🔸مشهد فردا گرم می‌شود

رضایی‌پور، کارشناس اداره هواشناسی خراسان رضوی #در_گفتگو_با_اخبارمشهد:
🔹در ۲۴ ساعت گذشته برخی نقاط استان ازجمله کلات، سرخس، تربت‌جام و فریمان شاهد بارندگی هستیم و بیشترین بارش از کلات‌نادر حدود ۳ میلی‎متر گزارش شده است.
🔹نوسانات دمایی مشهد طی ۲۴ ساعت گذشته، بین منفی‌ یک درجه و ۵ درجه است که امروز در گرم‌ترین ساعات، به ۵ درجه و در سردترین ساعات، به ۳ درجه زیر صفر خواهد رسید.
🔹امروز در برخی نقاط به ویژه نیمه شمالی و شرقی استان، شاهد وقوع بارش‌های خفیف خواهیم بود.
🔹با توجه به پایداری جو باید انتظار افزایش انباشت آلاینده‎های جوی در شهر‌های بزرگ و صنعتی استان باشیم و دما تا اوایل وقت فردا روند کاهشی دارد.
🔹اکنون هوای مشهد مقدس ۴ درجه است.
@EjtemaeeMashhad

🔹ترشی خوشمزه برای شب یلدا🫙🫙

@EjtemaeeMashhad

🔸جنجال پیج زوج دهه نودی

🔹طی روزهای اخیر یک پیج تحت عنوان «زوج دهه نودی» در سه روز اول فعالیتش بیش از ۳۲۰ هزار فالوئر جذب کرده است؛ پیجی که مروج کودک همسری است و از قرار معلوم با هدف جلب کنجکاوی جامعه به‌‌دنبال جذب فالوئر و درآمد است.

@EjtemaeeMashhad

🔸این سبزی ضد آلزایمر را بشناسید.

🌱ریحان ضد "آلزایمر" است . مقادیر بالای منگنز و مس موجود در ریحان باعث بهبود عملکرد مغز شده و برای پیشگیری و درمان زوال عقل و بیماری‌های آلزایمر و پارکینسون مفید است
ریحان با ایجاد سپری برای محافظت از مغز در برابر رادیکال‌های آزاد، از ابتلا به فراموشی در سنین بالا پیشگیری می‌کند.

 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@EjtemaeeMashhad

📷درد استخوان چه فرقی با درد عضلانی دارد؟

🔹درد در طیف خفیف تا شدید قرار می‌گیرد و هرگز نباید آن را نادیده بگیرید. اقدام مناسب و به‌موقع می‌تواند جلوی تشدید و آسیب‌های بیشتر را بگیرد؛ اما تشخیص انواع دردها خصوصاً بین درد استخوانی و عضلانی می‌تواند دشوار باشد
@EjtemaeeMashhad

🔸پرمصرف‌ها زیر ذره‌بین شرکت گاز خراسان رضوی/ جریان گاز پرمصرف ها قطع می شود!
🔹همزمان با آغاز برودت هوا و کاهش دما، شرکت گاز خراسان رضوی به سرکشی سرزده در اماکن دولتی وخصوصی می‌پردازد که از قانون تخطی می‌کنند و با بی‌توجهی به صرفه‌جویی، در فضای باز از گرماتاب استفاده می‌کنند یا دمای رفاه ۱۸ درجه در محیط را رعایت نمی کنند!
🔹اگر شما هم دغدغه ایران و فردای فرزندانمان را دارید، نسبت به پرمصرف‌ها بی‌تفاوت نباشید و موارد تخلف را از طریق مراجعه به آدرس
https://egas.ir/gm
یا تماس با تلفن ۱۵۹۴ گزارش دهید.
#هوادار_انرژی
@EjtemaeeMashhad

🔸بهترین راهکار برای تجربه خواب با کیفیت

🔹دانشمندانی از دانشگاه فناوری جنوب چین در «گوانگ‌ژو» در مطالعه‌ای نشان داده‌اند که نوشیدن شیر گاو به صورت گرم می‌تواند تأثیرات مثبتی بر خواب داشته باشد.
🔹دانشمندان از این فرضیه شروع کردند که محصولات لبنی حاوی اسیدآمینه‌ای به نام «تریپتوفان» هستند و این اسید آمینه پیش‌سازهورمون «سروتونین» به عنوان نوعی انتقال‌دهنده عصبی است که به بهبود خواب و نیز تنظیم خلق و خو و کنترل اضطراب کمک می‌کند.
🔹برای حداکثر فواید، توصیه می‌شود از شکلات تلخ استفاده کنید. شکلات تلخ به دلیل داشتن منیزیم به کاهش استرس و آرامش بیشتر کمک می‌کند و بنابراین گزینه‌ای ایده‌آل برای پیش از خواب است.
@EjtemaeeMashhad

🚫آخرین روز فرصت ثبت‌نام زودهنگام و برخورداری از تخفیف۵۰٪

همایش بزرگ "آخرین فروشنده"

✅استفاده از قوی‌ترین کلمات برای قراردادهای مهم

🤝راهکارهایی عملی، کاربردی و اثربخش
برای فروش بیشتر، مذاکره موفق و فن بیان حرفه‌ای

🎙 سخنران ویژه: استاد علی حاتمی

برای ثبت‌نام در این همایش کلیک کنید👇
https://evand.com/events/آخرین-فروشنده-22232145

