‼️#فوری مدارس و ادارات آموزش و پرورش خراسان رضوی تعطیل نیست

👤 محمد رهنما رئیس اداره اطلاع رسانی و روابط عمومی آموزش و پرورش خراسان رضوی:

🔹مدارس خراسان رضوی در روز یکشنبه ۲۳ دی‌ماه فعال بوده و کلاسهای درس دایر است.

🔹امتحانات داخلی مدارس متوسطه اول و دوم و هم چنین امتحانات هماهنگ استانی استانداردهای مهارتی کاردانش؛ مشمولین ماده ۳۲ آیین نامه ارزشیابی تحصیلی ، آموزش از راه دور ، داوطلبان آزاد و طرح جامع پایه نهم استان خراسان رضوی در روز یکشنبه ۲۳ دی ماه مطابق برنامه از قبل تعیین شده برگزار خواهد شد
@EjtemaeeMashhad

🔸با اضطراب فرزندمان چه کنیم؟
@EjtemaeeMashhad

🔸اسامی کرم‌ها و ماسک‌های غیرمجاز اعلام شد

🔹روابط عمومی سازمان غذا و دارو فهرستی از محصولات آرایشی و بهداشتی را که فاقد مجوز قانونی بوده و مصرف آن‌ها ممکن است برای سلامت عمومی خطرناک باشد را اعلام کرد.
🔹برخی کرم‌های مرطوب‌کننده، کرم پودرها و ماسک‌های صورت به دلیل نداشتن تأییدیه‌های بهداشتی لازم، غیرمجاز شناخته شده‌اند از جمله آنها کرم مرطوب‌کننده با نام تجاری MOISTURE CREAM (RENEW FACE AND SKIN) است که به دلیل عدم ثبت در سامانه‌های نظارتی و احتمال وجود ترکیبات مضر، غیرمجاز معرفی شده است.
🔹همچنین، کرم پودر با نام تجاری Velvet Touch Foundation SPF۱۰ (GUSH COSMETICS) به علت عدم تطابق با استانداردهای ایمنی و خطر بروز حساسیت پوستی، مجوز مصرف ندارد.
@EjtemaeeMashhad

🔸مدارس و ادارات خراسان رضوی فردا یکشنبه باز است

علیرضا قامتی، سرپرست معاونت عمرانی استانداری خراسان #در_گفتگو_با_اخبارمشهد:
🔹بنابر اعلام استانداری خراسان رضوی فردا یکشنبه ادارات و سازمان‌ها به روال عادی دایر خواهند بود.
🔹مدارس و ادارات استان خراسان رضوی فردا یکشنبه باز است.

با توجه به هوای بهاری فردا می توان سامانه های گرمایشی مثل بخاری را ویژه در ساعات آفتابی خاموش کرد.
@EjtemaeeMashhad

🔸دانشمندان: مصرف روزانه شیر می‌تواند خطر ابتلا به سرطان روده را ١٧ درصد کاهش دهد

🔹براساس مقاله منتشرشده در نیچر، محققان دانشگاه آکسفورد دریافتند مصرف ۳۰۰ میلی‌گرم کلسیم در روز، تقریباً یک لیوان شیر، خطر ابتلا به سرطان روده را ۱۷ درصد کاهش خواهد داد؛ البته منابع غیرلبنی کلسیم مانند شیر سویا نیز اثر مشابهی دارند. محققان در این مطالعه فرضیه‌هایشان را در بیش از نیم میلیون زن طی ۱۶ سال تجزیه‌وتحلیل کردند.
🔹در این پژوهش، محققان داده‌های بیش از ۵۴۲ هزار زن را در دوره‌ای ۱۶ ساله بررسی کردند. این داده‌ها شامل مجموعه‌ای از اطلاعات رژیم غذایی و سلامتی زنان در بریتانیا بود. در دوره‌ای که محققان وضعیت این زنان را ارزیابی کردند، ۱۲ هزار ۲۵۱ زن به سرطان کولورکتال یا روده بزرگ مبتلا شدند. محققان سپس اثرات ۹۷ غذای مختلف را بر خطر سرطان روده بررسی کردند.
#سرطان
@EjtemaeeMashhad

