🔸بهترین مواد غذایی مناسب برای کمردرد

🔹سوپ جو، شیر و لبنیات کم چرب، میوه های حاوی کلسیم مثل آلبالو و پرهیز از مصرف مواد غذایی شیرین زیرا جذب کلسیم را مختل می‌کنند
@EjtemaeeMashhad

🔸کدام شغل‌ها در معرض آسیب مچ دست هستند؟

🔹یک متخصص طب فیزیک و توان بخشی : زمین خوردن و ضربه به مچ دست، سبب آسیب به این ناحیه می‌شود.
🔹این ضربات حتی اگر ریز و ظریف باشند، مثل تایپیست ها افرادی که با رایانه زیاد کار می‌کنند، خیاطان، نویسندگان، بافندگان، افرادی که منبت کاری می‌کنند، می‌توانند سبب آسیب مچ دست شوند.
@EjtemaeeMashhad

🔶افزایش جایگاههای فعال سوخت رسانی در خراسان رضوی به ۱۰۵ جایگاه

👤مدیر پخش فراورده‌های نفتی منطقه خراسان رضوی:
🔹پس از قطع سیستم سامانه هوشمند جایگاه سوخت استان در پی حمله هکری صبح امروز به جایگاههای سوخت هم اکنون نقص فنی بیش از ۴۰ درصد جایگاه‌های عرضه سوخت این استان بر طرف شده و ۱۰۵ جایگاه سوخت رسانی می کنند .
@EjtemaeeMashhad

🔸پیش‌ثبت‌نام ۲۰ هزار نفر برای عمره

🔹مرحله نخست اعزام زائران به عمره با ظرفیت ۷۰ هزار نفر برنامه‌ریزی شده است که سازمان حج و زیارت از پیش‌‌ثبت‌نام ۲۰ هزار نفر خبر داده است./باشگاه خبرنگاران جوان
@EjtemaeeMashhad

🔸ایستاده آب ننوشید!
🔹دلایل فیزیولوژیکی به ما نشان میدهد که آب را نباید ایستاده بنوشیم
🔹 حتما ببینید و منتشر کنید بی شک خیلی ها قدردانتان خواهند شد!
@EjtemaeeMashhad

🔸اهالی طرق، مهیای میزبانی از عزیزترین زائر در زائرشهر رضوی
@EjtemaeeMashhad

🔸 امکان سوخت گیری با کارت از صبح فردا

مدیرعامل شرکت ملی پالایش و پخش فراورده نفتی:
🔹تاکنون ۴۰۰۰ جایگاه وارد مدار شده اند.
🔹۱۲۰ جایگاه باقی مانده که در مناطق بین استان ها هستند و این جایگاه ها نیز امشب فعال می شود.
🔹امیدوارم با تلاشی که تا فردا صبح صورت می گیرد مسیر کارت سوخت را نیز فراهم کنیم و مردم بتوانند از مسیر سهمیه نیز سوخت گیری را انجام دهند.
@EjtemaeeMashhad

🔸می خواهید لاغر شوید؟ خوب بخوابید

🔹خواب زمان بهبودی بدن شماست و برای حفظ سطح ثابتی از انرژی در طول روز و کمک به سیستم ایمنی بدن مهم است.
🔹خواب خوب، باعث تاثیرگذاری بیشتر تلاش‌هایی میشود که هنگام بیداری به خصوص برای کاهش وزن انجام می‌دهید.
@EjtemaeeMashhad

🔸 ۱۱ ماده غذایی که استرس را از بین می‌برند
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

🔴صعود ۳۵ هزار واحدی شاخص بورس

🔻شاخص کل بورس امروز با رشد ۳۵ هزار واحدی در پایان معاملات امروز به عدد ۲ میلیون و ۲۰۷ هزار واحد رسید.

✅ برای اطلاع از اخبار دلار و محرمانه‌های اقتصادی بعد از ورود به لینک زیر دکمه join کانال را فشار دهید👇🏻
https://t.me/+lsewrXSw_RswMDc0

💢بیشتر خرید کن کمتر پرداخت کن
👟کفش مردانه galaxy (مشکی)

🔹سایزبندی:سایز 41 تا 44
🔺قیمت 379
🛒خرید کن ... تحویل بگیر....بعد پرداخت کن
❗️سه روز گارانتی تعویض
❗️ارسال به کل کشور
خرید پیامکی👇
https://digicellshop.sabzgostar.net/FastCart/smscart/4162
خرید از سایت👇
http://sgshp.com/00pYHc

«﷽
🔸 اخبار مشهدی‌ها سلام صبح بخیر

امام رضا(ع): از ما نیست کسی که همسایه‌اش، از بدی های او در امان نباشد.

