🔸اگر میخواهید از خروپف خلاص شوید، آواز بخوانید!

🔹تمرینات آواز می توانند با خواب تان معجزه کنند. هر روز به مدت ۲۰ دقیقه تمرین کنید تا عضلات حلق تان قوی شوند تا به جلوگیری از خروپف کمک کند.
@EjtemaeeMashhad

🔸هرگز با معده خالی این کارها را انجام ندهید

🔹خوردن مسکن: خونریزی گوارشی
🔹جویدن آدامس: گاستریت «ورم معده»
🔹خوردن قهوه: سوزش معده
🔹آب مرکبات: آسیب جدی به معده
🔹خوابیدن: اختلال خواب
🔹ورزش: تضعیف ماهیچه‌ها
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

«﷽
🔸 اخبار مشهدی‌ها سلام صبح بخیر

امام کاظم(ع): هر که می‌خواهد که قوی‌ترین مردم باشد بر خدا توکل کند.

⏳          امروز                   پنجشنبه
۹       فروردین                   ۱۴۰۳
۱۷           رمضان                     ۱۴۴۵
۲۸           مارس                  ۲۰۲۴
@EjtemaeeMashhad

🔸دعای روز هفدهم ماه مبارک رمضان
التماس دعا🌙
@EjtemaeeMashhad

🔸فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون

🔹 «گنجینه هفتم» ساعت ۹ از شبکه دو
🔹 «چیژیک پیژیک» ساعت ۹ از شبکه تهران
🔹 «ارتقا» ساعت ۱۲ و ۳۰ از شبکه سلامت
🔹 «در سرزمین گنهکاران» ساعت ۱۳ و ۳۰ از شبکه تهران
🔹 «وعده‌ها» ساعت ۱۳ از شبکه افق
🔹 «ریچارد لک‌لک 2 ـ راز جواهر خارق‌العاده» ساعت ۱۴ از شبکه کودک
🔹 «انجمن بشقاب پرنده‌ها» ساعت ۱۷ از شبکه امید
🔹 «تنگه ابوقریب» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش
🔹 «ملوان من، عشق من» ساعت ۲۰ و ۳۰ دقیقه از شبکه چهار 
🔹 «سرقت» ساعت ۲۱ از شبکه نمایش
🔹 «خزنده» ساعت ۲۳ از شبکه نمایش
🔹 «مجرم»  ساعت ۲۳ و ۳۰ از شبکه فراتر
🔹 «تندر» ساعت ۲۳ و ۴۵ دقیقه از شبکه یک
🔹 «مگالون: حفره سهمگین» ساعت ۲۴ از شبکه سه
@EjtemaeeMashhad

🔸آغاز فروش بلیت قطارهای نیمه دوم فروردین

🔹️پیش فروش بلیت قطارهای مسافری بازه زمانی ۱۸ تا ۳۱ فروردین از ساعت ۹، صرفا از طریق سکوهای مجاز فروش اینترنتی بلیت آغاز شد.
🔹️پیش فروش حضوری بلیت‌های این بازه زمانی از ساعت ۱۳، از طریق مراکز مجاز فروش حضوری و از میان بلیت‌های باقیمانده انجام می‌پذیرد.
@EjtemaeeMashhad

🔸 زیر ناخن‌های کثیف در دنیای میکروسکوپی چه خبره؟
@EjtemaeeMashhad

🔸 آمپول‌های نوروبیون و ب کمپلکس؛ خوب یا بد؟

🔹طبق گزارش جامعه پزشکی، آمار مصرف خودسرانه داروهایی مثل آمپول تقویتی نوروبیون و ب کمپلکس در ایران بسیار بالا است و خیلی از مردم، همدیگر را هم به مصرف آنها تشویق می‌کنند و حتی تا جایی تخصصی عمل می‌کنند که تاکید دارند حتما نوع خارجی آن خریداری شود تا اثر بهتری داشته باشد.
🔹دکتر خسرونیا فوق تخصص گوارش و کبد می‌گوید:«مصرف بیش از حد بعضی از داروها مثل آمپول ب کمپلکس، آمپول نوروبیون، ب ۱۲ و ویتامین‌ دی اثرات بدی روی بدن می‌گذارد و تحقیقات نشان داده که بعضی از اینها سرطان‌زا هستند و حتی می‌توانند مرگبار باشند.»/همشهری آنلاین
@EjtemaeeMashhad

