نشانه‌های خاموش ابتلا به ام اس
@EjtemaeeMashhad

🔸ثبت ٩ هزار و ١٨٩ فقره اعمال قانون در ٢۴ ساعت گذشته

سرهنگ موسی‌آبادی، رئیس پلیس راهور مشهد #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹تعداد ٩ هزار و ١٨٩ فقره اعمال قانون در ٢۴ ساعت گذشته به ثبت رسید که از این میان ٢ هزار و ٣٠ فقره تخلفات حادثه‌ساز، ٩١ مورد توقیف فیزیکی و ١۶٧ مورد توقیف سیستمی خودرو انجام شده‌ است.
🔹روز گذشته نیز، ۶۵ فقره تصادف جرحی و ٣۶٨ فقره تصادف خسارتی و یک مورد تصادف منجر به فوت به وقوع پیوسته‌است.
@EjtemaeeMashhad

الگوی خواب نامنظم می‌تواند خطر سکته مغزی و قلبی را افزایش دهد💤

🔹الگوی منظم خواب یعنی هر شب در ساعت مشخصی به رختخواب برویم و صبح در ساعت همیشگی نیز از خواب بیدار شویم؛ البته اگر ۳۰ دقیقه تا یک ساعت این الگو جابه‌جا شود ایرادی ندارد، اما بهتر است سعی کنیم اختلاف ساعات الگوی خواب را به زیر ۳۰ دقیقه برسانیم. اگر این رقم از یک ساعت فراتر برود، به این معنی است که خواب نامنظمی داریم و برای سلامتی نیز مضر است.
🔹البته محققان می‌گویند که هیچ‌کس در طول یک سال الگوی منظم خواب خود را رعایت نمی‌کند، ولی اگر به‌طور مکرر، پنج یا شش روز در هفته، خواب نامنظم داشته باشید، باید به فکر اصلاح آن باشید.
🔹افرادی که در خوابیدن و بیدارشدن نامنظم هستند، ۲۶ درصد بیشتر از افرادی که خواب منظم دارند، در معرض سکته مغزی، نارسایی قلبی یا حمله قلبی هستند. البته افرادی که نسبتاً نامنظم می‌خوابند، در صورت داشتن خواب کافی، خطرات سکته مغزی و قلبی در آنها کاهش می‌یابد./دیجیاتو
@EjtemaeeMashhad

اگه شمام آنفولانزا گرفتید و سرفه دارید یا سرما خوردید این دمنوش خیلی بهتون کمک میکنه
@EjtemaeeMashhad

🔸این خوراکی‌ها را هیچوقت خام نخورید!

🔹خوردن غذاهای خام برخی افراد فکر می‌کنند که سالم تر و مواد مغذی بیشتری دارند. اما باید توجه داشت که مصرف مواد خام ایمنی ندارد. برخی از غذاها مثل گوشت خام و تخم مرغ باید با دقت تهیه شوند. تخم مرغ خام می‌تواند باکتری سالمونلا داشته باشد و منجر به مسمومیت غذایی شود. همچنین برخی انواع قارچ حاوی سموم ممکن است خطرناک باشند. پختن قابلیت هضم و خنثی کردن سموم را بهبود می‌بخشد.
🔹از خوردن مواد غذایی خام باید به دلیل خطرات بهداشتی اجتناب کرد.خوراکی‌ها همچون بادام هندی، سیب زمینی، لوبیا، کدو تنبل، بادمجان و گل کلم را هیچوقت خام نخورید. مصرف خام این مواد می‌تواند به واکنش‌های آلرژیک، سمی شدن و ناراحتی‌های معده منجر شود. با پختن، سموم موجود در این خوراکی‌ها از بین می‌روند و مصرفشان بی‌خطر است.
@EjtemaeeMashhad

