🔸چهار اقدام برای حفظ سلامتی تیروئید

🔹اختلالات غده تیروئید بسیار رایج هستند و کارشناسان معتقدند ۳۰ درصد زنان در طول عمر خود این اختلالات را تجربه می‌کنند. در کنار مشکلات خود ایمنی، عوامل مختلف در شیوه زندگی مانند استرس یا رژیم غذایی نیز می‌تواند در بروز اختلالات تیروئید نقش بازی کند.
🔹پرکاری تیروئید با از دست دادن سریع وزن، ضربان قلب غیر معمول سریع و اضطراب، خود را نشان می‌دهد؛ در حالی که کم کاری تیروئید می‌تواند با یبوست، افزایش وزن، خستگی شدید و ... ظاهر شود.
چهار اقدام برای کمک به سلامت تیروئید شامل موارد زیر است:
🔹از رژیم غذایی مدیترانه‌ای پیروی کنید
🔹از غذاهای فرآوری شده پرهیز کنید
🔹کلم خام نخورید
🔹ید کافی دریافت کنید
#سلامتی
@EjtemaeeMashhad

🔸چند_خبر_کوتاه

🔹وزیر بهداشت: ارز ترجیحی دارو در سال آینده حذف می‌شود.

🔹آژانس انرژی اتمی: ایران هزاران سانتریفیوژ جدید نصب کرده است.

🔹اتحادیه اروپا: همه اعضا موظف به اجرای حکم دستگیری نتانیاهو هستند.

🔹«اسرائیل هیوم» نوشت: نخست وزیر رژیم صهیونیستی با وزرای خود در مورد برنامه هسته‌ای ایران نشست مشورتی برگزار کرده است.

🔹رسانه های مخالفان سوری اعلام کردند شهرک مهم خان طومان به کنترل مخالفان درآمده است.
@EjtemaeeMashhad

🔸فروش طلای آنلاین بدون ذخیره‌سازی در بانک ممنوع است

رئیس مرکز توسعۀ تجارت الکترونیکی:
🔹مهمترین ریسک در فروش طلا، خالی‌فروشی است. یعنی کسب‌وکار پول را از مشتری دریافت می‌کند ولی طلا را در اختیار ندارد.
🔹بر اساس نامۀ اخیر بانک مرکزی طلای فروخته‌شده باید موجود و در بانک ذخیره شود‌.
@EjtemaeeMashhad

🔸ظفرقندی: ارز ترجیحی دارو در سال آینده حذف می‌شود

وزیر بهداشت، درمان و آموزش:
🔹اقلام دارویی به‌ صورت روزانه و مستمر در حال رصد هستند. علاوه بر نظارت‌هایی که از طریق سامانه تیتک انجام می‌شود، ما کمیته‌ای متشکل از بزرگان حوزه دارویی تشکیل داده‌ایم که وظیفه بررسی و نظارت روزانه بر وضعیت اقلام دارویی را بر عهده دارند.
🔹ارز ترجیحی دارو از سال آینده حذف خواهد شد و وزارت بهداشت در حال آماده‌ سازی برنامه‌های لازم برای مدیریت این تغییر است.

@EjtemaeeMashhad

🔸وزیر آموزش‌وپرورش: تأثیر قطعی معدل در کنکور بازبینی می‌شود

🔹️از دغدغه‌های دانش‌آموزان تأثیر قطعی معدل است که به کمک شورای‌عالی انقلاب فرهنگی در دستور کار قرار می‌گیرد و بازبینی می‌شود.
▫️فارس
@EjtemaeeMashhad

🔸پیشروی برف و کولاک به سمت ارتفاعات خراسان رضوی

کارشناس پیش بین هواشناسی خراسان رضوی:
🔹کاهش دما در این استان تا روز دوشنبه ادامه دارد و کمینه دما در برخی مناطق به کمتر از صفر درجه خواهد رسید.
🔹همچنین بارش پراکنده باران و افزایش سرعت وزش باد در خراسان رضوی تا اواسط هفته پیش بینی شده است.

@EjtemaeeMashhad

🔸مغز متفکر فقط ایشون!😁👌

🔹این آقا با افزایش قیمت بیت کوین به ثروت چند میلیون دلاری رسیده بعد رفته به اندازه ۲میلیون دلار طلا و جواهر خریده و برده تو چهارگوشه آمریکا دفنشون کرده بعد رفته یه کتاب نوشته و منتشرش کرده.
🔹بعد اومده تو شبکه های خبری گفته من ۲میلیون دلار تو چند تا جا مخفی کردم و تو کتاب جدیدم به صورت رمزی نوشتم کجا هستن پس فقط باهوشها میتونن پیداش کنن.
🔹تخمین زده میشه فروش کتابش به ۳ میلیون دلار برسه.
@EjtemaeeMashhad

