🔸خوابیدن روی زمین برای کمردرد خوب است یا بد؟
🔹خوابیدن روی کف ممکن است برای برخی افراد در شرایط خاص مزیتهایی داشته باشد. بهعلاوه، برخی کارشناسان میگویند دمای خنکتر نزدیک زمین ممکن است کیفیت خواب و راحتی کلی را بهبود بخشد.
🔹بهنوشتهی ساینتیفیک آمریکن، بخشی از مزایای خوابیدن روی کف زمین ممکن است روانی باشد.
🔹دیردره کانروی در کلینیک خود بیماران دچار بیخوابی را ملاقات کرده است که وقتی تختخواب خود را ترک میکنند و جای دیگری ازجمله روی کف میخوابند، بهتر میخوابند. او میگوید این تسکین میتواند روانی باشد.
پیتر جی وانگ، استاد گروه ارتوپدی و توانبخشی در دانشکده پزشکی ییل که بهطور معمول بیماران مبتلا به کمردرد را درمان میکند، میگوید:
🔹در مقایسه با تشکهای بیش از اندازه نرم، کف میتواند حمایت بهتری ارائه دهد.
🔹خوابیدن روی زمین لزوما بهترین گزینه برای هر نوع کمردردی نیست. دلیل اصلی این است که شکل ستون فقرات انسانها بهطور قابلتوجهی با شکل زمین متفاوت است./ زومیت
@EjtemaeeMashhad
🔹خوابیدن روی کف ممکن است برای برخی افراد در شرایط خاص مزیتهایی داشته باشد. بهعلاوه، برخی کارشناسان میگویند دمای خنکتر نزدیک زمین ممکن است کیفیت خواب و راحتی کلی را بهبود بخشد.
🔹بهنوشتهی ساینتیفیک آمریکن، بخشی از مزایای خوابیدن روی کف زمین ممکن است روانی باشد.
🔹دیردره کانروی در کلینیک خود بیماران دچار بیخوابی را ملاقات کرده است که وقتی تختخواب خود را ترک میکنند و جای دیگری ازجمله روی کف میخوابند، بهتر میخوابند. او میگوید این تسکین میتواند روانی باشد.
پیتر جی وانگ، استاد گروه ارتوپدی و توانبخشی در دانشکده پزشکی ییل که بهطور معمول بیماران مبتلا به کمردرد را درمان میکند، میگوید:
🔹در مقایسه با تشکهای بیش از اندازه نرم، کف میتواند حمایت بهتری ارائه دهد.
🔹خوابیدن روی زمین لزوما بهترین گزینه برای هر نوع کمردردی نیست. دلیل اصلی این است که شکل ستون فقرات انسانها بهطور قابلتوجهی با شکل زمین متفاوت است./ زومیت
@EjtemaeeMashhad
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔸میدونستین مشهدیها نمیگن لطفا؟
@EjtemaeeMashhad
@EjtemaeeMashhad
🔸زنگ خطر کاهش ولادت در خراسان رضوی به صدا در آمد
قنبری، مدیرکل ثبت احوال خراسان رضوی:
🔹ما زنگ خطر را در خصوص کاهش ولادت به صدا درآوردیم و هشدار دادیم که این وضعیت، وضعیت مناسبی برای جمعیت ایران نیست. در سال گذشته استانمان رتبه هشتم کشور را در ثبت ولادت داشته است.
🔹یکی از موارد تاثیرگذار بر باروری، میانگین سن پدر و مادر بوده که در سال گذشته در استان ما سن مادر ۲۶ سال و پدر ۳۱ سال بوده است. میانگین سن پدر و مادر در اولین بارداری در استان در حال افزایش است.
🔹نرخ خام وفات در استان ۵ در ۱۰۰۰ بوده که شبیه نرخ جهانی است و رتبه استان ما در این زمینه ۲۱ است، میانگین سن وفات در استان ما ۶۷ سال است.