🔸۷ رفتار که ترک کردن آن ها باعث می شود احساس ارزشمندی کنید

🔹احساس ارزشمندی و تحسین‌شدن توسط دیگران، یکی از لذت‌های بزرگ زندگی است. این احساسات روابط ما را تقویت می‌کنند، اعتماد به نفس ما را افزایش می‌دهند و به ما حس هدفمندی و پیوند با دیگران می‌دهند.
#زندگی_بهتر
@EjtemaeeMashhad

🔸۹ درصد ایرانی‌ها بی‌سوادند

🔹بررسی توزیع سواد در خانوارهای ایرانی نشان می‌دهد ۹.۲ درصد مردم بی‌سوادند و ۲.۲ درصد هم سواد خواندن و نوشتن دارند؛ ۲۱ درصد مردم در تحصیلات ابتدایی مانده‌اند ولی ۴۳.۶ درصد راهنمایی و متوسطه را به پایان رسانده‌اند؛ ۲۴.۶ درصد از اعضای خانوارهای شهری تحصیلات دانشگاهی دارند.
@EjtemaeeMashhad

🎥هوای فردا مشهد؛ یکشنبه ۲۳ دی‌ماه ۱۴۰۳

🌤 غالبا آفتابی

🔴حداکثر دما: ۱۷+
🔵حداقل دما: ۲
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

«﷽

اخبار مشهدی ها، سلام! صبح بخیر

رسول خدا(ص): خدمت کردن به خانواده، کفاره گناهان بزرگ است و خشم پروردگار را فرو می‌نشاند.

⏳           امروز                         یکشنبه
۲۳            دی ماه                        ۱۴۰۳
۱۱             رجب                          ۱۴۴۶
۱۲             ژانویه                         ۲۰۲۵
@EjtemaeeMashhad

🔸سه سوته سرماخوردگیت رو خوب کن!

▫️با مواردی که در ویدیو گفته شد میتونید در سریع‌ترین زمان سرماخوردگی خودتون رو درمان کنید!
@EjtemaeeMashhad

🔸تویی تمام ماجرا...
#امام_رئوف
@EjtemaeeMashhad

🔸بیش از ۳۰۰۰۰ مرگ منتسب به آلودگی هوا در ۱۴۰۲

شاهسونی، رییس گروه تغییر اقلیم وزارت بهداشت:
🔹آلودگی هوا، دومین عامل مرگ‌ومیر انسان‌ها در جهان است.
🔹بیش از ۹۹ درصد مردم جهان در مناطق آلوده سکونت دارند.
🔹شهرهای شاهرود، سنندج و ارومیه باکیفیت‌ترین هوا را در سال گذشته (۱۴۰۲) داشته‌اند.
🔹شهرهای زابل و ایران‌شهر، آلوده‌ترین شهرهای کشور هستند.
🔹میزان مرگ‌های منتسب به آلودگی هوا ۳۰هزار و ۶۹۲ نفر در سال ۱۴۰۲ است.
🔹سهم پایتخت از مرگ‌های منتسب به آلودگی هوا طی سال گذشته ۶ هزار ۹۳۹ نفر است.
🔹مرگ‌های منتسب به آلودگی هوا در ایران پایین‌تر از میانگین جهانی است.
@EjtemaeeMashhad

فواید چای ماچا!🍵

◽️افراد باردار و شیرده، افرادی که حساسیت ژنتیکی بالا به کافئین برای آن ها در تست تغذیه مای ژن شناسایی شده، افراد مبتلا به بیماری های قلبی، افرادی که داروهای خاص مصرف میکنند، افرادی که اضطراب بالا دارند، نباید در مصرف ماچا زیاده روی کنند.
چرا که درصد کمی کافئین دارد
.
+ چای ماچا در آزمایشگاه سلول های بنیادی سرطان پستان رو از بین میبره
@EjtemaeeMashhad

