🔸اگر شبها خوب نمیخوابید و صبح خستهاید، عدسی را صبحانه بخورید!
🔹صبحانه عدسی سرشار از آهن، فسفر و فولات است که عملکرد مغز را بهبود بخشیده، به رفع خستگی کمک میکند و عوارض بی خوابی را کاهش میدهد.
@EjtemaeeMashhad
🔹صبحانه عدسی سرشار از آهن، فسفر و فولات است که عملکرد مغز را بهبود بخشیده، به رفع خستگی کمک میکند و عوارض بی خوابی را کاهش میدهد.
@EjtemaeeMashhad
🔸آیا گرمترین روزهای سال را پشت سر گذاشتهایم؟
رئیس مدیریت بحران خشکسالی سازمان هواشناسی:
🔹دمای هوای کشور به احتمال زیاد گرمتر از شنبه و یکشنبه هفته جاری (۶ و ۷ مرداد) نخواهد شد. البته با توجه به اینکه دوره گرما در ایران از نیمه دوم تیر تا حدود ۲۰ مرداد است، احتمال دارد گنبد هوای گرم تقویت شود و دما به بیش از ابتدای هفته جاری افزایش یابد.
@EjtemaeeMashhad
رئیس مدیریت بحران خشکسالی سازمان هواشناسی:
🔹دمای هوای کشور به احتمال زیاد گرمتر از شنبه و یکشنبه هفته جاری (۶ و ۷ مرداد) نخواهد شد. البته با توجه به اینکه دوره گرما در ایران از نیمه دوم تیر تا حدود ۲۰ مرداد است، احتمال دارد گنبد هوای گرم تقویت شود و دما به بیش از ابتدای هفته جاری افزایش یابد.
@EjtemaeeMashhad
🔸آلزایمر در زنانی که شاغل نیستند، شایع تر است.
🔹قبل از ۶۰ سالگی، تفاوت مهمی در حافظه زنان شاغل و غیرشاغل وجود ندارد. اما این تفاوت پس از ۶۰ سالگی خود را نشان میدهد.
🔹در حقیقت حافظه زنانی که شاغل نیستند، از ۶۰ سالگی به بعد اندکی کند میشود.
@EjtemaeeMashhad
🔹قبل از ۶۰ سالگی، تفاوت مهمی در حافظه زنان شاغل و غیرشاغل وجود ندارد. اما این تفاوت پس از ۶۰ سالگی خود را نشان میدهد.
🔹در حقیقت حافظه زنانی که شاغل نیستند، از ۶۰ سالگی به بعد اندکی کند میشود.
@EjtemaeeMashhad
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔸ارزش روز سبد سهام عدالت چند میلیون شده است؟
@EjtemaeeMashhad
@EjtemaeeMashhad
🔸زائران اربعین با خودروی شخصی به سمت مرزها بروند
سردار حسینی، رئیس پلیس راهور فراجا در جلسه کمیته هماهنگی اجرای طرحهای ویژه ترافیکی سال ۱۴۰۳ :
🔹امسال با افزایش ۱۰ تا ۱۵ درصدی تردد زائران اربعین در مرزهای ششگانه مواجه خواهیم بود.
🔹با توجه به آمارها توصیه میکنیم که زائران برای رفتن به مرزها از خودروی شخصی استفاده کنند.
🔹پیک رفت زائران ۲۵، ۲۶ و ۲۷ مرداد و پیک برگشت ۴ و ۵ شهریور است.
🔹بیش از ۸۰ هزار نفر در قالب دستگاههای مختلف و ۱۲ هزار پلیس ماموریت بزرگ اربعین را مدیریت خواهند کرد.
🔹 اربعین مرز مهران، شلمچه و خسروی به ترتیب بیشترین تردد هارا خواهند داشت.
@EjtemaeeMashhad
سردار حسینی، رئیس پلیس راهور فراجا در جلسه کمیته هماهنگی اجرای طرحهای ویژه ترافیکی سال ۱۴۰۳ :
🔹امسال با افزایش ۱۰ تا ۱۵ درصدی تردد زائران اربعین در مرزهای ششگانه مواجه خواهیم بود.
🔹با توجه به آمارها توصیه میکنیم که زائران برای رفتن به مرزها از خودروی شخصی استفاده کنند.
🔹پیک رفت زائران ۲۵، ۲۶ و ۲۷ مرداد و پیک برگشت ۴ و ۵ شهریور است.
🔹بیش از ۸۰ هزار نفر در قالب دستگاههای مختلف و ۱۲ هزار پلیس ماموریت بزرگ اربعین را مدیریت خواهند کرد.
🔹 اربعین مرز مهران، شلمچه و خسروی به ترتیب بیشترین تردد هارا خواهند داشت.
