یک وسیله گرمایشی اضافی را خاموش کنید

حسن افتخاری-مدیرعامل شرکت گاز خراسان رضوی:
بارش نزولات آسمانی و کاهش دما در قالب نقاط استان موجب افزایش مصرف گاز در بخش خانگی و عمومی شده و حفظ و پایداری جریان گاز در مناطق دورافتاده نیازمند همراهی مردم است.
مشترکین محترم می توانند با خاموش کردن یک وسیله گرمایشی اضافی و گرم کردن فقط یک اتاق در خانه امکان بهره مندی از گاز را برای همه فراهم کنند.
#هر_خانه_یک_اتاق_گرم



@EjtemaeeMashhad

🔸حضور خواننده مسلمان شده کره‌ای در حرم امام رضا(ع) و خدمت به زائران حضرت در قسمت چایخانه رضوی
@EjtemaeeMashhad

🔸تمرینی برای کاهش استرس بدن

🔹افراد اغلب استرس را با علائم جسمانی آن از جمله: تپش قلب، سفت شدن فک یا دلپیچه تجربه می‌کنند که در نهایت منجر می‌شود احساسات منفی در آنان تشدید شود. همگامی افکار مشوش و علائم جسمی اضطراب، منجر به شکل گرفتن چرخه معیوبی می‌شود که در آن بدن و ذهن وضعیت را برای یکدیگر بغرنج‌تر می‌کنند.
🔹واشنگتن‌پست در گزارش خود از کارشناسان این حوزه خواسته است تا راه‌هایی برای برگرداندن آرامش به بدن و ذهن پیشنهاد دهند، یکی از روش‌های پیشنهادی، شل کردن عضلات صورت با یک لبخند ملایم است.
🔹اگر استرس باعث ایجاد تنش در صورت و فک شما می‌شود، ممکن است به فشار دادن ماهیچه‌های صورت خود زمانی که مضطرب هستید، عادت داشته باشید.به عقیده محققان حالت چهره شما همچنین می‌تواند در تجربه احساسی شما تاثیر بگذارد.
🔹شل کردن عضلات صورت و تلاش آگاهانه برای نقش لبخند بر صورتتان، می‌تواند در بازیابی آرامش موثر باشد و راه را برای پذیرش آنچه با آن روبرو هستید، هموار کند.
@EjtemaeeMashhad

🔸این اسباب‌بازی‌ها را برای کودکان نخرید

🔹متخصصان گوش تاکید دارند که والدین قبل از خرید اسباب‌بازی‌هایی که با باتری کار می‌کنند، حتما درباره میزان صدای آنها از فروشنده بپرسند یا کاتالوگ اسباب‌بازی را مطالعه کنند و اگر صدای اسباب‌بازی بالاتر از ۸۵ دسی‌بل است، آن را خریداری نکنند.
🔹قرار گرفتن طولانی‌مدت کودک در معرض صداهای این اسباب‌بازی‌ها منجر به شنوایی برگشت‌ناپذیر در کودک می‌شود و حتی بازی کوتاه‌مدت با آنها می‌تواند موجب کاهش شنوایی کودک شود. به خصوص این که بسیاری از کودکان تمایل دارند اسباب‌بازی‌های صدادار را به گوش خود بچسبانند که خطر آن را چندین برابر می‌کند.
@EjtemaeeMashhad

همزمان با پخش قسمت‌ آخر سرزمین مادری از تیزر فصل سه نیز رونمایی شد.

پخش اختصاصی و رایگان قسمت‌ آخر  "فصل دوم سرزمین مادری" در تلوبیون

برای تماشای رایگان قسمت ۱۸ و ۱۹ با بالاترین کیفیت، می‌توانید همین حالا به سایت یا اپلیکیشن تلوبیون ، مراجعه کنید.

این مجموعه با اینترنت کاملا رایگان در اختیار مشترکین اینترنت مخابرات قرار دارد.

تانوما (اینترنت فیبر نوری مخابرات) حامی پخش رایگان  این مجموعه در تلوبیون است.
@telewebion

🔸حرکت جالب در میدان تقی آباد مشهد در شب گذشته
@EjtemaeeMashhad

🔸 مردم کدام استان‌ها بیشترین نزاع را داشتند؟
@EjtemaeeMashhad

🔸مداحـی به سبـک «جدی می‌فرمايید» هم رسید!
@EjtemaeeMashhad

🔸رایِ ما :
@EjtemaeeMashhad

🔸اگه جایی بدون شارژر و پاور موندی این‌کارو انجام بده
@EjtemaeeMashhad

🔸مستاجران خراسان رضوی برای دریافت تسهیلات ودیعه مسکن ثبت‌نام کنند

معاون مسکن و ساختمان اداره کل راه و شهرسازی استان خراسان رضوی:
🔹تسهیلات وام کمک ودیعه مسکن تا سقف یک میلیارد و ۵۰۰ میلیون ریال برای مراکز استان‌ها از جمله مشهد ابلاغ شده و لازم است مستأجران ثبت‌نام را انجام دهند
🔹اعطای این تسهیلات برای کمک به مستاجران و تامین ودیعه مسکن آنان است و مرحله جدید ثبت نام آن به تازگی به استان ها ابلاغ شده است.
🔹 متقاضیان دریافت این تسهیلات باید در سامانه saman.mrud.ir بخش تسهیلات ودیعه نام نویسی و مراحل و روند ثبت نام را طی کرده و مدارک مورد نیاز را بارگذاری کنند.
🔹متقاضی باید دارای اجاره نامه رسمی یا اجاره نامه ثبت شده در سامانه ثبت معاملات املاک و مستغلات و دارای کد رهگیری و حداکثر ۶ ماه قبل از ثبت درخواست متقاضی در سامانه باشد.
🔹 متقاضی دریافت تسهیلات باید متاهل باشد، این تسهیلات در صورت تامین اعتبار از سوی بانک ها، به زنان مجرد بالای ۳۵ سال و یا سرپرست خانوار و مردان مجرد بالای ۴۵ سال سن نیز تعلق می‌گیرد و بازپرداخت آن حداکثر پنج ساله خواهد بود./ایرنا
@EjtemaeeMashhad

تو جعبه چیزی هست که خیلی‌ها براش کشته شدن، خانمها اجازه استفاده از اون رو تا صد سال پیش نداشتن و عربستان تازه کشفش کرده.
تو ایران خیلی راحت میشه ازش استفاده کرد و آمریکا از این قضیه میترسه.
تو جعبه چی میتونه باشه؟
@EjtemaeeMashhad