🔸ورزشی که موجب طول عمر میشود

🔹نتایج تحقیقات نشان می‌دهد هر گونه فعالیت بدنی که باعث عرق کردن شود و نفس را بند آورد، امید به زندگی و طول عمر را به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهد.
🔹به نقل از سایکولوژی، کسانی که در برخی از انواع ورزش‌های شدید مانند تنیس رقابتی، آهسته دویدن یا ایروبیک شرکت می‌کنند، نسبت به آن‌هایی که فعالیت‌های متوسطی مانند تنیس دوستانه، کارهای خانه یا شنا انجام می‌دهند، بیشتر عمر می‌کنند
@EjtemaeeMashhad

🔸خبرکوتاه

🔹رئیس پلیس آگاهی خراسان رضوی: عامل یک جنایت مسلحانه هولناک، پس از ۶ سال زندگی مخفیانه در مشهد دستگیر شد.

🔹معاون هماهنگی امور اقتصادی استانداری خراسان رضوی: شاخص مراودات تجاری این استان با کشور افغانستان در مرز دوغارون طی آذرماه امسال ۸۰ درصد در مقایسه با مدت مشابه پارسال افزایش یافته است.

🔹علما، روحانیون، طلاب، ائمه جمعه و جماعات، مدرسین و مدیران حوزه های علمیه اهل سنت شهرستان مرزی تایباد، حادثه تروریستی گلزار شهدای کرمان را محکوم کردند.
@EjtemaeeMashhad

🔸زائران حج عمره واکسن مننژیت را تزریق کنند

🔹معاون حج و عمره مرکز پزشکی حج و زیارت هلال احمر از زائران حج عمره درخواست کرد که قبل از عزیمت به سرزمین وحی واکسن مننژیت را تزریق کنند.
@EjtemaeeMashhad

🔸مهم ترین عوامل سفیدی زودرس موها

🔹کم‌کاری تیروئید
🔹فاکتور ژنتیک
🔹کمبود ویتامین B۱۲
🔹کمبود آهن و مس
🔹استرس
@EjtemaeeMashhad

🔸پروتئین «ضد پیری» طول عمر انسان را افزایش می‌دهد

🔹تحقیقات جدید نشان داده است که پروتئین «ضد پیری» برای کند کردن رشد سلولی کلیدی در طول عمر است.
🔹عملکرد TOR، رشد سلولی و تولید پروتئین در فیزیولوژی و طول سلامت ما مهم هستند، اما می‌توانند در ایجاد بیماری‌های خاصی مانند سرطان یا آلزایمر نیز نقش داشته باشند.
🔹مطالعه ما نشان داده است که چگونه محدودیت های غذایی حتی تا ژن های سلول کنترل می شود. دانستن این موضوع به ما امکان می‌دهد تا بررسی کنیم که چگونه داروها یا رژیم‌های غذایی خاص می‌توانند عملکرد این عوامل را به نفع ما تغییر دهند – که شاید حتی می‌تواند طول سلامتی ما را افزایش دهد./ همشهری آنلاین
@EjtemaeeMashhad

🔸گروه تروریستی داعش مسئولیت حمله تروریستی در کرمان را برعهده گرفت

🔹داعش با انتشار بیانیه‌ای رسما ۲ عملیات انتحاری در کرمان را برعهده گرفت

داعش در بیانیه خود نوشت:
🔹در بخشی از غزوه «و هر کجا یافتید بکشید.» بیش از ۳۰۰ نفر از شیعیان مشرک در ۲ عملیات انتحاری در ایران کشته و زخمی شدند.
🔹دیروز دو برادر «عمر الموحد» و «سیف الله مجاهد» به سوی تجمع بزرگ شیعیان مشرک در کنار مزار رهبر کشته شده خود «قاسم سلیمانی» در شهر کرمان در جنوب ایران رفته و کمربندهای انفجاری خود را در میان جمعیت منفجر کردند که بیش از ۳۰۰ نفر از شیعیان مشرک را کشت یا زخمی کرد.
@EjtemaeeMashhad

🔸اخبار بد مثل حمله تروریستی به کرمان را چطور برای کودکان مدیریت کنیم؟
@EjtemaeeMashhad

🔸چرا نمیتونم بخوابم؟

🔹بی خوابی یک اختلال رایج است که باعث می‌شود به سختی به خواب بروید، نتوانید به طور پیوسته چند ساعت بخوابید یا زود بیدار شوید اگر این مشکل را دارید ویدیو بالا را ببینید
🔹بفرستید برای کسایی که این مشکل رو دارن
@EjtemaeeMashhad

