. 💛✨اومد علی اکبرِ امام رضا✨💛

🌹شب میلاد جوادالائمه علیه السلام 🌹
@EjtemaeeMashhad

🔸مطالعه جدید: فعالیت بدنی خطر ابتلا به ۱۹ بیماری مزمن را کاهش می‌دهد

🔹پژوهشی از دانشگاه آیوا که روی بیش از ۷۰۰۰ بیمار بزرگسال انجام شده، نشان می‌دهد افرادی که حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی متوسط تا شدید در هفته دارند، به میزان قابل‌توجهی کمتر در معرض خطر ابتلا به ۱۹ بیماری مزمن مانند بیماری‌های قلبی عروقی، دیابت، سرطان و مشکلات تنفسی هستند. این داده‌ها از طریق پرسش‌نامه‌های تکمیل‌شده توسط بیماران در مرکز پزشکی مراقبت‌های بهداشتی این دانشگاه جمع‌آوری شده است.
🔹محققان دریافتند که فعالیت بدنی منظم تا ۳۰ درصد خطر ابتلا به این بیماری‌ها را کاهش می‌دهد. همچنین افراد کم‌تحرک در معرض خطر بیشتری قرار دارند. دکتر لوکاس کار، سرپرست این مطالعه، بر ضرورت استفاده از سیستم‌های حمایتی در بیمارستان‌ها تأکید کرده و پیشنهاد می‌دهد بیماران به متخصصان سلامت و برنامه‌های ورزشی ارجاع داده شوند. این تحقیق اهمیت ارزیابی سطح فعالیت بدنی بیماران را برجسته می‌کند.
#فعالیت_بدنی
@EjtemaeeMashhad

🔸کلیه ادارات، مدارس و مراکز آموزشی خراسان رضوی فردا تعطیل خواهد بود

🔹مظفری، استاندار خراسان رضوی: فردا شنبه ادارات، بانک ها و مدارس خراسان رضوی برای مدیریت مصرف سوخت و انرژی تعطیل است.
@EjtemaeeMashhad

🔸کمبود این ویتامین‌ها باعث یبوست می‌شود

🔹بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد روده، بیماری روده مانند سندرم روده تحریک پذیر، سرطان کولون، سرطان رکتوم و ... در ابتلا به یبوست موثر هستند، اما با چه شیوه‌هایی می‌توان این مشکل را تا حد زیادی کاهش داد؟

با مصرف ۵ ویتامین می‌توان از بروز مشکلات گوارشی پیشگیری کرد:
🔹اسید فولیک
🔹ویتامین B۱۲
🔹ویتامین سی
🔹ویتامین B۵
🔹ویتامین B۱
#ویتامین
@EjtemaeeMashhad

🔸ضرب‌المثل‌هایی که مصرعی از یک شعر بودن
#ضرب‌المثل
@EjtemaeeMashhad

🔸شعب کشیک بانک های خراسان رضوی فردا باز هستند

🔹طبق اعلام استانداری خراسان رضوی مبنی بر تعطیلی شعب بانکهای استان در روز شنبه ۱۴۰۳/۱۰/۲۲، شعب کشیک (۲۰ درصدشعب استان)، از ساعت ۹ الی ۱۲ به فعالیت می‌پردازند.
@EjtemaeeMashhad

🔸فردا؛ زمان برگزاری امتحانات لغو شده اعلام می‌شود

روابط عمومی استانداری خراسان رضوی:
🔹زمان برگزاری امتحانات لغو شده مدارس و دانشگاه‌ها تا فردا از طریق مراکز آموزشی اعلام خواهد شد
@EjtemaeeMashhad

🔸اسید معده قدرت حل فلزات را دارد اما چرا به بافت‌های معده آسیبی نمی‌زند؟

🔹معده ما حاوی اسید هیدروکلریک است، یک ترکیب شیمیایی بسیار خورنده که می‌تواند برخی از فلزات را حل کند و وجودش در هر جای دیگری از بدن خبر بدی به حساب می‌آید.
🔹هدف این اسید ایجاد محیطی مناسب برای فعالیت آنزیم‌های گوارشی به منظور هضم غذا و از بین بردن باکتری‌هاست. اما با وجود قدرت تخریب‌گری این اسید، چرا بافت معده خود ما را از بین نمی‌برد؟
🔹پاسخ در یک ماده ژل‌مانند و چسبناک به نام مخاط (موکوس) نهفته است که توسط غدد موجود در بدن تولید می‌شود.
🔹این ماده نقش‌های حیاتی مختلفی در بدن دارد و عمدتاً برای محافظت از بافت‌های حساس در برابر آسیب‌ها، میکروب‌ها و مواد شیمیایی طراحی شده است. مقدار زیادی از این مخاط، معده را در برابر اثرات اسید محافظت می‌کند.
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

«﷽

🔸🔸اخبار مشهدی ها، سلام! صبح بخیر

🔹امام جواد(ع): كسی كه طالب رضایت خداوند متعال باشد، دشمنی ستمگران، او را زیان و ضرر نمی‌رساند.

⏳           امروز                         شنبه
۲۲            دی ماه                        ۱۴۰۳
۱۰             رجب                          ۱۴۴۶
۱۱             ژانویه                         ۲۰۲۵
@EjtemaeeMashhad

🔸چند عادت خطرناک ایرانی‌ها!

🔹این عادات کوچک اما خطرناک میتونن مشکلات بزرگی ایجاد کنن. هوای سلامتی خودتون رو داشته باشید!
@EjtemaeeMashhad

🔸 کنجد بخورید !

