صبر را معنا و مفهومی به نام زینب است
احترام عشق هم از احترام زینب است
داوری بنگر که در بیدادگاه شهر شام
با حسین همدست گشتن اتهام زینب است

وفات حضرت زینب کبری (س) را تسلیت می‌گوییم
@EjtemaeeMashhad

🔸شهادت یک سرباز بدست سارق مسلح

رئیس کل دادگستری استان بوشهر:
🔹شب گذشته در یکی از پارک‌های بوشهر یک موتورسوار به همراه ۲راکب قصد سرقت از افراد حاضر در پارک را داشتند که با مقاومت مردم، راکب موتور با کلت کمری اقدام به تهدید آنها می‌کند.
🔹راکب موتور به سمت یک سرباز حاضر در محل و که قصد جلوگیری از سرقت را داشت، ۲تیر شلیک می‌کند که متاسفانه سرباز حسین حیدری در بیمارستان به شهادت می‌رسد.
🔹در پی این حادثه دستور قضایی برای دستگیری سارقان صادر شد.
🔹با اقدامات انجام شده، محل اخفتای این سارق در شهرستان بوشهر شناسایی شد. سارق در زمان دستگیری نیز اقدام به تیراندازی به  سمت ماموران پلیس کرد که ماموران با استفاده از قانون به‌کارگیری اسلحه ۳تیر شلیک می‌کنند و راکب موتورسیکلت مجروح و به بیمارستان منتقل می‌شود.
🔹در حال حاضر وضعیت جسمی این سارق مناسب است. در این عملیات ۲نفر از سارقان دستگیر شدند.
@EjtemaeeMashhad

🔸کدام سرطان در کمین مردان سیگاری است؟

رئیس کمیته نورویورولوژی ایران:
🔹مصرف سیگار، قلیان و موادمخدر، می‌تواند درصد ابتلاء به سرطان‌های پروستات و مثانه را تا حدود زیادی افزایش دهد.
🔹وی بر این باور است که بسیاری از آقایان به خاطر مشغله زیاد کمتر به سلامت خود توجه می‌کنند و گاهی یک آزمایش خون ساده را انجام نمی‌دهند و این نشان می‌دهد اصولاً خانواده و همسر و فرزندانشان در اولویت زندگی آنها قرار دارد.
🔹از بین کسانی که سیگار می‌کشند مواد مخدر مصرف می‌کنند و حتی افرادی که با مواد شیمیایی مانند رنگ‌های ساختمانی و حتی رنگ مو سروکار دارند ریسک فاکتور سرطان مثانه بالا می‌رود و چکاب های سالیانه می‌تواند خطر آن را در افراد تا حدود زیادی کاهش دهد.
@EjtemaeeMashhad

🔸با رعایت این نکات مهم هم شام بخورید هم لاغر شوید

🔹برخی افراد باور نادرستی دارند که خوردن غذا شب‌ها باعث افزایش وزن می‌شود، اما اینگونه نیست. حقیقت این است که نخوردن شام می‌تواند بر سلامتی تأثیر بگذارد، در واقع برای کاهش وزن و حفظ تناسب اندام هرگز نباید وعده‌های غذایی اصلی را حذف کنید.
🔹 در این مطلب مصرف غذاهایی که می‌تواند به شما کمک کند وزن خود را حفظ کنید و خوش اندام باشید معرفی می کنیم.
🔹به زمان خوردن شام توجه کنید
🔹غذا نخوردن را فراموش کنید
🔹به اندازه وعده ها توجه کنید
🔹در وعده شام، کربوهیدارت کمتری مصرف کنید
@EjtemaeeMashhad

ناله‌ی یا زینب آید از سما...

◾️عزاداری زائران حرم امام رضا(ع) در شب رحلت حضرت زینب سلام الله علیها
@EjtemaeeMashhad

