۵ خاصیت یک خوراکی محبوب

🔹شکلات تلخ سرشار از ترکیباتی به نام فلاونوئیدها است؛ فلاونوئیدها نوعی آنتی اکسیدان هستند که به دلیل فواید بسیاری که برای سلامتی دارند، مفید شناخته می‌شوند. از همین رو، خوردن شکلات تلخ خالص در حد اعتدال مزایای قابل توجهی برای ارتقای سلامت کلی دارد.
🔹۱) سلامت قلب
🔹۲) تنظیم فشار خون
🔹۳) تقویت عملکرد مغز و بهبود خلق و خو
🔹۴) محافظت آنتی اکسیدانی
🔹۵) سلامت پوست
@EjtemaeeMashhad

✅ مجلسی برای ایران سربلند

✅ تخصص و کارآمدی لازمه مجلس انقلابی

🔷 لیستی که از فراگیرترین حمایت جریانات و شخصیت های انقلابی رسمی کشور برخوردار است.

لیست شورای ائتلاف نیروهای انقلاب اسلامی خراسان رضوی در حوزه انتخابیه مشهد و کلات:
🔸حجت الاسلام دکتر حسنعلی اخلاقی امیری
🔸آقای جواد کریمی قدوسی
🔸خانم فاطمه رحمانی
🔸آقای دکتر محمد اسماعیل نیا
🔸آقای دکتر مجتبی بذرافشان مقدم

@EjtemaeeMashhad

🔸منابع طبیعی فولیک اسید

🔹سبزیجات از جمله اسفناج، بروکلی و کاهو
🔹حبوباتی مانند لوبیا، نخود فرنگی و عدس
🔹میوه‌هایی مثل لیمو، موز، طالبی، هندوانه، پرتقال، کیوی و انبه
🔹جگر و قلوه جگر (زنان باردار مصرف نکنند)
🔹زرده تخم مرغ، شیر، دانه‌های آفتابگردان
@EjtemaeeMashhad

🔸رمزهای ذخیره شده موبایل رو کجا ببینیم؟
@EjtemaeeMashhad

🔸کاربرد هوش مصنوعی در تشخیص زودهنگام سرطان‌ها

رئیس دانشگاه علوم پزشکی تهران:
🔹با استفاده از هوش مصنوعی می‌توان سرطان‌هایی که هنوز پیشرفته نکرده و درمان آن در زمان کمتر و با هزینه کمتری انجام می‌شود، کنترل کرد.
🔹باید توجه کنیم که تکیه ما به هوش مصنوعی منطقی و معقول باشد نه در حد جایگزینی با نیروی انسانی./ایسنا
@EjtemaeeMashhad

🔸چای گرم در جوار مرقد مطهر امام رضا(ع) در هوای سرد امشب مشهد

📸مهیار
@EjtemaeeMashhad

🔸کاهش حباب سکه با عرضه سکه‌های بانک مرکزی از هفته آینده

عضو اتحادیه طلا و جواهر:
🔹در حراج گذشته بانک‌مرکزی در خصوص واگذاری سکه، حباب سکه با کاهش روبرو شد.
🔹امروز اطلاعیه‌ای جدید منتشر شد که اشخاص حقیقی و حقوقی می‌توانند در حراج عمومی واگذاری سکه در مرکز مبادله شرکت و از این طریق سکه دریافت کنند.
🔹همچنین اعلام شد که در حراج سکه ۱۳ اسفند، سال ضرب سکه‌ها ۱۳۸۶ می‌باشد.
🔹متقاضیان می‌توانند در شعب منتخب بانک ملی سکه‌ها را به صورت فیزیکی دریافت کنند.
🔹این اقدام بانک‌مرکزی باعث ریزش و کاهش حباب در هفته آینده خواهد شد./ایسنا
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

«﷽
🔸 اخبار مشهدی‌ها سلام صبح بخیر

پیامبر(ص): از نفرین مظلوم بپرهیزید؛ زیرا وی به دعا حق خویش را از خدا می‌خواهد و خدا حق را از حق دار دریغ نمی‌دارد.

⏳          امروز                  چهارشنبه
۹            اسفند                     ۱۴۰۲ 
۱۸           شعبان                    ۱۴۴۵
۲۸           فوریه                   ۲۰۲۴
@EjtemaeeMashhad

🔸افرادی که می خواهند چاق شوند صبحانه آب هویج بخورند!

🔹مصرف آب میوه تازه به صورت ناشتا مواد سمی را از خون شما خارج می‌کند .کسانی که به بیماری آسم مبتلا هستند و یا گرفتگی صدا دارند آب هویج بخورند.
🔹افراد زمانی که با مشکل سرماخوردگی مواجه می‌شوند برای نرم کردن سینه می توانند آب هویج بخورند
@EjtemaeeMashhad

🔸فروش چارتری بلیت هواپیما در نوروز ممنوع شد

🔹طبق ابلاغیه معاونت حمل و نقل وزارت راه و شهرسازی، فروش چارتری بلیت هواپیما در ایام طرح سفر‌های نوروزی ۱۴۰۳ ممنوع شد.
🔹فروش بلیت باید بر اساس قیمت‌های مصوب ابلاغ شده در اردیبهشت ماه سال جاری صورت پذیرد.
@EjtemaeeMashhad

برای انسان دوستی در روزهایی که هوای کشور با سرمای شدید همراه است، یک وسیله گرمایشی اضافی همانند بخاری را خاموش خواهیم کرد.

