🔸️دلیل خروج آب از ایران عدم تکمیل سدشورجه است/ با کمبود آب مواجه نمیشویم
نعمتنژاد، مدیر عامل شرکت آب منطقهای خراسان رضوی #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹️دلیل خروج آبها از ایران تکمیل نبودن سد شورجه است که ما نمیتوانیم آبها را در ایران نگه داریم.
🔹️دلیل توقف احداث سد شورجه عدم تامین مالی بوده است و پروژه مدتی متوقف بود ولی امیدواریم تا فصل پاییز سد شورجه را به بهرهبرداری ببریم و بتوانیم مخزن سد را آبگیری کنیم.
🔹️با ذخیره آبی که در سدها و همچنین چاههای که تامین آب با مشکل کمبود آب مواجه نمیشویم.
🔹️کل حجم مخازن سدهای استان ۱میلیارد و ۵۷۲میلیون متر مکعب است و در حال حاضر ۳۰۵میلیون متر مکعب حجم ذخیره آب پشت سدها را داریم که این عدد در سال گذشته ۲۳۵میلیون متر مکعب بوده است یعنی امسال ۱۹درصد از سدهای ما آب دارد که سال گذشته در چنین روزی ۱۵درصد آب داشتیم و حجم آبهای سدهای ما نسبت به سال گذشته بیشتر است.
@EjtemaeeMashhad
نعمتنژاد، مدیر عامل شرکت آب منطقهای خراسان رضوی #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹️دلیل خروج آبها از ایران تکمیل نبودن سد شورجه است که ما نمیتوانیم آبها را در ایران نگه داریم.
🔹️دلیل توقف احداث سد شورجه عدم تامین مالی بوده است و پروژه مدتی متوقف بود ولی امیدواریم تا فصل پاییز سد شورجه را به بهرهبرداری ببریم و بتوانیم مخزن سد را آبگیری کنیم.
🔹️با ذخیره آبی که در سدها و همچنین چاههای که تامین آب با مشکل کمبود آب مواجه نمیشویم.
🔹️کل حجم مخازن سدهای استان ۱میلیارد و ۵۷۲میلیون متر مکعب است و در حال حاضر ۳۰۵میلیون متر مکعب حجم ذخیره آب پشت سدها را داریم که این عدد در سال گذشته ۲۳۵میلیون متر مکعب بوده است یعنی امسال ۱۹درصد از سدهای ما آب دارد که سال گذشته در چنین روزی ۱۵درصد آب داشتیم و حجم آبهای سدهای ما نسبت به سال گذشته بیشتر است.
@EjtemaeeMashhad
🔸استفاده از نرم افزار تعیین اجاره بها اجباری است/ اجارهبها باید ۲۰درصد افزایش یابد
محسن صیادی، مدیر بازرسی و نظارت اصناف خراسان رضوی #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹به احتمال فراوان میزان سقف افزایش اجاره بها واحدهای مسکونی در سال ۱۴۰۳ برای مشهدمقدس ۲۰ درصد اعلام خواهد شد.
🔹مستاجرانی که برایشان حکم تخلیه گرفتهاند برای ابطال آن به اتحادیه املاک مراجعه کنند تا راهنماییهای لازم را دریافت نمایند.
🔹از ابتدای سال ۱۶ بنگاه املاک در مشهد بدلیل تخلفات عدم استفاده از نرم افزار تعیین اجاره بها بصورت آنلاین، عدم درج حق الزحمه در قولنامه و مبایعه نامه و دریافت حقالزحمه مازاد مهر و موم شدهاند و تعداد ۱۱۱واحد صنفی نیز بدلیل غیر مجاز بودن (نداشتن پروانه کسب)پلمب شده است.
@EjtemaeeMashhad
محسن صیادی، مدیر بازرسی و نظارت اصناف خراسان رضوی #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹به احتمال فراوان میزان سقف افزایش اجاره بها واحدهای مسکونی در سال ۱۴۰۳ برای مشهدمقدس ۲۰ درصد اعلام خواهد شد.
🔹مستاجرانی که برایشان حکم تخلیه گرفتهاند برای ابطال آن به اتحادیه املاک مراجعه کنند تا راهنماییهای لازم را دریافت نمایند.
🔹از ابتدای سال ۱۶ بنگاه املاک در مشهد بدلیل تخلفات عدم استفاده از نرم افزار تعیین اجاره بها بصورت آنلاین، عدم درج حق الزحمه در قولنامه و مبایعه نامه و دریافت حقالزحمه مازاد مهر و موم شدهاند و تعداد ۱۱۱واحد صنفی نیز بدلیل غیر مجاز بودن (نداشتن پروانه کسب)پلمب شده است.
@EjtemaeeMashhad
🔸غرق شدگی کودک ۸ ساله داخل استخر گلخانه
باخدا، روابط عمومی سازمان آتش نشانی مشهد #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹ساعت ۱۸:۳۳ عصر روز گذشته ۱۳ خرداد ۱۴۰۳ در پی تماس شهروندان با سامانه ۱۲۵ مبنی بر غرق شدن یک کودک ۸ ساله داخل استخر گلخانه، بلافاصله تیم امداد و نجات به محل حادثه واقع در رسالت اعزام شد.
🔹کودک که پیش از رسیدن تیم امداد و نجات آتش نشانی به کمک افراد حاضر در صحنه از داخل استخر به بیرون منتقل شده بود، توسط آتش نشانان تحت اقدامات احيای قلبی ريوی قرار گرفت و تحویل عوامل اورژانس شد و جهت تكميل درمان به بيمارستان منتقل گرديد.
@EjtemaeeMashhad
باخدا، روابط عمومی سازمان آتش نشانی مشهد #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹ساعت ۱۸:۳۳ عصر روز گذشته ۱۳ خرداد ۱۴۰۳ در پی تماس شهروندان با سامانه ۱۲۵ مبنی بر غرق شدن یک کودک ۸ ساله داخل استخر گلخانه، بلافاصله تیم امداد و نجات به محل حادثه واقع در رسالت اعزام شد.
🔹کودک که پیش از رسیدن تیم امداد و نجات آتش نشانی به کمک افراد حاضر در صحنه از داخل استخر به بیرون منتقل شده بود، توسط آتش نشانان تحت اقدامات احيای قلبی ريوی قرار گرفت و تحویل عوامل اورژانس شد و جهت تكميل درمان به بيمارستان منتقل گرديد.
