🔸معنی مشخصات روی عینک

🔹شماره صفر :کاملا بی رنگ و مناسب آفتاب نیست
🔹شماره یک : مناسب جاهایی که آفتاب ملایمی داره
🔹شماره دو و سه مناسب آفتاب مستقیم و شدید
🔹شماره چهار : مناسب کار روی دریا
@EjtemaeeMashhad

🔸کشف بیش از ۴۰ کیلو موادمخدر از یک خانه مسکونی در مشهد

سردار احمد نگهبان، جانشین فرمانده انتظامی خراسان رضوی:
🔹ماموران پلیس مبارزه با موادمخدر مشهد پس از کسب خبری مبنی بر فعالیت فردی سودجو در زمینه توزیع موادمخدر، محل دپو موادمخدر را در یک خانه مسکونی در محدوده شهرک شهید رجائی شناسایی کرده و در عملیاتی ضربتی وارد عمل شدند.
🔹ماموران انتظامی در این عملیات، ضمن دستگیری متهم و ۲ همدستش در بازرسی از این مکان و خودرو پژو متهمان ۴۰ کیلو و ۳۶۳ گرم تریاک و ۳۳۵ گرم شیره تریاک کشف کردند./شهرآرانیوز
@EjtemaeeMashhad

🔸تو خونه از این جاشمعی های پینترستی بساز

@EjtemaeeMashhad

🔸چگونه گیاه برکین را تکثیر دهیم؟

@EjtemaeeMashhad

🔶صدور هشدار خود مراقبتی محیط زیست مشهد برای پدیده گرد و غبار

🔹رئیس اداره حفاظت محیط زیست شهرستان مشهد نسبت به وقوع پدیده گرد و غبار و ناسالم شدن لحظه‌ای هوا تا پایان امشب در مشهد هشدار داد.

@EjtemaeeMashhad

🔸۱۰ توصیه برای دور ماندن از پوکی استخوان🦴

🔹با آن که عوامل ژنتیکی در بروز پوکی استخوان و بقیه بیماری‌ها نقش پررنگ و شناخته‌شده‌ای دارد، اما کارشناسان تاکید دارند که اگر سبک زندگی سالمی داشته باشیم، می‌توانیم تا حد زیادی از این بیماری در امان بمانیم یا حداقل بروز آن را به تاخیر بیندازیم.
🔹مصرف کافی کلسیم
🔹مصرف کافی ویتامین D
🔹انجام ورزش‌های با تحمل وزن
🔹کاهش مصرف کافئین
🔹عدم استعمال دخانیات
🔹پرهیز از مصرف الکل
🔹حفظ تناسب اندام
🔹مصرف پروتئین کافی
🔹پرهیز از رژیم‌های کم‌کالری
🔹مصرف منیزیم و پتاسیم/خبر آنلاین
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

«﷽

🔸🔸اخبار مشهدی‌ها، سلام صبح بخیر

🟠امام علی(ع): بهترين چيزى كه پدران براى فرزندان به ميراث مى‌گذارند، ادب است.

⏳           امروز                     دوشنبه
۹             مهر ماه                     ۱۴۰۳
۲۶           ربیع الاول                  ۱۴۴۶
۳۰            سپتامبر                    ۲۰۲۴
@EjtemaeeMashhad

🔸تمرین سه هفته ای برای افزایش شادی

🔹 این تکنیک قبل خواب انجام میده و واقعا فوق العادست.
@EjtemaeeMashhad

🔸بدترین چیزهایی که در وعده صبحانه می‌توانید بخورید

🔹صبحانه اولین و البته مهم‌ترین وعده غذایی صبح است و با مصرف مواد غذایی مناسب صبح‌هنگام می‌توانید روز خوبی را شروع کرده باشید. اما یکسری مواد غذایی پرطرفدار وجود دارد که بیشتر مردم صبح‌ها از آنها استفاده می‌کنند اما متخصصان سلامت آنها را برای بدن و به‌ویژه قلب مفید نمی‌دانند.
🔹بنابه گفته متخصصان بهداشت و سلامت، سه نوع غذا و نوشیدنی هرگز برای صبحانه  و شروع روز مفید نیستند:
🔹آب پرتقال
🔹اسموتی‌های میوه‌ای
🔹غلات صبحانه /خبرآنلاین

@EjtemaeeMashhad

🔸پلاک پوشانی چقدر جریمه دارد؟

سرهنگ فیروز کشیر معاون اجتماعی راهور پایتخت:
🔹اگر پلاک خودرو و موتورسیکلت توسط پارچه یا ماسک یا طلق های سیاه پوشانده شود به نحوی که ارقام مشخص نباشد، ۷۰۰ هزار تومان جریمه دارد.

