🔸علائمی که می‌گوید احتمالا فشار خونتان پایین است
@EjtemaeeMashhad

🔅یک سفره سی میلیونی!🔅

تخفیف ویژه پکیج طلایی رمضان در رسانه ای با سی میلیون مخاطب🛍
فرصتی استثنائی برای فروش نوروزی و رمضان شماست🎊

💣هفت کانال تلگرام + استوری در پنج صفحه اینستاگرام
💸قیمت اصلی : ۳/۳۹۰
با تخفیف تا قبل از ماه رمضان: ۲/۷۰۰

🆔جهت رزرو تبلیغ با ما درارتباط باشید:

@TablighMashhad

📞 09018727942

🔸چرا سنگ کلیه می‌گیریم؟/ رژیم غذایی سنگ‌های سیستین

🔹ممکن است هر کسی به سنگ کلیه مبتلا شود، اما برخی علل و عوامل خطر رایج وجود دارد. علل شایع عبارتند از کم آبی مزمن، عفونت‌های دستگاه ادراری و عوارض استفاده برخی داروها یا مکمل‌ها.
عوامل خطری که در تشکیل سنگ کلیه نقش دارند عبارتند از:
🔹انتخاب سبک زندگی، مانند خوردن رژیم غذایی سرشار از سدیم، پروتئین یا قند، سن بالای ۴۰ سال، مرد بودن و سابقه خانوادگی.
🔹سنگ‌های سیستین شایع ترین نوع سنگ کلیه هستند. آن‌ها فقط در افراد مبتلا به یک بیماری ژنتیکی به نام سیستینوری رخ می‌دهند. رژیم غذایی برای جلوگیری از تشکیل سنگ سیستین مانند سایر انواع سنگ کلیه است. این شامل هیدراته ماندن، مصرف کمتر گوشت و کاهش مصرف سدیم است./ همشهری آنلاین
@EjtemaeeMashhad

🔸اعلام آغاز ماه رمضان در برخی کشورها

🔹️عربستان سعودی، قطر، امارات و دیوان وقف اهل سنت عراق فردا را روز اول ماه مبارک رمضان اعلام کردند
@EjtemaeeMashhad

🔸۱۴ فروردین زمان اعلام نتایج آزمون آموزگاری

بنا بر اعلام معاون وزارت آموزش و پرورش:
🔹️ نتایج اولیه آزمون آموزگاری تا ۱۴ فروردین اعلام خواهد شد. بر این اساس فرایند ارزیابی تکمیلی تا ۲۸ اردیبهشت انجام خواهد شد و دوره مهارتی یک ساله معلمان در خرداد ۱۴۰۳ برگزار می‌شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸کاهش ساعت اداری شامل کارگران هم خواهد شد

سخنگوی کمیسیون اجتماعی مجلس:
🔹مصوبۀ کاهش ساعت اداری شامل کسانی است که از قانون ۴۴ ساعت کار در هفته و ۱۷۶ ساعت در ماه استفاده می‌کنند؛ در واقع کارگران نیز شامل آن هستند.
🔹طبق این مصوبه همۀ دستگاه‌های اجرایی به استثنای بخش عملیاتی مراکز و واحدهای خدمات‌رسان مثل بهزیستی، بانک‌ها، بیمارستان‌ها، مراکز بهداشتی و درمانی، اماکن ورزشی و واحدهای نظامی و انتظامی و امنیتی موظفند ساعات کار خود را در ۵ روز هفته تنظیم نمایند.
@EjtemaeeMashhad

🔸پنجشنبه‌ها تعطیل می‌شود یا شنبه‌ها؟

سخنگوی کمیسیون اجتماعی مجلس:
🔹در لایحه جدید که ۵ روز کاری دارد، دولت می‌تواند شنبه یا پنجشنبه را تعطیل کند یا بخشی کند مثلاً بگوید نهادهایی که با خارج در ارتباط هستند شنبه تعطیل شوند و بقیه پنجشنبه./فارس
@EjtemaeeMashhad

🔸منوچهر والی‌زاده به‌زودی از بیمارستان مرخص می‌شود

همسر منوچهر والی‌زاده:
🔹درمان ایشان تا الان خوب پیش رفته است و درحال حاضر شرایطشان مساعد است؛ اگر اکسیژن خونشان بالا بیاید به تایید پزشکان مرخص خواهند شد./باشگاه خبرنگاران جوان
@EjtemaeeMashhad

🔸گرسنگی برای لاغری ممنوع!

🔹یکی از چالش‌های بزرگ در رژیم‌های کاهش وزن، تحمل احساس گرسنگی است. به طوری که گاهی ترس از احساس گرسنگی شروع یک رژیم کاهش وزن را برای مدت‌ها به تاخیر می‌اندازد.
@EjtemaeeMashhad

🔸علت کسر از حقوق مستمری‌بگیران تأمین اجتماعی ‌

🔹پیرو کسورات انجام شده در واریز روز نخست حقوق برخی از بازنشستگان این سازمان که با هدف سرمایه‌گذاری و واگذاری سهام یکی از شرکت‌ها، صورت پذیرفته، این سازمان بر ضرورت اطلاع‌‌رسانی قبلی، کامل و مبتنی بر حق انتخاب داوطلبانه این قشر عزیز از هرگونه طرح مرتبط با ایشان تأکید می‌کند.
🔹کسورات انجام شده که بدون اطلاع‌رسانی مکفی صورت پذیرفته بود با قید فوریت به حساب کلیه مستمری‌بگیران گروه الف بازگشته و هرگونه برداشت، تحت هر عنوان از حساب نیز تا زمان اطلاع‌رسانی کافی و شفاف و ثبت‌نام داوطلبانه بازنشستگان عزیز که متعاقباً از طریق کانون عالی کارگران بازنشسته و مستمری‌بگیران تأمین اجتماعی اعلام می‌شود؛ متوقف شد.

