🔸ناخن‌ها از سلامتی‌مان چه می‌‌گویند؟

@EjtemaeeMashhad

🔸خیار شور و سرطان کبد!

🔹از خرید خیارشور فله ای تحت هر عنوانی خودداری کنید دلیلش هم داخل ویدیو گفته شده!
@EjtemaeeMashhad

🔸غربالگری «آبله میمونی» در مرزهای خراسان‌رضوی در حال اجرا است

رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های واگیر دانشگاه علوم پزشکی مشهد:
🔹بر طبق گزارش مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت، موردی از بیماری آبله میمون در کشور ایران شناسایی نشده است.اکنون در همه مرزهایی استان به ویژه در مرز دوغارون افغانستان و در مرز هوایی فرودگاه شهید هاشمی‌نژاد مشهد تشدید مراقبت سندرومیک برای بیماری آبله میمونی انجام می‌شود.
🔹دستورالعمل‌های اطلاع رسانی، پیشگیری و اقدامات مراقبتی برای کاروان‌ها و زائران عتبات تهیه و ارسال شده است و مراقبت‌های لازم در پایگاه‌های مراقبت مرزی برای کلیه بیماری‌های واگیر از جمله سرخک و تب دنگی و آبله میمونی نیز انجام می‌شود./ایرنا
@EjtemaeeMashhad

🔸شفلرا رو به راحتی تکثیر کنید

@EjtemaeeMashhad

🔸حذف مستمری معلولان، توسط بهزیستی صورت گرفته نه سازمان هدفمندی!

🔹طیبه حسینی، سخنگو سازمان هدفمند سازی یارانه ها در #گفتگو با خبر فوری:
🔹سازمان هدفمندی معلولان را نمی شناسد و امکان حذف آن ها را ندارد. قطع مستمری معلولان ارتباطی به سازمان هدفمندی ندارد و این بهزیستی است که تصمیم می گیرد بودجه را چگونه میان افراد تقسیم کند.
🔹حذف مستمری معلولان توسط بهزیستی صورت گرفته است نه سازمان هدفمندی.
سازمان هدفمندی فقط تا مقدار بودجه مصوب امکان پرداخت دارد و بیشتر از آن نمی توانیم پرداخت کنیم.
🔹اعتبار مصوب مستمری بگیران بهزیستی در جدول ۱۴ قانون بودجه سال جاری، ۴/۲۳ همت است.
🔹در پنج ماه گذشته مبلغ ۴/۱۰ همت معادل ۱۰۵ درصد سهم مصوب پرداخت شده است.
🔹در شرایطی که سازمان هدفمندی به شدت در مضیقه مالی می باشد، اعتبارات سازمان بهزیستی حتی مازاد بر سهم مصوب پرداخت شده است.
🔹پرداخت مستقیم توسط سازمان هدفمندی، تکلیف قانون بودجه سال جاری است که در بند ۲ تبصره ۸ تصریح شده است.
🔹بر این مبنا، ضمن شفاف سازی پرداخت باعث می شود مستمری مذکور به موقع به دست ذینفع نهایی برسد.
@EjtemaeeMashhad

🔸مهلت ثبت‌نام کارشناسی ناپیوسته و کاردانی فنی و حرفه‌ای تا جمعه ۹ شهریور ۱۴۰۳ تمدید شد.

@EjtemaeeMashhad

🔸ثبت سفارش کتاب‌های درسی تا پایان شهریور تمدید شد

وزیر آموزش و پرورش:
🔹️۸۵ درصد کتاب‌های درسی چاپ شده است و مشکل کمبود کتاب وجود ندارد.
🔹️کتاب‌ها تغییر چندانی در مقایسه با سال قبل ندارند و فقط تصاویر برخی کتاب‌ها تغییر کرده‌اند.
@EjtemaeeMashhad

🔸این ویتامین صورت‌تان را تپل می‌کند

خبرآنلاین نوشت:
🔹مهم‌ترین و تأثیرگذارترین ویتامین ها برای چاقی صورت ویتامین های گروه ب هستند. این ویتامین ها شامل تیامین (B۱)، ریبوفلاوین(B۲)، نیاسین(B۳)، اسید پانتوتنیک(B۵)، پیریدوکسین(B۶)، بیوتین(B۷)، اسید فولیک(B۹) و کوبالامین(B۱۲) هستند.
🔹این ویتامین ها تأثیر زیادی در سوخت و ساز بدن دارند. همچنین نقش اصلی آن‌ها متابولیسم چربی‌ها، کربوهیدرات ها و پروتئین‌ها هستند. اگر سطح این ویتامین ها در بدن کم شود، متابولیسم بدن به خوبی کار نمی‌کند و وزن شما کاهش می‌یابد. لوبیا، عدس، شیر، تخم مرغ، موز، سیب زمینی، غلات کامل و ... منابع مهم ویتامین های گروه ب هستند.
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

«﷽

🔸اخبار مشهدی‌ها، سلام صبح بخیر

🔹امام حسین(ع): بر خداوند است که هیچ گرفتارى به زیارت من نیاید مگر آنکه او را شادمان بازگردانم و به خانواده ‏اش برسانم.

