👤فقط ۱۰ درصد صرفه جویی در مصرف گاز برای کمک به تداوم تولید در صنایع و اشتغال کارگران کافی است.

خاموش کردن بخاری هنگام خروج از منزل و در ساعات آفتابی، بستن درب اتاق های بدون استفاده و استفاده از پوشش مناسب به جای زیاد کردن شعله وسائل گرمایشی از راهکارهای ساده مدیریت مصرف گاز است.

برای مشارکت در پویش کاهش مصرف گاز و بهره مندی از یکهزار جایزه ۲۰ میلیون تومانی لطفا اشتراک گاز خود را در سامانه http://egas.ir/pooyesh وارد کنید.

#پویش_مردمی_سازی_مصرف_گاز

@EjtemaeeMashhad

🔸اسپری جرمگیر خانگی درست کن
@EjtemaeeMashhad

🔸خواننده «يار دبستانی من» درگذشت

🔹جمشید جم (خواننده ترانه «یار دبستانی من») ۱۱ بهمن‌ماه از دنیا رفت.
🔹این هنرمند که مدتی بود با بیماری قلبی دست و پنجه نرم می‌کرد، ساعاتی پیش دار فانی را وداع گفت.
@EjtemaeeMashhad

🔸چندخبرکوتاه

🔹دبیر انجمن صنعت گوشت: جز پایین رده‌ترین کشور‌ها در مصرف سرانه گوشت هستیم؛ تقاضا در کشور ما کم شده است./انتخاب

🔹آکسیوس: آمریکا به رسمیت شناختن فلسطین بعد از جنگ غزه را بررسی می‌کند.

🔹منابع یمنی از حملۀ هوایی آمریکا و انگلیس به استان صعده در شمال یمن خبر می‌دهند.

🔹انگليس كنفرانس تجارى با آفريقاى جنوبى را لغو كرد.
@EjtemaeeMashhad

🔸 عوارض خوردن ‏یک لیوان نوشابه مشکی برای کودکان با کشیدن یک نخ سیگار برابرست و نوشابه زرد از آن هم بدتر است !

🔹تحقیقات نشان داده است ارتباط مستقیمی بین مصرف شکر موجود در نوشابه‌ها و بیش‌فعالی کودکان وجود دارد.
@EjtemaeeMashhad

‼️پرمصرف‌ها با مصارف لاکچری منتظر قبوض میلیونی گاز باشند‼️

🔔اجرای نظام تعرفه‌گذاری پلکانی گاز موجب خواهد شد که اولا قشر کم مصرف از یارانه انرژی بیشتری بهره مند شده و ثانیا سیگنال قیمتی مناسبی هم به پرمصرف‌ها داده شود و مصارف لاکچری آن‌ها شامل گرمایش خارج از استاندارد منزل، شعله تزئینی شومینه، استخر و... بدون یارانه محاسبه شود.
⚠️متاسفانه در زمستان به دلیل مصرف بالای گاز در بخش خانگی دچار ناترازی هستیم و راهکار رفع فوری این مهم، مشارکت مسئولانه مردم در مدیریت مصرف با کاهش ۱۰% در هر خانه است.
شرکت گاز خراسان رضوی امسال با هدف تشویق کم مصرف ها، پویش مردمی سازی مصرف گاز را اجرا نموده و شهروندان می توانند با ثبت نام در سامانه http://egas.ir/pooyesh به صورت آگاهانه میزان مصرف گاز خود را کم کنند و در قرعه کشی یکهزار جایزه ۲۰ میلیون تومانی شرکت کنند.

@EjtemaeeMashhad

🔸شیر بنوشید تا راحت‌تر بخوابید!

🔹مصرف شیر و لبنیات به طور کلی باعث بهبود کیفیت خواب و تأثیر مثبت بر سلامت جسمی و روانی می شود.
🔹خوردن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب، میتواند به آرامش، تسکین اضطراب و تسهیل خواب کمک کند
@EjtemaeeMashhad

🔸هشدار مهم پلیس فتا در مورد پیام شکایت ها

🔹 پلیس فتا اعلام کرد: شکایت علیه شما!؛ هر پیام دریافتی از شماره های شخصی و یا پیام رسان های موبایلی با موضوع شکایت علیه شما قصد کلاهبرداری و سرقت از حساب شماست. پیامک های قوه قضائیه با سرشماره غیرعددی ADLIRAN
ارسال می شوند.
@EjtemaeeMashhad

🔸یارانه تشویقی خرید کالابرگ از ۱۲۰ هزار تومان به ۲۲۰ هزار تومان افزایش یافت

وزیر کار:
🔹️ مبلغ یارانه تشویقی کالابرگ از ۱۲۰ هزار تومان به ۲۲۰ هزار تومان افزایش یافت که به مدت سه ماه اجرا خواهد شد.
🔹️برای تسهیل استفاده مردم از طرح کالابرگ، شرط خرید ۲۰۰ هزار تومان برای بهره‌مندی از یارانه تشویقی ۱۲۰ هزار تومانی، لغو شد.
🔹️ پیش از این هر فرد باید ۲۰۰ هزار تومان از یارانه خود را از ۱۱ قلم کالای تعیین‌شده خریداری می‌کرد تا یارانه دریافتی او ۱۲۰ هزار تومان اضافه می‌شد، اما اکنون این شرط لغو شده است.
🔹️ ۱۱ قلم کالا کدگذاری شده که هر کس به هر میزان از این ۱۱ قلم کالا خریداری کند،‌مشمول یارانه کالابرگ می‌شود.
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥💥
!!!!!!!⚡⚡پاتو تو کفش ما بکن⚡⚡!!!!!!!!
⚠🚨هشدار قیمت این محصول واقعیست....🚨

🌪فروش انواع کتونی و مجلسی طبی زنانه و مردانه
🫵وارد کانال شوید 👇👇

https://t.me/+0L_lR-DCI0U4ZDdk
ادمین👇👇
https://t.me/ehsanmansur

«﷽
🔸 اخبار مشهدی‌ها سلام صبح بخیر

امام علی(ع): اخلاقت را خوب کن تا خداوند حسابت را آسان گرداند.