🔸پلیس فتا: ارسال پیام درخواست واریز وجه و ارز دیجیتال شگرد کلاهبرداران اینترنتی است

🔹سرهنگ داود معظمی گودرزی، رئیس پلیس فتا تهران بزرگ، نسبت‌به شیوه‌ی جدید کلاهبرداری اینترنتی هشدار داده است.
🔹او در تشریح این شیوه‌ی کلاهبرداری گفت: یکی از شگردهای مجرمین سایبری به جهت کلاهبرداری، دسترسی غیرمجاز به شبکه‌های اجتماعی دوستان و نزدیکان شما و سپس ارسال پیام به جهت واریز وجه و یا ارز دیجیتال برای شما است
@EjtemaeeMashhad

🔸خراسان رضوی آخر هفته سرد و بارانی پیش رو دارد

کارشناس هواشناسی خراسان رضوی:
🔹با ورود سامانه ناپایدار جوی از امروز، پنجشنبه وضعیت جوی استان با کاهش دما و بارش های رگباری همراه خواهد بود و تا صبح روز شنبه هفته جاری ادامه خواهد داشت.
🔹کاهش دما از بامداد امروز در خراسان رضوی آغاز شده است و میانگین دمای استان فردا جمعه نسبت به چهارشنبه هفته گذشته حدود ۱۳ درجه کاهش خواهد یافت.
🔹همچنین بارش باران که از صبح امروز در نواحی شمالی استان آغاز شده است تا شنبه هفته آینده تداوم خواهد داشت و باران میهمان بیشتر نقاط خراسان رضوی خواهد بود
@EjtemaeeMashhad

از فرصت ویژه معرفی خودت به هزاران نفر، بهره‌مند شو♨️

به مناسبت سال نو هدیه ویژه ما، یک پکیج تبلیغ رایگان 🎊🎁

جایگاه تبلیغت آمادست! بهمون پیام بده🫵🏼

@TablighMashhad

📞 tel: +989018727942

🔸زمان ترخیص سعید راد مشخص نیست/ عوارض شکستگی استخوان لگن

🔹️نگاه راد دختر سعید راد بازیگر سینما و تلویزیون که چندی پیش خبر از بستری شدن پدرش داده بود، روز پنجشنبه به خبرنگار ایرنا درباره وضعیت این هنرمند گفت: پدرم هنوز تحت درمان است و همچنان در بیمارستان به سر می‌برد. او چندی پیش دچار شکستگی استخوان لگن شد و به همین دلیل به بیمارستان انتقال یافت. چندین جراحی روی او انجام شده اما هنوز بهبود کامل پیدا نکرده است.
🔹️پدرم همزمان در حال انجام فیزیوتراپی و تحت درمان است و پزشکان هنوز زمان مرخصی پدرم را اعلام نکرده‌اند و باید تحت درمان باشد.
@EjtemaeeMashhad

🔸مغز انسان درحال بزرگ‌ترشدن است!

🔹طبق پژوهش جدید محققان «UC Davis Health»، مغز انسان درحال بزرگ‌ترشدن است. در این مطالعه، افرادی که در دهه ۷۰ میلادی به دنیا آمده بودند، نسبت به متولدین دهه ۳۰ میلادی، ۶.۶ درصد حجم مغز بیشتر و ۱۵ درصد سطح مغز بزرگ‌تری داشتند.
🔹به باور محققان، این افزایش اندازه در مغز انسان می‌تواند نشان‌دهنده بهبود سلامت مغز باشد و باعث کاهش خطرابتلا به زوال عقل با افزایش سن شود/مجله پزشکی
@EjtemaeeMashhad

