«﷽
🔸 اخبار مشهدی‌ها، سلام صبح بخیر

امام زمان(عج): برای هیچکس جائز نیست که در اموال و چیزهای دیگران تصرف نماید مگر با اذن و اجازه صاحب و مالک آن.

⏳          امروز                             جمعه
۱            تیر                           ۱۴۰۳
۱۴         ذی‌الحجه                         ۱۴۴۵
۲۱           ژوئن                             ۲۰۲۴
@EjtemaeeMashhad

فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون

🔹«ریو ۱» ساعت ۹ از شبکه تهران
🔹«مامور مخفی» ساعت ۱۰ از شبکه افق
🔹«مرد کوچک» ساعت ۱۱ از شبکه سلامت
🔹«یک در میلیون ۳» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران
🔹«لوپتو» ساعت ۱۴ از شبکه کودک
🔹«منصور» ساعت ۱۶ از شبکه یک
🔹«بابا بزرگ مامور مخفی» ساعت ۱۷ از شبکه امید
🔹«مهران» ساعت ۱۷ از شبکه افق
🔹«امپراطور» ساعت ۱۹ از شبکه نمایش
🔹«راه آبی ابریشم» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار
🔹«پاچوآ» ساعت ۲۱ از شبکه نمایش
@EjtemaeeMashhad

🔸آغاز ثبت‌نام وام ۳۰ میلیون‌تومانی بازنشستگان

🔹مدیرکل امور اجتماعی سازمان تأمین‌اجتماعی: ثبت‌نام اولین مرحله وام‌ ۳۰ میلیون تومانی بازنشستگان تامین اجتماعی در سال ۱۴۰۳ از طریق کانون‌های بازنشستگی آغاز شده و تا روز دوشنبه ( چهارم تیرماه) ادامه دارد.
@EjtemaeeMashhad

🔸تپش قلب را با این ۲ روش کنترل کنید

🔹حتماً برای شما هم پیش آمده که گاهی دچار تپش قلبِ سریع‌تر از حالت عادی شوید و احساس کنید که قلبتان با شدت بیشتری در حال تپیدن است. این حالت ممکن است فقط چند ثانیه ادامه پیدا کند و در هر مقطعی از زمان و در حال حرکت، نشستن، دراز کشیدن یا ایستادن رخ دهد.
🔹دو روش مؤثر برای کنترل تپش قلب عبارتند از:
۱ پرهیز از مصرف موادغذایی محرک
۲ نوشیدن مداوم آب/خبرآنلاین
@EjtemaeeMashhad

🔸پای پرانتزی چگونه ایجاد می‌شود؟

🔹در کودکان، پای پرانتزی تا حدودی طبیعی است و معمولاً با رشد کودک اصلاح می‌شود. اما اگر این مشکل به دلیل کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن ایجاد شود، می‌تواند به مرور زمان منجر به مشکلات جدی‌تری در ساختار استخوان‌ها و مفاصل شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸ویتامین ب۱۲ یکی از مهم‌ترین ویتامین‌های مورد نیاز بدن هست

🔹باید به نشانه‌های کمبود این ویتامین در بدن آگاهی پیدا کنید به‌ ویژه اگه وگان یا گیاه‌خوار هستید یا در رژیم غذائیتون فرآورده‌های گوشتی و لبنی رو کمتر به‌کار می‌برید.
@EjtemaeeMashhad

🔸تجربه کاهش وزن با تخم‌مرغ/ مصرف چند عدد تخم‌مرغ در هفته بی‌خطر است؟

🔹محققان دریافتند که مصرف روزانه تخم‌مرغ تاثیر غیرمنتظره‌ای بر بدن خواهد گذاشت.
🔹اسکات، تنها راه‌حل برای سفت شدن اندام‌ها نیست و مصرف برخی غذاها نیز می‌تواند به ما در رسیدن به اهداف تناسب اندام در هنگام هدف قرار دادن اندام‌های خاصی از بدن کمک کند. اگر از طرفداران تخم‌مرغ در وعده صبحانه هستید، خبر خوبی برای شما داریم؛ ممکن است ناآگاهانه از طریق مصرف تخم‌مرغ، تناسب اندام خود را تقویت می‌کنید.
🔹تخم‌مرغ حاوی انواع مواد مغذی ضروری ازجمله ویتامین‌های B و پروتئین است که هر ۲ مورد در متابولیسم بدن ما نقش دارند.
🔹به‌عنوان یک دستورالعمل کلی، انتشارات سلامت هاروارد بیان کرد که احتمالا برای یک فرد سالم لذت بردن از هفت تخم‌مرغ در هفته یا مصرف روزانه یک تخم مرغ کامل، بی‌خطر است.
@EjtemaeeMashhad