🔹نرخ خام طلاق در شهرستانهای خواف و تایباد پایینترین میزان و چناران بیشترین میزان بوده است.
🔹آمار مهاجرت تکلیفی برای ثبت احوال است. با ثبت نشانی میتوانیم آمار مهاجرت را داشته باشیم و قرار است سال ۱۴۰۵ سرشماری به صورت آمارهای ثبت مبنا انجام شود که در این زمینه، آمارهای ثبت احوال میتواند کارگشا باشد.
@EjtemaeeMashhad
قنبری، مدیرکل ثبت احوال خراسان رضوی:
🔹ما زنگ خطر را در خصوص کاهش ولادت به صدا درآوردیم و هشدار دادیم که این وضعیت، وضعیت مناسبی برای جمعیت ایران نیست. در سال گذشته استانمان رتبه هشتم کشور را در ثبت ولادت داشته است.
🔹یکی از موارد تاثیرگذار بر باروری، میانگین سن پدر و مادر بوده که در سال گذشته در استان ما سن مادر ۲۶ سال و پدر ۳۱ سال بوده است. میانگین سن پدر و مادر در اولین بارداری در استان در حال افزایش است.
🔹نرخ خام وفات در استان ۵ در ۱۰۰۰ بوده که شبیه نرخ جهانی است و رتبه استان ما در این زمینه ۲۱ است، میانگین سن وفات در استان ما ۶۷ سال است.
🔹نرخ خام طلاق در شهرستانهای خواف و تایباد پایینترین میزان و چناران بیشترین میزان بوده است.
🔹آمار مهاجرت تکلیفی برای ثبت احوال است. با ثبت نشانی میتوانیم آمار مهاجرت را داشته باشیم و قرار است سال ۱۴۰۵ سرشماری به صورت آمارهای ثبت مبنا انجام شود که در این زمینه، آمارهای ثبت احوال میتواند کارگشا باشد.
@EjtemaeeMashhad
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😍رانندگان تپسی در مشهد کمیسیون پرداخت نمیکنند!
🤩این فرصت کسب درآمد عالی در مشهد را از دست ندهید.
🧡تمام درآمد برای خود راننده است.
⬇️برای ثبت نام غیر حضوری و در کمتر از ۵ دقیقه از لینک زیر اقدام کنید.
https://tapsi.me/6nr4
🤩این فرصت کسب درآمد عالی در مشهد را از دست ندهید.
🧡تمام درآمد برای خود راننده است.
⬇️برای ثبت نام غیر حضوری و در کمتر از ۵ دقیقه از لینک زیر اقدام کنید.
https://tapsi.me/6nr4
جمعیت ایران ۲۰ سال بعد چند نفر میشود؟
محمد اسماعیل اکبری، رئیس انجمن آموزش پزشکی ایران درباره آمارهای کهنسالی جمعیت در کشور گفت:
🔹به نظر میرسد که شرایط از قبل وخیم تر شده است. ما تا بیست سال دیگر نزدیک به ۹۰ میلیون نفر جمعیت خواهیم شد و کشورهای اطرافمان هم همین میزان خواهند بود.
🔹نخستین شاخص میزان تولد یا بقای یک جمعیت است که این میزان برای کشور ما هر روز کمتر میشود، دومین شاخص ازدواج است که همین الان هم از نظر سن ازدواج بالا و به لحاظ عددی کمتر از قبل شدهایم.
🔹شاخص سوم مهاجرت است که نزدیک به شش میلیون مهاجر ما داریم که قطعا بزرگترین استراتژی کشورهای غربی برای تأمین نیازهای جمعیتشان مهاجرپذیری است و سیاستهای ما برای جلوگیری از این مهاجرتها هنوز مشخص نیست./فارس
@EjtemaeeMashhad
محمد اسماعیل اکبری، رئیس انجمن آموزش پزشکی ایران درباره آمارهای کهنسالی جمعیت در کشور گفت:
🔹به نظر میرسد که شرایط از قبل وخیم تر شده است. ما تا بیست سال دیگر نزدیک به ۹۰ میلیون نفر جمعیت خواهیم شد و کشورهای اطرافمان هم همین میزان خواهند بود.
