🔸دستور وزیر کشور برای بازگشت مهاجران غیرقانونی ‌

وحیدی در بازدید از قرارگاه بازگشت مهاجران و اتباع غیرمجاز:
🔹‌امکان ماندگاری و ارائه خدمات به اتباع خارجی غیرمجاز وجود ندارد.
🔹مهاجران خارجی غیرمجاز شناسایی و پس از حضور در اردوگاه هایی که برای بازگشت به کشور خود درنظر گرفته شده، به موطن خود بازگردانده خواهند شد.
🔹با مهاجران خارجی غیرمجاز با وجود آنکه به شکل غیرقانونی وارد مرزهای جمهوری اسلامی ایران شده‌اند با کرامت رفتار می شود و این افراد پس از طی فرایندهای پیش بینی شده به وطن خود بازمی‌گردند./تسنیم
@EjtemaeeMashhad

🔸هضم غذاهای مختلف چقدر طول می‌کشد:

آب: بلافاصله وارد روده ها می شود
آب میوه ها و سبزیجات: ۱۵ الی ۲۰ دقیقه
سبزیجات خام: ۳۰ الی ۴۰ دقیقه
سبزیجات پخته: ۴۰ دقیقه
ماهی: ۴۵ الی ۶۰ دقیقه
سالاد با روغن: ۱ ساعت
سبزیجات نشاسته دار: ۱.۵ الی ۲ ساعت
غلات (برنج، کینوا، گندم سیاه): ۲ ساعت
لبنیات: ۲ساعت
آجیل:۳ ساعت
مرغ: ۱.۵ الی ۲ ساعت
گوشت گاو: ۳ ساعت
گوشت بره: ۴ ساعت
@EjtemaeeMashhad

🔸آژیر خودکشی چه زمانی به صدا در می‌آید؟
@EjtemaeeMashhad

🔸وزیر ارشاد: برخی توقع دارند ما مانند نهاد‌های امنیتی عمل کنیم

🔹وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی، گفت: بنای ما در وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی این است که فضا را برای حضور عناصر شایسته زنان و زنان فرهیخته آماده کنیم و اسوه‌سازی را در دستور کار قرار دهیم.
@EjtemaeeMashhad

🔸اگر سرماخورده اید و مدام سرفه میکنید، آب نخود پخته داروی درد شماست

🔹آب نخود پخته برای التیام سرفه و عفونت ریوی مفید بوده، درمان‌کننده سینه درد و گرفتگی صداست، سیستم ایمنی را تقویت کرده و از ابتلا به بیماری‌های ویروسی پیشگیری میکند
@EjtemaeeMashhad

🔸افراد با فشار خون بالا چه صبحانه ای باید بخورند؟

🔹️اگر فشار خون بالا دارید، ممکن است از خود بپرسید:« آیا مصرف برای تخم مرغ برای من خوب است یا خیر؟
🔹️واقعیت این است که تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین و چربی با کیفیت بالا است که شما را برای مدت طولانی‌تری سیر نگه می‌دارد و ممکن است منجر به کاهش مصرف غذاهای ناسالم شود.
🔹️تخم‌مرغ‌ها تأثیر مستقیمی بر فشار خون ندارند؛ برای مثال، خوردن چند تخم‌مرغ باعث افزایش ناگهانی یا سقوط ناگهانی نمی‌شود، اما ممکن است اثر غیرمستقیم داشته باشند زیرا حاوی پتاسیم و کلسیم هستند که به کاهش فشار خون کمک می کند.
@EjtemaeeMashhad

🔸چرا کره بادام زمینی بخوریم؟

🔹به کاهش احتمال سرطان سینه کمک می‌کند.
🔹چربی سوز قوی پهلو و شکم است.
🔹سطح استرس را کاهش می‌دهد.
🔹قدرت حافظه و یادگیری را بالا می‌برد.
🔹به بهبود عضلات بعد از تمرین کمک می کند.
🔹فشار خون را کنترل می‌کند.
🔹ریسک ابتلا به دیابت را به شدت کاهش می‌دهد.
🔹راحت تر می خوابید.
🔹یک غذای عالی برای مادران باردار است.
@EjtemaeeMashhad

🔸9 عامل سلامتی

🔹چیزی که از آن لذت میبرید
🔹تمرین
🔹افراد مثبت
🔹تحرک روزانه
🔹 خواب کافی
🔹لبخند و خنده
🔹مدیریت استرس
🔹غذاهای سالم
🔹نوشیدن آب کافی
@EjtemaeeMashhad

🔸اسامی محلات قدیمی مشهد
🔹در قدیم کل شهر مشهد تنها به چند محله تقسیم می شد.
@EjtemaeeMashhad

🔸سید جواد هاشمی درباره تتلو : شاعر و آهنگساز بسیار خوبی است؛ این بدبخت از اول این جوری نبود
@EjtemaeeMashhad

🔸در زمستان پیاز سبز بخورید!

🔹پیاز سبز یا همان پیازچه حاوی درصد بالایی از آنتی اکسیدان است و از بدن در برابر بیماری های مرتبط با زمستان مانند سرماخوردگی و آنفولانزا محافظت می کند.
🔹تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت دستگاه گوارش، رهایی از اضافه وزن، آنتی باکتریال و تنظیم سطح قند خون از خواص مصرف پیاز سبز است./ایسنا
@EjtemaeeMashhad

🔸سینه زنی پاکستانی‌ها در حرم امام رضا علیه السلام
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

«﷽
🔸 اخبار مشهدی‌ها سلام صبح بخیر

 🔹امام على (ع): روز عدالت براى ظالم، سخت تر از روز ستم بر مظلوم است

⏳        امروز                      شنبه
۱۸            آذر                       ۱۴۰۲ 
۲۵      جمادی الاول                ۱۴۴۵
۹        دسامبر                       ۲۰۲۳
@EjtemaeeMashhad

نوشیدنی‌های گرم پاییزی
@EjtemaeeMashhad

آیا تزریق واکسن گونه جدید آنفلوانزا برای همه مردم ضروری است؟!
@EjtemaeeMashhad

هنر و زیبایی و خلاقیت ببینیم👌😍
@EjtemaeeMashhad

🔸 چرا منیزیم برای سلامتی مهم است؟
@EjtemaeeMashhad

🔸 ۷۰ درصد ایرانی‌ها اضافه وزن دارند/ افزایش سه برابری ابتلا به سرطان به دلیل چاقی

رئیس انجمن گوارش و کبد ایران:
🔹۷۰ درصد ایرانی‌ها اضافه وزن دارند و چاقی علاوه بر افزایش سه برابر ابتلا به سرطانها، از علل اصلی مرگ های زودرس در کشور به‌شمار می‌رود، بطوریکه ۴۵ درصد ایرانی ها زیر ۷۰ سال و ۲۰ درصد زیر ۵۰ سال فوت می‌کنند.
🔹ابتلا به سرطان روده بزرگ در جوانان روند افزایشی دارد، ۱۵ هزار بیمار مبتلا به سرطان روده بزرگ در کشور ثبت شده است که از این تعداد ۲ هزار و ۷۰۰ مورد زیر ۵۰ سال هستند.
🔹عدم مصرف میوه و سبزیجات کافی، خوردن بستنی، غذاهای آماده و نوشابه های گازدار که حاوی مواد سرطان زا در بدن هستند، باعث شده سن ابتلا به سرطان روده بزرگ به ۴۰ سال در کشور کاهش یابد./ ایرنا
@EjtemaeeMashhad

🔸نرخ معاملات سکه و طلا
@EjtemaeeMashhad