🔸نقش تغذیه در جلوگیری از پوکی استخوان

انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی:
🔹یکی از عوامل موثر در پیشگیری از پوکی استخوان تغذیه است.

🔹رژیم غذایی ما باید دارای پروتئین، املاح کافی و ویتامین‌های لازم باشد تا باعث کندتر شدن روند پوکی استخوان شود.

🔹پروتئین با کیفیت بالا، کلسیم و یتامین D از مهمترین مواد مغذی موثر بر حفظ تراکم استخوان هستند./ایسنا
@EjtemaeeMashhad

🔶چرا آب سردکن یخچال بوی بد میگیره؟
@EjtemaeeMashhad

🔸آیین‌نامه واردات خودروهای کارکرده در حال بررسی است

بهادری جهرمی، سخنگوی دولت:
🔹آیین‌نامه واردات خودروهای کارکرده هم‌اکنون در کارگروهی در حال بررسی است تا نهایی شود و در دستور کار جلسات هیئت دولت قرار بگیرد.
🔹باید نیازهای بازار خودرو تأمین شود و ارز مصرفی در اینباره مدنظر قرار گیرد.
@EjtemaeeMashhad

🔸 سازمان غذا و دارو: مشکل کمبود شیرخشک هفتۀ اول آذر برطرف می‌شود
@EjtemaeeMashhad

🔸پرداخت وام ازدواج به کمتر از ۵۰ درصد متقاضیان

صفایی نیکو، دبیر شورای هماهنگی بانک‌های خراسان رضوی:
🔹اگرچه تسهیلاتی که به عنوان وام ازدواج پرداخت شده از لحاظ تعداد نسبت به مدت مشابه سال گذشته ۵ هزار و ۳۸۳ مورد کاهش داشته؛ اما به لحاظ مبلغ ۱۸هزار و ۳۰۴ میلیارد ریال افزایش را نشان می‌دهد.
🔹از ابتدای سال جاری ۶۳ هزار و ۱۶ درخواست وام فرزندآوری به بانک‌ها رسیده که تا به حال ۳۵ هزار و ۱۳ مورد به متقاضیان پرداخت شده است./قدس‌خراسان
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

«﷽
🔸 اخبار مشهدی‌ها سلام صبح بخیر

 🔹امام صادق علیه‌السلام فرمود: رعایت نکردن حقوق، زبونى است، و مرد را براى پوزش‌خواهى به دروغ وامى‏‌دارد.
⏳        امروز                   جمعه
۱۹          آبان                      ۱۴۰۲ 
۲۵      ربیع الثانی                 ۱۴۴۵
۱۰          نوامبر                     ۲۰۲۳
@EjtemaeeMashhad

🔸فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون

🔹«فرار از اردو» ساعت ۹ از شبکه پنج
🔹 «تیل» ساعت ۱۰ صبح از شبکه افق
🔹 «شعبده باز» ساعت ۱۰ از شبکه سه
🔹 «ماری کوری» ساعت ۱۱ از شبکه سلامت
🔹«شیرینی زندگی» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه پنج
🔹 «طوفان عدالت» ساعت ۱۴:۳۰ از شبکه سه
🔹 «گروه امداد هوایی» ساعت ۱۴ از شبکه کودک
🔹«بازگشت به خانه» ساعت ۱۵ از شبکه نمایش
🔹 «ریسمانی نزدیک تر از رگ» ساعت ۱۶ از شبکه یک
🔹«سرب» ساعت ۱۷ از شبکه دو
🔹 «شکارچی شنبه» ساعت ۱۸:۳۰ از شبکه افق
🔹 «کارمند نمونه» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش
🔹 «امی و غازهای وحشی» ساعت ۱۹ از شبکه امید 
🔹 «راز هانری پیک» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار
🔹 «افسانه نارنیا (سوم)» ساعت ۲۱ از شبکه نمایش
🔹«در جستجوی دوری» ساعت ۲۲ از شبکه فراتر
🔹«شعله‌های سرکش» ساعت ۲۳ از شبکه نمایش
@EjtemaeeMashhad

🔸 چیزهایی که می‌تونیم کنترل کنیم!
@EjtemaeeMashhad

🔸افزایش مراجعات بیماری‌های تنفسی در کودکان

👤رئیس مرکز طبی کودکان:
🔹مراجعات بیماری‌های تنفسی در کودکان افزایش پیدا کرده است.معمولا با آغاز به کار مدارس شیوع بیماری‌های تنفسی اتفاق می‌افتد.نمی‌توان گفت شرایط فعلی، خارج از روال عادی هر ساله است.
🔹 معمولا بیش از نیمی از این تعداد به بیماری‌های ویروسی فصل مبتلا شده‌اند.بیشتر مراجعان فعلی مرکز طبی کودکان در بازه سنی یک تا ۵ سال هستند./ایسنا
@EjtemaeeMashhad

