🔸مواد غذایی که هرگز آنها را نباید با معده خالی بخورید

🔹شاید شما هم جزو آن دسته از افرادی باشید که نمی‌دانند برخی مواد غذایی برای صبحانه مناسب نیستند، چون نباید با معده خالی خورده شوند.
🔹شیرینی های درست شده با خمیر پای و خمیر هزارلا
🔹ماست و دیگر محصولات لبنی تخمیری
🔹شیرینی و شکلات
🔹گلابی
🔹گوجه‌فرنگی
🔹خیار و دیگر سبزیجات سبز رنگ
🔹موز
🔹نوشیدنی های گازدار سرد
🔹مرکبات
🔹ادویه جات/خبرآنلاین
@EjtemaeeMashhad

🔸علت جویدن ناخن و روش‌های جلوگیری انجام آن

🔹ناخن جویدن، که در اصطلاح علمی «اونیکوفاژیا» نامیده می‌شود، عادتی اجبارگونه است که بسیاری از افراد به آن مبتلا هستند. این عادت معمولاً در کودکی شروع می‌شود و عوامل متعددی مانند استرس، اضطراب، خستگی یا حتی کمال‌گرایی در بروز آن نقش دارند. اگرچه ناخن جویدن در نگاه اول بی‌خطر به نظر می‌رسد، اما می‌تواند به مشکلات جسمی و اجتماعی جدی منجر شود.
🔹یکی از راه‌های ساده برای جلوگیری از ناخن جویدن، استفاده از بانداژ یا دستکش است. این روش دسترسی به ناخن‌ها را محدود می‌کند و از جویدن آن‌ها جلوگیری می‌نماید.
🔹فعالیت‌هایی مانند بافتنی، نقاشی یا هر نوع کار دستی می‌تواند دستان شما را مشغول نگه دارد و مانع از ناخن جویدن شود. لاک‌های تلخ با طعم ناخوشایند خود، به شما کمک می‌کنند تا از جویدن ناخن‌ها دست بردارید.
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

«﷽

🔸🔸اخبار مشهدی‌ها، سلام صبح بخیر

🔹امام حسین(ع): هركه گرفتارى مومنى را برطرف كند، خداوند گرفتاری‌هاى دنيا و آخرتش را برطرف مى‏كند

⏳            امروز                      شنبه
۵          آبان ماه                       ۱۴۰۳
۲۲         ربیع الثانی                    ۱۴۴۶
۲۶              اکتبر                       ۲۰۲۴
@EjtemaeeMashhad

🔸مدارسِ سراسر کشور دایر هستند

سخنگوی وزارت آموزش‌وپرورش: مدارس در کشور باز است و جریان آموزش عادی است
@EjtemaeeMashhad

🔸پروازها از ساعت ۹ به روال عادی برمی‌گردد

🔹سخنگوی سازمان هواپیمایی کشوری از بازگشت پروازها به روال عادی از ساعت ۹ صبح امروز شنبه خبر داد.
مسافران حتماً با شرکت‌های هواپیمایی در ارتباط بوده و به ویژه به پیام‌های ارسالی از سوی شرکت‌ها دقت کنند.
همچنین در خصوص زمان دقیق پرواز یا تاخیر در پروازها، از شرکت‌های هواپیمایی کسب خبر کنند.
مسافران پیش از عزیمت به سمت فرودگاه حتماً از فرودگاه مبدا در خصوص پرواز کسب اطلاع کنند.
@EjtemaeeMashhad

🔸سقوط آزاد قیمت دلار همزمان با بازگشایی بازار

🔹پس از حملات محدود اسرائیل از شب گذشته قیمت آنلاین تتر با کاهشی جدی مواجه شد، پیش‌بینی‌ها از کاهش قیمت جدی دلار در بازار امروز خبر می‌دهد/خبرفوری
@EjtemaeeMashhad

🔸تویی که پناه امن منی...