@EjtemaeeMashhad
🔸چگونه فرزندمان لجباز نشود؟
علی سلمانیزاده، روانشناس
#در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹گام اول نیاز سنجی است، نیازهای فرزندم را مشخص کنم و گام دوم فرزندم را با کسی مقایسه نکنم اما در گام سوم به میزان کافی به فرزندمون توجه کنیم.
🔹بچهها وقتی که میخواهند توجه کسی را جلب کنند با یکسری از رفتاری که لجبازی جزئی از آنهاست میخواهند هر طور شده والد را به سمت خود بکشانند، حتی اگر شده با عصبانیت!
🔹اکثر والدین در لجبازی کودک عصبانی میشوند و رفتارهای غیرمتعارف بروز میدهند
باید در بازی کودک قرار بگیرید در واقع لج + بازی است. باید ببینیم که فرزندمون در ذهناش چه مسئلهای دارد؟!
🔹کودکان خردسال تفکر منطقی خاصی ندارند که فکر کنیم پشت هر رفتارشان یک نقشه اساسی کشیدهاند، اینطور نیست؛ در لحظه فقط میخواهد والد را به سمت خود بکشند.
🔹اگر به کودک و نیازش توجه بشود لجبازیاش هم برطرف میشود.
@EjtemaeeMashhad
علی سلمانیزاده، روانشناس
#در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹گام اول نیاز سنجی است، نیازهای فرزندم را مشخص کنم و گام دوم فرزندم را با کسی مقایسه نکنم اما در گام سوم به میزان کافی به فرزندمون توجه کنیم.
🔹بچهها وقتی که میخواهند توجه کسی را جلب کنند با یکسری از رفتاری که لجبازی جزئی از آنهاست میخواهند هر طور شده والد را به سمت خود بکشانند، حتی اگر شده با عصبانیت!
🔹اکثر والدین در لجبازی کودک عصبانی میشوند و رفتارهای غیرمتعارف بروز میدهند
باید در بازی کودک قرار بگیرید در واقع لج + بازی است. باید ببینیم که فرزندمون در ذهناش چه مسئلهای دارد؟!
🔹کودکان خردسال تفکر منطقی خاصی ندارند که فکر کنیم پشت هر رفتارشان یک نقشه اساسی کشیدهاند، اینطور نیست؛ در لحظه فقط میخواهد والد را به سمت خود بکشند.
🔹اگر به کودک و نیازش توجه بشود لجبازیاش هم برطرف میشود.
@EjtemaeeMashhad
🔸نشانههای بیش فعالی در کودکان را جدی بگیرید
هدی راشد، روانشناس کودک #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹اختلال نقص توجه و بیش فعالی یک اختلال عصب رشدی است.نشانههای این اختلال این است که اولا این کودکان اغلب دچار جنب و جوش هستند و تحرک زیادی دارند.
🔹دستها و پاها بی قرار است و اگر قرار باشد روی صندلی بنشیندند و کاری انجام ندهند مدام روی صندلی تکان میخورند.اغلب در بازیها خیلی پرسروصدا هستند وبیش از اندازه صحبت میکنند.انتظار کشیدن برای این بچهها سخت هستاگر لازم باشد در یک کلاس بنشیند،سعی دارند کلاس را ترک کنند یا از روی صندلی بلند شوند.
🔹دومین نشانهای که در این کودکان دیده میشود نقص توجه و تمرکز است،کودک در تمرکز فعالیتهای آموزشی و فعالیتهایی که نیاز به تلاش ذهنی مداوم دارد دچار مشکلاتی میشود مثلا هنگام انجام تکالیف خیلی زود حواسشان پرت میشود، اجرای پیوسته تکالیف برای آنها سخت و عذاب آور است.
🔹نشانه دیگر این است که کودک خیلی فراموشکار است،ممکن هست علیرغم توصیه والدین وسایلاش را گم کند، کودک ناتوان از در برنامه ریزی و سازماندهی فعالیت روزانه است.
در مدیریت هیجانات مشکل دارند اغلب والدین گلایه دارند که کودک خیلی زود عصبانی میشود.
و این مسئله روابط کودک با همسالان و دوستانش را هم تحت تاثیر قرار میدهد
🔹اگر تعدادی از این نشانهها را در کودک مشاهده کردید به آنها سریعا برچسب بیشفعالی نزنید!
چون همه علائم ممکن است در کودکان و حتی خودمان وجود داشته باشد فقط تعداد و فراوانی آن مهم است که یک متخصص میتواند آن را تشخیص و سپس درمان کند.
@EjtemaeeMashhad
هدی راشد، روانشناس کودک #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹اختلال نقص توجه و بیش فعالی یک اختلال عصب رشدی است.نشانههای این اختلال این است که اولا این کودکان اغلب دچار جنب و جوش هستند و تحرک زیادی دارند.
🔹دستها و پاها بی قرار است و اگر قرار باشد روی صندلی بنشیندند و کاری انجام ندهند مدام روی صندلی تکان میخورند.اغلب در بازیها خیلی پرسروصدا هستند وبیش از اندازه صحبت میکنند.انتظار کشیدن برای این بچهها سخت هستاگر لازم باشد در یک کلاس بنشیند،سعی دارند کلاس را ترک کنند یا از روی صندلی بلند شوند.
🔹دومین نشانهای که در این کودکان دیده میشود نقص توجه و تمرکز است،کودک در تمرکز فعالیتهای آموزشی و فعالیتهایی که نیاز به تلاش ذهنی مداوم دارد دچار مشکلاتی میشود مثلا هنگام انجام تکالیف خیلی زود حواسشان پرت میشود، اجرای پیوسته تکالیف برای آنها سخت و عذاب آور است.
🔹نشانه دیگر این است که کودک خیلی فراموشکار است،ممکن هست علیرغم توصیه والدین وسایلاش را گم کند، کودک ناتوان از در برنامه ریزی و سازماندهی فعالیت روزانه است.
در مدیریت هیجانات مشکل دارند اغلب والدین گلایه دارند که کودک خیلی زود عصبانی میشود.
