🔸این نوع سردردهای خود را جدی بگیرید !

🔹متخصص بیماری‌های مغز و اعصاب گفت: سردرد همیشگی و طولانی‌مدت، یک‌طرفه، ضربان‌دار، سردردی که در خواب بیشتر می‌شود و فرد به علت درد شدید از خواب بلند می‌شود خطرناک بوده و لازم است که بیمار بلافاصله به پزشک مراجعه کند، معمولاً این نوع سردرد با مصرف مسکن‌ها آرام نمی‌شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸 دستور العمل های درمان خانگی شوره سر

🔹بسیاری از افراد از شوره سر در پوست سر رنج می برند که باعث خجالت شدید آنها می شود. ظاهر آن روی پوست سر دلایل زیادی دارد از جمله: پوست چرب، تحریک شده، پوست خشک و قارچ مخمری شکل (قارچ مالاسزیا) که از روغن های موجود در پوست سر اکثر بزرگسالان تغذیه می کند.
چند راه طبیعی برای درمان شوره سر وجود دارد، از جمله:
🔹جوش شیرین: شامپو جوش شیرین را می توان با مخلوط کردن یک قاشق چایخوری جوش شیرین و دو فنجان آب تهیه کرد.
🔹لیمو: لیمو به از بین بردن باکتری هایی که باعث شوره سر روی پوست سر می شود کمک می‌کند.
🔹سرکه سیب: پوست سر را باید با مخلوط کردن دو قاشق غذاخوری سرکه سیب و شش قاشق غذاخوری آب در یک فنجان تمیز کرد و پس از شستن موها با شامپو، مخلوط را روی سر گذاشته و به آرامی ریخته و ماساژ دهید./ جماران
@EjtemaeeMashhad

🔸اگر به کمر درد مبتلا هستید حتما چند حرکت زیر را انجام دهید
@EjtemaeeMashhad

⚜ دارنده ۶ نشان برند برتر ⚜

📱ارتباط با ادمین:
@mantobalotadmin1

📱کانال اسپرت و مجلسی:
@mantobaloot

📱کانال مانتو شلوار اداری و سازمانی:
@mantoobalootedari

💻ما را در اینستاگرام دنبال کنید:
https://instagram.com/mantobaloot.ir?igshid=1chlss2kagvqw

https://t.me/+U90_vMTsKG-MwJmq

هیچکس نتونست درست حدس بزنه!🤯
تا آخرش ببین تا قیمت واقعیش رو بفهمی🤩
👨‍👩‍👦‍👦این پک چهار نفره خانواده، شامل:
یک پرس جوجه
یک پرس کوبیده
یک پرس قیمه
یک قرمه سبزی
و سوپ تک نفره
هست
قیمت اصلی پک  ۵۷۰ هزار تومان هست♨️
اما 👇🏼
در کترینگ امیر عالی کباب، ⚜امیر، شمایید⚜
قیمت فوق‌العاده این پک رو در ویدئو ببین🔅
📍مشهد ، سجاد۳ ، رو‌به‌روی میلاد۲
☎️ 05137604645
📞 09155200848

https://www.instagram.com/amiraalikabab?igsh=Ymdld3JzMWs5MHYw

🔸ترخیص وسایل نقلیه توقیفی به مناسبت عید مبعث

🔹سخنگوی فراجا از ترخیص وسایل نقلیه‌ای که در چارچوب مقررات پلیسی توقیف فیزیکی شده‌اند در آستانهِ جشنِ انقلاب و مبعث نبی مکرم اسلام(ص) بنابر تدبیر فرمانده کل انتظامی خبر داد.
🔹ترخیص خودروهای توقیفی شامل تمامی تخلفات رانندگی و همچنین موارد مرتبط با حوزه عفاف و حجاب نیز است و البته مشمول خودروهایی که دارای شکایت قضائی و پرونده مفتوح در سیستم قضائی هستند، نمی‌شود.
@EjtemaeeMashhad

🔶واریز «حقوق» و «عیدی» بازنشستگان جدید آموزش و پرورش استثنایی تا پایان بهمن‌

👤معاون امور بیمه‌ای صندوق بازنشستگی کشوری:
🔹حکم بازنشستگی بیش از یکهزار نفر از بازنشستگان سازمان آموزش و پرورش استثنایی مشمول، صادر شده است.
🔹در پایان بهمن‌ماه «حقوق» بازنشستگی، «معوقات» و «عیدی» پایان سال به صورت یکجا به حساب این افراد واریز می‌شود.

