🔸توصیه‌های مفید غذایی برای ماه رمضان

🔹روزه‌داری در ماه رمضان با در نظر گرفتن برخی نکات تغذیه‌ای می‌تواند از بروز برخی مشکلات ناشی از عادت‌های بد غذایی در این ماه جلوگیری کند.
@EjtemaeeMashhad

🔸سود سهام عدالت جاماندگان سال ۱۴۰۱، امسال واریز می‌شود

🔹 رییس هیأت مدیره شرکت‌های تعاونی سهام عدالت کشور از واریز سود سهام عدالت جاماندگان سال ۱۴۰۱ شرکت‌های سرمایه‌پذیر در ابتدای سال ۱۴۰۳ به حساب آنها خبر داد.
@EjtemaeeMashhad

🔸خواص فوق‌العاده این نوع کره برای کنترل فشار خون

🔹بادام زمینی و کره بادام زمینی دارای اسید چرب به نام اسید اولئیک هستند که می‌تواند فشار خون شما را کاهش دهد.
🔹اگر فکر می‌کنید که باید کره بادام زمینی را به دلیل محتوای سدیم آن کنار بگذارید، نگران نباشید زیرا یک قاشق غذاخوری کره بادام زمینی خامه‌ای معمولی ۷۶ میلی‌گرم سدیم و نوع کم سدیم آن حدود نیمی از این مقدار را دارد.
🔹کره بادام زمینی علاوه بر اینکه سدیم کمی دارد، حاوی مواد مغذی است که نه تنها برای فشار خون، بلکه برای سلامت قلب و عروق نیز مفید است./ ایسنا

@EjtemaeeMashhad

🔸توصیه های غذایی برای ماه مبارک رمضان
@EjtemaeeMashhad

🔶اورژانس ۱۱۵ مشهد هزار و ۳۵۵ مصدوم حوادث ترافیکی را امدادرسانی کرد

رییس مرکز اورژانس پیش بیمارستانی و مدیریت حوادث دانشگاه علوم پزشکی مشهد:
🔹 هزار و ۳۵۵ مصدوم حوادث ترافیکی در قالب طرح سلامت نوروزی ( از ۲۴ اسفند تاکنون) توسط کارشناسان فوریت‌های پزشکی اورژانس ۱۱۵ در مناطق زیر پوشش این دانشگاه در خراسان رضوی امدادرسانی شدند./ایرنا
@EjtemaeeMashhad

#خبر_کوتاه

🔹مدیرکل فرودگاه های کرمان از ورود شرکت هواپیمایی وارش برای نخستین بار به این استان خبر داد و اعلام کرد که با حضور این شرکت پروازهای مشهد کرمان افزایش می‌یابد.

🔹مدیر بازرسی و نظارت بر اصناف مشهد: ۱۱ واحد مواد غذایی متخلف شامل رستوران، هایپرمارکت، فست فود و کافی شاپ به دلیل تخلفات متعدد در مشهد پلمب شدند.

🔹رئیس مرکز اورژانس پیش بیمارستانی و مدیریت حوادث دانشگاه علوم پزشکی مشهد: هزار و ۳۵۵ مصدوم حوادث ترافیکی در قالب طرح سلامت نوروزی توسط کارشناسان فوریت‌های پزشکی اورژانس ۱۱۵ در مناطق زیر پوشش این دانشگاه امدادرسانی شدند.
@EjtemaeeMashhad

🔸یک سوم مراجعان روزانه به بیمارستان امام رضا(ع) مشهد بستری می‌شوند

شبستری، رییس دانشگاه علوم پزشکی مشهد:
🔹بیش از ۵۰۰ بیمار در هر شبانه روز به بخش اورژانس بیمارستان امام رضا(ع) مشهد مراجعه می‌کنند که یک سوم آنان بستری می‌شوند.
🔹هم اکنون بیشترین تمرکز مراجعه بیماران در بیمارستان‌های امام رضا(ع) و قائم(عج) مشهد است
🔹با توجه به افزایش حضور زائران در مناسبت های پیش رو، در چهار مسیر منتهی به حرم مطهر رضوی پایگاه‌های بهداشتی و درمانی فعال خواهد بود تا خدمت‌رسانی به زائران و مجاوران از نظر کیفی و کمی ارتقاء یابد./ایرنا
@EjtemaeeMashhad

هم‌اکنون تجمع مردم مشهد در حمایت از مظلومان غزه در مقابل دفتر سازمان ملل در مشهد
@EjtemaeeMashhad