و این مسئله روابط کودک با همسالان و دوستانش را هم تحت تاثیر قرار میدهد
🔹اگر تعدادی از این نشانهها را در کودک مشاهده کردید به آنها سریعا برچسب بیشفعالی نزنید!
چون همه علائم ممکن است در کودکان و حتی خودمان وجود داشته باشد فقط تعداد و فراوانی آن مهم است که یک متخصص میتواند آن را تشخیص و سپس درمان کند.
@EjtemaeeMashhad
🔸کهولت سن و بیماری؛ علت تلفات زیاد حیوانات در باغ وحش وکیل آباد مشهد است
سلاجقه، رئیس سازمان محیط زیست #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹باغ وحش وکیلآباد جزو باغ وحشهای بسیار قدیمی کشور است و ادارههای کل ما در استانها به طور مرتب بر این باغوحش نظارت جامع دارند و آئین نامهها را رعایت میکنند.
🔹غالب حیواناتی که در باغ وحشها هستند عادی نیستند و بیشتر حیواناتی که از قاچاقچیان گرفته و یا مصدوم شدهاند هستند و تیمار آنها زمان زیادی میبرد و بعضی اوقات حیوانات حال جسمی خوبی ندارند.
🔹حالا در باغوحش وکیلآباد به واسطه اینکه حیوانات دچار کهولت سن و یا بیماری قبلی هستند، گاهی تلاش پزشکان جواب نمیدهد و حیوان تلف میشود.
@EjtemaeeMashhad
سلاجقه، رئیس سازمان محیط زیست #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹باغ وحش وکیلآباد جزو باغ وحشهای بسیار قدیمی کشور است و ادارههای کل ما در استانها به طور مرتب بر این باغوحش نظارت جامع دارند و آئین نامهها را رعایت میکنند.
🔹غالب حیواناتی که در باغ وحشها هستند عادی نیستند و بیشتر حیواناتی که از قاچاقچیان گرفته و یا مصدوم شدهاند هستند و تیمار آنها زمان زیادی میبرد و بعضی اوقات حیوانات حال جسمی خوبی ندارند.
🔹حالا در باغوحش وکیلآباد به واسطه اینکه حیوانات دچار کهولت سن و یا بیماری قبلی هستند، گاهی تلاش پزشکان جواب نمیدهد و حیوان تلف میشود.
@EjtemaeeMashhad
🔸کاهش ۱۰ درصدی قیمت گوشت گوساله در مشهد
صیادی، مدیر بازرسی و نظارت اصناف خراسان رضوی #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹از ابتدای هفته جاری نیز با عرضه ۳۰ تن گوشت گرم گوساله جوان برزیلی با قیمت ۲۹۹هزار تومان در مشهد، شاهد کاهش حدود ۱۰درصدی قیمت گوشت گوساله گرم در بازار هستیم.
🔹تا پایان هفته ۱۰۰ تن در مجموع ۵۰۰ تن گوشت گرم دیگر نیز در مشهد عرضه میشود.
@EjtemaeeMashhad
صیادی، مدیر بازرسی و نظارت اصناف خراسان رضوی #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹از ابتدای هفته جاری نیز با عرضه ۳۰ تن گوشت گرم گوساله جوان برزیلی با قیمت ۲۹۹هزار تومان در مشهد، شاهد کاهش حدود ۱۰درصدی قیمت گوشت گوساله گرم در بازار هستیم.
🔹تا پایان هفته ۱۰۰ تن در مجموع ۵۰۰ تن گوشت گرم دیگر نیز در مشهد عرضه میشود.
@EjtemaeeMashhad
🔸هیچ برنامهای برای قطع برق صنایع در ایام پیک مصرف برق وجود ندارد/ مشهد هنوز به پیک نرسیده است
علیرضا کاشی، مدیر روابط عمومی شرکت توزیع برق مشهد #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹از زمانی که سیستمهای سرمایشی وارد مدار میشود، مصرف برق مردم افزایش پیدا میکند و به نوعی پیک اوج مصرف آغاز میشود، اما در حال حاضر هنوز پیک شهر مشهد در اوج قرار نگرفته است، اما با توجه به افزایش گرما و استفاده مردم از سیستمهای سرمایشی مصرف برق افزایش پیدا کرده است.
🔹اگر برق صنایع و کارخانجات در سال گذشته در ایام پیک، یک روز در هفته قطع میشد به دلیل تفاهماتی بوده که با صنایع صورت گرفته بود، اما امسال هیچ برنامهای برای قطع برق صنایع در ایام پیک وجود ندارد.
🔹امیدواریم مردم همراهی کنند و در ساعتهای اوج مصرف از ساعت ۱۱ تا ۱۳ و ۱۹ تا ۲۲ از لوازم پرمصرف استفاده نکنند.
@EjtemaeeMashhad
علیرضا کاشی، مدیر روابط عمومی شرکت توزیع برق مشهد #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹از زمانی که سیستمهای سرمایشی وارد مدار میشود، مصرف برق مردم افزایش پیدا میکند و به نوعی پیک اوج مصرف آغاز میشود، اما در حال حاضر هنوز پیک شهر مشهد در اوج قرار نگرفته است، اما با توجه به افزایش گرما و استفاده مردم از سیستمهای سرمایشی مصرف برق افزایش پیدا کرده است.
🔹اگر برق صنایع و کارخانجات در سال گذشته در ایام پیک، یک روز در هفته قطع میشد به دلیل تفاهماتی بوده که با صنایع صورت گرفته بود، اما امسال هیچ برنامهای برای قطع برق صنایع در ایام پیک وجود ندارد.
🔹امیدواریم مردم همراهی کنند و در ساعتهای اوج مصرف از ساعت ۱۱ تا ۱۳ و ۱۹ تا ۲۲ از لوازم پرمصرف استفاده نکنند.
@EjtemaeeMashhad
🔸امسال تب کریمه کنگو خطرناکتر ظاهر شده است
نهبندانی، رئیس گروه بیماریهای واگیر دانشگاه علوم پزشکی مشهد #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹در سال ١۴٠٢ دانشگاه مشهد ۴٢ مورد مشکوک به تب کریمه کنگو داشت که از آنها نمونهگیری شد و فقط یک نفر مبتلا شناسایی شد که درمان شد.