💣 💥 تخفیف های باور نکردنی فروشگاه انتخاب من
‼️ تا ۷۰% تخفیف ‼️
⚡️اختصاص 150میلیون تومان اعتبار آنی با همکاری بلوبانک ظرف مدت 7 دقیقه با یک برگه چک
🔥 فروش اقساطی فقط با یک برگ چک با نرخ سود 4 درصد
🔹 فرش، مبل، لوازم خانگی، موبایل
🔸 بدون ضامن بدون پیش پرداخت 
♨️BLACK FRIDAY ♨️
❗️UP TO 70% OFF ❗️
📍آدرس: مشهد، میدان امام حسین، بلوار شهید ناصری، مقابل بوستان بهار، فروشگاه انتخاب من
برای اطلاعات بیشتر و پیشنهادهای خاص به ما سر بزنید👇👇
💠 اینستاگرام انتخاب من

🔶چند توصیه برای افرادی که تمام روز ایستاده‌اند

@EjtemaeeMashhad

🔸پیامک پرداخت سود ۵ میلیونی سهام عدالت، کلاهبرداری است

سازمان بورس:
🔹پیامک آغاز پرداخت سود ۵ میلیونی سهام عدالت، کلاهبرداری است.

🔹در حال حاضر ثبت‌نامی برای سهام عدالت وجود ندارد.

🔹برای دریافت سود سهام عدالت به مراجعه سهامداران به سایت یا درگاه‌های الکترونیک و ارائه اطلاعات شخصی و بانکی نیازی نیست.
@EjtemaeeMashhad

📷کودک درمانده تربیت نکنید!

@EjtemaeeMashhad

🔸مشکلات گوارشی ناشی از مصرف داروها و پیشگیری از آن

@EjtemaeeMashhad

🔸هشدار یک متخصص درباره مصرف زیاد بادام

🔹دکتر ژان میشل کوهن که یک متخصص تغذیه در فرانسه است، درباره چربی بالای بادام هشدار می‌دهد.

دکتر ژان میشل کوهن:
🔹باید مراقب مصرف بادام بود؛ زیرا کالری بادام بسیار بیشتر از آن چیزی است که تصور می‌شود.
🔹در واقع، حدود ۵۰ درصد محتوای بادام را چربی تشکیل داده است؛ به عبارت دیگر ۱۰۰ گرم بادام تقریباً ۵۰ گرم چربی دارد.
#بادام

@EjtemaeeMashhad

🔸جادوی طعم‌ها

🔹آموزش ۱۰ سس خانگی برای عاشقان غذا

@EjtemaeeMashhad

🔸پلمب ۳ فست فود بدون مجوز و گرانفروش در مشهد

🔹مدیر بازرسی و نظارت اصناف خراسان رضوی از پلمب ۳ فست فود بدون مجوز و گرانفروش در مشهد خبر داد.
🔹 در این راستا، طی گشت مشترک با حضور دیگر دستگاههای نظارتی، تعداد ۳ واحد صنفی اغذیه پیتزا و فست فود در محدوده بلوار وکیل آباد مشهد با تخلفات صنفی گران ‌فروشی، عدم رعایت دستورالعمل‌های بهداشتی و عدم رعایت قوانین و مقررات نظام صنفی پلمب گردید/فارس
@EjtemaeeMashhad

🔸داستان کتک خوردن دانش‌آموز بخاطر خوردن چاشت صحت ندارد/ مادر دانش‌آموز درباره ماجرای پسرش بزرگ‌نمایی کرده است

نظرنژاد رئیس آموزش و پرورش منطقه ٧ مشهد #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹داستان کتک خوردن دانش‌آموز مدرسه‌ای در قاسم‌آباد به این صورت که پخش شده، صحت ندارد و موضوع این است که دانش‌آموز حرمت کلاس را نگه نداشته و به معلم بی‌حرمتی کرده است.
🔹معلم به معاون اطلاع داده و معاون مدرسه که وارد کلاس می‌شود این دانش‌آموز پسر باز هم به بی‌حرمتی ادامه داده و پایش را از روی صندلی جلویی برنمی‌دارد و همچنان چاشت می‌خورد، معاون هم بعد از تذکر یک پس‌گردنی به او می‌زند و تمام ماجرا همین بوده است.
🔹پدر و مادر این دانش‌آموز از هم طلاق گرفته‌ بودند و مدرسه اطلاعی از اینکه حضانت دانش آموز با مادر یا پدر است را نداشته و به همین علت مدرسه با پدر دانش آموز تماس می‌گیرد و ماجرا را برای او تعریف می‌کنند.
🔹ظاهرا پدر به مادر زنگ میزند و او را شماتت می‌کند و با او دعوا می‌کند و مادر دانش‌آموز از این کار مدرسه شاکی می‌شود و به همین خاطر این داستان را بزرگنمایی می‌کند.
🔹به طور کلی تنبیه بدنی به هر اندازه‌ای که باشد مورد قبول نیست و بانی آن مواخذه می‌شود.
@EjtemaeeMashhad

🎥 حدس میرنین اون چیه که قاتل چربی شکم و هفت برابر پرتقال ویتامین c داره؟!
اگه نمیدونی پس ببین....
@EjtemaeeMashhad