🔸در ترافیک بمانید افسرده میشوید!

🔹محققان کره‌ای در مطالعه‌ای بزرگ از ارتباط بین ماندن در ترافیک و به‌تبع آن طولانی‌شدن زمان تردد و بیماری‌های مرتبط با سلامت روان از جمله افسردگی خبر می‌دهند.
🔹همچنین به دلیل آلودگی هوایی که رانندگان استنشاق می‌کنند، می‌تواند روی فشار خون آنها نیز تأثیرگذار باشد.
@EjtemaeeMashhad

🔸مدالی که دختر اهل تسنن ورزش ایران تقدیم امام رضا (ع) کرد
@EjtemaeeMashhad

🔸چرا مدام تشنه میشویم؟

هفت علت که سبب احساس تشنگی مکرر می‌شود شامل موارد زیر است:👇
🔹رژیم غذایی پرنمک
🔹پیاده روی در صبح
🔹ابتلا به دیابت
🔹خشکی دهان
🔹کم خونی
🔹دیابت بی‌مزه
🔹مصرف داروها
@EjtemaeeMashhad

🔸بهترین پاستاهای مشهد رو ببینیم
#کافه_گردی
@EjtemaeeMashhad

🕌 دومین کنگره بین المللی فرهنگ و هنر در تمدن اسلامی با محوریت "مکتب هنر رضوی"

زمان : ۲۲ و ۲۳ آذرماه
مکان : مشهد – حرم مطهر رضوی - ضلع شرقی دوربرگردان طبرسی - سازمان علمی و فرهنگی آستان قدس رضوی – تالارشیخ طبرسی

افتتاحیه : چهارشنبه ۲۲ آذر ساعت ۹ الی ۱۱

🔸تاثیر مستقیم آلودگی هوا و ترافیک روی فشار خون تایید شد

🔹ترافیک رابطه مستقیم با فشار خون افراد دارد. تحقیقات نشان می دهد که آلودگی هوا فقط تهدید مبهم برای محیط زیست و سلامت شما نیست، بلکه اثرات قابل توجهی شبیه به سیگار کشیدن یا خوردن بیش از حد نمک دارد که می‌تواند منجر به اثرات طولانی مدت و مزمن بر قلب و ریه ها شود.
🔹محققان دریافتند که قرار گرفتن در معرض آلودگی هوای مرتبط با ترافیک که شامل گازهایی مانند دی اکسید کربن و ذرات ناشی از ترمز و لاستیک خودرو است، می تواند فشار خون شما را بالا ببرد. و این تاثیرات برای یک روز کامل پس از قرار گرفتن در معرض همچنان ادامه داشت./ اطلاعات آنلاین
@EjtemaeeMashhad

شاندیز زیر پل شهرستانی
#مشهد_گردی #طبیعت_گردی
@EjtemaeeMashhad

🔸ببینید با پارچه چجوری حرفه‌ای کادو میکنه😍
@EjtemaeeMashhad

کار با ساندویچ‌ساز یه سری قلق داره که خوبه بدونین
@EjtemaeeMashhad

آخرین نمایشگاه تخصصی زوجهای جوان در سال1402

🗓22،23،24آذر ماه
⏰از ساعت17:30الی 22:30
انتهای بلوار هاشمیه مجتمع کوهسر
بازدید برای عموم آزاد و رایگان است
سالن زیبای،آتلیه،مزون عروس،تالار،باغ تالار،جواهری،کت ‌شلوار،گل و…

همراه با اسپانسری طلایی
🏛تالار و محضر ماندلا
👗مزون عروس بانو فاخر
✂️سالن داماد حامد تیهو
💄سالن زیبایی تینا
🎥استودیو میلاد امینی

پیداکردن سرنخِ کلاف سردرگم

🔸 وقتی احساس می‌کنی کارای زیادی داری و همه‌شون به همدیگه گره خورده و نمی‌دونی از کجا شروع کنی، یه کاغذ و قلم بردار و سعی کن اون کار پیچیده رو به کارهای کوچیک تبدیل کنی.