🔹در سال ١۴٠٣ از ٧ نفر مشکوک نمونهگیری شد و هیچ مبتلایی در مشهد وجود نداشت اما در باقی استانها بالای ۶ مورد مبتلا به این بیماری شناسایی شد و یک نفر نیز فوتی داشتیم، بنابر این امسال این بیماری کمی خطرناکتر ظاهر میشود.
🔹این بیماری از طریق گزش کنه منتقل و ایجاد میشود و این کنهها در محل نگهداری احشام و بدن حیوانات بیشتر رشد میکنند و کنه از طریق گزش مستقیم فرد و یا از طریق گزش حیوان میتواند این ویروس را منتقل کند.
🔹هرگونه تماس با گوشت تازه که مراحل بهداشتی را طی نکرده میتواند فرد را مبتلا کند.
🔹گوشت از مراکز بهداشتی تهیه شود، از جگر، جگر سفید، کلهپاچه، دل و قلوه تا ۴٨ساعت استفاده نشود و در یخچال نگهداری شود و ذبح غیربهداشتی و غیرمجاز انجام نشود.
🔹اگر گوشتی به دست شما رسید که از سالم بودن آن مطمئن نبودید بدون تماس با گوشت تازه آن را ٢۴ ساعت در ظرف پلاستیکی و در یخچال نگهداری کنید.
🔹برخی فکر میکنند اگر گوشت را فریز کنند از این ویروس پاک میشود در صورتی که این تفکر بسیار اشتباه است.
🔹کسانی که کارشان به هر نحوی به ذبح دام و یا پاک کردن گوشت و کلهپاچه مربوط است باید حتما از شیلد، ماسک، دستکش دوجداره استفاده کنند، حتی پاک کردن عرق صورت در صورتی که دست خونی باشد خطرناک است و ویروس از پوست به ظاهر سالم نیز میتواند انتقال پیدا کند.
🔹اگر پس از مصرف گوشت، یا تماس با گوشت و یا کنه دچار تب و بدندرد شدید به نزدیکترین مرکز درمانی مراجعه کنید و اگر کنه به پوست بدن شما چسبیده بود آن را روی بدن له نکنید.
@EjtemaeeMashhad
نهبندانی، رئیس گروه بیماریهای واگیر دانشگاه علوم پزشکی مشهد #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹در سال ١۴٠٢ دانشگاه مشهد ۴٢ مورد مشکوک به تب کریمه کنگو داشت که از آنها نمونهگیری شد و فقط یک نفر مبتلا شناسایی شد که درمان شد.
🔹در سال ١۴٠٣ از ٧ نفر مشکوک نمونهگیری شد و هیچ مبتلایی در مشهد وجود نداشت اما در باقی استانها بالای ۶ مورد مبتلا به این بیماری شناسایی شد و یک نفر نیز فوتی داشتیم، بنابر این امسال این بیماری کمی خطرناکتر ظاهر میشود.
🔹این بیماری از طریق گزش کنه منتقل و ایجاد میشود و این کنهها در محل نگهداری احشام و بدن حیوانات بیشتر رشد میکنند و کنه از طریق گزش مستقیم فرد و یا از طریق گزش حیوان میتواند این ویروس را منتقل کند.
🔹هرگونه تماس با گوشت تازه که مراحل بهداشتی را طی نکرده میتواند فرد را مبتلا کند.
🔹گوشت از مراکز بهداشتی تهیه شود، از جگر، جگر سفید، کلهپاچه، دل و قلوه تا ۴٨ساعت استفاده نشود و در یخچال نگهداری شود و ذبح غیربهداشتی و غیرمجاز انجام نشود.
🔹اگر گوشتی به دست شما رسید که از سالم بودن آن مطمئن نبودید بدون تماس با گوشت تازه آن را ٢۴ ساعت در ظرف پلاستیکی و در یخچال نگهداری کنید.
🔹برخی فکر میکنند اگر گوشت را فریز کنند از این ویروس پاک میشود در صورتی که این تفکر بسیار اشتباه است.
🔹کسانی که کارشان به هر نحوی به ذبح دام و یا پاک کردن گوشت و کلهپاچه مربوط است باید حتما از شیلد، ماسک، دستکش دوجداره استفاده کنند، حتی پاک کردن عرق صورت در صورتی که دست خونی باشد خطرناک است و ویروس از پوست به ظاهر سالم نیز میتواند انتقال پیدا کند.
🔹اگر پس از مصرف گوشت، یا تماس با گوشت و یا کنه دچار تب و بدندرد شدید به نزدیکترین مرکز درمانی مراجعه کنید و اگر کنه به پوست بدن شما چسبیده بود آن را روی بدن له نکنید.
@EjtemaeeMashhad
🔸ورود و عرضه لباسهای تاناکورا ممنوع است
صیادی، مدیر بازرسی نظارت بر اصناف خراسان رضوی #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹کالاهای تاناکورا یا دست دوم غیر بهداشتی است و ورود و عرضه آن نیز ممنوع است. واحدها لباسهای استوک را با قیمتهای خیلی ارزان خریداری و با هر قیمتی گزاف به فروش میرسانند.
🔹طی ١٠ روز گذشته در بازرسیهای انجام شده در حوزه فروشندگان لباسهای تاناکورا ٧ پرونده تعزیری به ارزش ریالی بیش از ١.٨ میلیارد تشکیل شد و با یک واحد صنفی در محدوده قاسم آباد نیز برخورد قانونی لازم صورت پذیرفت.
🔹از ابتدای سال تاکنون در سطح شهر مشهد از ٩٨ واحد صنفی شناسایی شده ٢٠ واحد روند مذکور را اصلاح و به جای فروش البسه آلوده عرضه البسه نو را آغاز کردند.
@EjtemaeeMashhad
صیادی، مدیر بازرسی نظارت بر اصناف خراسان رضوی #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹کالاهای تاناکورا یا دست دوم غیر بهداشتی است و ورود و عرضه آن نیز ممنوع است. واحدها لباسهای استوک را با قیمتهای خیلی ارزان خریداری و با هر قیمتی گزاف به فروش میرسانند.
🔹طی ١٠ روز گذشته در بازرسیهای انجام شده در حوزه فروشندگان لباسهای تاناکورا ٧ پرونده تعزیری به ارزش ریالی بیش از ١.٨ میلیارد تشکیل شد و با یک واحد صنفی در محدوده قاسم آباد نیز برخورد قانونی لازم صورت پذیرفت.
