🔸زمان ابلاغ قطع یارانه پردرآمد‌ها اعلام شد

حسینی، سخنگوی سازمان هدفمندسازی یارانه‌ها:
🔹تصویب آئین نامه حذف یارانه پردرآمدها در هیئت وزیران صورت گرفته اما ابلاغ رسمی آن هنوز انجام نشده است.
🔹فکر می‌کنم حداکثر اوایل هفته پیش رو مصوبه ابلاغ خواهد شد و پس از ابلاغ بیشتر می‌توان در مورد آن صحبت کرد.
@EjtemaeeMashhad

🔸روزانه چقدر پروتئین مصرف کنیم؟

🔹میزان توصیه‌شده مصرف پروتئین (RDA) برای هر فرد، ۰/۳۸ گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن است.
🔹کارشناسان تغذیه به‌طور فزاینده‌ای مصرف مقادیر بالاتری از پروتئین را توصیه می‌کنند یعنی دست‌کم ۶۰ تا ۹۰ گرم در روز.
🔹مصرف دست‌کم ۲۰ گرم پروتئین در هر وعده غذایی برای احساس سیری توصیه می‌‌شود.
🔹برای بیشتر افراد سالمی که قصد ساخت عضله دارند، هدف‌گذاری روی ۱.۲ تا ۱.۴ گرم پروتئین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن می‌تواند برایشان مفید باشد.
🔹مصرف یک رژیم غذایی با پروتئین بسیار بالا، خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش می‌دهد./ایسنا
@EjtemaeeMashhad

🔸ترشی انار،ترش و خوشمزه
@EjtemaeeMashhad

🔸آثار پرستاری از بیمار در روایات

@EjtemaeeMashhad

🔸اینستاگرام رفع فیلتر نشده؛ اختلال فنی بود

🔹از شب گذشته (پنج شنبه) برخی رسانه ها به دنبال دریافت گزارش کاربران از رفع فیلترینگ اینستاگرام خبر دادند؛ حال آنکه بررسی های سیتنا نشان می دهد که دسترسی کاربران برخی اپراتورها به اینستاگرام بدون نیاز به فیلترشکن به دلیل اختلال فنی رخ داده بود و همچنان این پلتفرم فیلتر است/سیتنا

@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

«﷽

🔸🔸اخبار مشهدی‌ها، سلام صبح تون بخیر

🔹امام علی(ع): هر که خیر جوید سرگردان نشود، و کسی که مشورت نماید پشیمان نگردد.

⏳            امروز                       شنبه
۱۹           آبان ماه                      ۱۴۰۳
۷          جمادی الاول                  ۱۴۴۶
۹              نوامبر                       ۲۰۲۴
@EjtemaeeMashhad

چای شیرین حریم تو نمک گیرم کرد

شکر چایی ات هم حکم نمک را دارد

صبح اول هفته تون شااااد، دل تون گرم به نگاه حضرت
@EjtemaeeMashhad

🔸جاده‌های خراسان رضوی مه آلود است

🔹پدیده مه گرفتگی صبح امروز در جاده های اصلی و مسیرهای کوهستانی خراسان رضوی دید افقی رانندگان را کاهش داده است.
🔹هم اکنون مه غلیظ در جاده های شهرستان فریمان و بزرگراه های مشهد-چناران و باغچه -تربت حیدریه در محدوده اسلام قلعه و جاده ترانزیتی قوچان -درگز در محدوده "امام قلی" تردد خودروها را تحت تاثیر قرار داده است.
@EjtemaeeMashhad

🔸جاماندگان کنکور ارشد و دکتری از فردا و پس‌فردا می‌توانند ثبت‌نام کنند

🔹سازمان سنجش اعلام کرد کسانی که به‌دلیل قبول‌شدن در کنکور ۱۴۰۳ امکان ثبت‌نام در آزمون ارشد و دکتری را نداشتند، با مصوبهٔ جدید شورای‌عالی انقلاب فرهنگی می‌توانند در این آزمون‌ها ثبت‌نام کند.