🔹نخستین شاخص میزان تولد یا بقای یک جمعیت است که این میزان برای کشور ما هر روز کمتر میشود، دومین شاخص ازدواج است که همین الان هم از نظر سن ازدواج بالا و به لحاظ عددی کمتر از قبل شدهایم.
🔹شاخص سوم مهاجرت است که نزدیک به شش میلیون مهاجر ما داریم که قطعا بزرگترین استراتژی کشورهای غربی برای تأمین نیازهای جمعیتشان مهاجرپذیری است و سیاستهای ما برای جلوگیری از این مهاجرتها هنوز مشخص نیست./فارس
@EjtemaeeMashhad
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
بارش شدید باران در حرم مطهر رضوی
@EjtemaeeMashhad
@EjtemaeeMashhad
🔸پروژه انتقال آب مشهد کار غیر معقول و غیر علمی است
محمد طباطبایی، رییس هیات مدیره دیدهبان آب و هوا و زمین:
🔹مردم آمادگی دارند و حاضر به هزینه کردن هستند تا مشکلات کمبود آب برطرف گردد ولی متاسفانه از سمت آب و فاضلاب راهکار جدید و علمی برای مردم نمیبینیم و بنابراین ضرورت را برای مطالب آموزشی برای مردم احساس نمیکند.
🔹مشهد در منطقه جغرافیایی واقع شده است که در فاصله چند صد کیلومتری منابع آبی نداریم و حتی انتقال آب دریای عمان و خلیج فارس به مشهد هزینههای گزاف دارد و یک کار غیر معقول و علمی است.
@EjtemaeeMashhad
محمد طباطبایی، رییس هیات مدیره دیدهبان آب و هوا و زمین:
🔹مردم آمادگی دارند و حاضر به هزینه کردن هستند تا مشکلات کمبود آب برطرف گردد ولی متاسفانه از سمت آب و فاضلاب راهکار جدید و علمی برای مردم نمیبینیم و بنابراین ضرورت را برای مطالب آموزشی برای مردم احساس نمیکند.
🔹مشهد در منطقه جغرافیایی واقع شده است که در فاصله چند صد کیلومتری منابع آبی نداریم و حتی انتقال آب دریای عمان و خلیج فارس به مشهد هزینههای گزاف دارد و یک کار غیر معقول و علمی است.
@EjtemaeeMashhad
Forwarded from خبرفوری
♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) میخوانیم
🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori
🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori
«﷽
🔸 اخبار مشهدیها سلام صبح بخیر
امام کاظم(ع): هر که میخواهد که قویترین مردم باشد بر خدا توکل کند.
⏳ امروز چهارشنبه
۱۹ اردیبهشت ۱۴۰۳
۲۹ شوال ۱۴۴۵
۸ می ۲۰۲۴
@EjtemaeeMashhad
🔸 اخبار مشهدیها سلام صبح بخیر
امام کاظم(ع): هر که میخواهد که قویترین مردم باشد بر خدا توکل کند.
⏳ امروز چهارشنبه
۱۹ اردیبهشت ۱۴۰۳
۲۹ شوال ۱۴۴۵
۸ می ۲۰۲۴
@EjtemaeeMashhad
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔸 آغاز ثبتنام الکترونیکی یک میلیون و ۷۰۰ هزار کلاس اولی از امروز
@EjtemaeeMashhad
@EjtemaeeMashhad
🔸 پوسیدگی دندان، شایعترین بیماریِ بشر
مدیرکل دفتر سلامت دهان و دندان وزارت بهداشت:
🔹شایعترین بیماری بشر مربوط به پوسیدگی دندان است و ۴۵ درصدِ جمعیت جهان از آن رنج میبرند.