🔹کنجد بخورید، زیرا کنجد دارای خواص ارزشمند زیادی است از جمله ↯↯↯

🔹کاهنده  کلسترول
🔹ضد سرطان و قارچ
🔹جلوگیری از ریزش مو
🔹جلوگیری از پوکی استخوان
🔹ضد ورم مفاصل و رماتیسم
🔹تقویت کننده بینایی و هوش

@EjtemaeeMashhad

🔸این عید بزرگ بر شما مبارک آقای مهربانی ها
#امام_رئوف

@EjtemaeeMashhad

🔸آخرین مهلت انتخاب خودروهای وارداتی تا پایان امشب

🔹براساس برنامه‌ریزی صورت گرفته، امشب (شنبه ٢٢ دی) فرصت‌ ثبت درخواست خودروی وارداتی برای متقاضیان به پایان می‌رسد.

🔹طبق اعلام مدیر طرح واردات خودرو وزارت صمت تا پنجشنبه شب، بالغ بر ٩٠ هزار نفر برای ١٠ هزار خودرو عرضه شده در این مرحله، اقدام به تعریف حساب وکالتی کرده‌اند.

@EjtemaeeMashhad

🔸خانه هایی که حرف می‌زنند!/ قیمت خانه های هوشمند در ایران چقدر است؟

🔹خانه‌های هوشمند مجهز به هوش مصنوعی، عموما بسته به سلیقه سازندگان و خریداران، در شهرهای مختلف کشور از جمله تهران، مشهد، اصفهان، گنبد کاووس و... پراکنده‌اند.یک آپارتمان هوشمند ۱۷۰ متری در تهران، خیابان تیموریان واقع در محله زعفرانیه، مجهز به سیستم‌های هوشمند در تمامی بخش‌ها، با قیمت ۷۴ میلیارد تومان ارزش‌گذاری شده است.
🔹قیمت هر متر از این آپارتمان‌ها در تهران حدود ۴۳۵ میلیون تومان است و این رقم، آنها را در دسته گران‌ترین واحدهای مسکونی پایتخت و سایر کلان‌شهرها قرار می‌دهد.همچنین یک آپارتمان هوشمند ۲۰۰ متری ۱۰ طبقه، واقع در ماکویی‌پور شمالی واقع در زعفرانیه، که تمامی بخش‌های آن به سیستم هوشمند مجهز است، با قیمت ۸۷ میلیارد تومان آگهی شده است.
🔹بررسی‌های انجام شده از قیمت تمام شده هوشمندسازی حاکی از آن است که حداقل قیمت تمام‌شده برای هوشمندسازی خانه ۲۹۵ میلیون تا ۷۱۲ میلیون تومان و حداکثر قیمت تمام‌شده یک میلیارد و ۴۲۶ میلیون تومان تا ۶ میلیارد و ۱۵۴ میلیون تومان است./تجارت نیوز
#خانه_هوشمند
@EjtemaeeMashhad

🔸پذیرش در رشته‌های پزشکی از طریق کنکور/ مردم فریب تبلیغات را نخوردند

معاون آموزشی وزارت بهداشت:
🔹پذیرش در رشته‌های پزشکی تنها از طریق کنکور سراسری امکان پذیر است.

🔹هیچ دانشگاه دولتی یا خصوصی مجوز پذیرش از طرق دیگر را ندارد.

🔹مردم فریب تبلیغات غیر واقعی در خصوص فروش صندلی رشته‌های پزشکی را نخورند.
@EjtemaeeMashhad

📷نرخ معاملات طلا و سکه
#نرخ_طلا

@EjtemaeeMashhad

🔸شدت بیماری‌زایی hmpv و میزان مرگ مانند آنفولانزا است

سرپرست مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت:
🔹ویروس متاپنوموویروس در گذشته در ایران و در دنیا شناسایی شده است و مورد جدیدی محسوب نمی‌شود. به تازگی این ویروس در کشور چین شیوع گسترده داشته است؛ اما اپیدمی محسوب نمی‌شود.
🔹شدت بیماری‌زایی بیماری hmpv و شدت میزان مرگ و میر آن مانند بیماری آنفولانزا است و اصل در تمام بیماری‌های ویروسی رعایت بهداشت فردی و اجتماعی مانند فاصله‌گذاری خواهد بود.
@EjtemaeeMashhad

🎥حضور یک شغال در پارک ملت مشهد

@EjtemaeeMashhad

🔸هشدار؛ فریب این جراحان را نخورید!

فرناز مشیری، عضو انجمن متخصصین زنان ایران:
🔹دخالت در امور زیبایی زنان توسط افراد غیرمتخصص و در مراکز غیر مجاز، نیازمند رسیدگی نظارت دقیق و جدیت بیشتر است.
🔹امروزه شاهد تبلیغات وسیع و هدفمند برای انجام تزریقات چربی، ژل، بوتاکس، لیفت با نخ، لیفت با انواع دستگاه‌های اختصاصی پوست... در نواحی خصوصی و تناسلی زنان به منظور جوانسازی هستیم که در مکان‌هایی غیر از مراکز درمانی و مراکز غیر مجاز مانند آرایشگاه‌ها ارائه می‌شود و اعتماد به آن می‌تواند با پیامدهای غیر قابل جبرانی همراه باشد.
🔹آسیب به نقاط حساس در نواحی زنانگی، آسیب به غدد لنفاوی و تخریب بافت، همچنین نکروز (مردن بافت) و اختلال در خون رسانی و سیاه شدن بافت مورد نظر، خون ریزی‌های وسیع در این نواحی، بخشی از عوارض مداخلات افراد فاقد صلاحیت در مکان‌های غیر مجاز است./فارس
#مراکز_غیر_مجاز
@EjtemaeeMashhad