⚽️سرنوشت فرزندتان مهم است، به دست هر کسی نسپارید!/ آغاز ثبت نام آکادمی فوتبال و فوتسال دانشگاه فردوسی

🔹برای هر کاری باید به متخصصش مراجعه کنید!
ثبت نام آکادمی فوتبال و فوتسال دانشگاه فردوسی آغاز شد.
⚽️با استفاده از آخرین متدهای روز دنیا و با حضور مربیان صاحب عنوان و متخصصین فوتبال، کنار شماییم
مدل استعدادیابی ۳۶۰ درجه و مدل آموزشی DNA در مشهد
☎️با ما تماس بگیرید:
۰۹۱۵۸۸۳۵۲۹۶-۰۹۱۵۸۵۹۲۸۰۵
۰۹۱۵۲۵۰۹۸۴۷-۰۵۱۳۸۸۰۳۵۱۰
@ferdowsi_football
برای ورود به پیج اینستاگرام رسمی آکادمی کلیک کنید

🔶تغییر ساعت آغاز کار به دستگاه‌های اجرایی مشهد و خراسان رضوی از ۱۵ خرداد

یوسفی، معاون توسعه مدیریت و منابع استانداری خراسان رضوی:

🔹در راستای مدیریت بهینه مصرف انرژی، ساعات آغاز به کار دستگاه‌های اجرایی استان به استثنای مراکز درمانی، واحد‌های امدادی، عملیاتی و خدمات رسان از تاریخ ۱۵ خرداد تا ۱۵ شهریور سال جاری، ساعت ۶ صبح خواهد بود.

🔹همچنین ساعات آغاز به کار مادران شاغل دارای فرزند زیر ۶ سال، افراد دارای معلولیت و افراد ساکن در حومه شهرهای محل خدمت، با انجام تمهیدات لازم به منظور حفظ تداوم خدمت رسانی، با تدبیر رئیس دستگاه به مدت یک ساعت شناور تعیین می‌شود.

🔹خاموش نمودن تمامی سیستم‌های سرمایشی دستگاه‌های اجرایی یک ساعت قبل از خاتمه کار الزامی است.

@EjtemaeeMashhad

🔸آیا می‌توان پیری را به تعویق انداخت؟

دکتر میگل تامکووین بیوشیمیدان:
🔹ما از روزی که به دنیا می‌آییم فرآیند پیر شدن ما آغاز می‌شود. استعداد ژنتیکی بدن ما، عادات ما و محیط ما، همه نقش مهمی در روند پیری دارند.
🔹با افزایش سن، هماهنگی بدن فوق العاده شروع به ناهمگام شدن می‌کند.
🔹آنچه با افزایش سن از دست می‌دهیم، جنبه‌های محافظتی و تغذیه‌ای میکروبیوتا است.
🔹اگر عملکرد اصلی اندام بازسازی شود، التهاب مزمن کمتری وجود خواهد داشت که علت انحطاط بافتی است که منجر به پیری می‌شود.
🔹قوی‌ترین عوامل جوان سازی، به نام عوامل یاماناکا(Yamanaka)، مدتی قبل کشف شده است.
@EjtemaeeMashhad

🔸اعمال محدودیت‌های ترافیکی جاده‌های کشور طی روز‌های ۱۳ تا ۱۹ خردادماه

سرهنگ احمد شیرانی رئیس مرکز اطلاعات و کنترل ترافیک پلیس راهور فراجا:
🔹تردد موتورسیکلت از ساعت ۱۲ ظهر یکشنبه ۱۳ خرداد تا ساعت ۶ صبح شنبه ۱۹ خرداد از محورهای کرج-چالوس، هراز، فیروزکوه و محور تهران-سمنان-مشهد و بالعکس ممنوع است.
🔹تردد انواع وسایل نقلیه از مسیر جنوب به شمال در آزادراه خلیج فارس (تهران-قم) در محدوده و هن آباد تا پل شهید کاظمی از ساعت ۲۲ امروز تا ساعت ۱۶ روز دوشنبه؛ ۱۴ خردادماه ممنوع بوده و مسیر جایگزین خروجی حسن‌آباد یا خروجی فرودگاه امام خمینی (ره) و آزادراه ساوه- تهران است./ برنا
@EjtemaeeMashhad