@EjtemaeeMashhad
🔸پوست و اختلال آن ریشه در کبد دارد
بر مبنای طب سنتی تدبیرش کنیم
🔹 بسیاری از بیماری های پوستی ناشی از بدکاری کبد است!
🔹مصرف خاکشیر ناشتا، مخصوصا اگر به همراه ترنجبین باشد، اثر معجزه آسایی در پاک سازی کبد دارد..
@EjtemaeeMashhad
بر مبنای طب سنتی تدبیرش کنیم
🔹 بسیاری از بیماری های پوستی ناشی از بدکاری کبد است!
🔹مصرف خاکشیر ناشتا، مخصوصا اگر به همراه ترنجبین باشد، اثر معجزه آسایی در پاک سازی کبد دارد..
@EjtemaeeMashhad
🔸داوطلبان کنکور برای تایید سوابق تحصیلی اقدام کنند
🔹شرکتکنندگان در کنکور سال ۱۴۰۳ باید برای مشاهده و تایید سوابق تحصیلی اقدام کنند.
🔹داوطلبان برای مشاهده سوابق تحصیلی به سایت سازمان سنجش به آدرس my.sanjesh.org مراجعه کنند.
@EjtemaeeMashhad
🔹شرکتکنندگان در کنکور سال ۱۴۰۳ باید برای مشاهده و تایید سوابق تحصیلی اقدام کنند.
🔹داوطلبان برای مشاهده سوابق تحصیلی به سایت سازمان سنجش به آدرس my.sanjesh.org مراجعه کنند.
@EjtemaeeMashhad
🔸پوست و اختلال آن ریشه در کبد دارد
بر مبنای طب سنتی تدبیرش کنیم
🔹 بسیاری از بیماری های پوستی ناشی از بدکاری کبد است!
🔹مصرف خاکشیر ناشتا، مخصوصا اگر به همراه ترنجبین باشد، اثر معجزه آسایی در پاک سازی کبد دارد..
@EjtemaeeMashhad
بر مبنای طب سنتی تدبیرش کنیم
🔹 بسیاری از بیماری های پوستی ناشی از بدکاری کبد است!
🔹مصرف خاکشیر ناشتا، مخصوصا اگر به همراه ترنجبین باشد، اثر معجزه آسایی در پاک سازی کبد دارد..
@EjtemaeeMashhad
🔸حداقل بگیران شامل متناسبسازی حقوق میشوند
سرپرست معاونت پارلمانی دولت:
🔹لایحهای با قید دو فوریت برای اصلاح بند مربوط به متناسبسازی در قانون هفتم توسعه، به مجلس ارسال شد تا بواسطه آن، متناسبسازی حداقلبگیران را نیز شامل شود.
🔹در لایحه مذکور با حذف عبارت «غیر حداقلبگیر» در جزء یاد شده حداقلبگیران هم شامل متناسبسازی خواهند شد.
@EjtemaeeMashhad
سرپرست معاونت پارلمانی دولت:
🔹لایحهای با قید دو فوریت برای اصلاح بند مربوط به متناسبسازی در قانون هفتم توسعه، به مجلس ارسال شد تا بواسطه آن، متناسبسازی حداقلبگیران را نیز شامل شود.
🔹در لایحه مذکور با حذف عبارت «غیر حداقلبگیر» در جزء یاد شده حداقلبگیران هم شامل متناسبسازی خواهند شد.
@EjtemaeeMashhad
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
پیجمونو تو اینستاگرام فا..لو کن تا از تخفیفاتمون جا نمونی
👈 مرحله دوم طرح اقتصادیمون شروع شد با کلی پارچه مناسب فصل و عالی با بیش از ۵۰ درصد تخفیف و بقیه کارای فروشگاه با ۲۰ درصد تخفیف عرضه میگردد.
⭕️فقط تا روز شنبه ۸ الی ۱۲ مرداد ماه⭕️
👈 شرایط شرکت در قرعه کشی:
https://www.instagram.com/reel/C9wiscYIy1p/?igsh=NzVjdzQ3OTJ3d2xh
قرعه کشی هم پنجشنبه برگزار میشه
🛑 فروش آنلاین هم داریم. لینک تلگرام و روبیکا رو در هایلایت "ارتباط با ما" ببینید 🛑
آدرس: مشهد، سیمتری طلاب، بین مفتح ۷ و ۹، فروشگاه رضایی (قیمت شکن)
👈 مرحله دوم طرح اقتصادیمون شروع شد با کلی پارچه مناسب فصل و عالی با بیش از ۵۰ درصد تخفیف و بقیه کارای فروشگاه با ۲۰ درصد تخفیف عرضه میگردد.
