عادت هایی که به قلب آسیب میزند

🔹 نشستن طولانی مدت
🔹 کنترل نکردن خشم
🔹 کم خوابی
🔹 توجه نکردن به بهداشت دهان و دندان

@EjtemaeeMashhad

واریز ۴۰۰ هزار تومان اعتبار بسته غذایی مادران دهک یک

معاون رفاه و امور اقتصادی وزیر کار:
🔹برای مادرانی که دارای فرزند زیر ۲ سال هستند مبلغ ۴۰۰ هزار تومان اعتبار خرید در حساب کالابرگ سرپرستان خانوار واریز شده که می‌توانند از ۲۰۰ هزار فروشگاه معتبر در سراسر کشور، ۱۶ قلم کالا را خرید کنند.
🔹این مبلغ هم‌ اکنون به حساب سرپرست خانوار‌ها واریز شده و مرحله اول این طرح تا پایان سال ادامه دارد.
🔹این طرح در استان های خراسان‌شمالی، خراسان‌جنوبی، گلستان، گیلان، کهگیلویه و بویراحمد، لرستان، هرمزگان و فارس اجرایی شده است./ایرنا
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

«﷽
🔸 اخبار مشهدی‌ها سلام صبح بخیر

امام حسین(ع): شکر و سپاس از نعمت‌های گذشته، نعمت‌های آینده را در پی دارد.

⏳        امروز                   چهارشنبه
۶            دی                       ۱۴۰۲ 
۱۳    جمادی الثانی                ۱۴۴۵
۲۷          دسامبر                   ۲۰۲۳
@EjtemaeeMashhad

🔸جریمه داروی سقط جنین فقط ۵ میلیون تومان!

🔹مجری تلویزیون: در جریمه کارهایز که با جان مردم در ارتباط است تجدید نظر کنید
@EjtemaeeMashhad

🔸 ترافیک در خروجی های مشهد پرحجم است

رییس پلیس راه خراسان رضوی:
🔹ترافیک در خروجی‌های مشهد نیمه سنگین و پرحجم است.
🔹بیشترین حجم ترافیک مربوط به مسیر مشهد به فریمان و مشهد به چناران است.
🔹خوشبختانه در هیچ یک از مسیرهای جاده ای استان پدیده گرد و غبار وجود ندارد و وضعیت جوی مساعد و آفتابی است.
🔹دیروز در جاده های استان هفت فقره تصادف جرحی با ۹ مصدوم و پنج فقره تصادف خسارتی رخ داده است.
@EjtemaeeMashhad

🔸عادت صبحگاهی چاق کننده!

🔹صبحها زیاد می خوابید
🔹صبحانه کم یا نمی خورید
🔹مصرف زیاد کیک و شیرینی
🔹در معرض نور آفتاب قرار نمی گیرید
🔹بعد از بیدار شدن از خواب همچنان در رختخواب می مانید.
@EjtemaeeMashhad

🔴 استخدام فوری

یک شرکت معتبر جهت تکمیل کادر اداری خود به افراد زیر نیازمند است:

🔸گرافیست (آقا و خانم) مسلط به فتوشاپ، ایلاستریتور و نرم افزارهای ادیت ویدئو
🔸کارشناس تولید محتوا (مسلط به زبان انگلیسی و عربی)
🔸مدير روابط عمومی (مسلط به زبان انگلیسی و عربی)
🔸حسابدار (آشنا به زبان انگلیسی و عربی)

❇️ارسال رزومه و یا درخواست همکاری فقط در واتساپ : 09396437386

💠 واتساپ : https://wa.me/989396437386

🔸مشهد مهمان دارد

🔹انتقال پیکر شهید سید رضی موسوی به مشهد مقدس و طواف در حرم مطهر رضوی عصر امروز چهارشنبه ۶ دی ماه
@EjtemaeeMashhad

🔸مهلت توقف تبدیل گواهینامه یک ساله شد

رئیس پلیس راهور:
🔹مهلت توقف تبدیل گواهینامه پایه ۳ به ۲ و پایه ۲ به یک با موافقت هیات دولت یک ساله شد. قبل از این مهلت توقف ۲ ساله بود.
@EjtemaeeMashhad

