«﷽
🔸 اخبار مشهدی‌ها، سلام صبح بخیر

امام زمان(عج): برای هیچکس جائز نیست که در اموال و چیزهای دیگران تصرف نماید مگر با اذن و اجازه صاحب و مالک آن.

⏳          امروز                            پنجشنبه
۱۷             خرداد                           ۱۴۰۳
۲۸            ذیقعده                          ۱۴۴۵
۶              ژوئن                             ۲۰۲۴
@EjtemaeeMashhad

فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون

🎞 «دفتر کاراگاهی هنکا و کیویموتکا» ۹ از شبکه تهران
🎞 «دکتر دون اور» ساعت ۱۳ از شبکه نمایش
🎞 «بازی مهره سفید» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران
🎞 «پرطلایی» ساعت ۱۴ از شبکه کودک
🎞 «سفر آیلو» ساعت ۱۵ از شبکه نمایش
🎞 «روشنایی حقیقی» ساعت ۱۷ از شبکه امید
🎞 «من دنیل بلیک هستم» ساعت ۱۷ از شبکه نمایش
🎞 «رهایی» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش
🎞 «پدر و سرباز» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار
🎞 «تله» ساعت ۲۱ از شبکه نمایش
🎞 «دانکرک» ساعت ۲۲:۳۰ از شبکه فراتر
🎞 «زیر درخت خفچه» ساعت ۲۳ از شبکه نمایش
🎞 «ساین» ساعت ۲۳:۳۰ از شبکه یک

@EjtemaeeMashhad

زنان ایرانی بر روی سکوی اول مصرف لوازم آرایش در جهان

🔹ایران در رتبه اول پر مصرف‌ترین کشورهای دنیا از نظر مصرف مواد آرایشی است، این درحالیست که بیش از ۸۰ درصد کالاهای بازار غیر بهداشتی هستند.
🔹این درحالیست که مدیرکل امور فراورده‌های آرایشی و بهداشتی سازمان غذاودارو از استفاده از مواد اولیه با گرید صنعتی و فلزات سنگین برای پایین آمدن هزینه تولید لوازم آرایشی غیر مجاز خبر داد که برای سلامتی به شدت خطرناک است./فارس
@EjtemaeeMashhad

🔸۹ راه اصلی روستایی کلات بازگشایی شد

بخشدار بخش زاوین: 
🔹بارش های بهاری و سیل عصر چهارشنبه باعث انسداد ۹ روستای واقع در مناطق کوهستانی شهرستان کلات شده است.
🔹با تلاش راهداران زحمت کش که از عصر امروز آغاز شده بود، راه ارتباطی روستاهای آبگرم، مومن آباد، باغگاه، نیشابورک، بامچنار، قره تیکان، قلیچ آباد، چهچهه و سر جنگل بازگشایی و ایمن سازی شده است.
@EjtemaeeMashhad

🔸میانگین قیمت اجاره خانه در بلوار کامیاب چند است؟
۵٠ متری: ٣٠ میلیون رهن _۵ میلیون اجاره
١٠٠ متری:١۵٠ میلیون رهن _٨ میلیون اجاره
@EjtemaeeMashhad

🔸با این تکنیک سرعت گوشیتو دو برابر کن!
@EjtemaeeMashhad

۱۱ معدن خرید ارزان در مشهد
@EjtemaeeMashhad

فواید داشتن خواهر و برادر
@EjtemaeeMashhad

ساس رختخواب را چگونه برطرف کنیم؟
@EjtemaeeMashhad

🔶 شربتی برای روزهای گرم

چیا لازم داریم:
🍊پرتقال یدونه
🍋لیمو سنگی یدونه
🍯شکر نصف لیوان (میتونید به جاش عسل استفاده کنید)
🥄تخم شربتی و خاکشیر یک ق غ
🫗اب چهار لیوان

🔸بعد از مخلوط کردن مواد حتما سه چهار ساعتی بذارید بخچال تا کامل طعم لیمو پرتقال خارج بشه.
@EjtemaeeMashhad

🔸نتایج اولیه نوبت کنکور ۱۴۰۳ اعلام شد

🔹سازمان ملی سنجش و ارزشیابی نظام آموزش کشور نتايج علمی شرکت‌کنندگان نوبت اول آزمون سراسري و همچنین آزمون اختصاصی پذیرش دانشجو معلم در دانشگاه فرهنگیان سال 1403 را اعلام کرد.
@EjtemaeeMashhad

🔸نرخ طلا و سکه
@EjtemaeeMashhad

🔸۷ تمرین عالی برای بهبود و تقویت کف پا

🔹هدف این تمرینات این است که حساسیت کلی کف پا را کاهش دهید تا از خواب رفتن جلوگیری و ایستادن طولانی مدت را قابل تحمل تر کند.

@EjtemaeeMashhad

🔸مصرف زیاد نمک باعث سرطان معده، سکته مغزی و قلبی و آسیب به رگهای ته چشم میشود

🔹 کلسیم را از استخوان ها میگیرد و سبب دفع آن از ادرار شده و به پوکی استخوان منجر میشود.