🔹طبق اعلام سازمان سنجش مهلت ثبت‌نام جاماندگان و ویرایش آزمون کارشناسی ارشد از فردا تا ۲۳ آبان و مهلت ثبت‌نام جاماندگان و ویرایش آزمون دکتری از دوشنبه تا ۲۴ آبان خواهد بود.
@EjtemaeeMashhad

🔸اگر رفع فیلترینگی اعمال شود، رسما اطلاع رسانی می‌شود

نیروند، عضو شورای مرکزی سازمان نصر کشور:
🔹اتفاقی در ‎رفع فیلترینگ اینستاگرام رخ نداده است و اگر رفع فیلترینگی اعمال شود حتما از طرف شورای عالی فضای مجازی و وزارت ارتباطات، اطلاع رسانی خواهد شد.
@EjtemaeeMashhad

🔸میانگین قیمت فروش خانه در بلوار اخوان ثالث چند است؟
۵٠ متری: ١ میلیارد و ۵٠٠
١٠٠ متری: ٣ میلیارد تومان
@EjtemaeeMashhad

🔸مصوبه دولت برای واگذاری فوری خودرو به جانبازان

براساس مصوبه جدید دولت، جانبازان مشمول واردات خودرو می توانند با انصراف از واردات، نسبت به دریافت خودروی داخلی بدون نوبت، و با واگذاری فوری ۳ ماهه بهره‌مند شوند.
مشمولین می‌توانند کل یا بخشی از بهای خودرو را به صورت نقدی پرداخت نمایند و مابقی را تسهیلات ۴ درصدی با اقساط ۶۰ ماه دریافت کنند.
@EjtemaeeMashhad

🔸ارتباط خواب آلودگی با بیماری‌های مغزی

🔹یک مطالعه جدید هشدار می‌دهد سالمندانی که در طول روز خواب‌آلود هستند و به سختی اشتیاق به انواع فعالیت‌ها را دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری‌های مغزی پیش از زوال عقل هستند.
🔹به گفته محققان، این یافته نشان می‌دهد که خواب خوب احتمالاً از سلامت مغز افراد در سنین بالا محافظت می‌کند.
@EjtemaeeMashhad

🔸لطفا تا حد ممکن اطلاع رسانی کنید

🔹هیچ گاه به لاستیک چرخ هایی که به این شکل متورم شده دست نزنید .
@EjtemaeeMashhad

🔸نرخ معاملات طلا و سکه
@EjtemaeeMashhad

🔸سالی یک فلش میندازی دور چون فکر می‌کنی سوخته؟ این ویدیو رو ببین
@EjtemaeeMashhad

🔸هشدار جراح مغز و اعصاب درباره ظهور سونامی دیسک گردن تا ۱۰ سال آینده

🔹اسکلت انسان‌ها برای نشستن روی زمین طراحی نشده است.
بیدار شدن از روی زمین چند برابر بیشتر از برخاستن از روی تخت‌خواب به ستون فقرات ما فشار می‌آورد.
کارمندی برای کمر بسیار مضر است.
موقع استفاد از موبایل سر خود را پایین نگیریم.
استفاده نادرست از موبایل ممکن است در آینده یک سونامی دیسک گردن را به وجود آورد.
@EjtemaeeMashhad

این هم عکسی برای حال خوب امروز مون
#کارخوب

📸 سمانه احمدیان
@EjtemaeeMashhad

🔸می‌دونستید این نوروبیون که ازش تعریف می‌کنند که اگر خسته و بی‌حال و ضعیف هستید بزنید چی داره؟ ویتامین B1, B6, B12

🔹حالا تخم مرغ چی داره؟
B1, B2, B3, B4, B5, B6, B7, B9, B12
🔹با این تفاوت: مصرف خودسرانه نوروبیون عامل سرطان‌زاست و مصرف تخم مرغ از ۷ مدل سرطان پیشگیری می‌کنه!
🔹مصرف روزانه یک عدد تخم مرغ برای هیچ‌کس حتی افراد دیابتی و چاق و داری کبدچرب منعی نداره
@EjtemaeeMashhad