🔸سومین مناظره تلویزیونی کاندیداهای انتخابات امشب ساعت ۲۰

🔹سومین مناظره‌ نامزدهای چهاردهمین دوره ریاست جمهوری، امشب (۱ تیر ماه) از شبکه‌های یک، سلامت (ویژه ناشنوایان) و جام‌جم و از ساعت ۲۰ تا ۲۴ روی آنتن خواهد رفت و به صورت زنده پخش خواهد شد.
🔹موضوع اين مناظره فرهنگی و تحت عنوان انسجام اجتماعی با حکمرانی فرهنگی خواهد بود.
@EjtemaeeMashhad

🔸 نخستین روز بازگشت حجاج به کشور

@EjtemaeeMashhad

🔸ادغام رشته‌های تجربی و ریاضی در دبیرستان‌ها به کجا رسید؟

معاون وزارت آموزش‌‌وپرورش:
🔹بازطراحی شاخه نظری با ادغام رشته‌های تجربی و ریاضی مدنظر است، البته این موضوع هنوز در شورای عالی آموزش‌وپرورش به تصویب نرسیده است.
@EjtemaeeMashhad

🔸 چرا چاى را با کشمش بخوریم؟

🔹 آنتی اكسيدان قوی
🔹مانع پوکى استخوان
🔹حافظه را تقویت
🔹استرس را کاهش
🔹سستی بدن را رفع
🔹دهان را خوشبو و گرفتگی عضلانی را بهبود می‌بخشد.
@EjtemaeeMashhad

🔸 ۱۱غذا که باعث مسدود شدن رگ‌ها می‌شود

🔹گوشت قرمز
🔹سبزیجات کنسرو شده
🔹 وعده های غذایی منجمد
🔹 ژامبون گوشت 
🔹 کرم قهوه 
🔹 محصولات پخته شده
🔹بستنی
🔹 غذاهای سرخ شده
🔹نوشابه های گازدار
🔹 ماکارونی و پنیر
🔹جگر
@EjtemaeeMashhad

🔸جالب است بدانید که فیل‌ها اغلب در اثر پیری و بیماری نمی‌میرند بلکه به دلیل نداشتن دندان از بین می‌روند. هنگامی که تمام دندان‌های یک فیل از بین می‌روند، او دیگر نمی‌تواند غذا را بجود، و غذا خوب هضم نمی‌شود و به همین دلیل حیوان می‌میرد.
@EjtemaeeMashhad

🔸فراخوان انتخاب بازیگر در مشهد
🟢فیلم ژانر کودک و نوجوان
🔹پخش فیلم از پلتفرم ها
📌رده سنی: ۸ سال تا ۱۶ سال

📆تاریخ:
شنبه: ۱۴۰۳/۴/۲
یکشنبه: ۱۴۰۳/۴/۳

⏰ساعت:۱۱ الی ۲۰
🔶جهت کسب اطلاعات بیشتر  و نوبت دهی دایرکت دهید:
@Tasvirsharghii

🔸مامور قلابی در مشهد به دام افتاد

محمد چراغ، جانشین فرمانده انتظامی مشهد:
🔹با تلاش ماموران کلانتری شفا متهم به هشت فقره اخاذی از شهروندان در پوشش مامور امنیتی به دام افتاد.
🔹متهم در بازجویی‌های به عمل آمده و مواجهه با تعدادی از مالباخته‌ها به اخاذی از شهروندان اعتراف و پس از تشکیل پرونده برای سیر مراحل قانونی به دادسرا معرفی شدند./تسنیم
@EjtemaeeMashhad

🔸اگر این علائم رو داشتید نیاز به حجامت دارید !

🔹خستگی مفرط
🔹خواب‌آلودگی روزانه
🔹احساس داغ شدن بدن
🔹مور مور شدن پوست
🔹برافروختگی صورت
🔹خارش چشم و پوست

🔹تاثیر حجامت از نگاه بوعلی‌سینا: هرکس بر اثر سکته قلبی مرد تا ۷۲ ساعت او را دفن نکنید، اگر درمانی داشته باشد، آن حجامت است
@EjtemaeeMashhad

🔸خبر_کوتاه

🔹فرماندار پلدختر: آتش‌سوزی جنگل‌های منطقه «سید سهل الدین» شهرستان پلدختر از ساعت ۱۲ امروز آغاز شده و به‌صورت گسترده‌ای حجم آتش‌سوزی افزایش پیدا کرده است./مهر

🔹دستگاه مبارزه با تروریسم عراق از بازداشت دو تروریست داعش و انهدام چندین مخفیگاه تیمی آنان در مناطق مختلف خبر داد./ایرنا

🔹اتحادیه اروپا: ایران و ایالات متحده الزامات تعیین شده در برجام را برآورده نمی‌کنند. هنوز زود است که بخواهیم درباره پایان برجام سخن بگوییم./ ایسنا
@EjtemaeeMashhad

🔸رونمایی از نقاشی حسن روح‌الامین برای عید غدیر
@EjtemaeeMashhad