⭕️فقط تا روز شنبه ۸ الی ۱۲ مرداد ماه⭕️
👈 شرایط شرکت در قرعه کشی:
https://www.instagram.com/reel/C9wiscYIy1p/?igsh=NzVjdzQ3OTJ3d2xh
قرعه کشی هم پنجشنبه برگزار میشه
🛑 فروش آنلاین هم داریم. لینک تلگرام و روبیکا رو در هایلایت "ارتباط با ما" ببینید 🛑
آدرس: مشهد، سیمتری طلاب، بین مفتح ۷ و ۹، فروشگاه رضایی (قیمت شکن)
🔸کمک به درمان کبودی زیر چشم
🔹جهت رفع کبودی زیر چشم روغن بادام شیرین را شب قبل از خواب اطراف چشم بمالید و فردا صبح بشویید.
@EjtemaeeMashhad
🔹جهت رفع کبودی زیر چشم روغن بادام شیرین را شب قبل از خواب اطراف چشم بمالید و فردا صبح بشویید.
@EjtemaeeMashhad
🔸چگونه بدن خود را برای غلبه بر گرما آماده کنیم؟
🔹هفت روز متوالی حمام آب گرم و ۱.۵ ساعت ورزش متوسط، تحمل گرما را بهبود می بخشد.
🔹پاهای خود را در آب سرد قرار دهید.
🔹کولر گازی خود را به جای ۲۰ درجه سانتیگراد روی ۲۵ درجه سانتیگراد تنظیم کنید.
🔹از پنکه برقی استفاده کنید.
@EjtemaeeMashhad
🔹هفت روز متوالی حمام آب گرم و ۱.۵ ساعت ورزش متوسط، تحمل گرما را بهبود می بخشد.
🔹پاهای خود را در آب سرد قرار دهید.
🔹کولر گازی خود را به جای ۲۰ درجه سانتیگراد روی ۲۵ درجه سانتیگراد تنظیم کنید.
🔹از پنکه برقی استفاده کنید.
@EjtemaeeMashhad
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔸 ۸ میوه بدون قند برای دیابتیها
@EjtemaeeMashhad
@EjtemaeeMashhad
🔸کودکان خردسال و افراد بالای ۷۰ سال از گرما بیشتر آسیب میبینند
🔹دو گروه سنی به ویژه در برابر اثرات گرمای شدید آسیب پذیر هستند: کودکان خردسال و افراد بالای ۷۰ سال به ویژه آنهایی که بیماریهای زمینه ای داشته باشند.
🔹اثرات گرمای شدید بر جوانان سالم و سالمندان با و بدون بیماری قلبی مقایسه شده است. نتایج این مقایسه شگفتانگیز بود. در بیش از یک سوم از سالمندان مبتلا به بیماری قلبی، بدن دچار بینظمی شد و قلب در تلاش برای دریافت اکسیژن کافی برای حمایت از واکنشهای ضروری بدن در برابر گرما بود.
🔹خوشبختانه بدن انسان توانایی سازگاری با گرما را دارد. اما برای انجام این کار به زمان نیاز دارد. آزمایشات در تحقیقات نظامی و ورزشی نشان داده است که هفت روز متوالی حمام آب گرم و ۱.۵ ساعت ورزش متوسط، تحمل گرما را در شرکت کنندگان بهبود می بخشد.
@EjtemaeeMashhad
🔹دو گروه سنی به ویژه در برابر اثرات گرمای شدید آسیب پذیر هستند: کودکان خردسال و افراد بالای ۷۰ سال به ویژه آنهایی که بیماریهای زمینه ای داشته باشند.
🔹اثرات گرمای شدید بر جوانان سالم و سالمندان با و بدون بیماری قلبی مقایسه شده است. نتایج این مقایسه شگفتانگیز بود. در بیش از یک سوم از سالمندان مبتلا به بیماری قلبی، بدن دچار بینظمی شد و قلب در تلاش برای دریافت اکسیژن کافی برای حمایت از واکنشهای ضروری بدن در برابر گرما بود.
🔹خوشبختانه بدن انسان توانایی سازگاری با گرما را دارد. اما برای انجام این کار به زمان نیاز دارد. آزمایشات در تحقیقات نظامی و ورزشی نشان داده است که هفت روز متوالی حمام آب گرم و ۱.۵ ساعت ورزش متوسط، تحمل گرما را در شرکت کنندگان بهبود می بخشد.
@EjtemaeeMashhad
🔸پیش بینی وضعیت جوی و کیفیت هوای شهرستان مشهد طی ۴ روز آینده
@EjtemaeeMashhad
@EjtemaeeMashhad