🔹ایران از نظر شیوع بیماری لثه و بیدندانی در سطح متوسط جهانی قرار دارد. بهطور متوسط هر نوجوان ۱۲ سالۀ ایرانی نزدیک به ۲ دندان پوسیده دارد
@EjtemaeeMashhad
مدیرکل دفتر سلامت دهان و دندان وزارت بهداشت:
🔹شایعترین بیماری بشر مربوط به پوسیدگی دندان است و ۴۵ درصدِ جمعیت جهان از آن رنج میبرند.
🔹ایران از نظر شیوع بیماری لثه و بیدندانی در سطح متوسط جهانی قرار دارد. بهطور متوسط هر نوجوان ۱۲ سالۀ ایرانی نزدیک به ۲ دندان پوسیده دارد
@EjtemaeeMashhad
🔸"دمنوش زرشک برای چربی سوزی"
🔹زرشک یکی از بهترین میوهها برای لاغری و کاهش وزنِ. مصرف دمنوش زرشک میتونه باعث افزایش چربی سوزی و در نتیجه لاغری و کاهش وزن شود.(البته در کنار رژیم و ورزش)
🔹طرز تهیه دمنوش زرشک⬇️
به ازای هر نفر ۱-۲ قاشق چای خوری زرشک تازه یا خشک را به آب داغ با دمای ۸۰ درجه اضافه کرده و بگذارید به مدت ۱۰ دقیقه خوب دم بکشد و رنگ بیندازد.
این دمنوش خوشمزه و خوشرنگ را با عسل میل کند
@EjtemaeeMashhad
🔹زرشک یکی از بهترین میوهها برای لاغری و کاهش وزنِ. مصرف دمنوش زرشک میتونه باعث افزایش چربی سوزی و در نتیجه لاغری و کاهش وزن شود.(البته در کنار رژیم و ورزش)
🔹طرز تهیه دمنوش زرشک⬇️
به ازای هر نفر ۱-۲ قاشق چای خوری زرشک تازه یا خشک را به آب داغ با دمای ۸۰ درجه اضافه کرده و بگذارید به مدت ۱۰ دقیقه خوب دم بکشد و رنگ بیندازد.
این دمنوش خوشمزه و خوشرنگ را با عسل میل کند
@EjtemaeeMashhad
🔸فروش بلیت فوقالعاده قطار مشهد از ساعت ۹
🔹بلیت قطارهای فوقالعاده مشهد از چهارشنبه ساعت ۹ صبح، همزمان از سکوهای اینترنتی و حضوری به فروش میرسد.
🔹شرکت راهآهن جمهوری اسلامی ایران اعلام کرد با توجهبه افزایش تقاضا در ایام میلاد امام رضا (ع) و حضرت معصومه (س) و دهه کرامت، از تاریخ ۲۱ تا ۳۱ اردیبهشت، روزانه سه رام قطار فوقالعاده در مسیر مشهد مقدس پیشبینی شد.
@EjtemaeeMashhad
🔹بلیت قطارهای فوقالعاده مشهد از چهارشنبه ساعت ۹ صبح، همزمان از سکوهای اینترنتی و حضوری به فروش میرسد.
🔹شرکت راهآهن جمهوری اسلامی ایران اعلام کرد با توجهبه افزایش تقاضا در ایام میلاد امام رضا (ع) و حضرت معصومه (س) و دهه کرامت، از تاریخ ۲۱ تا ۳۱ اردیبهشت، روزانه سه رام قطار فوقالعاده در مسیر مشهد مقدس پیشبینی شد.