🔹از ابتدای سال تاکنون در سطح شهر مشهد از ٩٨ واحد صنفی شناسایی شده ٢٠ واحد روند مذکور را اصلاح و به جای فروش البسه آلوده عرضه البسه نو را آغاز کردند.
@EjtemaeeMashhad
🔸چگونه تابآوری و صبر را در خودمان تقویت کنیم؟
مرتضی روحانی، روانشناس #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹تقویت تاب آوری چند مؤلفه دارد که اولین نکته آن خودآگاهی است و هر چقدر خودآگاهی خود را افزایش بدهیم، تاب آوریِ ما بیشتر میشود.
🔹نکته دوم مديريت هیجان است، هرچقدر بتوانیم هیجانات خود را بیشتر مدیریت کنیم موفقتر هستیم.
🔹نکته سوم ارزیابی مجدد و یا نگاه کردن به واقعه از منظر دیگر است، مثلا یک شیشلیک مقابل فردی که در رژیم کاهش وزن است گذاشتند، این دوره رژیم لاغری نیازمند صبر و تابآوری است. بعضی که تابآوری ضعیفی دارند با خود میگویند نباید این غذا را بخورم و دوست ندارم و هیجانشان را سرکوب میکنند که معمولا خیلی نتیجه نمیگیرند اما آنهایی که به واقعه از منظر دیگر نگاه میکنند با خود میگویند: این غذا یک میلیمتر چربی دور شکم است.
🔹نکته چهارم تجربه روابط صمیمانه است
منظور این است که همه ما حداقل یک نفر را باید در زندگی داشته باشیم که بدون ارزیابی شدن و ترس از قضاوت، بتوانیم حرف دلمان را به او بزنیم حتی اگر راهکار ندهد. اگر خدا باشد خیلی عالی،اگر ائمه و امامان معصوم باشد عالی است، حداقل باید مشاوری، پدری، مادری، همسری،خواهری برای صحبت داشته باشیم که این موضوع تاب آوری ما را افزايش میدهد.
@EjtemaeeMashhad
مرتضی روحانی، روانشناس #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹تقویت تاب آوری چند مؤلفه دارد که اولین نکته آن خودآگاهی است و هر چقدر خودآگاهی خود را افزایش بدهیم، تاب آوریِ ما بیشتر میشود.
🔹نکته دوم مديريت هیجان است، هرچقدر بتوانیم هیجانات خود را بیشتر مدیریت کنیم موفقتر هستیم.
🔹نکته سوم ارزیابی مجدد و یا نگاه کردن به واقعه از منظر دیگر است، مثلا یک شیشلیک مقابل فردی که در رژیم کاهش وزن است گذاشتند، این دوره رژیم لاغری نیازمند صبر و تابآوری است. بعضی که تابآوری ضعیفی دارند با خود میگویند نباید این غذا را بخورم و دوست ندارم و هیجانشان را سرکوب میکنند که معمولا خیلی نتیجه نمیگیرند اما آنهایی که به واقعه از منظر دیگر نگاه میکنند با خود میگویند: این غذا یک میلیمتر چربی دور شکم است.
🔹نکته چهارم تجربه روابط صمیمانه است
منظور این است که همه ما حداقل یک نفر را باید در زندگی داشته باشیم که بدون ارزیابی شدن و ترس از قضاوت، بتوانیم حرف دلمان را به او بزنیم حتی اگر راهکار ندهد. اگر خدا باشد خیلی عالی،اگر ائمه و امامان معصوم باشد عالی است، حداقل باید مشاوری، پدری، مادری، همسری،خواهری برای صحبت داشته باشیم که این موضوع تاب آوری ما را افزايش میدهد.
@EjtemaeeMashhad
🔸گرفتار شدن بیش از ۱۰۰ طبیعت گرد در دره شمخال
منیری، مدیر عامل جمعیت هلال احمر خراسان رضوی #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹در پی اعلام مرکز کنترل هماهنگی عملیات در ساعت ۱۴:۳۰ به مرکز پیام جمعیت هلال احمر شهرستان درگز مبنی بر گرفتار شدن بیش از ۱۰۰ نفر از طبیعت گردان در دره شمخال تیم عملیاتی سیلاب شعبه با تجهیزات امدادی مورد نیاز به محل حادثه اعزام شدند.
🔹این حادثه در اثر بارندگی رگباری و جاری شدن سیل در منطقه و عدم توانایی طبیعت گردان در رسیدن به منطقه امن اتفاق افتاده که بعد از رسیدن عوامل به محل با انجام اقدامات ایمنی ۱۸ نفر از طبیعت گردان به منطقه امن منتقل شدند.
🔹عملیات امدادرسانی به ۸۵ نفر دیگر از افراد گرفتار در منطقه ادامه دارد که با توجه به حجم بالای روان آبها و کوهستانی بودن منطقه شرایط سخت عملیاتی را برای نجاتگران جمعیت هلال احمر ایجاد نموده است.
@EjtemaeeMashhad
منیری، مدیر عامل جمعیت هلال احمر خراسان رضوی #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹در پی اعلام مرکز کنترل هماهنگی عملیات در ساعت ۱۴:۳۰ به مرکز پیام جمعیت هلال احمر شهرستان درگز مبنی بر گرفتار شدن بیش از ۱۰۰ نفر از طبیعت گردان در دره شمخال تیم عملیاتی سیلاب شعبه با تجهیزات امدادی مورد نیاز به محل حادثه اعزام شدند.
🔹این حادثه در اثر بارندگی رگباری و جاری شدن سیل در منطقه و عدم توانایی طبیعت گردان در رسیدن به منطقه امن اتفاق افتاده که بعد از رسیدن عوامل به محل با انجام اقدامات ایمنی ۱۸ نفر از طبیعت گردان به منطقه امن منتقل شدند.
🔹عملیات امدادرسانی به ۸۵ نفر دیگر از افراد گرفتار در منطقه ادامه دارد که با توجه به حجم بالای روان آبها و کوهستانی بودن منطقه شرایط سخت عملیاتی را برای نجاتگران جمعیت هلال احمر ایجاد نموده است.