@EjtemaeeMashhad

🔸چه ارتباطی بین چاقی و افسردگی وجود دارد؟

🔹چاقی نشان دهنده یک بحران بهداشتی جهانی است که شیوع آن به ویژه در کشورهای با درآمد کم و متوسط به سرعت در حال افزایش است.
🔹چاقی خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت، بیماری‌های قلبی عروقی، سکته مغزی، اختلالات اسکلتی- عضلانی مانند آرتروز و برخی سرطان‌ها را افزایش می‌دهد
🔹پژوهش‌های بسیاری نشان داده‌اند که چاقی و اضافه وزن با نشانه‌های خلقی، به خصوص افسردگی و اضطراب ارتباط معنی داری داردبین افسردگی با چاقی رابطه‌ای قوی‌تر وجود دارد.
🔹یکی از مهم‌ترین جنبه‌های دردناک چاقی، عوارض روانی آن است و چاقی با اعتماد به نفس پایین، اختلالات هیجانی، اضطراب و افسردگی و حتی انزوای اجتماعی مرتبط می‌باشد
🔹بعضی از مطالعات نیز بیان کردند که افراد چاق یا دارای اضافه وزن وقتی تحت تأثیر استرس یا حالت‌های هیجانی نظیر افسردگی یا اضطراب قرار می‌گیرند، با پرخوری کردن به این روال واکنش نشان می‌دهند
🔹نتایج و شواهد حاصل از این مطالعه به خوبی نشان داد که تجویز رژیم‌های کم کالری با نسبت پروتئین بالا نسبت به رژیم با پروتئین استاندارد با کنترل عوامل مخدوش کننده‌ای مانند سطح فعالیت فیزیکی، به طور محسوسی با بهبود مولفه‌های روان سنجی افراد چاق همراه است. /خبرآنلاین
@EjtemaeeMashhad

🔸کاهش استرس به روش ژاپنی‌ها

🔹در این تکنیک می‌توانید با انگشتان خود استرس تان را کنترل کنید.

هر یک از پنج انگشت نمایانگر احساسات مختلفی هستند:
🔹انگشت شست به شما کمک می‌کند تا استرس را دور بریزید و نگرانی را کم‌تر کنید.
🔹انگشت اشاره نشان دهنده ترس‌ها و مشکلات است.
🔹انگشت وسط خشم و تلخی را مدیریت می‌کند.
🔹انگشت حلقه مربوط به افسردگی است.
🔹انگشت کوچک مربوط به اعتماد به نفس و عزت نفس و خوش بینی در زندگی است.
هر کدام از انگشت‌ها را با مشت دست تان بگیرید
🔹اولین مرحله این است که دست تان را مشت کنید و هر کدام از انگشتان را سفت فشار دهید؛ می‌توانید از انگشت شست شروع کنید و این کار را برای هر انگشت دیگر تکرار نمایید. باید یک الی دو دقیقه هر انگشت را بگیرید و بعد از مدتی احساس آرامش پیدا خواهید کرد. این تکنیک خیلی کمک کننده است و می‌توانید در طول روز این تمرین را به انجام برسانید تا راحت‌تر با استرس مبارزه کنید.
🔹به مرکز کف دست خود فشار وارد کنید
🔹شما می‌توانید تمرینات همراه با انگشت را که در بالا گفتیم، در کنار این تمرین فشاری به انجام برسانید. فشاری آرام به مرکز کف دست خود با انگشت شست مخالف حداقل به اندازه یک دقیقه وارد کنید؛ همچنین می‌توانید این ناحیه را در جهت مخالف عقربه‌های ساعت ماساژ دهید تا ببینید که ضربان قلب تان آرام می‌شود.
@EjtemaeeMashhad

در سوگ جواد آسمان می گرید
در ماتم آن سرو جوان می گرید
ای شیعه ز دیده اشک خونبار ببار
چون حضرت صاحب الزمان می گرید.

شهادت امام جواد (ع) تسلیت باد
@EjtemaeeMashhad

👨‍🎓👩‍🎓پذیرش دانشجوی کارشناسی‌ارشد ناپیوسته در ۲۶ رشته حضوری در دانشگاه بین‌المللی امام رضا(ع)

❇️داوطلبان مجاز به انتخاب رشته در آزمون ورودی سال ۱۴۰۳ جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت‌نام به نشانی زیر مراجعه نمایند.
http://sanjesh.org

☎️ ۰۵۱۳۸۰۴۱ داخلی‌های ۳۱۰۶ و ۱۴۱۴

🔺اطلاعات تکمیلی در پوستر 👆و👇
@publiciriu

🔸سوزش بعد از استفاده دهانشویه چه هشداری به ما می دهد؟

🔹تحمل ۳۰ ثانیه سوزش حین شستشوی دهان ممکن است نشانه خوبی نباشد. باید از دهانشویه ای که کمتر تهاجمی باشد، استفاده کنید.
🔹استفاده مکرر از دهانشویه های ضد عفونی کننده می تواند تعادل طبیعی باکتری های دهان را مختل کند. اگر می خواهید به طور کلی از دهانشویه اجتناب کنید، شستشوی دهان با آب نمک جایگزین خوبی است.

@EjtemaeeMashhad