🔸 پاییز دلنشین طرقبه
@EjtemaeeMashhad

🔸اگه ترازو نداشتی اینجوری اندازه مواد اولیه رو بفهمید
@EjtemaeeMashhad

دلایل ترشح از ناف و نکات مراقبتی
@EjtemaeeMashhad

🔸سن سکته قلبی در ایران به ۳۵ سال رسید

دبیر اجرایی همایش بین‌المللی نارسایی قلبی:
🔹دیگر تعجب نمی‌کنیم که یک آدم ۳۵ ساله یا ۴۰ ساله دچار سکته قلبی شود.
🔹افزایش سکته قلبی در سنین پایین به این علت است که ما از ماهیت زندگی سالم یعنی ورزش فاصله گرفتیم.
🔹ورزش نکردن، کم تحرکی، اضافه وزن و مصرف دخانیات از عوامل تاثیر گذار در سکته قلبی آن هم در سنین پایین است.
#سکته_قلبی
@EjtemaeeMashhad

🔶تبخال و راهکارهای مقابله
🔹با نگاهی به طب سنتی چیست

🔹تبخال وراهکارمقابله چیست ؟
🔹ج :؛ضعف بدن + خرابی گوارش + تغذیه نامناسب+ سردشدن بدن + خراب شدن پوست بدن + مصرف سسها و خردل زیاد+
۱- نوشیدن روزانه چند لیوان عسلاب با لیموی تازه .
۲- دوری از استرسها + دوری لز یبوستها+ پرهیز از عصبی شدن.
۳-پرهیز از مواد تغذیه فست فودها
۴- مالیدن روغن زیتون مالشی روی روده از فم تا ناف
۵- خوردن سیب زرد با پوست و دانه اش.
۶- مالیدن عسل به روی تبخال.
۷- مصرف لیمو ترش تازه با روغن زیتون بودار
۸-ضرورت مصرف سکنگبین و خاکشیر و سپس حجامت
۹- درحد ضرورت زدن قطره میرتکس.
@EjtemaeeMashhad

🔸این خوراکی‌ها را هیچوقت خام نخورید!

🔹خوردن غذاهای خام برخی افراد فکر می‌کنند که سالم تر و مواد مغذی بیشتری دارند. اما باید توجه داشت که مصرف مواد خام ایمنی ندارد. برخی از غذاها مثل گوشت خام و تخم مرغ باید با دقت تهیه شوند. تخم مرغ خام می‌تواند باکتری سالمونلا داشته باشد و منجر به مسمومیت غذایی شود. همچنین برخی انواع قارچ حاوی سموم ممکن است خطرناک باشند. پختن قابلیت هضم و خنثی کردن سموم را بهبود می‌بخشد.
🔹از خوردن مواد غذایی خام باید به دلیل خطرات بهداشتی اجتناب کرد.خوراکی‌ها همچون بادام هندی، سیب زمینی، لوبیا، کدو تنبل، بادمجان و گل کلم را هیچوقت خام نخورید. مصرف خام این مواد می‌تواند به واکنش‌های آلرژیک، سمی شدن و ناراحتی‌های معده منجر شود. با پختن، سموم موجود در این خوراکی‌ها از بین می‌روند و مصرفشان بی‌خطر است.
@EjtemaeeMashhad

🔶قسط گیاهی و خواص آن

🔹قسط گیاهی چیست
🌱خوردن قسط شیرین با عسل برای گرم کردن کلیه و معده و مثانه مفید است.
🌱خوردن قسط شیرین با عسل برای رفع انسداد مجاری کبد و طحال مفید است.
🌱خوردن قسط شیرین و عسل برای تحلیل ورم طحال مفید است.
🌱خوردن قسط شیرین با عسل برای تسکین درد رحم مفید است.
🌱خوردن قسط شیرین با آب سرد برای افزایش ترشحات عادت ماهانه و ادرار مفید است.
🌱شیاف قسط شیرین با عسل در مهبل و مقعد برای باز کردن قاعدگی مفید است.
🌱خوردن قسط شیرین با عسل برای تقویت نیروی جنسی مفید است.
🌱ضماد روغن قسط شیرین بر سر برای تقویت مو مفید است
@EjtemaeeMashhad

