱۰ از شبکه سه
🔹️«فرحه» ساعت ۱۰ از شبکه افق
🔹️«چشمان آبی زهرا» ساعت ۱۱ از شبکه سلامت
🔹️«برادر» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه پنج
🔹️«وقتی باد بر می‌خیزد» ساعت ۱۴ از شبکه کودک
🔹️«مکان اشتباه» ساعت ۱۴:۳۰ از شبکه سه
🔹️«سامبا» ساعت ۱۵ از شبکه نمایش
🔹️«مادران و فضا» ساعت ۱۶ از شبکه یک
🔹️«قناری» ساعت ۱۷ از شبکه دو
🔹️«یاس‌های وحشی» ساعت ۱۸:۳۰ از شبکه افق
🔹️«همه‌چیز در مورد خواهرم» ساعت ۱۹ شبکه امید
🔹️«اجاره‌نشین‌ها» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش
🔹️«آسمان نیمه شب» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار
🔹️«مامور انتقال ۳» ساعت ۲۱ از شبکه نمایش
🔹️«لگو نینجاگو» ساعت ۲۲ از شبکه فراتر
🔹️«جلیقه» ساعت ۲۳ از شبکه نمایش
@EjtemaeeMashhad

🔸 زمین لرزه ۵.۳ ریشتری شوسف را لرزاند

🔹 زلزله‌ای به بزرگی ۵.۳ ریشتر شوسف در  خراسان جنوبی را در عمق ۱۰ کیلومتری زمین در ساعت ۰۰:۰۴ به لرزه درآورد.
🔹همچنین دو پس‌لرزه به قدرت ۲.۵ و ۲.۷ ریشتر شوسف و سربیشه را به لرزه درآورد.
@EjtemaeeMashhad

🔸برای رفع یبوست این خوراکی‌ها را بخورید

🔹این ۹ غذا همگی سرشار از فیبر و مواد مغذی مفید برای سلامت بدن تان هستند . بنابراین سعی کنید آنها را به وعده های غذایی و میان وعده های خود اضافه کنید:

۱. گلابی
۲. جو دوسر
۳. سیب زمینی
۴. دانه‌های کتان و چیا
۵. حبوبات
۶. پاپ کورن
۷. عدس
۸. غلات با فیبر بالا
۹. سیب/ بهداشت نیوز
@EjtemaeeMashhad

🔸«زهرا نعمتی» به مدال طلا رسید

🔹زهرا نعمتی در مسابقات ریکرو بازی‌های پارا آسیایی مقابل کمانداری از چین با نتیجه ۶ بر ۴ به پیروزی رسید و طلایی شد.
@EjtemaeeMashhad

🔸تمام پروازها به نجف از ساعت ۶ صبح امروز لغو شد

🔹مدیرکل اطلاع رسانی شهرفرودگاهی امام خمینی (ره) اعلام کرد که تمام پروازها به مقصد نجف از ساعت ۶ صبح امروز به وقت ایران به مدت ۳ روز لغو شد.
🔹مطابق نوتام A۰۷۴۱/۲۳ فرودگاه نجف به مدت سه روز به دلیل تعمیرات بسته است.
🔹در این مدت مسافران پروازهای نجف قبل از مراجعه به فرودگاه و برای اطلاع از شرایط پروازها با دفاتر ایرلاین‌هایی که بلیت تهیه کرده‌اند و یا با شماره تلفن ۰۲۱۵۱۰۰۱ اطلاعات پرواز فرودگاه امام خمینی(ره) تماس بگیرند./ایرنا
@EjtemaeeMashhad

تلویزیون تعاملی تلوبیون هم‌راستای پویش سازمان زیباسازی شهرداری تهران، کمپین «شهر شعر» را به سراسر ایران رساند و نسخه دیجیتال این پویش ۲۲ میلیون مرتبه دیده شد.

در این کمپین، بریده اشعار منتخب از ۱۲۰ شاعر معاصر کشور بر روی حدود ۱۰۰۰ تابلوی محیطی در شهر تهران نصب شد و منتخب آنها نیز در تلوبیون به نمایش درآمد.