🔸 اینجوری دیگه با یه کلاف سردرگم مواجه نیستی، یه لیست داری که دونه دونه باید انجامشون بدی و علامت بزنی.
@EjtemaeeMashhad

🔶صنف خرید و فروش سکه زیرمجموعه اتحادیه طلا فروشی نیست

رئیس اتحادیه طلا، جواهر و نقره مشهد:
🔹صنف خرید و فروش سکه، زیر شاخه اتحادیه طلا فروشی نیست اما تخلفات آن معمولا بر گردن این اتحادیه می افتد.
🔹 با فرمانداری مشهد مکاتباتی در خصوص الحاق این صنف به اتحادیه طلا فروشی انجام گرفته است و ما پیگیر آن هستیم.
@EjtemaeeMashhad

🔸افزایش جانباختگان تصادفات جاده‌ای استان در ۶ماهه اول سال

🔹 نیروی انتظامی استان خراسان رضوی به منظور شروع روزهای سرد طرح کنترل جاده‌ها و شهرهای استان را شروع کرد.
@EjtemaeeMashhad

🔸دارندگان سهام عدالت بخوانند/سود سهام عدالت در این روز واریز می‌شود

🔹اطلاعات مربوط به واریز سود سهام عدالت افراد برای بانک‌ها ارسال شده تا این سود پنجشنبه ۲۳ آذر واریز شود.
🔹سود سهام عدالت برای دارندگان برگه سهام عدالت ۵۳۲ هزار تومانی به میزان حدود ۷۳۰ هزار تومان و برای دارندگان برگه سهام عدالت یک میلیونی حدود یک میلیون و ۳۰۰ هزار تومان خواهد بود.
🔹سود سهام عدالت عملکرد مالی ۱۴۰۱ شرکت‌ها امسال در دو مرتبه پرداخت خواهد شد که مرحله دوم و تسویه آن اسفند ماه خواهد بود./باشگاه خبرنگاران
@AkhbarMashhad

🔸بیشترین هزینه هر خانوار ایرانی را بشناسید/کدام استان هزینه مسکن ارزان‌تری دارد؟

🔹تامین مسکن به عنوان یکی از ضروری‌ترین نیازهای اساسی خانوارها طی سال‌های اخیر همگام با افزایش نرخ تورم روز به روز سخت‌تر شده و خانوارها بخش زیادی از درآمد خود را صرف هزینه‌های مسکن می‌کنند.
🔹بررسی سهم بخش مسکن از کل هزینه خانوارهای شهری نشان می‌دهد چهار استان تهران، البرز، فارس و گیلان گرانترین شهر از نظر تهیه مسکن برای خانوارهای کشور است.
🔹نسبت هزینه خالص مسکن به کل هزینه‌های خانوار شهری در استان تهران در سال گذشته معادل ۵۰.۸ درصد بوده است. پس از تهران، استان‌های البرز، فارس و گیلان بیشترین سهم مسکن از هزینه‌های خانوار شهری در سال ۱۴۰۱ را به ثبت رسانده‌اند./اکوایران
@AkhbarMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

«﷽
🔸 اخبار مشهدی‌ها سلام صبح بخیر

⏳        امروز                   چهارشنبه
۲۲            آذر                       ۱۴۰۲ 
۲۹    جمادی الاول               ۱۴۴۵
۱۳           دسامبر                  ۲۰۲۳
@EjtemaeeMashhad

🔸بهترین زمان بیدار شدن از خواب چه ساعتی است؟

🔹پزشکان می‌ گویند حدود ساعت ۱۱ شب تا چهار صبح برخی هورمون‌ هایی که برای سلامت بدن بسیار ضروری هستند در خواب ترشح می‌ شوند و اگر فردی در این ساعات بیدار باشد، قطعا این هورمون‌ ها نمی‌ توانند به طور مناسب در بدنش ترشح شوند.
@EjtemaeeMashhad

🔸نحوه ثبت‌نام عمره اعلام شد

سازمان حج و زیارت:
🔹نام‌نویسی اولیه صرفاً با مراجعه مستقیم به سامانه omreh.haj.ir امکان‌پذیر است.
🔹مدت زمان مجاز واریز مابه‌التفاوت هزینه سفر پس از قطعی شدن ثبت‌نام، حداکثر ۴۸ ساعت است.
🔹۱۰ گروه قیمتی برای عمره تعیین شده که کمترین قیمت آن ۴۰ میلیون و ۲۰۰ هزار و بیشترین قیمت ۴۴ میلیون و ۲۰۰ هزار تومان است.
@EjtemaeeMashhad

🔸با این خوراکی‌ها جلوی پرخوری را بگیرید/ معرفی ۶ میان‌وعده سیرکننده و مؤثر در کاهش وزن

🔹۵ میان‌وعده مقوی و سیرکننده در ادامه به شما معرفی می‌شود که خوردن آنها در مدیریت وزن و پیشگیری از پرخوری مؤثر است:
🔹 سیب به همراه کره بادام زمینی
🔹پوره سیب زمینی
🔹 تخم‌مرغ آب‌پز
🔹 انواع میوه‌ها
🔹 آجیل مخلوط
@EjtemaeeMashhad