⏳        امروز                   سه شنبه
۲۸            آذر                       ۱۴۰۲ 
۵    جمادی الثانی                  ۱۴۴۵
۱۹          دسامبر                   ۲۰۲۳
@EjtemaeeMashhad

🔸سردردهای خطرناکی که حتما باید بشناسید

🔹 بفرستید برای کسایی که مدام سردرد میگیرن
@EjtemaeeMashhad

🔸تمام پمپ بنزین‌های کشور فعال شد

🔹امکان سوخت‌گیری ۴۰ درصد جایگاه‌ها با کارت
مدیرعامل شرکت پخش فرآورده‌های نفتی:
🔹تمام جایگاه‌های سوخت کشور با توجه به اختلال صورت گرفته از روز گذشته به طور کامل وارد مدار شدند،
🔹در حال حاضر ۴۰ درصد جایگاه‌ها قابلیت سوخت گیری با استفاده از کارت سوخت را دارند.
🔹سعی داریم تا آخر وقت امروز این موضوع را نیز در جایگاه‌ها به طور کامل عملیاتی کنیم
@EjtemaeeMashhad

🔸بیمه کارگران ساختمانی متوقف شد

عضو کانون صنفی کارگران ساختمانی:
🔹بعد از اجرای قانون جدید در حوزه بیمه کارگران ساختمانی که شهریور امسال مصوب شده، هیچ کارگر جدیدی بیمه نشده است.
🔹در سال‌های اخیر افزایشی در بیمه کارگران ساختمانی نداشتیم ولی سازمان تامین اجتماعی همچنان از محل صدور پروانه‌های ساختمانی منابع خود را دریافت کرده است.
🔹رکود بخش ساختمان باعث بیکاری ۷۰ درصدی کارگران ساختمانی شده است./تسنیم
@EjtemaeeMashhad

👑 درمانگاه دندانپزشکی کاخ مشهد
🦷 با مدیریت خانم دکتر آذرفر
شماره مجوز تبلیغات : ۴۰۰/۲۷۳/۵۶۰

📌طرف قرارداد بیمه نیروهای مسلح
📌خدمات دندانپزشکی برای کودکان و بزرگسالان
📌اتاق عمل برای دندانپزشکی تحت بیهوشی و آرامبخشی
خدمات :
🔸طراحی لبخند 🔹بلیچینگ
🔸لامینیت 🔹کامپوزیت
🔸جراحی انواع دندان عقل و نهفته
جهت رزرو وقت و مشاوره با ما در ارتباط باشید :
🆔 @kakhclinic
🌐 https://www.kakh.clinic
🌐 https://www.instagram.com/kakhclinic
🌐 https://www.aparat.com/kakhclinic/videos
☎️ +985136028800

🔸امشب آخرین مهلت ثبت‌ نام کنکور ۱۴۰۳

🔹ساعت ۲۴ امشب ۲۸ آذرماه ۱۴۰۲ آخرین مهلت ثبت‌نام در نوبت اول کنکور ۱۴۰۳ است و مهلت ثبت‌نام تمدید نخواهد شد.
@EjtemaeeMashhad

🔸کمبود شیرخشک حل شد

رئیس انجمن تولیدکنندگان شیرخشک:
🔹موضوع کمبود شیرخشک در بازار حل شده‌ است.
🔹سه هفته پیش به یکباره ارز ترجیحی برای واردات مواد اولیه شیرخشک نوزاد تبدیل به ارز نیمایی شد.
🔹این موضوع باعث شد که تولیدکنندگان مجبور شوند ماده اولیه مورد نیاز خود را ۷ برابر گران‌تر خریداری کنند.
🔹همچنین سازمان غذا و دارو برای شیرخشک نوزاد قیمت جدیدی تعیین کرده که مورد اعتراض تولیدکنندگان است و باعث می‌شود که آنها ضرر دهند.
@EjtemaeeMashhad

🔸علت‌های احتمالی ایجاد طعم‌های عجیب در دهان
@EjtemaeeMashhad