🔸جلوگیری از جوش زدن صورت:

🔹 آرام بودن
🔹نخوردن چربی
🔹شستن صورت
🔹ماساژ دادن پوست
🔹استفاده از ضد آفتاب
🔹خوردن میوه و سبزی تازه
@EjtemaeeMashhad

🔴جذب نیرو

تولیدمحتوا | تدوینگر و گرافیست
اگه دنبال شغلی می گردی که توش بتونی تجربه‌های قشنگ و مفید به دست بیاری
اگه آدم متعهدی هستی و دنبال پیشرفت
و اگه شرایطی که پایین می نویسم رو داری؛ بهت توصیه می کنم شانس خودت رو امتحان کنی؛
شرایط جذب نیرو:
۱- جوون و پر ایده
۲- سن ۱۸ تا ۳۰
۲-دارای وقتِ آزاد کافی
۳-متعهد
۴-علاقمند
۵-خلاق
•
حتی اگه هیچ کدوم از شرایط بالارو نداشتی اما کار با یکی از برنامه های زیر رو به صورت حرفه ای بلدی میتونی دایرکت بدی:
کپ کات | افترافکت | فتوشاپ | پریمیر

👇🏻👇🏻ایدی ارتباطی👇🏻👇🏻
@Nemati_online
@Nemati_online

🔸برخورد با فروشندگان لباس دست دوم خارجی در مشهد

مدیر بازرسی نظارت اصناف خراسان رضوی:
🔹در گشت مشترک با حضور بازرسان این مدیریت و دیگر دستگاههای نظارتی،در حوزه لباسهای دست دوم یا به اصطلاح تاناکورا، دو واحد صنفی در محدوده خیابان نواب صفوی مشهد پس از تشکیل پرونده تعزیری، پلمب گردید.
🔹فروش لباس دست‌دوم و کارکرده قانونا تخلف است و مجوز فروش چنین لباس‌هایی داده نشده است.
@EjtemaeeMashhad

🔸چگونه تاب‌آوری و صبر را در خودمان تقویت کنیم؟

مرتضی روحانی، روانشناس #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹تقویت تاب آوری چند مؤلفه دارد که اولین نکته آن خودآگاهی است و هر چقدر خودآگاهی خود را افزایش بدهیم، تاب آوریِ‌ ما بیشتر می‌شود.
🔹نکته دوم مديريت هیجان است، هرچقدر بتوانیم هیجانات خود را بیشتر مدیریت کنیم موفق‌تر هستیم.
🔹نکته سوم ارزیابی مجدد و یا نگاه کردن به واقعه از منظر دیگر است، مثلا یک شیشلیک مقابل فردی که در رژیم کاهش وزن است گذاشتند، این دوره رژیم لاغری نیازمند صبر و تاب‌آوری است. بعضی که تاب‌آوری ضعیفی‌ دارند با خود می‌گویند نباید این غذا را بخورم و دوست ندارم و هیجان‌شان را سرکوب می‌کنند که معمولا خیلی نتیجه نمی‌گیرند اما آن‌هایی که به واقعه‌ از منظر دیگر نگاه می‌کنند با خود می‌گویند: این غذا یک میلی‌متر چربی دور شکم است.
🔹نکته چهارم تجربه روابط صمیمانه است
منظور این است که همه ما حداقل یک نفر را باید در زندگی داشته باشیم که بدون ارزیابی شدن و ترس از قضاوت، بتوانیم حرف دلمان‌ را به او بزنیم حتی اگر راهکار ندهد. اگر خدا باشد خیلی عالی،اگر ائمه و امامان معصوم باشد عالی است، حداقل باید مشاوری، پدری، مادری، همسری،خواهری برای صحبت داشته باشیم که این موضوع تاب آوری ما را افزايش می‌دهد.
@EjtemaeeMashhad

🔸 علائم ابتلا به بیماری تب دنگی چیست؟

@EjtemaeeMashhad

🔸سهامداران عدالت بخوانند/ تاریخ نهایی واریز مرحله سوم سود سهام عدالت مشخص شد؟

🔹احسان خاندوزی وزیر اقتصاد دولت سیزدهم در روز یک خرداد با اعلام برنامه‌های اقتصادی دولت در رسانه ملی اعلام کرد که مرحله سوم سود سهام عدالت نهایتا تا پایان خرداد به حساب سهامداران واریز خواهد شد و پرونده این موضوع در دولت سیزدهم بسته خواهد شد.
🔹با وجود اینکه تکلیف دولت چهاردهم روز ۱۵تیر مشخص شد و با پایان خرداد ماه اول تابستان هم از نیمه گذشت خبری از واریز سود مرحله سوم سهام عدالت نیست.
@EjtemaeeMashhad

🔸راه های علاقمند کردن کودکان برای شرکت در عزاداری محرم

🔹والدین با بردن فرزندان خود به این مراسم‌ها و آشنا کردن آنها با زندگی اهل بیت، بسیاری از اشکالات شخصیتی و تربیتی کودکان خود را اصلاح کنند و انحرافات آینده او را کاهش دهند.
@EjtemaeeMashhad

📣 روزانـه "یــک مــیلیون تــــومان وجه نقد"

♻️  هـــــمـپـاکـــ  ♻️
🎁 هر روز یک میلیون نقدی برنده شو.
توی اپلیکیشن همپاک سفارش بذار و توی قرعه کشی روزانه ۱ میلیونی برنده شو

۸ کیلوگرم بازیافت = ۱ فرصت یک میلیونی
هــر ۱ کــیلو بیشتـر = ۱ فرصت بیشتر

0⃣5⃣1⃣3⃣2⃣0⃣4⃣0⃣

⚠️ قرعه کشی فقط در لایو اینستاگرام
https://www.instagram.com/hampaak

📲 نصب اپلیکیشن از بازار
https://hampaak.app/download?target=app&ref=telegram

🔸بهترین راه هرس فلفل؟

@EjtemaeeMashhad

🔸محققان ژنی که باعث بوی بد عرق زیر بغل می‌شود را شناسایی کردند

🔹جالب اینجاست که مشخص شده این ژن در مردمان آسیای شرقی جهش پیدا کرده و به همین دلیله که اونا زیر بغلشون بو نمی‌دهد.
@EjtemaeeMashhad

🔸اگه میخواین نون تازه بمونه

@EjtemaeeMashhad

🔸۸عادت که مغز را نابود می کند!

@EjtemaeeMashhad

🔸راهکار مقابله با سرماخوردگی تابستونی

@EjtemaeeMashhad

🔸یک قایق برا بچه‌ها درست کنید

@EjtemaeeMashhad

🔸دلایل پریدن آب در گلوی کودک و راهکارهای پیشنهادی
@EjtemaeeMashhad

🔶وضعیت جوی استان خراسان رضوی در روز گذشته
@EjtemaeeMashhad

🔸کیفیت صفحه گوشی شیائومی رو بهتر کنید
@EjtemaeeMashhad