🔸تمرینات ساده برای از بین بردن غبغب

🔹رفع غبغب یکی از مشکلاتیست که افراد زیادی با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. افرادی که دارای غبغب هستند در واقع یک لایه اضافی از بافت چربی در زیر فک پایین خود دارند.
🔹این تمرینات به آب کردن این چربی‌ها کمک میکند
@EjtemaeeMashhad

🔸خنده بر هر درد بی‌درمان دوا نیست!

🔹گلایه آقا رشید از وضعیت معیشتی و فراموش شدن هنرمندان
🔹کمدین محبوب اصفهانی: کم کم فراموش شدیم و دیگر تحویلمان نگرفتند.
@EjtemaeeMashhad

🔸وسط غذا آب نخور!

🔹عزیزانی که دچار سوزش سر معده یا کولیت روده (فرمی از بیماری التهابی روده است) هستند، توصیه میکنم به هیچ عنوان در حین غذا خوردن، آب ننوشند؛ این رفتار میتواند باعث سوءهاضمه، نفخ و سوزش سر معده شده و در نهایت مشکلات گوارشی برای این افراد بوجود آورد.
@EjtemaeeMashhad

🔸۷ گناهی که آبروی انسان را می‌برد

🔹 از قرآن و روایات فهمیده می‌شود که بین رفتار آدمیان با پیشامدهای تلخ و شیرین زندگی آن‌ها رابطۀ تکوینی وجود دارد که از آن به «آثار وضعی اعمال» تعبیر می‌کنند.
🔹 گاهی اثر وضعی گناه، همان چیزی است که هدف گناهکار از ارتکاب گناه بوده مثلا می‌خواسته کسی را رسوا کند، خودش رسوا می‌شود.
@EjtemaeeMashhad

رضا پرستارخرمی دبیر ستاد انتخابات هلدینگ خبرفوری شد

🔹طی حکمی از سوی مدیرعامل هلدینگ رسانه‌ای خبرفوری، رضا پرستارخرمی به عنوان دبیر ستاد انتخابات هلدینگ خبرفوری منصوب شد؛ این احکام امروز ابلاغ شد.

@saarneveshte_ma

🔸قبل از خواب کف پاهایتان را ماساژ دهید!

🔹کف پا دارای حدود زیادی پایانه عصبی است که ادامه آن ها در سراسر بدن پخش شده‌اند بنابراین ماساژ نه تنها باعث تسکین پاهای شما خواهد شد بلکه باعث تسکین سایر قسمت‌های بدن هم می شود.
🔹به عنوان مثال انگشت بزرگ با ریه ها و مغز در ارتباط است،در حالی که انگشت کوچک می تواند درد گوش را کاهش دهد.
🔹ماساژ سایر انگشتان می‌ تواند باعث کاهش درد دندان شود.
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

«﷽
🔸 اخبار مشهدی‌ها سلام صبح بخیر

امام حسن عسکری(ع): زيبايى چهره، زيبايى ظاهرى است و خوبى انديشه زيبايى باطنى است.

⏳        امروز                  دوشنبه
۹            بهمن                   ۱۴۰۲ 
۱۷           رجب                     ۱۴۴۵
۲۹          ژانویه                    ۲۰۲۴
@EjtemaeeMashhad

🔸برف و باران همچنان میهمان جاده‌های خراسان رضوی است

رئیس مرکز مدیریت راه های اداره کل راهداری و حمل و نقل جاده ای خراسان رضوی:
🔹بارش برف و باران و پدیده مه گرفتگی از بامداد امروز، تاکنون جاده‌های استان را تحت تاثیر قرار داده است.
🔹بارش برف راه های شهرستان قوچان و بخش سرولایت نیشابور را تحت تاثیر خود قرار داده است و سطح جاده هایی مانند سبزوار-اسفراین در محدوده "بیدبرغمد" و فیروزه - سرولایت در گردنه "برکشاهی" را لغزنده کرده است.
🔹باراش باران نیز موجب لغزندگی سطح جاده‌ها در نیشابور، سرخس و کلات شده است.
🔹مه غلیظ جاده‌های کلات را فرا گرفته و همچنین موجب کاهش دید افقی در جاده‌های قوچان- امام قلی، سرخس- مشهد در گردنه "مزداوند"، تربت جام- صالح آباد در محدوده گردنه "کله مل" و "سه راه جنگل" به رشتخوار شده است.
@EjtemaeeMashhad

🔸چند ساعت بخوابیم؟

🔹نوزادی (۳ الی ۱۱ ماه) ۱۴ الی ۱۵ ساعت
🔹کودک نوپا (۱۲ الی ۳۵ ماه) ۱۲ الی ۱۴ ساعت
🔹سن پیش از مدرسه (۳ الی ۶ سال) ۱۱ الی ۱۳ ساعت
🔹سن مدرسه (۶ الی ۱۰ سال) ۱۰ تا ۱۱ ساعت
🔹نوجوانی (۱۱ الی ۱۸ سال) ۹.۵ ساعت
🔹بزرگسالی میانگین ۸ ساعت
🔹سالمندی احتمالا به خواب کمتری احتیاج دارند
@EjtemaeeMashhad