🔸سرویس‌دهی صلواتی ناوگان اتوبوسرانی مشهد به حرم مطهر در سالروز شهادت حضرت علی (ع)

محسن شریعتی، مدیرعامل سازمان اتوبوسرانی شهرداری مشهد:
🔹️برابر مصوبه شورای اسلامی شهر و دستور شهردار مشهد، سرویس دهی ناوگان اتوبوسرانی در شهادت حضرت امام علی(ع) در خطوط منتهی و عبوری از حرم مطهر رضوی صلواتی خواهد بود.
🔹️بر همین اساس سرویس‌دهی به زائران و مجاوران در روز دوشنبه ۱۳ فروردین ماه در خطوط یک و سه بی آرتی، ۱۲، ۵۰، ۶۲، ۸۲، ۵۰ و ۲۱۰ به ‌صورت صلواتی انجام می‌شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸احتمالا اکثر پدر و مادرها این رو تجربه کردن: وقتی بچه‌ میوفته، برای اینکه بفهمه شدت گریه‌ش باید چقدر باشه، به صورت مامان باباش نگاه می‌کنه!

🔹وقتی مامان یا بابا بخاطر ترس یا اضطراب خودشون، خیلی ناراحتن یا بیش از حد واکنش نشون میدن، بچه هم اون احساس رو می‌گیره و ممکنه بیشتر ناراحت بشه!
🔹در واقع والدینن که به بچه کمک میکنن احساساتش رو کنترل کنه. بنابراین، اگه واکنش ما شدید باشه، مغز کودک به جای دریافت پیام آرامش و مراقبت، اضطراب یا احساسات منفی رو ثبت می‌کنه !😊
@EjtemaeeMashhad

🔸تردد خودروها در ورودی های خراسان رضوی هشت درصد کاهش یافت

رئیس پلیس راه خراسان رضوی:
🔹تردد خودروها در ورودی های استان در نوروز امسال تاکنون نسبت به مدت مشابه پارسال هشت درصد کاهش یافته است.این میزان تردد مربوط به ۲۴ اسفند ۱۴۰۲ تا صبح امروز نهم فروردین ماه است.
🔹تردد در ورودی های مشهد نیز در این بازه زمانی یک درصد افزایش یافته است که حاکی از افزایش ترددهای درون استانی است.
اکنون نیز ترافیک در مسیر آزادراه شهیدشوشتری به سمت جنوب، شمال و غرب پرحجم است.
@EjtemaeeMashhad

#خبر_کوتاه

🔹رئیس پلیس راه کشور: چالوس ۱۲ و ۱۴ فروردین به سمت شمال مسدود است.

🔹الشرق الاوسط:«بیکاری در عربستان با افزایش ورود زنان به بازار کار به پایین‌ترین سطح خود رسید».

🔹دادستان بندر امام خمینی: ۲ پیمانکار مرتبط با پروندهٔ تخلفات مالی عضو بازداشت شده‌ٔ شورای شهر بازداشت شدند.
@EjtemaeeMashhad

🔸آب نارنج بخورید!

🔹استفاده از آب نارنج و عرق بهار نارنج تپش قلب و دلشوره را از بین می‌برد!
🔹خوردن آب نارنج سکسکه را قطع میکند، نارنج ضدسرفه، اشتها آور و قرقره آب آن گلودرد را قطع میکند.
@EjtemaeeMashhad

🔸٧ هزار و ١۴٠ فقره اعمال قانون در ٢۴ ساعت گذشته

سرهنگ موسی‌آبادی، رئیس پلیس راهور مشهد :
🔹تعداد ٧ هزار و ١۴٠ فقره اعمال قانون در ٢۴ ساعت گذشته به ثبت رسید که از این میان هزار و ١۵٩ فقره تخلفات حادثه‌ساز و ٣٨خودرو توقیف شده‌ است.
🔹روز گذشته نیز، ۴٩ فقره تصادف جرحی و ٣٣٠ فقره تصادف خسارتی به وقوع پیوسته‌است./اخبارمشهد
@EjtemaeeMashhad