@Telewebion

🔸 انار بخورید؛ به این ۶ دلیل!
@EjtemaeeMashhad

🔸پارک چهل‌میر درگز میتونه یکی از بهترین گزینه‌ها برای تفریح تو فصل پاییز باشه!🍂
@EjtemaeeMashhad

🔸️برگزاری رزمایش اقتدار ۱۴۰۲ ارتش

🔹رزمایش اقتدار ۱۴۰۲ نیروی زمینی ارتش جمهوری اسلامی ایران امروز در منطقه عمومی نصرآباد اصفهان برگزار می‌شود.

🔹در رزمایش اقتدار ۱۴۰۲ نیروی زمینی ارتش جمهوری اسلامی یگان‌های پیاده، زرهی، موشکی، توپخانه، هوانیروز، پهپاد، مهندسی، هوابرد، جنگ الکترونیک، جنگ نوین، سایبر، فاوا، با پشتیبانی ترابری هواپیماهای نیروی هوایی ارتش به اجرای ماموریت خواهند پرداخت./باشگاه خبرنگاران‌جوان
@EjtemaeeMashhad

🔸۱۰ خاصيت اسفناج براى سلامتى

🔹کمک به کاهش وزن
🔹 جلوگيرى از یبوست
🔹 پیشگیری از سرطان
🔹 پیشگیری از بیماری‌های چشمی مانند آب مروارید
🔹 کاهش فشارخون بالا
🔹موثر در بهبود کیفیت خواب
🔹کاهش کلسترول بد خون
🔹 پیشگیری از بیماری‌های التهابی مانند آتروز، پوکی استخوان، سردرد‌های میگرنی و آسم
🔹افزایش رشد مو و درمان ریزش مو
🔹 تقویت مغز و حافظه
@EjtemaeeMashhad

🔸سرپرست آتش‌نشانی مشهد منصوب شد

🔹باحکم شهردار مشهدمقدس،آتش پاد دوم" حمید رضا کافی نیا"به عنوان سرپرست سازمان آتش‌نشانی و خدمات ایمنی شهرداری مشهد منصوب شد.

🔹به گزارش روابط عمومی سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری مشهد، عصر روز پنج شنبه ۵ آبان ماه ۱۴۰۲،طی حکمی از سوی محمد رضا قلندر شریف شهردار مشهدمقدس،آتش پاد دوم "حمید رضا کافی نیا" معاون پیشگیری ،نظارت وآموزش آتش نشانی با حفظ سمت به عنوان سرپرست سازمان آتش نشانی مشهد و خدمات ایمنی شهرداری مشهد منصوب شد.
🔹متن حکم شهردار مشهد بدین شرح است:جناب آقای "حمید رضا کافی نیا"نظر به مراتب تخصص،تجارب و تعهد جنابعالی و به پیشنهاد معاون محیط زیست و خدمات شهری شهرداری،به‌موجب این حکم با حفظ سمت به عنوان سرپرست سازمان آتش‌نشانی و خدمات ایمنی شهرداری مشهد منصوب می گردید،امید است با توکل به خداوند متعال، سرلوحه قرار دادن منویات مقام معظم رهبری، قانون و با اجرای دقیق سیاست‌ها و برنامه‌های ابلاغی دوره ششم مدیریت شهری در خدمت به زائرین، مجاورین و خادمین بارگاه منور رضوی موفق و موید باشید.
@EjtemaeeMashhad

🔸سرب در تریاک، سودجویی قاچاقچیان و مرگ معتادان

مدیرکل دفتر نظارت مصرف فرآورده‌های سلامت‌محور سازمان غذا و دارو:
🔹فرآورده‌های تقلبی تمجیزک و نورجیزک نه ‌تنها سبب ترک اعتیاد نمی‌شوند بلکه در اغلب آن‌ها مواد سمی و کشنده وجود دارد.
🔹قاچاقچیان برای دستیابی به سود بیشتر و برای اضافه شدن وزن مواد، به مواد مخدر مانند تریاک، فلز سرب می‌افزایند.
🔹این چنین اقدامات نهایتا به مسمومیت حاد با سرب و مرگ معتادان می‌انجامد.
@EjtemaeeMashhad

🔸زوج‌های نابارور چه خدماتی از تأمین اجتماعی دریافت می‌کنند؟

🔹قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت از آبان ۱۴۰۰ از سوی رییس جمهور به دستگاه‌های اجرایی ابلاغ شد و در راستای اجرای این قانون، ‌سازمان تأمین اجتماعی با جامعه آماری بیش از ۴۶ میلیون نفری به این حوزه ورود کرده است و اکنون سه هزار زوج نابارور از خدمات این نهاد بیمه‌ای بهره‌مند هستند.