🔸مهمترین نشانه سکته قلبی چیست؟

متخصص قلب و عروق و عضو هیات‌ علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان:
🔹درد قفسه سینه مهم‌ترین علامت سکته قلبی است.
🔹هر دردی در ناحیه قفسه سینه نشان‌ دهنده سکته قلبی نیست، اما می‌تواند به ‌عنوان زنگ خطر در نظر گرفته شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸 ببینین چجوری داره توانایی‌های بز رو میسنجه خیلی تعادلش رو خوب داره حفظ میکنه...👌
@EjtemaeeMashhad

🔸وابستگی عاطفی خطرناک است

حمید صادقیان، روانشناس #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹بسیاری از افراد به ویژه در روابط عاطفی، بدون آگاهی از پیامدهای وابستگی عاطفی، به شدت به طرف مقابل وابسته می‌شوند و این وابستگی اغلب در دلبستگی‌های ناایمن ریشه دارد.
🔹افراد وابسته، اغلب تصور می‌کنند که می‌توانند به راحتی از رابطه خارج شوند، در حالی که وابستگی عاطفی عمیق، فرد را به شدت به طرف مقابل پیوند زده و هرگونه فاصله یا تغییر در رابطه را بسیار دردناک می‌کند.
🔹این وابستگی می‌تواند منجر به بروز احساسات منفی مانند اضطراب، افسردگی و حتی رفتارهای خود تخریبی شود.
🔹 ایجاد وابستگی عاطفی در مراحل اولیه رابطه، می‌تواند منجر به شکست عاطفی و آسیب‌های روانی جدی شود.
🔹به طور خلاصه، وابستگی عاطفی به سلامت روان فرد آسیب می‌رساند و شناخت علائم وابستگی و اقدامات پیشگیرانه، می‌تواند به افراد کمک کند تا روابط سالم‌تری را تجربه کنند.
@EjtemaeeMashhad

🔸آثار و راه‌های درمان غیبت کردن
@EjtemaeeMashhad

🔸نقض مجدد آتش‌بس توسط رژیم صهیونیستی

🔹جنگنده‌های اسرائیلی مناطقی را در جنوب لبنان از جمله منطقه «یارون» بمباران کرد.
🔹در حمله رژیم صهیونیستی به منطقه «طلوسه» در جنوب لبنان، دو نفر به شهادت رسیده و شماری هم زخمی شدند.
🔹ارتش رژیم صهیونیستی طی روزهای اخیر بارها اقدام به نقض آتش‌بس کرده است.
@EjtemaeeMashhad

🔸پسر غیرتی پدرش را کشت / پای زن غریبه در میان بود

🔹پسری که با تماس تلفنی مادرش، خود را به منزل آن ها رسانده بود،پدرش را با یک ضربه کارد در کنار زنی غریبه به قتل رساند.
🔹اوایل شب گذشته زنی از بیرون به خانه اش در خیابان پنجتن۵۵ بازگشت و متوجه شد زنی غریبه در منزلش حضور دارد.او لحظاتی بعد با پسر۲۳ساله اش تماس گرفت و ماجرای حضور زن غریبه را به وی خبر داد. او نیز که از شنیدن این خبر به شدت عصبانی شده بود،بی درنگ راهی منزل پدر ومادرش شد و صحنه نامتعارفی را دید که انتظار آن را نداشت.این پسر جوان که از شدت خشم توان کنترل رفتار خود را از دست داده بود ناگهان کارد آشپزخانه را برداشت و ضربه ای به سینه پدرش فرود آورد. دقایقی بعد و با مرگ مرد ۴۶ ساله ،زنگ تلفن پلیس ۱۱۰ به صدا درآمد وخبر این جنایت وحشتناک در بی سیم ها پیچید.
🔹 پسر۲۳ ساله مدعی بود قصد قتل پدرش را نداشته اما در یک لحظه و از شدت عصبانیت تیغه کارد را بر سینه پدرش فرود آورده است.
@EjtemaeeMashhad

🔸پزشکیان: مردم نباید در معیشت دچار مشکل شوند

رئیس‌جمهور در گفت‌وگوی زنده تلویزیونی با مردم:
🔹باید کاری کنیم که مردم در معیشت و زندگی مشکل پیدا نکنند. قدرت خرید ما از سال ۹۰ تا الان قدرت خرید ۲۰ میلیون پایین آمده است.
🔹درمان باید به وسیله کارشناسان و اقتصاددانان انجام شود. باید درمانی که لازم است برای ماندگاری کشورمان انجام دهیم.
@EjtemaeeMashhad

🔸پزشکیان: شورای فضای‌مجازی نگاه خاصی به فیلترینگ دارد

رئیس‌جمهور در گفت‌وگوی زنده تلویزیونی با مردم:
🔹ما در سران با کارشناسان نشستیم آن طرح و نقشه‌ای که بتوانیم فیلترینگ را برداریم و به توافق رسیدیم.
🔹در شورای فضای مجازی نگاه‌های خاصی درباره فیلترینگ وجود داشت و بحث فیلترینگ را به یک کارشناسی دیگر ارجاع دادند.
🔹مقام معظم رهبری که نگفتند فیلتر کنید گفتند باید حاکمیت کنید اما آمده‌اند همه چیز را فیلتر کردند.
@EjtemaeeMashhad

🔸کمبودهای رایج در رژیم‌های غذایی امروزی
@EjtemaeeMashhad