🔸کارمندان خراسان رضوی ساعت ۶ صبح در محل کار حاضر شوند

معاون توسعه مدیریت و منابع استانداری خراسان رضوی:
🔹در راستای مدیریت بهینه مصرف انرژی، ساعات آغاز به کار دستگاه‌های اجرایی استان به استثنای مراکز درمانی، واحدهای امدادی، عملیاتی و خدمات رسان از تاریخ ۱۵ خرداد تا ۱۵ شهریور سال جاری، ساعت ۶ صبح خواهد بود.
🔹ساعات آغاز به کار مادران شاغل دارای فرزند زیر ۶ سال، افراد دارای معلولیت و افراد ساکن در حومه شهرهای محل خدمت، با انجام تمهیدات لازم به منظور حفظ تداوم خدمت رسانی، با تدبیر رییس دستگاه به مدت یک ساعت شناور تعیین می‌شود.
🔹خاموش کردن تمامی سیستم‌های سرمایشی دستگاه‌های اجرایی یک ساعت قبل از خاتمه ساعت کار، الزامی است/ایرنا
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

«﷽
🔸 اخبار مشهدی‌ها، سلام صبح بخیر

امام رضا(ع): از ما نیست کسی که همسایه‌اش، از بدی های او در امان نباشد.

⏳          امروز                             دوشنبه
۱۴             خرداد                           ۱۴۰۳
۲۵           ذیقعده                          ۱۴۴۵
۳ ژوئن                             ۲۰۲۴
@EjtemaeeMashhad

🔸فیلم‌‌های سینمایی امروز تلویزیون

🔹«حق سکوت» ساعت ‌‌۷:۵۰ از شبکه دو
🔹«گوی بخار ۱» ساعت ۹ صبح از شبکه تهران
🔹«قلب‌ها با خبر از عاطفه‌اند»  ۱۱ از شبکه سلامت
🔹«بعد از آن شب» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران
🔹«از کرخه تا راین» ساعت ۱۳ از شبکه نمایش
🔹«افسانه درخت» ساعت ۱۵ از شبکه نمایش
🔹«هناس» ساعت ۱۵ از شبکه سه
🔹 «صنوبر» ساعت ۱۶ از شبکه یک
🔹«خیانت» ساعت ۱۷ از شبکه نمایش
🔹 «ژنرال» ساعت ۱۷ از شبکه امید
🔹«گمشده و عشق» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش
🔹«چند قطره آبان» ساعت ۱۹ از شبکه سه
🔹«پا به پای آفتاب»  ساعت ۲۰ از شبکـه کودک
🔹«آن سفر کرده» ساعت ۲۱ از شبکه نمایش
🔹«آسمان نیمه شب» ساعت ۲۳ از شبکه نمایش
🔹«دادشاه» ساعت ۲۳ از شبکه فراتر

@EjtemaeeMashhad

🔸میخوای امام بشناسی؟ امام اینگونه بود...
@EjtemaeeMashhad

🔸این حرکت رو سه ست بیست تکرار انجام بدید به صورت منظم تا تاثیرش رو در راه رفتنت ببینی
@EjtemaeeMashhad

🇮🇷تا تیم ملی کنارتیم🇮🇷
آغاز ثبت نام بزرگترین مرکز تخصصی پرورش
استعداد های فوتبال در شرق کشور

زیر نظر اسطوره فوتبال آسیا خداداد عزیزی و مدیریت دکتر احسان عسکری

نماینده استان در لیگ برتر نونهالان کشور
@fckhodadad
@fckhodadad
۴ الی ۱۷ سال
زمین چمن در تمام نقاط شهر
اطلاعات بیشتر:
https://zil.ink/fckhodadad

+989151244434
+989152594433
+989155964434

🔸سالروز عروج ملکوتی رهبر کبیر انقلاب حضرت امام خمینی (ره) بر ملت شریف ایران تسلیت باد
@EjtemaeeMashhad

🔸آیا عوامل عمده غلظت خون را میدانید؟

🔹علت های غلظت خون بالا عبارتند از : گوشت گاو ، چیپس و پفک ، روغن مایع و جامد، دل قلوه و جگر سیاه ، سوسیس و کالباس ، نان بدون سبوس ، فست فود و سرخ کردنی ، مصرف بیش از حد برنج ، مصرف زیاد چای سیاه کم تحرکی و استرس
@EjtemaeeMashhad