🔸بنزین سوپر امروز در کدام جایگاه‌های سوخت مشهد توزیع می‌شود؟

🔹امروز جمعه ١٩ آبان ماه بنزین سوپر در جایگاه ١٠١ بلوار جمهوری اسلامی، جايگاه ١٠٢ قرنی و جايگاه ١٨۶ بلوارخیام شمالی( بهارستان) توزیع می‌شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸 ۴ ادویه برای تسکین سندروم پیش از قاعدگی
@EjtemaeeMashhad

🔶 راهکارهای حفظ آرامش هنگام هجوم مشکلات
@EjtemaeeMashhad

🔸۸۰۸ معتاد متجاهر در مشهد جمع‌آوری شدند

سرهنگ احمد نگهبان، فرمانده انتظامی مشهد:
🔹 ٨٠٨ معتاد متجاهر و کارتن خواب در جریان اجرای طرح ارتقای امنیت اجتماعی از سطح شهر جمع‌آوری و به مراکز بازپروری منتقل شدند.
🔹 این طرح در راستای رسیدگی به مطالبات و خواسته‌های مردمی به مدت ٢ روز توسط پلیس مبارزه با مواد مخدر مشهد با همکاری کلانتری‌ها اجرا شد.
🔹 در این طرح ۱۳۱ خرده فروش مواد مخدر نیز دستگیر و چهار کیلو و ۵۰۰ گرم انواع مواد مخدر سنتی و صنعتی آماده فروش کشف شد.
@EjtemaeeMashhad

🔸خواص بی‌نظیر پرتقال برای مبارزه با این بیماری‌ها

🔹ارزش‌های غذایی پرتقال باعث شده این میوه غذایی مناسب برای تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از برخی از بیماری‌ها باشد. پرتقال خواص آنتی‌اکسیدانی دارد، مانند باقی مرکبات، و به ما کمک می‌کند سالخوردگی درونی و بیرونی را به تأخیر بیندازیم.
🔹ضمناً پرتقال میوه‌ای تصفیه‌کننده بوده و برای پاک‌سازی کبد و کلیه‌ها و روده‌ها بسیار ایده‌آل است./ بهداشت نیوز
@EjtemaeeMashhad

🔸آمارهایی مهم از ابتلای مردان و زنان به پوکی استخوان

🔹 رئیس اداره اسکلتی عضلانی وزارت بهداشت: از هر ۳ زن یک زن و از هر ۵ مرد یک مرد شکستگی ناشی از پوکی استخوان را تجربه می کنند./چندثانیه
@EjtemaeeMashhad

🔸بلایی که مصرف زیاد نان سر بدن شما می‌آورد

🔹نان انرژی خوبی به شما می دهد اما این که شما بخواهید در مصرف آن زیاده روی کنید، اثرات منفی روی بدن تان خواهد ماند که در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک آن ها را به شما معرفی می کنیم که نشان می دهد نان زیاد استفاده می کنید.
🔹ابتلا به یبوست
🔹گرسنه تر از حالت عادی
🔹افزایش سطح کلسترول
🔹ایجاد چین و چروک و مشکلات پوستی
🔹خواب آلودگی زیاد بعد از غذا
🔹فشار خون بالا
🔹ثابت نبودن وضعیت روحی/ بهداشت نیوز
@EjtemaeeMashhad

🔸پیام ایلان ماسک به سران رژیم صهیونیستی: حماس یک تفکر است و یک تفکر غیرقابل نابودی است

🔹اگر یک کودک را در غزه بکشید، باعث خواهید شد که تعداد اعضای حماس افزایش یابد، افرادی که برای از بین بردن صهیونیست ها آماده جان فشانی هستند.
@EjtemaeeMashhad

🔸افسردگی را با رژیم درست، شکست دهید
@EjtemaeeMashhad

🔸خواص بی‌نظیر پرتقال برای مبارزه با بیماری‌ها! 🍊

🔹ارزش‌های غذایی پرتقال باعث شده این میوه غذایی مناسب برای تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از برخی از بیماری‌ها باشد. پرتقال خواص آنتی‌اکسیدانی دارد، مانند باقی مرکبات، و به ما کمک می‌کند سالخوردگی درونی و بیرونی را به تأخیر بیندازیم.
🔹 ضمناً پرتقال میوه‌ای تصفیه‌کننده بوده و برای پاک‌سازی کبد و کلیه‌ها و روده‌ها بسیار ایده‌آل است
@EjtemaeeMashhad