@EjtemaeeMashhad

🔸بازنشستگان با عیدی خود چه اقلامی می‌توانند بخرند؟

@EjtemaeeMashhad

🔸آخرین وضعیت بازار شیرخشک نوزاد

رئیس انجمن تولیدکنندگان شیرخشک:
🔹سازمان غذا و دارو قیمت شیرخشک نوزاد را در آبان ماه تغییر داده است.
🔹زمانی که ارز ۲۸ هزار و۵۰۰ تومانی جایگزین ارز ۴۲۰۰ تومانی شد و هزینه تولید کارخانه‌های تولید شیرخشک ۷ برابر شد، قیمت‌ها تغییر کرد.
🔹سهمیه هر نوزاد در ماه ۲۴ قوطی است که ۱۲ قوطی آن با قیمت ۷۰ هزار تومان و ۱۲ قوطی دیگر نیز با قیمت آزاد به فروش می‌رسد.
@EjtemaeeMashhad

🔹اگر با شبکه‌های اجتماعی سر و کار داریم، نحوه تولید محتوا در اونها رو هم یادبگیریم.

🔹در این دوره 20 ساعته، مفاهیم کاربردی و عملی وظایف ادمین‌ محتوا تدریس میشه.

🔹سرفصلهای کاربردی دوره:
▫️ بایدها و نبایدهای شبکه اجتماعی
▫️مخاطب شناسی و تعامل با مخاطب
▫️ اصول ادمینی
▫️تیتر نویسی
▫️کپشن نویسی
▫️تقویم محتوایی
▫️ الگوریتم اینستاگرام
▫️ ادمینی در پیام رسان ها
▫️نرم افزارهای موبایلی
▫️ روایت نویسی در شبکه های اجتماعی

🔹اما...این دوره فرق داره!
🔹در این دوره شما توسط خبرفوری بورسیه و استخدام می‌شید! پس تا دیر نشده بشتابین!🤩
🔗لینک ثبت نام:
https://evnd.co/fNEyz

@mediarise1

🔸چطور چربی‌های پهلو را بدون رفتن به باشگاه آب کنیم؟

🔹کالری دریافتی خود را کاهش دهید.
🔹کمی تمرینات هوازی انجام دهید.
🔹انجام تمرینات شکم
🔹از عادات ناسالم خودداری کنید(نوشیدن الکل، سیگار کشیدن و مصرف شکر می‌توانند به تجمع چربی در بدن منجر شوند )
🔹زیاد آب بنوشید.
🔹به بدن خود زمان کافی برای استراحت و ریکاوری پس از ورزش بدهید
🔹به میزان وعده غذایی‌تان توجه کنید
🔹سبک زندگی فعال تری داشته باشید.
🔹تمرینات بدنی را فراموش نکنید.

@EjtemaeeMashhad

🔸۵ ترفند کلیدی برای کاهش چربی شکم با افزایش سن

🔹خطر تجمع چربی احشایی اضافی با بالا رفتن سن، عمدتاً به دلیل تغییر در متابولیسم، توده عضلانی و توانایی انجام حرکت کافی در طول روز افزایش می‌یابد.
خوشبختانه، عاداتی در سبک زندگی وجود دارد که با اتخاذ آنها می‌توانید این بحران را مدیریت کنید:
🔹۱) یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید
🔹۲) مصرف قند را کنترل کنید
🔹۳) حواستان به کالری دریافتی باشد
🔹۴) مصرف غذاهای فوق فرآوری‌شده را محدود کنید
🔹۵) چربی‌های سالم بخورید
@EjtemaeeMashhad

🔸شرط عجیب خانواده عروس!

🔹طرف رفته خواستگاری، پدر عروس بهش گفته برو واسه انتخابات مجلس ثبت‌نام کن، اگه تایید صلاحیت شدی بهت دختر میدیم، اگه نشدی نه !
@EjtemaeeMashhad