🔸زمان مناسب تست بینایی کودکتان چه وقت است
@EjtemaeeMashhad

افراد دارای اضافه وزن حتما ببینند‼️

اضافه وزن و چاقی عامل اصلی خیلی از بیماری هاست، توی این ویدیو یاد میگیرید که چطوری بدون رژیم و ورزش توی 2ماه 15کیلو لاغر بشید👊
⛔️حتما تا آخر ببینید

برای اطلاعات بیشتر و دریافت این چربی سوز گیاهی با 50% تخفیف روی لینک زیر بزنید 👇

https://landing.saamim.com/Aq32I
https://landing.saamim.com/Aq32I

🔸خراسان رضوی پایان هفته گرمی پیش رو دارد

حکمی،کارشناس مرکز پیش بینی هواشناسی خراسان رضوی:
🔹افزایش روند دمای هوا که از روز گذشته در استان شدت گرفته بود موجب می شود خراسان رضوی در پایان هفته روزهای گرم و داغی را پیش رو داشته باشد.
🔹میانگین دمای هوا در روزهای نخست هفته کنونی به حدود ۳۸ درجه رسید که در روزهای میانی هفته به طور موقت کاهش نسبی یافت که در پایان هفته دوباره به میانگین حدود ۴۰ درجه می رسد.
🔹وزش باد نیز از امروز چهارشنبه شدت می گیرد که این پدیده در نوار شرقی توام با گرد و غبار و کاهش کیفیت هوا و در مناطق مستعد همراه با احتمال وقوع خسارت خواهد بود.
@EjtemaeeMashhad

🔸میوه ها و سبزیجات آبی و بنفش چه ویژگی های دارند؟

🔹اینها حاوی آنتوسیانین و آنتی اکسیدان هستند که با بهبود سلامت مغز و حافظه مرتبط هستند. آنها همچنین به کاهش فشار خون و کاهش خطر سکته مغزی و بیماری قلبی کمک می کنند. منابع خوب شامل زغال اخته، شاه توت، بادمجان، انجیر، کلم بنفش، انگور کنکورد و آلو است
@EjtemaeeMashhad

🔸خبر خوش برای مشمولان با بیش از ۸ سال غیبت سربازی

سازمان وظیفه عمومی فراجا :
🔹مشمولان غایب دارای هشت سال غیبت یا بیشتر از آن با شرکت در طرح انصار از مزایای انعطاف در مدت حضور و انتخاب ساعت حضور در محل کار به صورت توافقی بهره‌مند می‌شوند.
🔹مزایای این طرح عدم محدویت سقف کسر خدمت، انعطاف در مدت خدمت وظیفه عمومی (۱۴ الی ۲۱ ماه)، حذف دو ماه آموزش شبانه روزی، بخشش اضافه خدمت سنواتی و امکان خروج از کشور برای سفرهای زیارتی عتبات عالیات وحج و به کارگیری مشمولان طرح، متناسب با تخصص، مهارت وتوانمندی افراد است
@EjtemaeeMashhad

آسیب‌ مغزی با زیاد فکر کردن!🤯

◽️طبق تازه‌ترین یافته‌های محققان هلندی، سخت فکر کردن می‌تواند به مغز آسیب بزند؛ موضوعی که البته متخصصان مغز و اعصاب با تردید به آن می‌نگرند.

◽️البته متخصصان معتقدند که مغز انسان برای انجام وظایف پیچیده طراحی شده، اما مانند هر اندام دیگری به استراحت و مراقبت نیاز دارد.

◽️با روش‌هایی مانند مدیریت استرس، مدیتیشن، تمرین‌های آرام‌سازی ذهن و استراحت‌های منظم به مغز استراحت داده شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸این خوراکی‌های مفید و خوشمزه، شما را چاق نمی‌کنند
@EjtemaeeMashhad

🔸رشد گیاهان رو افزایش بدین

@EjtemaeeMashhad

🔸 ۸۰ درصد قربانی‌های خودکشی مردان هستند!

تبیان:
🔹️متاسفانه متوسط سالانه تعداد مردان فوت شده براثر خودکشی در سطح جهان ۸.۵ برابر زنان است.
🔹️با اینکه متوسط خودکشی در ایران از آمار خودکشی در جهان کمتر است، اما مردان ایرانی ۴.۳ برابر زنان خودکشی می‌کنند.
@EjtemaeeMashhad

🔸پلمب ۶۴ باشگاه ورزشی در خراسان رضوی از ابتدای امسال

عبداللهی، مسئول بازرسی و رسیدگی به شکایات اداره کل ورزش و جوانان خراسان رضوی:
🔹در سال جاری ۲۳۵ مورد بازرسی از باشگاه‌های استان خراسان رضوی انجام شده که در این بازدیدها ۴۳ باشگاه تذکر گرفتند، ۳۴ مورد تعهد کتبی ارائه دادند و ۶۴ باشگاه مهر و موم شدند.
🔹نداشتن پروانه بهره‌برداری استفاده از مربیان بدون مدرک مربیگری و رعایت نکردن موازین اسلامی از دلایل تذکر و تعهد کتبی باشگاه‌های ورزشی است./ ایرنا
@EjtemaeeMashhad

🔸واسه مهمونیاتون این ژله شیک رو درست کنید

@EjtemaeeMashhad

🔸حال و هوای حرمین عسگرین در ایام اربعین

🔹همزمان با اربعین حسینی حرمین عسگرین میزبان خیل عظیم زائران حسینی است.
@EjtemaeeMashhad

🔸 رئیس سازمان تنظیم مقررات: توصیه می‌کنم زائران اربعین حتما بستۀ اینترنت رومینگ بخرند

🔹️معمولا تا ۵ کیلومتر پس از عبور از مرز سیم‌کارت‌های ایرانی فعال هستند اما بهتر است زائران از ابتدا رومینگ خود را فعال کنند.
🔹️تعرفه در کشور عراق براساس رومینگ خواهد بود. در عراق هر گیگابایت اینترنت ۱۰۰ هزار تومان است و اگر کسی ۵ گیگابایت بخرد حدود ۳۰۰ هزار تومان خواهد شد؛ حتی اگر کسی خط عراقی هم تهیه کند قیمت همین است.
@EjtemaeeMashhad

🔶رتبه داوطلبان کنکور ۱۴۰۳ هفته اول شهریور اعلام می‌شود

🔹سازمان ملی سنجش: کارنامه اعلام رتبه علمی داوطلبان آزمون سراسری سال ۱۴۰۳(کارنامه ملاک انتخاب رشته) هفته اول شهریور ماه منتشر می‌شود و زمان انتخاب رشته هفته دوم شهریور ماه خواهد بود.
🔹نتایج نهایی پذیرفته‌شدگان آزمون اختصاصی پذیرش دانشجو - معلم در دانشگاه فرهنگیان نیز در اواخر مرداد ماه اعلام خواهد شد.

@EjtemaeeMashhad

🔸تکمیل ظرفیت پارکینگ‌ها در شهر مهران

رئیس اطلاع رسانی پلیس راه راهور فراجا:
🔹ظرفیت پارکینگ‌های ویژه زائران اربعین در داخل شهر مهران تکمیل شد.
🔹همکاران من زائران را به پارکینگ‌های خارج از شهر مهران هدایت می‌کنند.
🔹در این پارکینگ‌ها، به صورت شبانه روزی اتوبوس های آماده انتقال زائران از پارکینگ ها به مرز مهران هستند.
@EjtemaeeMashhad