🔶 عفونت انگلی هیداتید؛ از دیگر عوارض نگهداری سگ
@EjtemaeeMashhad

💣 تخفیف های باور نکردنی فروشگاه انتخاب من
‼️ تا ۷۰% تخفیف ‼️
⚡️اختصاص 150میلیون تومان اعتبار آنی با همکاری بلوبانک ظرف مدت 7 دقیقه با یک برگه چک
🔥 فروش اقساطی فقط با یک برگ چک با نرخ سود 4 درصد
🔹 فرش، مبل، لوازم خانگی، موبایل
🔸 بدون ضامن بدون پیش پرداخت
♨️BLACK FRIDAY ♨️
❗️UP TO 70% OFF ❗️
📍آدرس: مشهد، میدان امام حسین، بلوار شهید ناصری، مقابل بوستان بهار، فروشگاه انتخاب من
برای اطلاعات بیشتر و پیشنهادهای خاص به ما سر بزنید👇👇
💠 اینستاگرام انتخاب من

🔸نحوه خوابیدن می‌تواند خطر بیماری قلبی عروقی را تا ۲۶ درصد افزایش دهد

🔹محققان در تجزیه و تحلیل عادات خواب بیش از ۷۲ هزار نفر، الگوی خاصی را شناسایی کردند که می‌تواند به طور چشمگیری خطر ابتلا به مشکلات عمده قلبی عروقی را افزایش دهد.
🔹براین اساس الگوهای خواب نامنظم خطر ابتلا به برخی از انواع بیماری‌های قلبی عروقی از جمله حمله قلبی، نارسایی قلبی و سکته را تا ۲۶ درصد افزایش می‌دهد.
@EjtemaeeMashhad

🔸فروش طلای آنلاین بدون ذخیره سازی در بانک مرکزی ممنوع شد

🔹رئیس مرکز تجارت الکترونیک وزارت صنعت، معدن و تجارت با اشاره به ممنوعیت فروش طلای آنلاین بدون ذخیره سازی در بانک مرکزی، گفت: براساس نامه اخیر بانک مرکزی که مورد حمایت مرکز تتا هم هست، طلای فروخته شده باید موجود و در بانک ذخیره شود./ایرنا
@EjtemaeeMashhad

🔸چگونه به مغز کمک کنیم تا ما را خوشحال کند؟

🔹سروتونین به تنظیم خلق‌و‌خو، خواب، اشتها و هضم کمک می‌کند. با احساس شادی و رضایت همراه است. دوپامین با لذت، پاداش، انگیزه و تمرکز همراه است. نقش کلیدی در تنظیم خلق و خو، حرکت و عملکرد شناختی دارد.
🔹اندورفین مسکن طبیعی بدن در پاسخ به استرس، درد و فعالیت بدنی آزاد می شود. اکسی توسین که هورمون عشق نامیده می شود، در طول پیوند اجتماعی و صمیمیت ترشح می شود. احساس اعتماد، همدلی و ارتباط با دیگران را تقویت می‌کند.
@EjtemaeeMashhad

🔸طرح ۲ روز نیم‌بهای بلیت سینما در سکوت خبری لغو شد!

🔹قیمت بلیت سینما‌ها دو روز در هفته نیم‌بها می‌شود؛ حدود ۱۱ ماه از روزی می‌گذرد که تصمیم گرفته شد این طرح اجرا شود و علاوه بر روز‌های سه‌شنبه، دوشنبه هم نیم‌بها باشد. /مهر
@EjtemaeeMashhad

🎥چرا رقم وام ازدواج در بودجه سال آینده افزایش پیدا نکرده است؟
@EjtemaeeMashhad