@EjtemaeeMashhad

🔸این نوع کلم سرطان سینه را تا ۷۵ درصد کاهش می‌دهد

🔹بروکلی حاوی سولفورافان است. سولفورافان یک ترکیب گیاهی است که در سبزیجات کلمی وجود دارد و می‌تواند خواص ضد سرطانی داشته باشد.تحقیقی نشان داده سولفوروفان، سایز و تعداد سلول‌های سرطان سینه را تا ۷۵ درصد کاهش می‌دهد.
🔹همچنین یک مطالعه حیوانی دریافت درمان موش‌ها با سولفوروفان به نابودی سلول‌های سرطان پروستات کمک می‌کند و حجم تومور را بیش از ۵۰ درصد کاهش می‌دهد.طبق یافته‌ها، مصرف بیشتر سبزیجات کلمی مثل بروکلی می‌تواند بر ریسک سرطان کولورکتال اثر بگذارد.
🔹مروری بر ۳۵ مطالعه نشان داد خوردن بیشتر سبزیجات کلمی با کاهش ریسک سرطان کولون و کولورکتال مرتبط است.در هفته چند وعده کلم‌بروکلی همراه غذای خود بخورید.
@EjtemaeeMashhad

🔸از نشانه های عزت نفس پایین

🔹ارزش زیادی برای خود قائل نبودن
🔹انتقاد همیشگی از خود
🔹حس ارزشمند نبودن
🔹سرزنش همیشگی خود
🔹تمایل به خشنود سازی بقیه به هر قیمتی
🔹تمرکز روی نقاط ضعف
🔹ناتوانی در ابراز وجود و جرئت ورزی
🔹عذرخواهی بیش از اندازه
🔹فرار از چالش ها یا تلاش برای کامل بودن
@EjtemaeeMashhad

🔸خونه تکونی عید رو از کجا شروع کنیم؟
@EjtemaeeMashhad

🔸مصوبات جدید در حوزه زنان از زبان معاون رییس جمهور در امور زنان و خانواده

🔹خزعلی در حاشیه هیات دولت در جمع خبرنگاران: لایحه توانمند سازی زنان سرپرست خانوار به ایین‌نامه ای ختم شد که پنجره واحدی و سامانه ای برای آن تعیین شد تا از طریق این سامانه همه خدمات و حمایت های زنان سرپرست خانوار به صورت یکپارچه صورت بگیرد و وضعیت زنان‌سرپرست خانوار بهتر رصد شود تا بتوانیم خدمات بیشتری ارائه دهیم.
🔹طبق مصوبه امروز هیات دولت، تمامی بانک ها موظف هستند که از سوی دولت ضمانت زنان سرپرست خانه دار را اعمال کنند و تسهیلات را در اختیار زنان سرپرست خانوار دهک های ۱تا ۵ قرار دهند.
@EjtemaeeMashhad

برای پایداری جریان گاز یک وسیله گرمایشی اضافی را خاموش کنیم

جمعی از مردم با ارسال پیام های گسترده ای در فضای مجازی نوشتند:

برای انسان دوستی در روزهایی که هوای کشور با سرمای شدید همراه است، یک وسیله گرمایشی اضافی همانند بخاری را خاموش خواهیم کرد.
در این طرح هر مشترک گاز با مصرف حداقلی در منزل، اثر بزرگی در پایداری جریان گاز خواهد داشت.
هوا بسیار سرد است. به جای زیاد کردن درجه بخاری و پکیج لباس مناسب بپوشیم.
#هر_خانه_یک_اتاق_گرم
پویش مردمی سازی مدیریت مصرف گاز👇

www.egas.ir/pooyesh


@EjtemaeeMashhad

🔸چطور بفهمیم کم خونی داریم؟

🔹احساس خستگی و بی حالی
🔹سردردهای پی در پی
🔹بی‌اشتهایی
🔹یبوست
🔹عدم تمرکز
🔹احساس افسردگی
🔹احساس تنگی نفس
🔹احساس سردی در انگشتان دست و پا
@EjtemaeeMashhad

🔸۸۰ درصد بیماری‌های نادر ژنتیکی است

عضو کمیته مشورتی بیماری‌های نادر وزارت بهداشت:
🔹علل مختلفی برای بیماری‌های نادر وجود دارد، اما ۸۰ درصد این بیماری‌ها ژنتیکی هستند.
🔹کمتر از پنج درصد بیماری‌های نادر دارای درمان تایید شده هستند.
🔹مهمترین موضوع در مواجهه با بیماری‌های نادر، پیشگیری از بروز موارد جدید بیماری است.
@EjtemaeeMashhad