🔸۷ میوه سمی برای دیابتی‌ها

🔹انگور: یک انگور کوچک حاوی یک گرم کربوهیدرات است. این بدان معنا است که با خوردن ۱۵ دانه انگور واحد کامل میوه خود در روز را دریافت نموده اید. برای خوردن کمتر آن بهتر است انگو را دانه نموده و در یک کاسه کوچک قرار دهید.
🔹گیلاس:  یک گیلاس حاوی یک گرم کربوهیدرات است و افراد دیابتی از مصرف زیاد آن باید پرهیز نمایند.
🔹آناناس: آناناس شاخص گلیسمی بالایی دارد. برای کاهش مقدار قند مصرفی می‌توانید ضخامت برش‌های خود را کاهش دهید
🔹انبه: یک انبه حدود ۳۰ گرم کربوهیدرات و حدود ۲۶ گرم قند دارد.
🔹موز: یک موز متوسط حاوی ۱۴ گرم قند است.
🔹میوه‌های خشک شده: کالری و کربوهیدرات موجود در میوه‌های خشک نسبت به میوه‌های تازه (با وزن برابر) چهار تا پنج برابر بیشتر است.
🔹زغال اخته‌ی خشک و کشمش معمولا بالاترین محتوای کربوهیدرات را دارند. در حالی که نارگیل خشک حاوی حداقل مقدار کل کربوهیدرات است.
🔹آب میوه: یک فنجان آب پرتقال حاوی ۳۰ گرم کربوهیدرات، ۳۰ گرم قند و بدون فیبر است.
@EjtemaeeMashhad

⛔️توجه؛

🔹ثبت‌نام نهمین دوره صفر تا ۱۰۰ مکالمه و آیلتس دکتر مردانی آغاز شد.

(صفر تا صد زبان طی ۶ ماه)

🔹برای آشنایی با کیفیت دوره، پنج جلسه اولیه رایگان میباشد.

🔹جهت شرکت در جلسات رایگان و تصمیم‌گیری؛
به آیدی پشتیبانی در تلگرام پیام دهید👇
👉👉 @course_support6


پیج اینستاگرام دکتر مردانی؛ 👇
www.instagram.com/zabanmardani

🔹دکتر نوید مردانی، استاد دانشگاه، از دانشگاه بریستول انگلستان

🔸سوختگی شدید نگهبان بر اثر آتش سوزی کانکس

علی‌محمد کاظمی، مدیر منطقه ۱ عملیات آتش نشانی مشهد:
🔹 در این حادثه یک دستگاه کانکس مخصوص نگهبانی و استراحت کارگران به علت نامعلوم طعمه حریق شده بود که با تلاش آتش نشانان اطفاء و از گسترش آتش و سرایت آن به نقاط دیگر جلوگیری به عمل آمد. 
🔹 متأسفانه آتش‌سوزی در داخل کانکس منجر به مصدومیت شدید فرد نگهبان بر اثر سوختگی شد که جهت انتقال به بیمارستان تحویل نیروهای اورژانس شد./قدس خراسان
@EjtemaeeMashhad

🏴قیام می‌کنم ... قیام می‌کنم
برسم شام کارو تمام می‌کنم
@EjtemaeeMashhad

اکسیر جوانی در بدن انسان کشف شد

🔹پژوهشگران آزمایشگاه کلد اسپرینگ هاربر می‌گویند که راز ضد پیری در درون بدن ما نهفته است.
🔹این تیم دریافته است که سلول‌های T که نوعی از گلبول‌های سفید خون هستند، هنگامی که به صورت ژنتیکی اصلاح شوند، به عوامل ضد پیری تبدیل می‌شوند.
🔹پژوهشگران با موفقیت توانستند سلول‌های پیری را در موش‌ها حذف کنند.
@EjtemaeeMashhad

🔸 ظاهر چقدر در ازدواج اهمیت دارد؟

فائزه تبریزیان، روانشناس:
🔹 زیبایی امری نسبی است یعنی ممکنه هر فرد دیدگاه متفاوت از زیبایی داشته‌ باشد.
🔹به دلیل نسبی بودن زیبایی در صورت تفاوت دیدگاه شخصی که قصد ازدواج دارد با اطرافیان‌اش، نظر اولیا دین این است که نگاه و سلیقه خودِ فرد مقدم قرار گیرد.
🔹در منابع دینی هم توجه به خصوصیات زیبایی و جذابیت ظاهری در کنار سایر ملاک‌ها توصیه شده ولی در مقایسه با ملاک‌های صلاحیت خانوادگی، اخلاق و شخصیت و سلامت روانی و معنوی فرد از اولویت کمتری برخوردار است.
🔹طبق مطالعات و پژوهش‌هایی که در دنیا انجام شده برای مردان جذابیت جسمی در رتبه نخست انتخاب همسر قرار دارد و نسبت به دختران اهمیت بیشتری به معیار زیبایی می‌دهند.
🔹در قبل از ازدواج به این نکته توجه کنید که ظاهر فرد به دل‌ بنشیند اما نه به حدّ وسواس‌گونه.
🔹توصیه می‌شود چند جلسه با فرد مد نظر جلسات آشنایی و خواستگاری را در مکان‌های مختلف ادامه دهید و سپس تصميم بگیرد که به دل نشسته است یا خیر، صرفا با یک جلسه اولیه خواستگاری در مورد دل نشین‌ نبودن فرد تصميم نگیرید./اخبارمشهد
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

«﷽
🔸 اخبار مشهدی‌ها سلام صبح بخیر

امام جواد(ع): عزت مومن در بى‌نیازى و طمع نداشتن به مال و زندگى دیگران است.