@EjtemaeeMashhad
🔸قبل از ازدواج چه آزمایشهایی باید بدهیم ؟
🔹قبل از ازدواج معمولا آزمایشهای مربوط به بیماریهایی مثل بیماریهای مقاربتی، ایدز، سیفلیس، تالاسمی و... انجام میشود
🔹از آنجایی که در ایران آمار بیماری تالاسمی بالاست زوجین معمولا تحت آزمایش الکتروفورز هموگلوبین قرار میگیرند تا مبادا هردوی آنها تالاسمی مینور داشته باشند كه در این صورت ممکن است فرزندشان مبتلا به تالاسمی ماژور شود
@EjtemaeeMashhad
🔹قبل از ازدواج معمولا آزمایشهای مربوط به بیماریهایی مثل بیماریهای مقاربتی، ایدز، سیفلیس، تالاسمی و... انجام میشود
🔹از آنجایی که در ایران آمار بیماری تالاسمی بالاست زوجین معمولا تحت آزمایش الکتروفورز هموگلوبین قرار میگیرند تا مبادا هردوی آنها تالاسمی مینور داشته باشند كه در این صورت ممکن است فرزندشان مبتلا به تالاسمی ماژور شود
@EjtemaeeMashhad
🔸جزئیات وام ۴۰ تا ۳۰۰ میلیونی ودیعه مسکن
🔹با مصوبه شورای پول و اعتبار مبلغ تسهیلات ودیعه مسکن در تهران ۲۰۰ میلیون تومان، در مراکز استانها ۱۵۰ میلیون تومان، در سایر شهرها ۱۰۰ میلیون تومان و در روستاها ۴۰ میلیون تومان است. نرخ سود این تسهیلات ۱۸ درصد و دوره بازپرداخت آن ۶۰ ماهه است.
🔹از سوی دیگر مطابق قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت وام ۳۰۰ میلیون تومانی ودیعه مسکن بهصورت قرضالحسنه به خانوارهای مشمول پرداخت میشود.
🔹مطابق بخشنامه فروردین ماه امسال بانک مرکزی این تسهیلات مختص خانوادههایی است که از تاریخ اول فروردین ۹۹ به بعد صاحب فرزند سوم یا بیشتر میشوند.
🔹بر این اساس پس از اعتبارسنجی متقاضیان و در صورت عدم تکافوی اعتبار آنها، به منظور تأمین رکن ضامن، مؤسسات اعتباری موظفند با توثیق حساب یارانه یا سهام عدالت متقاضیان یا بستگان درجه اول از طبقه اول آنها یا سایر داراییهای مالی وی یا تنها دریافت یک فقره سفته و یک نفر ضامن نسبت به پرداخت تسهیلات اقدام کنند.
@EjtemaeeMashhad
🔹با مصوبه شورای پول و اعتبار مبلغ تسهیلات ودیعه مسکن در تهران ۲۰۰ میلیون تومان، در مراکز استانها ۱۵۰ میلیون تومان، در سایر شهرها ۱۰۰ میلیون تومان و در روستاها ۴۰ میلیون تومان است. نرخ سود این تسهیلات ۱۸ درصد و دوره بازپرداخت آن ۶۰ ماهه است.
🔹از سوی دیگر مطابق قانون حمایت از خانواده و جوانی جمعیت وام ۳۰۰ میلیون تومانی ودیعه مسکن بهصورت قرضالحسنه به خانوارهای مشمول پرداخت میشود.
🔹مطابق بخشنامه فروردین ماه امسال بانک مرکزی این تسهیلات مختص خانوادههایی است که از تاریخ اول فروردین ۹۹ به بعد صاحب فرزند سوم یا بیشتر میشوند.
🔹بر این اساس پس از اعتبارسنجی متقاضیان و در صورت عدم تکافوی اعتبار آنها، به منظور تأمین رکن ضامن، مؤسسات اعتباری موظفند با توثیق حساب یارانه یا سهام عدالت متقاضیان یا بستگان درجه اول از طبقه اول آنها یا سایر داراییهای مالی وی یا تنها دریافت یک فقره سفته و یک نفر ضامن نسبت به پرداخت تسهیلات اقدام کنند.
@EjtemaeeMashhad