@EjtemaeeMashhad

🔸توصیه متخصص تغذیه برای ماه رمضان: از زمان افطار تا سحر باید سه وعده غذایی خورد

🔹 از غذاهای چرب خودداری کنید و تا زمان سحر حتما سه وعده غذایی میل کنید
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

«﷽
🔸 اخبار مشهدی‌ها سلام صبح بخیر

امام علی(ع): ارزش هر کسی آن چیزی است که نیکو انجام دهد.

⏳          امروز                    دوشنبه
۲۱       اسفند                     ۱۴۰۲ 
۳۰           شعبان                    ۱۴۴۵
۱۱           مارس                   ۲۰۲۴
@EjtemaeeMashhad

🔸غربالگری رایگان ۳ سرطان شایع در کشور

رئیس اداره کنترل سرطان وزارت بهداشت:

🔹سرطان پستان، شایع‌ترین نوع سرطان در کشور است.

🔹تشخیص زودهنگام سرطان‌های پستان، روده بزرگ و دهانه رحم به‌صورت رایگان انجام می‌شود.

🔹ایران در تمام زمینه‌های درمانی سرطان همپای دنیا پیش‌ رفته است./ ایسنا
@EjtemaeeMashhad

🔸دستگیری عوامل نزاع در یکی از بیمارستان های قائم شهر

🔹تعدادی اراذل و اوباش که به علت اختلافات قبلی با قمه و شمشیر در یکی از مراکز درمانی و بیمارستانی شهرستان قائم شهر با یکدیگر درگیر شده بودند، دستگیر شدند.
@HavashenasiMashhad

🔸ساعت آغاز به‌کار مدارس در ماه رمضان چگونه است؟

اطلاعیه آموزش و پرورش:
🔹مدیران مدارس می‌توانند به اقتضای شرایط (اوقات شرعی، موقعیت جغرافیایی، نوع مدرسه و...) با توجه به نظرات معلمان، دانش آموزان و اولیای ایشان، ضمن اجرای کامل برنامه درسی و رعایت ساعات مصوب آموزشی هر دوره، نسبت به شروع ساعت کار مدرسه با یک ساعت تأخیر اقدام کنند./ایسنا
@EjtemaeeMashhad

🔴 استخدام راننده وانت پیکان و آریسان 🔴
شرکت همپاک؛ جهت تکمیل ناوگان حمل و نقل خود از واجدین شرایط دعوت به همکاری می نماید:
✅دارای وسیله نقلیه پیکان وانت یا آریسان
✅متعهد و منظم بدون سوء پیشینه
✅ساعت کاری ۸ الی ۱۸
✅عقد قرارداد رسمی+بیمه+تکمیلی
✅تسویه ماهانه و منظم
✅حقوق ثابت ۲۰ میلیون تومان+پورسانت تا سقف ۲۰ میلیون تومان+یک وعده غذایی (ناهار)
✅پاداش و هدایا شامل: کمک هزینه سوخت، تعویض روغن، کارواش و...
✅سالانه یک جفت لاستیک نو
✅ پاداش نقدی اضافه تناژ تا ۷ میلیون تومان
⚠️ساعت پاسخگویی ۹ الی ۱۸
در صورت داشتن شرایط با شماره تلفن سامانه همپاک تماس حاصل فرمایید: 05132040

🔸توصیه متخصص تغذیه برای ماه رمضان: از زمان افطار تا سحر باید سه وعده غذایی خورد

🔹از غذاهای چرب خودداری کنید و تا زمان سحر حتما سه وعده غذایی میل کنید
@EjtemaeeMashhad

🔸بهترین میوه‌ها برای جلوگیری از تشنگی در ماه رمضان!
@EjtemaeeMashhad

🔶 ساعت کار معلمان مدارس غیردولتی ۳۰ ساعت در هفته شد

🔹 طبق مصوبه مجلس، ساعات فعالیت تمام وقت معلمان و کارکنان آموزشی غیر رسمی مدارس و مراکز آموزشی و پرورشی غیر دولتی شامل برنامه درسی ملی و فوق برنامه درسی مصوب شورای عالی آموزش و پرورش و آمادگی برای حضور در کلاس در ۳۰ ساعت در هفته و ساعات کار مدیران، معاونان و کارکنان اداری دفتری و خدماتی این مدارس و مراکز ۳۶ ساعت در هفته با احتساب حضور در جلسات و شوراهای آموزشی، پرورشی و اداری مدرسه تعیین می‌شود./مهر
@EjtemaeeMashhad