خطر بی‌خوابی و استرس برای مفاصل

یاری، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی:
🔹افزایش سن از عوامل ساییدگی مفاصل است.
🔹حدود ۷۰ درصد افراد مبتلا به ساییدگی مفاصل ۵۵ سال یا بیشتر دارند.
🔹میزان مصرف کلسیم، ویتامین D، مصرف ریزمغذی‌ها در بروز بیماری آرتروز نقش دارد.
🔹تغذیه، فعالیت بدنی، روابط بین‌فردی، خواب مناسب، سوءمصرف مواد و استرس از عوامل موثری در جلوگیری از بروز آرتروز است.
🔹آرتروز برای همیشه مهمان فرد مبتلا است./ایسنا
@EjtemaeeMashhad

🔸قبولی‌های کنکور امسال حق شرکت در کنکور ۱۴۰۴ را ندارند

سازمان ملی سنجش:
🔹پذیرفته‌شدگان تمام دوره‌های پزشکی، دندانپزشکی، داروسازی و دامپزشکی، اعم از رایگان و غیررایگان و همچنین پذیرفته‌شدگان تمام دوره‌های آموزش رایگان(روزانه، محروم، بورسیه و دانشگاه‌های فرهنگیان و تربیت دبیر شهید رجایی) رشته‌محل‌های پذیرش با آزمون سال ۱۴۰۳، چه در دانشگاه یا مؤسسهٔ پذیرفته‌شده ثبت‌نام کنند و چه نکنند، اجازهٔ شرکت در آزمون سراسریِ سال ۱۴۰۴ را ندارند.
🔹این داوطلبان در صورت انصراف تا قبل‌از پایان زمان ثبت‌نامِ هرکدام از ۲ نوبت کنکور ۱۴۰۵، می‌توانند در آزمون سال ۱۴۰۵ ثبت‌نام کنند./فارس
@EjtemaeeMashhad

🎥میانگین قیمت فروش خانه در بلوار معلم چند است؟
۵٠ متری: ٣ میلیارد تومان
١٠٠ متری: ۶ میلیارد تومان
منبع:سایت دیوار
@EjtemaeeMashhad

🔸علائم هشداردهنده بدتر شدن آرتریت روماتوئید

🔹امروز ۱۲ اکتبر روز جهانی آرتریت
@EjtemaeeMashhad

هشتمین نمایشگاه فرصت های سرمایه گذاری و توانمندی های صادراتی مناطق آزاد و ویژه اقتصادی ایران در شهر مشهد مقدس
فرصت استثنایی جهت برقراری ارتباط شرکت های سرمایه گذاری با مناطق آزاد و ویژه اقتصادی ایران
از ۱ لغایت ۴ آبان ماه
نمایشگاه بین المللی مشهد
شرکت های سرمایه گذاری، علاقه مندان و فعالان اقتصادی می توانند با حضور در این رویداد تجاری-اقتصادی، از بسته های سرمایه گذاری در مناطق آزاد بازدید نموده و جهت سرمایه گذاری و دریافت تسهیلات متنوع اقدام نمایند.
جهت حضور و رزرو غرفه در نمایشگاه می توانید با شماره تلفن 09197590318 تماس حاصل نموده و یا به وب سایت به آدرس www.freezonesexpo.ir مراجعه نمایند.

🎥گوشیت پر شده؟ با یه کلیک حل میشه!
@EjtemaeeMashhad

🔸هم اکنون ،وضعیت ترافیکی خیابان های مشهد
@EjtemaeeMashhad

۵ تا از مهمترین فعل ها با look
@EjtemaeeMashhad

چه کارهایی می‌توان برای تثبیت حافظه بلندمدت انجام داد؟

🔹دانشمندان دریافته‌اند که مغز انسان و سایر پستانداران دارای سیستمی برای انتخاب است که کدام تجربیات زندگی به اندازه‌ای مهم هستند که در حافظه بلندمدت تثبیت شوند یا اجازه داده شود محو شوند.
🔹آزمایش روی موش‌ها نشان داد که در ساعات بیداری، سلول‌های هیپوکامپ مغز با الگویی خاص به نام موج‌های تیز جرقه می‌زنند که تجربیات مهم برای حرکت را در حافظه بلندمدت در طول خواب علامت‌گذاری می‌کند. یعنی خواب نقش مهمی در تثبیت خاطرات در حافظه بلندمدت دارد./خبرآنلاین
@EjtemaeeMashhad