⏳            امروز                         سه شنبه
۶               شهریور                        ۱۴۰۳
۲۲               صفر                          ۱۴۴۶
۲۷              آگوست                        ۲۰۲۴
@EjtemaeeMashhad

🔸چای سبز را چه زمانی بنوشیم و چه زمانی از نوشیدن آن خودداری کنیم؟

🔹بهترین زمان برای نوشیدن چای سبز نیم ساعت قبل از ورزش کردن برای چربی سوزی
🔹در طول روز به عنوان آب سم زدا
🔹۲ ساعت قبل یا بعد از غذا یا بعد از صبحانه

در چه زمانی از نوشیدن چای سبز خودداری کنیم؟
🔹صبح زود با شکم خالی
🔹از مصرف چای سبز همراه با غذا خودداری کنید.
🔹بیش از دو یا سه فنجان در روز مصرف نکنید.
🔹به چای سبز شیر یا شکر اضافه نکنید.
🔹از نوشیدن چای سبز در شب خودداری کنید زیرا باعث بیخوابی می شود.

@EjtemaeeMashhad

🔸جایگاه ایران در جدول جهانی سوءتغذیه/ هشدار درباره امنیت غذایی این ۸ استان

🔹«فائو» در گزارش خود ۱۶۷ کشور جهان را از نظر سوء تغذیه مقایسه کرده که رتبه ایران در این جدول ۹۰ بوده است و این نشان می‌دهد که ۷۷ کشور نسبت به ایران سوء تغذیه بیشتری داشته‌اند.
🔹ایران در این رده بندی جهانی ۱۲ پله نسبت به رده بندی قبلی بالا آمده چرا که در سال‌های ۲۰۱۸ تا ۲۰۲۰ رتبه ۱۰۲ را داشت.
🔹کرمان، کهگیلویه و بویراحمد، خراسان جنوبی، سیستان و بلوچستان، هرمزگان، خوزستان، بوشهر، ایلام استان‌هایی هستند که در مورد امنیت غذایی آنها هشدار داده شده است.| سلامت‌نیوز

@EjtemaeeMashhad

🔸 سخنگوی جایگاه‌داران: مسافران شهریور بدون کارت سوخت سفر نکنند

@EjtemaeeMashhad

🔸جریمه ۹۰ هزار تومانی برای مسافرکشی با خودروی شخصی

🔹حمل مسافر با وسایل نقلیه شخصی یا غیرمجاز در کلانشهرها، مراکز استان‌ها، جاده‌های بین شهری و مناطق آزاد تجاری - صنعتی، ۹۰ هزار تومان جریمه دارد.
🔹مبلغ جریمه این تخلف در سایر شهرها ۶۰ هزار تومان  و در روستاها ۳۰ هزار تومان است.
@EjtemaeeMashhad

🔸مهم‌ترین علت کوتاهی عمر افراد /اگر تعداد ضربان قلب‌تان بیشتر از این عدد است به پزشک مراجعه کنید

دکتر منوچهر قارونی، متخصص قلب و عروق:
🔹استرس، عامل اصلی ظاهر شدن همه بیماری‌ها است و کسی که زمینه ارثی فشار خون یا سابقه سکته قلبی دارد، یا رگ‌های قلبش تنگ است، استرس باعث می‌شود که بیماری او ظاهر و تشدید شود.
🔹قلب یک فرد سالم بزرگسال در حالت عادی یا در حالت استراحت باید در دقیقه ۷۰ بار بتپد. در هنگام ورزش هم ۲۲۰ بار. معمولا اگر عدد سن خود را از ۲۲۰ کم کنیم، تعداد ضربان قلب ما به دست می‌آید.
🔹نکته مهم این است که تعداد ضربان قلب از این عدد نباید بیشتر شود. افرادی که در حالت استراحت تعداد ضربان قلب‌شان ۱۰۰ تا ۱۱۰ تا است، حتما یا استرس دائمی دارند، یا مبتلا به بیماری تیروئید هستند، یا نارسایی قلبی دارند و لازم است که به پزشک مراجعه کنند./ همشهری
@EjtemaeeMashhad