🔹همچنین نداشتن پلاک، چه در جلو و عقب وسیله نقلیه یا موتور سیکلت هایی که تک پلاک دارند یا ناخوانا باشد، ۴۰۰ هزار تومان جریمه دارد.

🔹این مبالغ جریمه مصوبه هیات وزیران است.

@EjtemaeeMashhad

🔸آموزش و پرورش: «آزمون استخدامی» جدید دبیری تا پایان بهمن برگزار می‌شود

🔹در آزمون استخدامی سال گذشته ۲۲ هزار و ۱۸۴ نفر جذب مقطع متوسطه و امسال نیز ۲۴ هزار و ۸۸۹ نفر جذب شدند

@EjtemaeeMashhad

🔸مدرسه دولتی ویژه اتباع افغانستانی نداریم

سخنگوی وزارت آموزش و پرورش:
🔹تمام دانش‌آموزان اتباع دارای شناسه یکتا در مدارس ثبت‌نام می‌شوند.

🔹در حال حاضر هیچ مدرسه‌ای وجود ندارد که به‌طور اختصاصی برای ثبت‌نام دانش‌آموزان اتباع افغانستانی تأسیس شده باشد.

@EjtemaeeMashhad

🔸اعزام کاروان‌های خراسان رضوی به عمره مفرده تا ابتدای ماه رمضان

مدیر روابط عمومی حج و زیارت خراسان رضوی :
🔹 با توجه به خالی ماندن ظرفیت برخی از کاروان‌های عمره مرحله قبلی و اعلام کاروان‌های جدید در روز شنبه ۷ مهرماه، امکان ثبت‌نام متقاضیان دارای اولویت ۱ تا ۴۰۰ در سامانه MY.haj.ir فراهم شد.
🔹اولویت‌های ثبت‌نام متقاضیان حج در گروه‌های بعد نیز متعاقباً اعلام می‌شود، اما نکته‌ای که متقاضیان باید به آن توجه داشته باشند این است که باید قبل از انتخاب کاروان، اطلاعات خود را در سامانه تکمیل کنند.
@EjtemaeeMashhad

#الو_اخبار_مشهد

📷نه به وانت خیلی دقیق و منظم ، میدان قائم مشهد

@EjtemaeeMashhad

🔸افزایش توزیع شیرخشک در کشور

رئیس سازمان غذا و دارو:
🔹برندهای مختلف شیرخشک با کاربرد یکسان قابلیت جایگزینی باهم دارند.

🔹در مجموع ۷ روز گذشته یک میلیون عدد از محصولات شرکت پودر شیر مشهد توزیع شده است

🔹توزیع شیرخشک ادامه خواهد داشت چرا که تولید با حداکثر ظرفیت در حال انجام است.

🔹از مردم درخواست می‌شود تا حد امکان بر استفاده از برندهای خاص اصرار نداشته باشند| ایسنا

@EjtemaeeMashhad

🔸ذرت غذای خوبی برای پیشگیری از سرطان است

🔹فیبر خوراکی ذرت به پایین آوردن سطح کلسترول خون کمک میکندو احتمال ابتلا به سرطان روده را کاهش میدهد

@EjtemaeeMashhad

🔸هوای‌ مشهد رو به گرما می رود

🔹از سه شنبه افزایش محسوس دما را در سطح استان و‌ مشهد خواهیم داشت به طوری که روزهای چهارشنبه و‌ پنجشنبه هوای گرم و تابستانی را تجربه خواهیم کرد.
🔹از جمعه دوباره هوا خنک و‌ پاییزی خواهد شد.
@HavashenasiMashhad