⏳        امروز                 پنجشنبه
۱۲            بهمن                   ۱۴۰۲ 
۲۰           رجب                     ۱۴۴۵
۱          فوریه                    ۲۰۲۴
@EjtemaeeMashhad

🔸عوارض خوردن نوشابه برای هر یک از اعضای بدن

🔹قلب: خطر سکته
🔹مغز: کاهش حافظه
🔹کلیه ها: سنگ کلیه
🔹دندان‌ها: پوسیدگی
🔹معده: زخم معده و نفخ
🔹استخوان‌ها: پوکی استخوان
@EjtemaeeMashhad

🔸سم پاشی غیراصولی در مشهد ۴کشته و مسموم برجای گذاشت

🔹روز گذشته پدر خانواده‌ای از طریق یکی از سایت‌های واسطه گر برای دفع حشرات موذی سم پاش استخدام کرده و پس از سم پاشی، گاز کشنده این سموم به مرور نفوذ و ۴ عضو این خانواده را راهی بیمارستان می‌کند.
🔹متأسفانه در این حادثه نوزاد پسر ۶ ماهه و پسر ۵ ساله خانواده به علت مسمومیت شدید فوت و مادر خانواده نیز در بخش مراقبت‌های ویژه بستری و پدر خانواده نیز از بیمارستان ترخیص می‌شود.
🔹در کمتر از یک ساعت فرد سم پاش که حدود ۳۰ سال داشته دستگیر و تحقیقات تکمیلی در این رابطه ادامه دارد./ایرنا
@EjtemaeeMashhad

🔸ترافیک در ورودی کلانشهر مشهد سنگین است

سرهنگ میش مست، رییس پلیس راه خراسان رضوی:
🔹ترافیک در ورودی کلانشهر مشهد امروز، پنجشنبه در آزادراه شهید شوشتری به دلیل تعطیلی آخر هفته سنگین است.
🔹در مسیر چناران به مشهد نیز به دلیل انجام عملیات راهسازی ترافیک سنگین است.
🔹در مسیر نیشابور به بینالود نیز ترافیک سنگین اعلام شده است.
🔹در شبانه روز گذشته ۹ فقره تصادف جرحی با ۱۰ مصدوم و ۱۰ فقره تصادف خسارتی در جاده‌های استان رخ داده است./ایرنا
@EjtemaeeMashhad

🔸دفترچه ثبت‌نام آزمون استخدامی آموزش و پرورش اصلاح شد

🔹دفترچه راهنمای ثبت‌نام آزمون استخدامی آموزش و پرورش از طریق سازمان سنجش آموزش کشور اصلاح شد.

🔹متقاضیان این آزمون می‌توانند تا روز شنبه چهاردهم بهمن ماه به نشانی www.sanjesh.org مراجعه و برای ثبت‌نام اقدام کنند.
@EjtemaeeMashhad

🔸فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون

🔹«مدرک جرم» ساعت ۱۰:۰۰ از شبکه سه
🔹«دو ماه شمسی» ساعت ۱۳:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«توربو» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران
🔹«زمان برف بازی» ساعت ۱۴:۰۰ از شبکه کودک
🔹«مسیر زمان» ساعت ۱۵:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«کلاسیکو» ساعت ۱۶:۰۰ از شبکه سه
🔹«فرار از زندان پرتوریا» ساعت ۱۷:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«بنی آدم اعضای یکدیگرند» ساعت ۱۹:۳۰ از شبکه امید
🔹«ای ایران» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار
🔹«زندگی روی خط» ساعت ۲۱:۰۰ از شبکه نمایش
🔹«۱۹۱۷» ساعت ۲۲:۰۰ از شبکه فراتر
🔹«روز باشکوه» ساعت ۲۴:۰۰ از شبکه دو
@EjtemaeeMashhad

🔸خاصیت خوردن آب گرم با معده خالی هر روز صبح چیست؟

🔹به‌گفته پزشکان و حتی متخصصان تغذیه، خوردن آب هر روز صبح با معده خالی چندین فایده برای سلامتی دارد که عبارتند از:
🔹متابولیسم را تقویت می‌کند: متابولیسم فرآیندی است که شامل تبدیل غذا به انرژی برای سوخت عملکردهای بدن می شود. همچنین بر سرعت افزایش یا کاهش وزن یک فرد تأثیر می گذارد. آب گرم به طور موقت متابولیسم را افزایش می دهد، که به بدن کمک می کند کالری را سریعتر بسوزاند و در نتیجه روند کاهش وزن را تسریع می کند.
🔹بهبود گردش خون: همچنین خاصیت خوردن آب گرم با معده خالی این است که باعث می شود هر روز صبح گردش خون و جریان خون در بدن بهبود یابد. این به گشاد شدن رگ های خونی برای جریان بهتر کمک می کند و در نتیجه مشکلات فشار خون بالا را کاهش می دهد.
🔹همچنین به هضم غذا کمک می کند: پزشکان می گویند یکی از مهم ترین دلایلی که خوردن آب گرم هر روز صبح ضروری است، و موجب بهبود فرآیند گوارش می‌شود./ جماران
@EjtemaeeMashhad