⏳        امروز                  شنبه
۷            بهمن                   ۱۴۰۲ 
۱۵           رجب                     ۱۴۴۵
۲۷          ژانویه                    ۲۰۲۴
@EjtemaeeMashhad

🔸اگر به طور منظم عدس بخورید چه اتفاقی می افتد؟

🔹عدس باعث بهبود هضم و تقویت قلب می شود. به دلیل محتوای بالای پتاسیم، فعالیت الکترولیت ها در خون افزایش می یابد.
🔹این به شما کمک می کند دیابت خود را کنترل کنید. عدس به شما این امکان را می دهد که وزن اضافی را کم کنید. عدس منبع غنی از پروتئین است.
🔹 مصرف منظم عدسی در صبحانه می‌تواند به کاهش خطر بروز بیماری‌های مزمن مانند دیابت نوع 2، سرطان روده، و بیماری‌های قلبی-عروقی کمک کند
@EjtemaeeMashhad

▪️همکار محترم جناب آقای محسن ناهید

درگذشت مادربزرگ بزرگوارتان را تسلیت گفته و از خداوند منان برای شما و سایر بازماندگان صبری عظیم و برای آن عزیز از دست رفته طلب رحمت از درگاه ایزد منان داریم.

همکاران شما در اخبار مشهد
@EjtemaeeMashhad

🔸اولویت‌های جدید برای حج ۱۴۰۳

🔹 بر اساس اعلام سازمان حج و زیارت، دارندگان اسناد حج تمتع تا پایان شهریورماه ۱۳۸۶ می‌توانند از ساعت ۱۰ صبح شنبه ۷ بهمن‌ماه ۱۴۰۲ با مراجعه به سامانه برای حج ثبت‌نام کنند.
🔹 ثبت‌نام زائران با تعیین کاروان و پرداخت هزینه علی‌الحساب این سفر به مبلغ ۱۴۰ میلیون تومان، تکمیل می‌شود.
🔹افرادی که در کاروان‌های حج سال ۱۳۹۹ نام‌نویسی و وجوه مربوط را واریز کرده بودند، ولی به دلیل لغو سفر حج در آن سال و سال‌های پس از آن موفق به تشرف نشده و تاکنون نیز انصراف نداده‌اند، نیازی به انجام پیش ثبت‌نام نداشته و همزمان با اعلام ثبت‌نام قطعی، به‌صورت مستقیم امکان نام‌نویسی در کاروان‌ها را خواهند داشت.
🔹 سهمیه حج ایران در سال ۱۴۰۳ حدود ۸۲ هزار و ۵۰۰ نفر تعیین شده است و تا این مرحله، کمتر از نصف این جمعیت در کاروان‌ها ثبت‌نام کرده‌اند.
@EjtemaeeMashhad

🔸تعویض پوش ضریح حرم رضوی در عزای رحلت حضرت زینب سلام الله علیها
@EjtemaeeMashhad

🔸هرگز چای را فوت نکنید !

🔹ترکیب اسیدی حاصل از واکنش Co2 بازدم شما با چای داغ، باعث پوکی استخوان، ضعف عضلانی، کاهش حافظه و ایجاد سنگ کلیه شده و روی باروری مردان تاثیر سوء میگذارد.
@EjtemaeeMashhad

🔸فاصله ۵ ساله بین ازدواج تا فرزندآوری زوجین

رئیس مرکز جوانی جمعیت وزارت بهداشت:
🔹در سال جاری روند نزولی نرخ رشد باروری متوقف شده است که یکی از علل آن را می‌توان اجرای قانون جوانی جمعیت دانست.
🔹الان نرخ باروری کلی حدود ۱.۶۵ است که این عدد باید براساس قانون برنامه هفتم طی ۵ سال به عدد ۲.۵ برسد.
🔹آمارها نشان می‌دهد که فاصله بین ازدواج و تولد نخستین فرزند در زوجین ایرانی ۴ تا ۵ سال است.
🔹در زمان حاضر میانگین سن ازدواج دختران ایرانی ۲۳.۵ و پسران ۲۷ سال است.
@EjtemaeeMashhad