🔸چندبار ادرار کردن در روز طبیعی است؟

🔹دفعات و رنگ ادرار انسان در شبانه روز از جمله علائم سلامتی محسوب می شود
🔹متخصصان اورولوژی می‌گویند یک فرد به طور متوسط روزانه بین ۶ تا ۱۰ بار ادرار می‌کند. بنابراین اگر بیش از ۱۰ بار در روز به دستشویی می‌روید، اولین دلیلش این است که زیاد آب می‌نوشید. البته این در مورد افراد سالم صدق می‌کند.
🔹از سوی دیگر اگر در طول شب بیش از یک بار برای ادرار کردن از خواب بیدار می‌شوید و مشکل دیگری که باعث تکرر ادرار شود ندارید، این نشانه دیگری است که ممکن است آب بدن شما بیش از حد باشد.
🔹مشکل تکرر ادرار در سایر موارد می‌تواند به دلیل مشکلات کلیه، دیابت و یا پروستات در مردان باشد.
🔹همچنین تورم دست، لب و پا و افزایش ناگهانی وزن می‌تواند دلیل دیگری بر وجود آب اضافی در جریان خون فرد باشد.
🔹از سوی دیگر ادرار بی رنگ می‌تواند نشانه واضحی از نوشیدن آب بیش از اندازه باشد.
@EjtemaeeMashhad

🔸نکات طلایی برای انتخاب کفش و صندل مناسب پیاده‌روی اربعین
@EjtemaeeMashhad

🔸اشتباهاتی که غذارو خراب می‌کنند
@EjtemaeeMashhad

🔸ممنوعیت فروش طلای خارجی در طلا فروشی‌ها

نادر بذرافشان، رئیس اتحادیه سازندگان و فروشندگان طلا و جواهر تهران:
🔹چندین سال است که فروش طلای خارجی ممنوع است و این کالا در سطح بازار به عنوان کالای قاچاق شناخته می‌شود و در صورت مشاهده، بازرسان نسبت به جمع آوری آن اقدام می‌کنند.
🔹صرفاً صادرکنندگان در قبال رفع تعهد ارزی می‌توانند شمش طلا وارد کنند که این شمش نیز به عنوان مواد اولیه در ساخت طلا در داخل کشور مورد استفاده قرار می‌گیرد.
🔹بنابراین عرضه هر گونه طلا و جواهر بدون شناسه استاندارد ایران و کد ساخت داخل و همچنین طلای خارجی در واحدهای صنفی ممنوع است.
@EjtemaeeMashhad

🔸اسامی پذیرفته‌شدگان نهایی آزمون دكتری سال ۱۴۰۳ اعلام شد

🔹سرپرست سازمان ملی سنجش و ارزشیابی نظام آموزش كشور از اعلام اسامی پذیرفته‌شدگان نهایی آزمون ورودی دوره دکتری «Ph.D» نیمه‌متمرکز سال ۱۴۰۳ دانشگاه‌ها و مؤسسات آموزش عالی و دانشگاه آزاد اسلامی خبر داد.
@EjtemaeeMashhad

🔸کشف نوع متفاوتی از سلول‌های چربی که با مشغول نشان‌دادن خود انرژی مصرف می‌کنند

🔹چربی چند نوع مختلف دارد. آن‌هایی که اطراف شکم و ران‌های ما جمع می‌شوند و عمدتاً از سلول‌های چربی سفید تشکیل شده‌اند که نقش مخازن انرژی را دارند. سلول‌های چربی قهوه‌ای عمر کوتاه‌تری دارند و فعالانه انرژی ذخیره‌شده خود را می‌سوزانند و به بدن کمک می‌کنند دمایش را حفظ کند. بافت‌هایی با سلول‌های چربی بژ نیز وجود دارند که ترکیبی از ٢ نوع قبلی هستند و هر ٢ کار را انجام می‌دهند اما کارایی آن‌ها کمتر از این ٢ گروه است.
🔹دانشمندان نوع جدیدی از سلول‌های چربی را کشف کرده‌اند؛ این سلول‌ها زیرمجموعه‌ای از چربی‌های بژ هستند اما به‌ نظر می‌رسد با مکانیسمی کاملاً متفاوت انرژی می‌سوزانند و گرما تولید می‌کنند.
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

«﷽

🔸اخبار مشهدی‌ها، سلام صبح بخیر

امام کاظم(ع): بهترین عبادت بعد از شناختن خداوند،‌ انتظار فرج و گشایش است.

⏳            امروز                          دوشنبه
۲۹               مرداد                         ۱۴۰۳
۱۴                صفر                          ۱۴۴۶
۱۹              آگوست                       ۲۰۲۴
@EjtemaeeMashhad

🔸یک حرکت بینظیر برای جلوگیری از سکته!

🔹کلا حرکت پنجه پا و راه رفتن با پنجه پا یکی از بهترین حرکات برای گردش خون در پاها «درمان واریس» و فعال بودن عصب پاها «درمان سیاتیک» هست. کمک زیاد به درمان دیابت و فشار خون، جلوگیری از لخته خون در پاها و سکته ها

🔹چون هر روزه می تونی انجام بدی و وقت زیادی هم نمیگیره، یک ست ۳۰تایی هم کافیه
@EjtemaeeMashhad

🔸شاید باورتان نشود اما یک مسواک نزدن ساده خطر این بیماری ها را تا 40% افزایش میدهد