@EjtemaeeMashhad
🔸فردا بانکهای مشهد تعطیل شدند/شعب منتخب بازخواهند بود
صفایی نیکو، دبیر کمیسیون هماهنگی بانکهای خراسان رضوی #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹طبق دستورالعمل بانک مرکزی فردا بعضی از شعب هر یک از بانکها خدمات رسانی خود را انجام میدهند.
🔹همشهریان میتوانند با مراجعه به سایت هر یک از بانکها شعب منتخبی که در حال فعالیت هستند، مشاهده کنند.
@EjtemaeeMashhad
صفایی نیکو، دبیر کمیسیون هماهنگی بانکهای خراسان رضوی #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹طبق دستورالعمل بانک مرکزی فردا بعضی از شعب هر یک از بانکها خدمات رسانی خود را انجام میدهند.
🔹همشهریان میتوانند با مراجعه به سایت هر یک از بانکها شعب منتخبی که در حال فعالیت هستند، مشاهده کنند.
@EjtemaeeMashhad
🔸پلمب ۱۷مشاور املاک در مشهد
محسن صیادی،مدیر بازرسی نظارت اصناف خراسان رضوی #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹مشاورین املاک ملزم به استفاده از سامانه تعیین اجاره بها بهصورت آنلاین هستند، درصورت عدم دریافت و استفاده از این سامانه توسط بنگاههای املاک قانون گریز، برخورد قاطع، تشکیل پرونده تعزیری و با دستور تعزیرات حکومتی پلمب در انتظار متخلفین خواهد بود.
🔹از ابتدای سال در گشتهای مشترک مغازههای ۱۷مشاور املاک پلمب شدهاند.
@EjtemaeeMashhad
محسن صیادی،مدیر بازرسی نظارت اصناف خراسان رضوی #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹مشاورین املاک ملزم به استفاده از سامانه تعیین اجاره بها بهصورت آنلاین هستند، درصورت عدم دریافت و استفاده از این سامانه توسط بنگاههای املاک قانون گریز، برخورد قاطع، تشکیل پرونده تعزیری و با دستور تعزیرات حکومتی پلمب در انتظار متخلفین خواهد بود.
🔹از ابتدای سال در گشتهای مشترک مغازههای ۱۷مشاور املاک پلمب شدهاند.
@EjtemaeeMashhad
🔸چگونه گلایه از خانواده همسر را مطرح کنیم که دعوا نشود؟
فاطمه هاشمی مصطفوی، روانشناس #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹مراعات در زندگی مشترک هر اندازه رعایت شود باز هم ممکن است ناراحتیهایی از جانب خانواده همسر پیش بیاید. تناقض مهمی که وجود دارد این است که هر چقدر خانواده همسر را دوست داشته باشیم ولی این احساس به اندازه خانواده خودمان نیست. در واقع نمیتوانیم مثل خانواده خودمان قهر و دعوا و آشتی کنیم و بعد همدیگر را دوست داشته باشیم. مطرح کردن دلخوری نیازمند داشتن هنر و ظرافت و صبوی است.
🔹قدم اول اینکه زوجین پیرامون مسئله به وجود آمده با خانواده خود به توافق برسند چون رگ خواب هر خانواده دستِ فرزند همان خانواده است. یعنی در موقع دلخوری زن با خانواده خود و مرد هم با خانواده خود بصورت غیر مستقیم صحبت کند.
🔹قدم دوم اینکه مسئله را خیلی کش و ادامه ندهید، افراط و تفریط نداشته باشید با بروز یک مشکل، مشکلات ۱۰ سال گذشته را دخیل بحث فعلی نکنید.
🔹مسئله سوم نظرتان را به همسرتان تحمیل نکنید، بگویید احساس من این است. نگویید که به مادرت بگو .... این مسئله را درک کنید که طرف مقابل به عنوان مثال مادرش برایش شخص عزیزی است، خواهرش محترم است، برای شما هم این مسئله صادق است.
🔹زمانی که میخواهید دلخوری پیش آمده را با همسرتان در میان بگذارید در یک مکان و موقعیت مناسب مدیریت کنید که باعث اختلاف بین شما و همسرتان نشود، صمیمانه صحبت کنید که گفتگوی شما باعث تفاهم بین شما شود.
@EjtemaeeMashhad
فاطمه هاشمی مصطفوی، روانشناس #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹مراعات در زندگی مشترک هر اندازه رعایت شود باز هم ممکن است ناراحتیهایی از جانب خانواده همسر پیش بیاید. تناقض مهمی که وجود دارد این است که هر چقدر خانواده همسر را دوست داشته باشیم ولی این احساس به اندازه خانواده خودمان نیست. در واقع نمیتوانیم مثل خانواده خودمان قهر و دعوا و آشتی کنیم و بعد همدیگر را دوست داشته باشیم. مطرح کردن دلخوری نیازمند داشتن هنر و ظرافت و صبوی است.
🔹قدم اول اینکه زوجین پیرامون مسئله به وجود آمده با خانواده خود به توافق برسند چون رگ خواب هر خانواده دستِ فرزند همان خانواده است. یعنی در موقع دلخوری زن با خانواده خود و مرد هم با خانواده خود بصورت غیر مستقیم صحبت کند.
🔹قدم دوم اینکه مسئله را خیلی کش و ادامه ندهید، افراط و تفریط نداشته باشید با بروز یک مشکل، مشکلات ۱۰ سال گذشته را دخیل بحث فعلی نکنید.
🔹مسئله سوم نظرتان را به همسرتان تحمیل نکنید، بگویید احساس من این است. نگویید که به مادرت بگو .... این مسئله را درک کنید که طرف مقابل به عنوان مثال مادرش برایش شخص عزیزی است، خواهرش محترم است، برای شما هم این مسئله صادق است.
🔹زمانی که میخواهید دلخوری پیش آمده را با همسرتان در میان بگذارید در یک مکان و موقعیت مناسب مدیریت کنید که باعث اختلاف بین شما و همسرتان نشود، صمیمانه صحبت کنید که گفتگوی شما باعث تفاهم بین شما شود.