🔸توصیه‌هایی برای اهدای خون در ماه مبارک رمضان

آناهیتا حیدری، مشاور امور خانواده و زنان سازمان انتقال خون:
🔹روزه‌ مانع اهدای خون نمی‌شود، فاصله بین افطار تا سحر زمان مناسبی برای اهدای خون روزه‌دارن است و فرد روزه‌داری که قصد اهدای خون دارد، حتما باید سحری خورده باشد.
🔹توصیه می‌شود به‌ویژه در وعده سحر از مواد غذایی با کمیت کمتر و کیفیت بالاتر نظیر شیربرنج که شیرینی کمتری داشته باشد همراه با شیره انگور و فرنی و همچنین مواد غذایی که راحت‌تر جذب می‌شودند و هضمشان سخت نیست استفاده شود.
🔹بهتر است روزه‌داران اهداکننده مواد غذایی سنگین که هضم سختی دارند را حذف کنند زیرا هر چه بدن هضم کمتری داشته باشد خون بهتری تولید می‌کند و به همان نسبت می‌توانیم اهدای خون بهتری داشته باشیم.
🔹اهداکنندگان می‌توانند در وعده افطار از شربت‌های مختلف نظیر قدومه و خاک شیر برای جبران مایعات از دست رفته بدن استفاده کنند
@EjtemaeeMashhad

ماجرای پخت اولین شله مشهدی!

🔹مشهد غذاهای مختلفی دارد که در اقصی نقاط ایران، از آوازه خاصی برخوردارند، اما شله چیز دیگری است.
🔹چه شد که یک آشپز به ذهنش رسید شله بپزد؟
@EjtemaeeMashhad

🔸افطار و سحر چی بخوریم چی نخوریم؟
@EjtemaeeMashhad

🔸اکران نوروزی ۲ فیلم از کارگردانان خراسانی در نوروز ۱۴۰۳

حسین زاده، مدیرکل فرهنگ و ارشاد خراسان رضوی:
🔹 با شروع اکران‌های نوروزی فیلم‌های «ایلیا در جستجوی قهرمان» اثر سید علی‌موسوی‌نژاد کارگردان کاشمری و «بی‌‌بدن» اثر مرتضی علیزاده کارگردان مشهدی بر روی پرده‌ی سینماهای کل کشور رفته است.
🔹ایلیا فیلمی سالم و پر از نشاط و خنده برای کودکان و نوجوانان است و بی‌بدن فیلمی پر از چالش است که تماشایش برای والدین واجب است.
@EjtemaeeMashhad

🔸تصویری زیبا از ماه شب چهاردهم رمضان در آسمان بهشت رضوی
@EjtemaeeMashhad

🔸اوقات شرعی دوشنبه ششم فروردین ماه ۱۴۰۳ به افق مشهد (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود)

🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱
یاحق
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

«﷽
🔸 اخبار مشهدی‌ها سلام صبح بخیر

امام حسن مجتبی(ع): بر شما باد به تفکّر، که تفکّر مایه حیات قلب شخص بصیر و کلید درِ حکمت است

⏳          امروز                     دوشنبه
۶       فروردین                   ۱۴۰۳
۱۴           رمضان                     ۱۴۴۵
۲۵           مارس                  ۲۰۲۴
@EjtemaeeMashhad

🔸فیلم‌‌های سینمایی امروز تلویزیون

🔹 «عشق فراموش شده» ساعت ‌‌۹ از شبکه دو
🔹 «تام‌جری در سرزمین آدم برفی‌ها» ۹ از شبکه تهران
🔹 «به دنیا آمدن» ساعت ۱۲:۳۰ از شبکه سلامت
🔹 «ضد حمله» ساعت ۱۳ از شبکه افق
🔹 «هوک» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران
🔹 «برادران شگفت‌انگیز ماریو» ۱۴ از شبکـه کودک
🔹 «باشگاه آناک ریما» ساعت ۱۷ از شبکه امید
🔹 «کله پوک» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش
🔹 «شهر سیارکی» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار
🔹 «سازمان آگاهی» ساعت ۲۱ از شبکه نمایش
🔹 «ویکرام و ودا» ساعت ۲۳ از شبکه نمایش
🔹 «عشق و هیولاها» ساعت ۲۳:۳۰ از شبکه فراتر
🔹 «برهوت» ساعت ۲۳:۴۵ از شبکه یک
🔹 «به پیش» ساعت ۲۴:۰۰ از شبکه سه
@EjtemaeeMashhad

🔸اعلام تعرفه‌های خدمات بهداشتی درمانی ۱۴۰۳

معاون فنی و نظارت سازمان نظام پزشکی:
🔹نرخ ویزیت رسمی افزایش یافته بر اساس سرجمع تعرفه‌ها، عددی نزدیک به ۵۰ درصد خواهد بود.
🔹نرخ جز فنی و جز حرفه‌ای نزدیک به ۴۰ درصد پیش‌بینی می‌شود.
🔹سعی شده این افزایش با نرخ رسمی تورم همخوانی داشته باشد.
@EjtemaeeMashhad

🔶 دعای روز چهاردهم ماه رمضان
@EjtemaeeMashhad

🔸سفره افطار ۶ کیلومتری در مشهد پهن می‌شود

🔹نماینده شورای هیاتهای مذهبی مشهد گفت: همزمان با سالروز میلاد امام حسن مجتبی(ع) سفره افطار ۶ کیلومتری در مشهد برپا خواهد شد.

🔹این سفره افطاری عصر روز سه شنبه، هفتم فروردین ماه از چهارراه دانش تا حرم مطهر رضوی در چهار «لاین» پهن خواهد شد./ایرنا
@EjtemaeeMashhad