🔹کلیه و خون
🔹پوکی استخوان
🔹بیماری های قلبی
🔹سرطان لوزالمعده
🔹انسداد مزمن ریوی

@EjtemaeeMashhad

🔸 تصویری ارسالی زیبا از مخاطب اخبار مشهد از داخل پرواز مشهد - نجف بامداد امروز 😍

📷یزدی

@EjtemaeeMashhad

🔸 عادت‌های سالمی که جلوی نیمی از سرطان‌ها را می‌گیرند

🔹مطالعه‌ای دریافته ۴۰ درصد تمام سرطان‌ها و تقریباً نیمی از سرطان‌ها در افراد ۳۰ سال و بالاتر مربوط به ریسک فاکتورهای قابل‌تغییر در سبک زندگی‌اند. این یعنی ۴۰ درصد سرطان‌ها قابل پیشگیری‌اند
@EjtemaeeMashhad

🔸ثبت‌نام حدود سه میلیون نفر در سامانه سماح

ستاد اربعین:
🔹️تا دیشب تعداد ثبت‌نام‌کنندگان در سامانه سماح ۲.۹۱۲.۷۳۵ نفر و تعداد زائرین عازم شده به کشور عراق ۲.۵۲۵.۵۱۱ نفر است.
🔹️در صورت مفقود شدن گذرنامه جهت اخذ برگ عبور به کنسولگری‌ها مراجعه و یا با شماره تلفن ۱۲۸ بدون نیاز به سیم کارت ایرانی و یا عراقی اقدام نمایید.
🔹️با وجود شروع موج بازگشت زائرین همزمان با اوج گیری سفر زائرین به عراق، امور زائرین با سهولت و روان در حال انجام است./تسنیم
@EjtemaeeMashhad

🔸آبله میمونی درمان خاصی ندارد؛ مراقبت کنید

🔹بابک عشرتی، معاون فنی مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت، با بیان اینکه آبله میمونی یک بیماری پوستی است که علائم آن در ابتدا تب و بدن درد و در ادامه ظاهر شدن لکه‌های قرمز رنگ بر روی بدن است.
🔹افشین منیری متخصص بیماری‌های عفونی و گرمسیری، با اشاره به اینکه ویروس آبله میمونی برای اولین بار در میمون‌های آزمایشگاهی در دانمارک شناسایی شد، گفت: بهترین پروتکل مقابله با این ویروس، جلوگیری از انتقال و سرایت آن است، چراکه درمان خاصی ندارد و درمان‌های دارویی اغلب علائم را هدف قرار می‌دهد.
🔹علیرضا ناجی استاد ویروس‌شناسی، با اشاره به اینکه در واقع در حال حاضر نگرانی شیوع مرگبارتر ویروس دسته Ib، به کشورهای آفریقایی که قبلاً این گونه را نداشتند، وجود دارد، گفت: این سویه قبلاً به جمهوری دموکراتیک کنگو محدود شده بود.
@EjtemaeeMashhad

🔸زائران اربعین در صورت مفقودی گذرنامه، با شماره ۱۲۸ تماس بگیرند

ستاد مرکزی اربعین حسینی (ع) در اطلاعیه‌ای اعلام کرد:
🔹زائران در صورت مفقود شدن گذرنامه جهت اخذ برگ عبور به کنسولگری‌ها مراجعه و یا با شماره تلفن ۱۲۸ بدون نیاز به سیم کارت ایرانی و یا عراقی اقدام کنند.
@EjtemaeeMashhad

🔸️سایه کمبود بر سر انسولین

🔹️کمبود انسولین، خبری که هر از چند گاهی در سطح شهر مشهد می‌پیچد،مسئولین اما گمان می‌رود، نسبت به کمبود داروهای مختلف بی‌تفاوت شده‌اند.
🔹به گونه‌ای که هر کدام از بیماران دیابتی علاوه‌بر استرس‌های روزمره، استرس کم‌بودن انسولین را هم به دوش می‌کشند.
🔹️این بار با دوربین مخفی اخبار مشهد کمبود انسولین در گوشه‌ای از داروخانه‌های شهر را به تصویر کشیدیم
@EjtemaeeMashhad

🔸سردار محمدیان: اتباع بیگانه که داخل کشور هستند باید دارای مجوز باشند در غیر این صورت مجرم اند

فرمانده انتظامی تهران بزرگ در نشست خبری:
🔹اتباع بیگانه که داخل کشور هستند باید دارای مجوز باشند، اگر مجوز اقامت نداشته باشند یعنی حضور غیر مجاز و کسانی که اینها را به کار می گیرند جرم مرتکب شدند و مشمول جریمه های سنگین توسط اداره کار می شوند.
🔹ما جمع آوری و ترد را بنا به ظرفیت انتقال به مرز افزایش دادیم و ادامه خواهد داشت و اولویت اول کسانی هستند فاقد هرگونه مجوز هستند و بعد از آن شامل کسانی می شود که مجوزشان تمدید نشده است.
@EjtemaeeMashhad

🔸 ۸ درمان طبیعی و خانگی برای خار پاشنه

@EjtemaeeMashhad

🔸شوید

🔹 از خواص سبزی شوید می‌توان به کاهش اسپاسم‌های عضلانی کمر اشاره کرد. تخم شوید هم می‌تواند ناراحتی معده، بی‌خوابی و نفخ معده را رفع کند

زیادی خوردن شوید سوی چشمها رو کم میکند.
@EjtemaeeMashhad

🔸جان بیماران در خطر است!

🔹چند روزی است اخبار اعتصاب پرستاران در سراسر کشور شنیده می‌شود برخی از بیمارستان‌های مشهد نیز درگیر اعتصاب پرستاران است
🔹با این حال گزارش‌ها حاکی است بیماران حاد نیز دچار مشکلات متعدد شدند و بیمارستان‌ها برای پذیرش دچار چالش جدی هستند؛ آقایان مسئول، کادر درمان عزیز پای جان همشهری‌هایمان وسط است
@EjtemaeeMashhad