🔸پرواز‌های حج عمره تا ۱۷دی لغو شد

🔹 اعزام زائران عمره به سرزمین وحی که قرار بود پس از ۹ سال بامداد ۱۳دی آغاز شود اما اولین پرواز لغو و سخنگوی شرکت هواپیمایی جمهوری اسلامی ایران اعلام کرد: مجوز پرواز از سوی عربستان صادر نشد.
🔹 حالا حج و زیارت به کارگزاران خود اعلام کرده به دلیل عدم دریافت مجوز‌های پروازی توسط شرکت هواپیمایی، کلیه پرواز‌های عمره از تاریخ ۱۴۰۲/۱۰/۱۳ تا ۱۴۰۲/۱۰/۱۷ (پنج روز اول عملیات) لغو می‌گردد و در خصوص پرواز‌های ۱۴۰۲/۱۰/۱۸ به بعد و اعزام زائرین کاروان‌های لغو شده متعاقباً اعلام خواهد شد.
🔹 باید منتظر ماند و دید زائران عمره پس از ۹ سال چه زمانی رهسپار سرزمین وحی می‌شوند.
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

اگه دنبال لوازم ارایش درجه یک وارد کانال زیر 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻شو

تمام لوازم ارایشی و بهداشتیشون با کیفیت بالا✔️✅
و قیمت مناسب 💯😍
https://t.me/trustsho0ping

https://t.me/trustsho0ping
ما مشهد هستیم ارسالمون برای مشهد رایگااااااااان 😍😍😍
ارسال به سراسر ایرانم داریم🙏🏻✔️

https://t.me/trustsho0ping
https://t.me/trustsho0ping

«﷽
🔸 اخبار مشهدی‌ها سلام صبح بخیر

پيامبر صلي الله عليه و آله :روز جمعه مهتر روزها است و نزد خداوند از روز عيد قربان و عيدفطر ارجمندتر است

⏳        امروز                    جمعه
۱۵            دی                       ۱۴۰۲ 
۲۲    جمادی الثانی                ۱۴۴۵
۵           ژانویه                  ۲۰۲۴
@EjtemaeeMashhad

🔸فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون

🔹«پیله و پروانه» ساعت ۰۸:۱۵ از شبکه دو
🔹«آقای بله گو» ساعت ۱۰ از شبکه سه
🔹«رهایی» ساعت ۱۰ از شبکه افق
🔹«مادر» ساعت ۱۱ از شبکه سلامت
🔹«پسرم رسول» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه پنج
🔹«دورایمون» ساعت ۱۴ از شبکه کودک
🔹«اسکیت‌های نقره‌ای» ساعت ۱۴:۳۰ شبکه سه
🔹«بادیگارد» ساعت ۱۶ از شبکه یک
🔹«منصور» ساعت ۱۸:۳۰ از شبکه افق
🔹«هکر» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش
🔹«عملیات قطب شمال» ساعت ۱۹ شبکه امید
🔹«آدم برفی» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار
🔹«شبی که ماه کامل شد» ساعت ۲۱ شبکه نمایش
🔹«سر به مهر» ساعت ۲۴ از شبکه دو
@EjtemaeeMashhad

🔸پیکر تنها شهید خراسانی حمله تروریستی کرمان فردا شنبه در مشهد تشییع می‌شود

حجت السلام حسن زاده نامقی، مدیر کل بنیاد شهید و امور ایثارگران خراسان رضوی:
🔹 پیکر پاک شهیده مشهدی مزار حاج قاسم عزیز، "مریم قوچانی غروی" امروز جمعه وارد مشهد خواهد شد و پس از برگزاری مراسم وداع، فردا شنبه در این شهر  تشییع می‌شود/ایرنا
@EjtemaeeMashhad

🔸پلمب ۴ واحد تهیه و توزیع موادغذایی در نیشابور

🔹معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی نیشابور: ۴ واحد تهیه و توزیع مواد غذایی شامل فروشگاه لوازم قنادی، کافه قنادی، لبنیات فروشی و اغذیه فروشی به دلیل عدم رعایت نکات بهداشتی پلمپ شدند./فارس
@EjtemaeeMashhad

🔸مردان ایرانی در چندسالگی پدر می‌شوند؟

🔹گزارش‌های مرکز رصد جمعیت کشور نشان می‌دهد: در ۴ ماهه اول سال ۱۴۰۲ میانگین سن مادران در اولین فرزندآوری ۲۷.۳ سال بوده است این در حالی است که پدرها در سنین ۳۲.۱ اولین تجربه پدر بودن را حس می کنند./فارس
@EjtemaeeMashhad