رهبر انقلاب: بعد از شهادت رئیس‌جمهور همه از خدمات و تلاش‌های او حرف زدند و من دلم برای رئیسی سوخت

🔹این‌ها در زمان حیات او یک کلمه حاضر نبودند این حرف‌ها را بگویند.
@EjtemaeeMashhad

🔸کمبود کدام ویتامین پیری زودرس‌ پوست و چاقی می‌آورد؟

🔹ویتامین E به‌ عنوان یک آنتی‌اکسیدان عمل کرده و رادیکال‌های آزاد را که می‌توانند به سلول‌ها آسیب برسانند، از بین می‌برد، کمبود آن موجب افزایش وزن بدن می‌شود‌.
@EjtemaeeMashhad

🔸واریز «وام ازدواج» فرزندان بازنشستگان کشوری

معاون صندوق بازنشستگی کشوری:
🔹وام ازدواج فرزندان بازنشستگان کشوری برای ۴۴ هزار نفر از متقاضیان واجد شرایط واریز شد.
🔹تسهیلات به مبلغ ۳۵ میلیون تومان، با کارمزد سالانه ۴ درصد پرداخت شد.
🔹واریز این تسهیلات برای الباقی متقاضیان در تیر ۱۴۰۳ انجام می‌شود| ایسنا
@EjtemaeeMashhad

🔸کدهایی که هر کاربر اندرویدی یه روزی به دردش میخوره!
@EjtemaeeMashhad

🔸با افراد لجبار چطور برخورد کنیم؟

علی سلمانی‌زاده، روانشناس
🔹لجبازی صفت کودکی است، فرد در گذشته که لجبازی انجام می‌داد به خواسته‌اش می‌رسید و در حال حاضر به هر دلیلی که به خواسته‌‌اش نرسد لجبازی می‌کند تا به آن برسد.
🔹لجبازی  زمانی اتفاق می افتد‌ که طرف مقابل توجه کافی را دریافت نمی‌کند، لجبازی ممکن است بخاطر حسادت و خشم باشد
🔹ممکن است بهانه چیز دیگری باشد اما جرئت ورزی نداشته باشد تا در مورد آن موضوع صحبت کند و با رفتارهای حاشیه‌ای طرف مقابل را به هم می‌ریزد.
🔹در رابطه زوجین، با فرد لجباز ،ابتدا همدلی کنید و احساس طرف مقابل حتی اگر منفی و ناخوشایند باشد او را درک کنید و بپذیرید.
🔹مرحله بعد در مورد آن صحبت کنید، گفتگو  انجام بشود و به علتِ به وجود آمدن لجبازی و چالش بپردازید.
🔹اگر گفتگو انجام نشود لجبازی ادامه پیدا می‌کند، وقتی کسی لجبازی می‌کند با یک بیان ساده و احساسی اعلام کنید:" این رفتارت‌ من رو اذیت می‌کنه، دوست دارم در موردش حرف بزنیم."
🔹از گفتنِ  جملاتی مثلِ چی شده؟ باز شروع کردی و... پرهیز کنید.
🔹به هر دلیلی اگر طرف مقابل تمایلی به صحبت کردن نداشت اعلام کنید که "هیچ مشکلی نداره در اولین فرصتی که تمایل داشتی با هم حرف می‌زنیم."
🔹با این روش ما از رابطه لجبازی بیرون می‌آییم تا لجبازی ادامه پیدا نکند.نفر دوم در یک پروسه لجبازی باعث ادامه دادن آن می‌شود./اخبارمشهد
@EjtemaeeMashhad

🔸پایین آوردن تب با روش سنتی !

🔹سیب زمینی می تواند همراه با سرکه سرعت پایین آوردن تب را بالا ببرد.

🔹سیب زمینی خام را برش بزنید و ورقه ورقه کنید و چند دقیقه در سرکه بگذارید تا سرکه را به خوبی به خود جذب کند.
🔹سپس ورقه ها را 15 دقیقه روی پیشانی قرار دهید . می توانید مشاهده کنید که تب به سرعت فروکش خواهد کرد.

@EjtemaeeMashhad