@EjtemaeeMashhad
🔸چگونه از چالش با خانواده همسر جلوگیری کنیم؟
فاطمه هاشمی مصطفوی، روانشناس #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹ما باید بلد باشیم تا یک ارتباط محترمانه و دور از تنش با خانواده همسر داشته باشیم.قبل از صحبت با خانوادهِ همسر با همسر خود صحبت کنید و اجازه بگیرید و او را مطلع کنید از کاری که قرار است انجام دهید
🔹گله کردن از خانواده را سعی کنید همیشه از بیان خصوصیات خوب آنها شروع کنید.روشن و صریح صحبت کنید که سو تفاهم پیش نیاید.
🔹در مورد دخالت گاهی دیده شده خودِ عروس یا داماد هم در مسائل خانواده همسر دخالت میکند، مثلا : چرا فلانی با فلانی در کار شریک است؟ چرا فلانی دیر میاید و زود میرود و....
غیبت و بدگویی و مشکل با دیگران مطرح کردن هم ممنوع است، اگر شما دلگیر هستی از خانواده همسر و پشت سرشان صحبت میکنید، آنها مطلع خواهند شد و دلخوری به وجود میآید.
🔹اگر قصد دارید همسر شما در کنار شما باشید و در مقابل شما قرار نگیرد سعی کنید از خانوادهاش بدگویی نکنید.صلاح همسرتان را در نظر بگیرید آیا صلاح میداند که این مسئله به آنها گفته شود یا صلاح نمیداند.
🔹هنگام مطرح کردن گِله مراقب باشید با خط قرمزهای همسرتان تداخل نداشته باشد.
مثلا اگر میدانید همسرتان از گفتن حرفی ناراحت میشود سعی کنید رفتار ملایمتری داشته باشید و از بیان آن حرف خودداری کنید.حتما و حتما در موقع بیان دلخوری و گِله حرفهای خانواده همسر را هم در یک فضای دوستانه بشنوید.
@EjtemaeeMashhad
فاطمه هاشمی مصطفوی، روانشناس #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹ما باید بلد باشیم تا یک ارتباط محترمانه و دور از تنش با خانواده همسر داشته باشیم.قبل از صحبت با خانوادهِ همسر با همسر خود صحبت کنید و اجازه بگیرید و او را مطلع کنید از کاری که قرار است انجام دهید
🔹گله کردن از خانواده را سعی کنید همیشه از بیان خصوصیات خوب آنها شروع کنید.روشن و صریح صحبت کنید که سو تفاهم پیش نیاید.
🔹در مورد دخالت گاهی دیده شده خودِ عروس یا داماد هم در مسائل خانواده همسر دخالت میکند، مثلا : چرا فلانی با فلانی در کار شریک است؟ چرا فلانی دیر میاید و زود میرود و....
غیبت و بدگویی و مشکل با دیگران مطرح کردن هم ممنوع است، اگر شما دلگیر هستی از خانواده همسر و پشت سرشان صحبت میکنید، آنها مطلع خواهند شد و دلخوری به وجود میآید.
🔹اگر قصد دارید همسر شما در کنار شما باشید و در مقابل شما قرار نگیرد سعی کنید از خانوادهاش بدگویی نکنید.صلاح همسرتان را در نظر بگیرید آیا صلاح میداند که این مسئله به آنها گفته شود یا صلاح نمیداند.
🔹هنگام مطرح کردن گِله مراقب باشید با خط قرمزهای همسرتان تداخل نداشته باشد.
مثلا اگر میدانید همسرتان از گفتن حرفی ناراحت میشود سعی کنید رفتار ملایمتری داشته باشید و از بیان آن حرف خودداری کنید.حتما و حتما در موقع بیان دلخوری و گِله حرفهای خانواده همسر را هم در یک فضای دوستانه بشنوید.
@EjtemaeeMashhad
🔸تصادف اتوبوس مشهد - شلمچه فوتی نداشته است
یکتاپرست، سخنگوی اورژانس کشور #در_گفتگو_با_اخبارمشهد
🔹تعداد مصدومین تصادف اتوبوس مشهد - شلمچه ۴٧ نفر بوده که تمام مصدومین مرخص شدهاند.
🔹فقط یک نفر دچار عارضه مهره کمر شده که به بیمارستان کوثر سمنان منتقل شده است.
🔹خوشبختانه این حادثه هیچ فوتی نداشته است.
@EjtemaeeMashhad
یکتاپرست، سخنگوی اورژانس کشور #در_گفتگو_با_اخبارمشهد
🔹تعداد مصدومین تصادف اتوبوس مشهد - شلمچه ۴٧ نفر بوده که تمام مصدومین مرخص شدهاند.
🔹فقط یک نفر دچار عارضه مهره کمر شده که به بیمارستان کوثر سمنان منتقل شده است.
🔹خوشبختانه این حادثه هیچ فوتی نداشته است.
@EjtemaeeMashhad
🔸توصیههای پزشکی برای حضور مادران باردار در طول سفر به اربعین
احمدیان، مدیر جوانی جمعیت سلامت خانواده و مدارس دانشگاه علوم پزشکی مشهد #در_گفتگو_با_اخبارمشهد:
🔹مسائل بهداشتی و مراقبتی خانمهای باردار شامل موارد ذیل است؛ حتی المقدور مادران باردار پرخطر از این سفر خودداری کنند؛ قبل از سفر مشاورههای پزشکی را با پزشک متخصص زنان انجام دهند تا از بیخطر بودن سفر اطمینان پیدا کنند؛ به علائم خطر در دوران بارداری توجه کنند و در صورت بروز آن به نزدیکترین مراکز بهداشتی درمانی مراجعه کنند.
🔹خانمهای باردار به رعایت تغذیه صحیح در دوران بارداری و مصرف مکملهای دارویی مثل قرص اسید فولیک، آهن و مولتی ویتامین توجه کنند؛ از نوشیدن و خوردن موادغذایی غیر بهداشتی خودداری نمایند؛ از حضور در اماکن شلوغ و ناایمن خودداری کنند و با یک آشنا به سفر بروند؛ در طول سفر از پیاده روی طولانی امتناع کنند و استراحت کافی داشته باشند؛ از مصرف خودسرانه دارو پرهیز کنند؛ آب به میزان کافی بنوشند؛ لباس مناسب و کافی به همراه داشته باشند.