🔸 پیکر شهید نیلفروشان به مشهد می آید/امام خامنه‌ای بر پیکر شهید نماز می‌خوانند

فرمانده سپاه اصفهان:
🔹علاوه بر اصفهان قرار است که در مشهد و تهران هم مراسم تشییع برگزار شود و باید فعلا منتظر باشیم که پیکر مطهر شهید به ایران منتقل شود و بعد از آن برنامه مراسمات اعلام خواهد شد.
🔹طبق برنامه‌ریزی انجام شده پیکر مطهر شهید نیلفروشان بعد از بازگشت به وطن، ابتدا به مشهد مقدس و تهران منتقل خواهد شد و مقام معظم رهبری نماز میت را اقامه خواهند کرد و بعد از آن پیکر شهید در اصفهان تشییع خواهد شد.
@EjtemaeeMashhad

👩فایده ماست رو چند برابر کن

🔹ماست و تخم کتان : برای چربی شکم
🔹ماست و شوید : برای چربی بالا
🔹ماست و خرفه : برای کلسترول
🔹ماست و شاه تره : برای کبد چرب
🔹ماست و زیره : برای درمان چاقی
@EjtemaeeMashhad

💥آخرین فرصت برای بهره‌مندی از تخفیفات بی‌سابقه مجوزهای تجاری

🔹تا ۵۶درصد برای تبدیل مجوزهای بهره‌برداری موقت تجاری به دائم

🔹تا ۳۷درصد تخفیف برای اخذ تجاری دائم

💥فقط ۹ روز فرصت دارید...

🆔 B2n.ir/eitaa.hamishahr
🆔 B2n.ir/t.me.hamishahr

🔸نرخ معاملات طلا و سکه
@EjtemaeeMashhad

🔶علائم هشداردهنده بدتر شدن آرتریت روماتوئید

@EjtemaeeMashhad

🔸با این ادویه به جنگ ناتوانی جنسی بروید!

🔹هل یک ادویه مفید برای سلامت است که سالهاست هندی‌ها از آن برای درمان بیماری‌ها استفاده می‌کنند.
@EjtemaeeMashhad

🔸 چطور سرکار خواب‌آلوده نباشیم؟

🔹خواب‌آلودگی و خستگی در محیط کار، به‌ویژه در ساعات بعدازظهر یا شیفت‌های شبانه، یک مشکل شایع هست. اگر احساس می‌کنید تمرکزتون کم شده و انرژی‌تون افت کرده، این روش‌های ساده می‌تونه به شما کمک کنه تا دوباره با نشاط و پرانرژی به کارتون ادامه بدید.
@EjtemaeeMashhad

🔸این کاربرد رنده رو یاد داشتید؟
@EjtemaeeMashhad

🔸پژوهش بزرگ محققان: مصرف زیاد قهوه و آب‌میوه با افزایش خطر سکته مغزی رابطه دارد

🔹براساس مقاله منتشرشده در Journal of Stroke، محققان دریافتند نوشیدن حداکثر یک نوشیدنی گازدار در روز با ٢٢ درصد افزایش خطر کلی سکته مغزی مرتبط است. این خطر برای افرادی که دو یا بیشتر از این نوشیدنی‌ها را در روز مصرف می‌کنند، به‌مراتب بیشتر می‌شود.
🔹همچنین مصرف یک لیوان آب‌میوه در روز با افزایش ٣٧ درصدی خطر سکته مغزی مرتبط است. با مصرف دو لیوان آب‌میوه در روز، خطر سکته سه‌برابر خواهد شد. محققان دریافتند زنان بیشترین خطر سکته مغزی با مصرف آب‌میوه را داشتند.
🔹براساس مقاله دوم که در International Journal of Stroke منتشر شده، نوشیدن بیش از ۴ فنجان قهوه در روز با افزایش ٣٧ درصدی خطر کلی سکته مغزی و افزایش ٣٢ درصدی خطر سکته ناشی از لخته در ارتباط است. هیچ افزایش خطر سکته مغزی برای سطوح پایین‌تر مصرف قهوه وجود ندارد.
@EjtemaeeMashhad