🔸ممنوعیت انجام هرگونه پخت و پز غذا در داخل بوفه مدارس

اباصلتی، رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی مشهد:
🔹پخت و پز غذا در داخل بوفه مدارس به خصوص برای موارد غیرمجاز ممنوع است.
🔹علاوه بر این، موارد مجاز هم باید در آشپزخانه مورد تائید بهداشت آماده شود.
 🔹در بوفه مدارس باید مواد غذایی بسته بندی شده دارای سیب سلامت و نشانگر رنگی عرضه شود و فروش انواع ساندویچ الویه، سوسیس، همبرگر، فلافل، نوشابه، نوشیدنی‌های گازدار، شکلات، آدامس، ژله و پاستیل ممنوع است.
@EjtemaeeMashhad

🎥میانگین قیمت فروش خانه در بلوار مجیدیه چند است؟
۵٠ متری: ۲ میلیارد
١٠٠ متری: ۴ میلیارد
@EjtemaeeMashhad

📷بازمانده های مشهد ۸

🔹این قسمت ؛ خانه دکتر سالاری ـ باغ نادری

📸 صفحه شخصی ملیحه خراسانی
#مشهد_قدیم
@EjtemaeeMashhad

🔸غول سرمای سیبری اوایل بهمن به خراسان می رسد

🔹با توجه به آخرین بروزرسانی مدل GFS دهه اول بهمن ماه احتمال رخنه و ریزش هوای بسیار سرد سیبری به شمالشرق کشور یعنی خراسان وجود دارد.
🔹بهمن ماه برخلاف دی ماه از لحاظ آب و
هوایی هیجانی خواهد بود./ هواشناسی خصوصی
@EjtemaeeMashhad

🔸فواید چند نوشیدنی گرم زمستانی☕️

🔹شکلات داغ 
🔹کاکائو بر خلق‌وخو، پیری پوست و قابلیت ارتجاعی آن، کلسترول، قند خون ناشتا و فشار خون تاثیر مثبتی دارد
🔹چای سبز
🔹نرخ ابتلا به برخی سرطان‌ها و بیماری‌های قلبی‌ - عروقی کمتر و وضعیت فشار خون بهتر است.
🔹قهوه
🔹مصرف منظم قهوه ممکن است فرد را از بیماری‌های قلبی، سکته، دیابت نوع ۲، برخی انواع سرطان و سنگ‌های صفراوی محافظت کند.
🔹چای
🔹مصرف چندین فنجان چای سیاه در روز با کاهش خطر بیماری‌های قلبی و بهبود وضعیت آنتی اکسیدانی در بدن مرتبط است.
🔹چای زنجبیل
🔹زنجبیل برای مبارزه با التهاب به‌خصوص در افراد مبتلا به آرتروز موثر است.
🔹ترکیب آب‌گرم و لیمو
🔹این نوشیدنی با کالری کم، جایگزینی برای آبرسانی به بدن در روزهای سرد به شمار می‌آید.
🔹آب لیمو منبع غنی ویتامین ث است و یک نصف لیمو حدود ۲۵ درصد از میزان ویتامین توصیه‌شده برای یک روز را تامین می‌کند.
@EjtemaeeMashhad

🔸توقیف ۴۰۸ خودرو پرخطر در خراسان رضوی

جانشین رییس پلیس راه خراسان رضوی :
🔹۲۳ دستگاه موتورسیکلت حادثه ساز نیز در این بازه زمانی در جاده های استان خراسان رضوی توقیف شد.
سرعت بالا و سبقت غیرمجاز از عمده تخلفات حادثه ساز است و در راستای برخورد با رانندگان پرخطر و حادثه ساز، با اینگونه تخلفات با جدیت برخورد می شود.
@EjtemaeeMashhad