🔹مادران باردار در صورت داشتن این علائم شامل لکه بینی یا خونریزی، کاهش یا نداشتن حرکت جنین، آبریزش ناگهانی، سردرد و تاری دید، تب و لرز، درد شکم و پهلو و یا درد سردل، سوزش یا درد هنگام ادرار کردن، تنگی نفس و تپش قلب، ورم اندامها، استفراغ شدید و مداوم، عفونت و درد شدید دندان، افزایش ناگهانی وزن (بیش از یک کیلوگرم در هفته) حتما به مراکز درمانی و یا بهداشتی مراجعه کنند.
@EjtemaeeMashhad
احمدیان، مدیر جوانی جمعیت سلامت خانواده و مدارس دانشگاه علوم پزشکی مشهد #در_گفتگو_با_اخبارمشهد:
🔹مسائل بهداشتی و مراقبتی خانمهای باردار شامل موارد ذیل است؛ حتی المقدور مادران باردار پرخطر از این سفر خودداری کنند؛ قبل از سفر مشاورههای پزشکی را با پزشک متخصص زنان انجام دهند تا از بیخطر بودن سفر اطمینان پیدا کنند؛ به علائم خطر در دوران بارداری توجه کنند و در صورت بروز آن به نزدیکترین مراکز بهداشتی درمانی مراجعه کنند.
🔹خانمهای باردار به رعایت تغذیه صحیح در دوران بارداری و مصرف مکملهای دارویی مثل قرص اسید فولیک، آهن و مولتی ویتامین توجه کنند؛ از نوشیدن و خوردن موادغذایی غیر بهداشتی خودداری نمایند؛ از حضور در اماکن شلوغ و ناایمن خودداری کنند و با یک آشنا به سفر بروند؛ در طول سفر از پیاده روی طولانی امتناع کنند و استراحت کافی داشته باشند؛ از مصرف خودسرانه دارو پرهیز کنند؛ آب به میزان کافی بنوشند؛ لباس مناسب و کافی به همراه داشته باشند.
🔹مادران باردار در صورت داشتن این علائم شامل لکه بینی یا خونریزی، کاهش یا نداشتن حرکت جنین، آبریزش ناگهانی، سردرد و تاری دید، تب و لرز، درد شکم و پهلو و یا درد سردل، سوزش یا درد هنگام ادرار کردن، تنگی نفس و تپش قلب، ورم اندامها، استفراغ شدید و مداوم، عفونت و درد شدید دندان، افزایش ناگهانی وزن (بیش از یک کیلوگرم در هفته) حتما به مراکز درمانی و یا بهداشتی مراجعه کنند.
@EjtemaeeMashhad
🔸ثبت ۵ هزار و ٩۶٠ فقره اعمال قانون در ٢۴ ساعت گذشته
سرهنگ موسیآبادی، رئیس پلیس راهور مشهد #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹تعداد ۵ هزار و ٩۶٠ فقره اعمال قانون در ٢۴ ساعت گذشته به ثبت رسید که از این میان ٩۵٢ فقره تخلفات حادثهساز، ۵۴ مورد توقیف فیزیکی و ١٨۶ مورد توقیف سیستمی خودرو انجام شده است.
🔹روز گذشته نیز، ٨١ فقره تصادف جرحی و ٢١٢ فقره تصادف خسارتی به وقوع پیوستهاست.
@EjtemaeeMashhad
سرهنگ موسیآبادی، رئیس پلیس راهور مشهد #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹تعداد ۵ هزار و ٩۶٠ فقره اعمال قانون در ٢۴ ساعت گذشته به ثبت رسید که از این میان ٩۵٢ فقره تخلفات حادثهساز، ۵۴ مورد توقیف فیزیکی و ١٨۶ مورد توقیف سیستمی خودرو انجام شده است.
🔹روز گذشته نیز، ٨١ فقره تصادف جرحی و ٢١٢ فقره تصادف خسارتی به وقوع پیوستهاست.
@EjtemaeeMashhad
🔸️برای کنکور هیچ کلاسی نرفتم/ ۱۳ ساعت درس میخواندم
ساغر اسفهبدی، رتبه ۲ رشته علوم انسانی از مشهد #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹️من سال دهم را تجربی خواندم و بعد تغییر رشته به انسانی دادم پس سال دهم را انسانی نخواندم و از سال یازدهم شروع کردم و به قولی تستزنی را از سال یازدهم شروع کردم.
🔹️سال دوازدهم روزهایی که مدرسه میرفتم حدود ۶الی ۷ساعت میتوانستم درس بخوانم اما روزهای تعطیل به طور میانگین تا ۱۳ساعت درس میخواندم.
🔹️من هیچوقت کلاس کنکور یا همایشی نرفتم و هزینهای که اختصاص دادم مربوط به آزمونها و برخی کتاب تستها بود.
🔹️مطمئن نیستم که بخواهم مهاجرت کنم و تصمیمم برای مهاجرت قطعی نیست اما سعی کردم رشتهای را انتخاب کنم که این قابلیت را داشته باشد.
🔹️برای من استراحت و تفریح خیلی مهم بود چون در واقع بالا بودن کیفیت درس خواندن مستلزم این است که استراحت و تفریحی پشتش باشد.
@EjtemaeeMashhad
ساغر اسفهبدی، رتبه ۲ رشته علوم انسانی از مشهد #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹️من سال دهم را تجربی خواندم و بعد تغییر رشته به انسانی دادم پس سال دهم را انسانی نخواندم و از سال یازدهم شروع کردم و به قولی تستزنی را از سال یازدهم شروع کردم.
🔹️سال دوازدهم روزهایی که مدرسه میرفتم حدود ۶الی ۷ساعت میتوانستم درس بخوانم اما روزهای تعطیل به طور میانگین تا ۱۳ساعت درس میخواندم.
🔹️من هیچوقت کلاس کنکور یا همایشی نرفتم و هزینهای که اختصاص دادم مربوط به آزمونها و برخی کتاب تستها بود.
🔹️مطمئن نیستم که بخواهم مهاجرت کنم و تصمیمم برای مهاجرت قطعی نیست اما سعی کردم رشتهای را انتخاب کنم که این قابلیت را داشته باشد.
🔹️برای من استراحت و تفریح خیلی مهم بود چون در واقع بالا بودن کیفیت درس خواندن مستلزم این است که استراحت و تفریحی پشتش باشد.
@EjtemaeeMashhad