🔸ازفواید چای سبز!

🔹در مطالعات آزمایشگاهی، چای سبز، رشد سرطان را در سلول های روده بزرگ، کبد، پستان و پروستات آهسته کرده و یا به طور کل از رشد آن جلوگیری میکند

#سلامتی
@EjtemaeeMashhad

🔸 مواد غذایی مفید برای کاهش چربی خون

🔹عناصر مغذی موجود در این مواد غذایی باعث کاهش سطح LDL (کلسترول بد) و افزایش سطح HDL (کلسترول خوب) می‌شود.
مانند:
1️⃣ بلغور جو دوسر
2️⃣ ماهی
3️⃣ مغزها
4️⃣ آووکادو
5️⃣روغن‌های گیاهی
6️⃣روغن زیتون
7️⃣چای سبز
8️⃣لوبیا سفید
9️⃣ هویج
0️⃣1️⃣ گل کلم
1️⃣1️⃣ بامیه/خبرآنلاین
#سلامتی
@EjtemaeeMashhad