🔸بلیت سینما دوشنبه هم نیم‌بها می‌شود

🔹وزیر فرهنگ: از هفته آینده دوشنبه‌ها هم بلیت سینما نیم‌بها می‌شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸غذاهایی که میزان نمک‌شان زیاد است می‌توانند منجر به ایجاد کبد‌ چرب شوند،

🔹زیرا باعث تولید مایع در کبد‌ می‌شوند؛این پدیده احتباس آب می‌گویند. در نتیجه، کبد‌ شروع به تورم می کند
@EjtemaeeMashhad

🔸ریزگردها، مراجعه به اورژانس بیمارستان‌های مشهد را افزایش داد

وثوقی, مدیر امور بیمارستانی دانشگاه علوم پزشکی مشهد:
🔹با توجه به تشدید وضعیت ریزگردها و همچنین آلودگی هوای مشهد میزان مراجعه به بخش‌ اورژانس تمامی بیمارستان‌های مشهد افزایش یافته است.
🔹 با توجه به اثرات تغییرات آب‌وهوایی در ۲‌ تا ۳ روز بعد از آن، پیش‌بینی افزایش مراجعات به این بخش ها برای ۴۸ تا ۷۲ ساعت آینده شده و در این خصوص آمادگی‌های لازم پیش‌بینی شده است.
🔹از مردم می‌خواهیم وقتی که تعطیلی به دلیل وقوع ریزگردها، عدد بالای شاخص آلایندگی و آلودگی شدید هوا اعلام می‌شود در خانه بمانند و از رفت‌وآمد غیرضروری و همچنین گردش و تفریح در بیرون از منزل خودداری کنند./ایسنا
@EjtemaeeMashhad

🔸چطور از شر سردرد خلاص شویم؟

۱٠راهکار طبیعی برای خلاصی از سردرد
🔹 آب کافی بنوشید
🔹 منیزیم مصرف کنید
🔹 مصرف الکل را محدود کنید
🔹 خواب کافی داشته باشید
🔹 مصرف غذاهای حاوی هیستامین ممنوع!
🔹 عرقیجات طبیعی مصرف کنید
🔹 از مصرف ب کمپلکس غافل نشوید
🔹یوگا را امتحان کنید
🔹چای زنجبیل بنوشید
🔹 ورزش کنید
@EjtemaeeMashhad

🔸 ۱۰ هزار و ۲۸۳ حیوان‌گزیدگی طی ۶ ماه نخست امسال در مشهد رخ داده است

🔹 زهرا نهبندانی، رئیس گروه پیشگیری از بیماری‌های واگیر دانشگاه علوم‌پزشکی مشهد:
🔹 در دو سال اخیر هاری در گربه‌ها افزایش یافته است. لاشه گربه‌های مرده نیز می‌تواند به دلیل ابتلا به هاری باشد.
🔹با توجه به علامت دار نبودن بیماری هاری در گربه‌ها به هیچ عنوان به گربه‌های داخل بوستان‌ها نزدیک نشوید، زیرا هر نوع خراش به خاطر تماس با گربه‌ می‌تواند سبب ابتلا به بیماری هاری شود/شهرآرانیوز
@EjtemaeeMashhad

🔸برای رفع یبوست این میوه‌ها را بخورید/ معرفی ۵ میوه ضد یبوست

🔹 گنجاندن برخی میوه‌ها در برنامه غذایی روزانه می‌تواند به بهبود عملکرد روده و رفع یبوست کمک کند.
🔹۱. گلابی
🔹۲. آلو
🔹۳. سیب
🔹۴. مرکبات
🔹۵. کیوی

@EjtemaeeMashhad

🔸 چگونه از پوسیدگی دندان‌ها جلوگیری کنیم؟
@EjtemaeeMashhad

🔸کجایی نَنِه؟

🔹صحبت‌های این مادر شهید در مراسم تشیع یک شهید گمنام در طرق
@EjtemaeeMashhad

#خبر_کوتاه

🔹۷۹ فقره تصادف جرحی روز گذشته در این مشهد رخ داد که در پی وقوع آنها ۸۱ نفر مصدوم و به بیمارستان منتقل شدند.

🔹هشتمین جلسه دادرسی علنی برخط دادگستری خراسان رضوی به صورت حضوری و مجازی برگزار شد.

🔹در لیگ برتر فوتسال بانوان،تیم فوتسال مبل کلاسیک فردا در سالن شهید بهشتی مشهد میزبان زاگرس تهران خواهد بود.
@EjtemaeeMashhad