🔸میانگین قیمت اجاره خونه در بلوار پایداری چند است؟

۵٠ متری: ٩٠ میلیون رهن‌|۴ میلیون اجاره
١٠٠ متری: ١٠٠ میلیون رهن |٨ میلیون اجاره
@EjtemaeeMashhad

🔸پشت‌ پرده تجارت جراحی‌‌ زیبایی

🔹هیچکس فکر نمی‌کرد یک روز برسد که بتوان قد را افزایش داد، ‌اما در یکی دو سال گذشته آنقدر عمل‌های جراحی و روش‌های زیبایی عجیب و غریب رواج پیدا کرده که همین جراحی افزایش قد برای خیلی‌ها عادی شده است. جراحی‌های زیبایی همانقدر که عجیب و غریب و جدید هستند، هزینه‌های سنگینی هم دارند.
🔹افزایش قد نزدیک یک میلیارد هزینه دارد و با ۲۰۰ تا ۶۰۰ میلیون می‌توان رنگ چشم‌ها را عوض کرد
🔹تغییر رنگ چشم با لیزر؛ از ۱۲۰ تا ۲۰۰ میلیون
🔹بلفاروپلاستی و برداشتن پف پلک‌ها؛ از ۱۲ تا ۴۵ میلیون
🔹جراحی میزان کردن گوش؛ از ۱۶ تا ۲۵ میلیون
🔹لمینت، کامپوزیت و نگین دندان؛ از ۳ تا ۱۲۰ میلیون
🔹جراحی بینی؛ از ۱۵ تا ۸۵ میلیون
🔹زاویه‌سازی فک و صورت؛ از پنج تا ۴۰ میلیون
🔹 کاشت مو و ریش؛ از ۱۵ تا ۳۵۰ میلیون
🔹پیکرتراشی، و ابدو مینوپلاستی، از ۱۲ تا ۶۰ میلیون
🔹لیفت شقیقه و ابرو؛ از هشت تا ۴۵ میلیون / هفت صبح
@EjtemaeeMashhad

🔸پیشنهاد افزایش ۲۰ درصدی مزد مشاغل سخت

مجمع نمایندگان کارگران:
🔹دستمزد باید به صورت ملی تعیین شود ولی در مشاغلی که فنی‌تر و سخت‌تر است باید ۱۰ تا ۲۰ درصد مازاد بر حقوق تعیین شود.
🔹در حال حاضر امکان پرداخت مزد منطقه‌ای وجود ندارد. هرکارفرمایی می‌تواند مدعی این شود که بر اساس اجرای مزد منطقه ای دستمزد مشخصی را تعیین کند.
🔹دستمزد می‌بایست متناسب با نرخ تورم و برابر با هزینه سبد معیشت تعیین شود که متأسفانه اینگونه نبوده است. کارگران ۱۰۰ درصد عقب ماندگی مزدی دارند.
@EjtemaeeMashhad

👤ضرورت صرفه جویی 10 درصدی مصرف گاز در سرمای پیش رو

افتخاری-مدیرعامل شرکت گاز خراسان رضوی:

🤝مشارکت فعالانه مردم و صرفه جویی در مصرف گاز، راهکار فوری مدیریت شبکه در روزهای سرد است. مشترکان گاز فقط با 10 درصد کاهش مصرف می تواند اثر بزرگی در عبور مطمئن از سرمای پیش رو داشته باشد.
🌞رعایت نکات ساده ای همانند استفاده از لباس گرم در منزل به جای زیاد کردن شعله وسائل گرمایشی و خاموش کردن بخاری در ساعات آفتابی سهم جدی در رونق تولید و اشتغال و گرمابخشی به زندگی دیگران دارد.
🙋‍♂شهروندان محترم می توانند با ثبت نام در سامانه http://egas.ir/pooyesh به صورت آگاهانه میزان مصرف گاز خود حداقل 10 درصد کاهش دهند و در قرعه کشی یکهزار جایزه 20 میلیون تومانی شرکت کنند.

@EjtemaeeMashhad

🔸آنتی بیوتیک‌ها را تا دانه آخر مصرف کنید!

🔹 اگر آنتی بیوتیک‌ها تا آخرین دانه مصرف نشوند، بیماری در مقابل آن نوع به خصوص از آنتی بیوتیک مقاوم خواهد شد!
@EjtemaeeMashhad

🔶 ۹۸ خودرو سواری توقیف شد

سرهنگ اسدنژاد، جانشین رییس پلیس راهور خراسان رضوی :
🔹۴۵۹ تصادف جرحی و خسارتی در ۲۴ ساعت گذشته به وقوع پیوسته که از این میان ۴۱۷ فقره خسارتی و ۴۲ فقره جرحی بوده است و در پی وقوع این تصادفات ۴۳ نفر مصدوم و یک شهروند در صحنه تصادف فوت شدند.
🔹همچنین تعداد هزار و ۶۷۷ تخلف خودروهای حادثه‌ساز در ۲۴ ساعت گذشته به ثبت رسیده است که ۹۸ خودرو توقیف شدند./اخبارمشهد
@EjtemaeeMashhad