🔹اکنون از جامعه ۱۵ میلیون و ۳۰۰ هزار نفری بیمه‌شدگان اصلی حدود ۲۳ درصد با جمعیت سه میلیون و ۵۰۰ هزار نفر و از چهار میلیون و ۲۰۰ هزار مستمری‌بگیر تحت پوشش حدود ۸۴۰ هزار نفر معادل ۲۱ درصد این گروه‌ها را زنان تشکیل می‌دهند.

🔹با توجه به جامعه آماری ۲۰ درصدی زوج‌های نابارور در کشور با جمعیت بیش از سه میلیون نفر، ‌ اکنون خدمات سازمان تأمین اجتماعی با تشکیل پرونده برای سه هزار زوج نابارور به صورت ویژه به این گروه‌های هدف ارائه می‌شود و این نوع خدمات‌رسانی در راستای اجرای قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت انجام می‌شود تا خانواده‌های تحت پوشش برای فرزندآوری و هزینه‌های درمانی آن نگرانی کمتری داشته باشند./ایرنا
@EjtemaeeMashhad

🔸واکسیناسیون منظم علیه آنفلوآنزا، زوال عقل را کاهش می دهد

🔹نتایج تحقیقات نشان می‌دهد واکسیناسیون منظم علیه آنفلوآنزا و سایر بیماری‌های عفونی مانند ذات‌الریه، کزاز، دیفتری و سیاه‌سرفه ممکن است خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و زوال عقل ناشی از آن را کاهش دهد./ایسنا
@EjtemaeeMashhad

🔸کمبود ویتامین D چه عوارض و علائمی درد؟

🔹علائمی که با کمبود ویتامین D ممکن است ظاهر شوند عبارتند از:

🔹درد عضلانی
🔹درد استخوانی
🔹خستگی
🔹خلق پایین
🔹اختلالات خواب
🔹ریزش مو
🔹اختلال در ترمیم زخم
🔹سرگیجه
🔹مشکلات قلبی
🔹افزایش وزن
🔹عفونت‌های مکرر
🔹کاهش عملکرد شناختی/ بهداشت نیوز
@EjtemaeeMashhad

🔸چین و چروک‌های لاله گوش نشانه چیست؟👂

🔹طبق تحقیقات پزشکان چین و چروک های روی لاله گوش ها نشانه ای است که می توان مشکل قلبی و بیماری عروق کرونری را تشخیص داد.
@EjtemaeeMashhad

🔸چرا کاهش وزن بعد از ۴۰ سالگی دشوار است؟

🔹طبق گزارش مجله سلامتی، کاهش متابولیسم شما با افزایش سن طبیعی است. بعد از رسیدن به سن ۳۰ سالگی سرعت آن کاهش می یابد و با افزایش سن به کندی ادامه می یابد. اگر به درستی غذا نمی خورید و به طور مکرر ورزش می کنید، می تواند منجر به افزایش وزن شود و کاهش آن دشوار است.
🔹با افزایش سن، خوابیدن در طول شب دشوارتر می شود. این یک موضوع سنی است. برای خوابیدن بیش از ۵ یا ۶ ساعت ممکن است مجبور باشید سخت کار کنید. کمبود خواب نیز می تواند منجر به افزایش وزن شود.
🔹به دلیل افزایش سن، سطح انرژی شما ممکن است کاهش یابد و ممکن است تمام روز خود را به کاری بگذرانید که منجر به یک سبک زندگی کاملاً بی تحرک شود. اگر می خواهید وزن کم کنید، باید یک سبک زندگی فعال داشته باشید، به این معنی که بدن شما باید حداقل سه روز در هفته به باشگاه برود./ جماران
@EjtemaeeMashhad

🔸چگونه از دزدی منزل جلوگیری کنیم؟
@EjtemaeeMashhad