🔹صبح تون روشن به نور خورشید همیشه تابنده مشهد - هم اکنون حرم مطهر رضوی
@EjtemaeeMashhad

میانگین قیمت اجاره خانه در بلوار سناباد چند است؟
۵٠ متری: ١٠٠ میلیون/ رهن ١۵ میلیون اجاره
١٠٠ متری:٧٠٠ میلیون رهن کامل
@EjtemaeeMashhad

🔸هم‌اکنون، وضعیت عادی تردد مسافران در فرودگاه بین‌المللی مشهد

🔹درخواست از مسافران مشهد-تبریز برای سوار شدن به هواپیما در ترمینال پروازهای داخلی شهید هاشمی‌نژاد
@EjtemaeeMashhad

ادامه ریزش دلار

دلار از صبح امروز روند کاهشی خودش را آغاز کرده است و هم‌اکنون به کانال ۶۵ هزار تومان رسیده است
@EjtemaeeMashhad

نرخ معاملات طلا و سکه
@EjtemaeeMashhad

🔸سکتهٔ ۳ میلیون تومانی سکهٔ طلا

🔹قیمت هر گرم طلای ۱۸ عیار امروز با افت ۲۰۰ هزارتومانی به ۴ میلیون و ۳۹۶ هزار تومان کاهش یافت. این در حالی است که قیمت انس جهانی در معاملات بامداد امروز با رشد ۱۵ صدم درصدی به ۲۷۴۷ دلار رسیده است.
🔹قیمت سکهٔ طرح جدید نیز با افت بیش از ۳ میلیون‌تومانی به عدد ۵۱ میلیون و ۲۲۵ هزار تومان کاهش یافت. همچنین سکهٔ طرح قدیم با کاهش ۱.۶ میلیون تومانی ۴۷ میلیون تومان قیمت خورد.
🔹قیمت دلار در معاملات امروز به ۶۴ هزار و ۳۰۰ تومان کاهش‌یافته و کارشناسان معتقدند این کاهش ادامه‌دار خواهد بود.
@EjtemaeeMashhad

🔸با یک ترفند ساده میتونی لمس گوشیتو قوی کنی
@EjtemaeeMashhad

🔸ضوابط معافیت تحصیلی پذیرفته‌شدگان دانشگاه‌ها اعلام شد

🔹بر اساس اطلاعیه سازمان وظیفه عمومی فراجا، مشمولان غیرغایبی که دیپلم خود را در سال ۱۴۰۲ اخذ کرده و در نیمسال اول ۱۴۰۳ (مهرماه) در یکی از دانشگاه ها و مراکز آموزش عالی پذیرفته و شروع به تحصیل کرده‌اند، از معافیت تحصیلی بهره‌مند می‌شوند.
🔹مشمولانی که از طریق شرکت در آزمون سراسری مجاز به انتخاب رشته شده و در نیمسال دوم ۱۴۰۳ (بهمن ماه) در دانشگاه و مراکز آموزش عالی پذیرفته شده‌اند، از تاریخ یکم آبان ماه می‌توانند از طریق سامانه سخا http://sakha.epolice.ir و یا دفاتر خدمات الکترونیک (پلیس+۱۰) درخواست معافیت تحصیلی را ثبت کنند.
@EjtemaeeMashhad

🔸قیمت سکه ۵ میلیون تومان ریخت

🔹قیمت سکه طرح جدید با افت بیش از ۵ میلیون‌تومانی به عدد ۴۹ میلیون و ۳۰ هزار تومان کاهش یافت. همچنین سکه طرح قدیم با کاهش ۱.۶ میلیون تومانی ۴۷ میلیون تومان قیمت خورد.
@EjtemaeeMashhad

🔸توی پاییز دمنوش سیب و نارنگی خیلی می‌چسبه
@EjtemaeeMashhad

🔸تامین و توزیع بنزین طبق روال عادی است

سخنگوی صنف جایگاهداران سوخت کشور:
🔹تأمین و توزیع بنزین بدون هیچگونه مشکلی و طبق روال عادی در حال انجام است.
@EjtemaeeMashhad

🔸میانگین ۲ میلیون تومان به حقوق بازنشستگان اضافه می‌شود

معاون امور بیمه‌ای صندوق بازنشستگی کشوری:
🔹تا پایان امسال حقوق بازنشستگان کشوری با اعمال اجرای ۴۰ درصد متناسب‌سازی، به حساب بازنشستگان واریز می‌شود.
🔹پیش‌بینی می‌شود که به طور میانگین ۲ میلیون تومان به حقوق بازنشستگان اضافه شده باشد.
🔹کمترین میزان افزایش حقوق، یک میلیون تومان است.
🔹مابه‌التفاوتهای افزایش حقوق‌های نیمه نخست سال، تا پایان آبان‌ پرداخت می‌شود.
@EjtemaeeMashhad