🔸 ۸ میوه بدون قند برای دیابتی‌ها
@EjtemaeeMashhad

🔸کودکان خردسال و افراد بالای ۷۰ سال از گرما بیشتر آسیب می‌بینند

🔹دو گروه سنی به ویژه در برابر اثرات گرمای شدید آسیب پذیر هستند: کودکان خردسال و افراد بالای ۷۰ سال به ویژه آنهایی که بیماری‌های زمینه ای داشته باشند.
🔹اثرات گرمای شدید بر جوانان سالم و سالمندان با و بدون بیماری قلبی مقایسه شده است. نتایج این مقایسه شگفت‌انگیز بود. در بیش از یک سوم از سالمندان مبتلا به بیماری قلبی، بدن دچار بی‌نظمی شد و قلب در تلاش برای دریافت اکسیژن کافی برای حمایت از واکنش‌های ضروری بدن در برابر گرما بود.
🔹خوشبختانه بدن انسان توانایی سازگاری با گرما را دارد. اما برای انجام این کار به زمان نیاز دارد. آزمایشات در تحقیقات نظامی و ورزشی نشان داده است که هفت روز متوالی حمام آب گرم و ۱.۵ ساعت ورزش متوسط، تحمل گرما را در شرکت کنندگان بهبود می بخشد.
@EjtemaeeMashhad

🔸۹موردی که باید در مورد ضدآفتاب بدانید
@EjtemaeeMashhad

🔸کاردستی های خلاقانه

🔹ایده های خلاقانه
@EjtemaeeMashhad

🔸پیش بینی وضعیت جوی و کیفیت هوای شهرستان مشهد طی ۴ روز آینده
@EjtemaeeMashhad

🔸این ترفند رو یاد داشتین؟
@EjtemaeeMashhad

🔸اعلام نتیجه آزمون‌های نهایی پایه یازدهم

🔹نتایج اولیه آزمون‌های نهایی پایه یازدهم خرداد‌ماه ۱۴۰۳، از طریق پنجره واحد خدمات الکترونیک وزارت آموزش‌وپرورش در آدرس my.medu.ir قابل رویت است.

🔹برای ثبت درخواست رسیدگی مجدد ۴۸ ساعت فرصت وجود دارد| باشگاه خبرنگاران جوان

@EjtemaeeMashhad

🔸تعویق برگزاری آزمون استخدامی دولت

🔹سازمان اداری و استخدامی: باتوجه به درخواست‌های مکرر دستگاه‌های اجرایی و شرکت‌کنندگان برای تمدید زمان ثبت‌نام آزمون اسخدامی، برگزاری این آزمون به تعویق افتاد.
🔹به‌زودی تاریخ جدید ثبت‌نام و آزمون اعلام می‌شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸خواب زیاد نشانه چیست؟

🔹در بسیاری از تحقیقات نیز این موضوع ثابت شده است که خواب زیاد می‌تواند سر منشا بسیاری از مشکلات جدی سلامتی باشد؛ مشکلاتی از قبیل دیابت، بیماری‌ها و اختلالات قلبی و یا حتی در برخی موارد حادتر، افزایش ریسک مرگ.
🔹نتایج برخی مطالعات مشخص کرده‌اند که خواب زیاد می‌تواند با ابتلا به برخی بیماری‌ها کاملا مرتبط باشد. جدی‌ترین بیماری‌هایی که ممکن است در پی خواب زیاد به وجود بیایند، عبارت‌اند از:
🔹دیابت
🔹چاقی
🔹سر درد
🔹افسردگی
🔹مشکلات قلبی
@EjtemaeeMashhad

🔸۴ مصدوم در پی واژگونی خودرو در بزرگراه مشهد_ نیشابور

رئیس اورژانس پیش‌بیمارستانی نیشابور:
🔹ظهر امروز در پی واژگونی خودروی سواری در بزرگراه مشهد_ نیشابور، بلافاصله پس از اطلاع مرکز ارتباطات اورژانس نیشابور ۲ دستگاه آمبولانس از پایگاه چشمه خسرو و قدمگاه به صحنه حادثه اعزام شد.
🔹پس از حضور کارشناسان فوریت‌های پزشکی در صحنه حادثه و در تریاژ اولیه، تعداد مصدومان حادثه ۴ نفر ارزیابی شد.
@EjtemaeeMashhad

🔸خستگی‌های ما را چای حرم‌ات دَرمی‌کند
@EjtemaeeMashhad

🔸با این نوشیدنی‌ها نفخ را از بین ببرید

🔹در این مطلب چند نوشیدنی خانگی ساده را انتخاب کرده‌ایم که به راحتی می توانند نفخ را کاهش دهند و متابولیسم (سوخت و ساز) و سلامت کلی گوارش را بهبود ببخشند.
🔹چای رازیانه
🔹چای نعنا یا چای نعنای تند
🔹نوشیدنی لیمو و زنجبیل، خیار و آب نعنا
🔹چای زنجبیل
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

«﷽

🔸اخبار مشهدی‌ها، سلام صبح بخیر

امام علی(ع): اخلاقت را خوب کن تا خداوند حسابت را آسان گرداند.

⏳            امروز                           چهارشنبه
۱۰                مرداد                           ۱۴۰۳
۲۵              محرم                            ۱۴۴۶
۳۱              ژولای                            ۲۰۲۴
@EjtemaeeMashhad

🔸استرس بر هر قسمت بدن چه اثری می‌گذارد؟

🔹مغز = از دست دادن حافظه
🔹پوست = پیری زودرس
🔹قلب = فشارخون بالا
🔹ریه = تنگی نفس
🔹دور کمر = افزایش
🔹ایمنی بدن = کاهش
@EjtemaeeMashhad

🔸پیام عروس شهید اسماعیل هنیه از غزه پس از با خبر شدن از شهادت هنیه: چشم‌ها اشک می‌ریزند و دل‌ها غمگین می‌شوند و ما در فراق تو، ای ابو العبد، ای پدرمان، اندوهگین هستیم
@EjtemaeeMashhad