فواید چای ماچا!🍵

◽️افراد باردار و شیرده، افرادی که حساسیت ژنتیکی بالا به کافئین برای آن ها در تست تغذیه مای ژن شناسایی شده، افراد مبتلا به بیماری های قلبی، افرادی که داروهای خاص مصرف میکنند، افرادی که اضطراب بالا دارند، نباید در مصرف ماچا زیاده روی کنند.
چرا که درصد کمی کافئین دارد
.
+ چای ماچا در آزمایشگاه سلول های بنیادی سرطان پستان رو از بین میبره
@EjtemaeeMashhad

🔸ممنوعیت انجام هرگونه پخت و پز غذا در داخل بوفه مدارس

اباصلتی، رئیس گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی مشهد:
🔹پخت و پز غذا در داخل بوفه مدارس به خصوص برای موارد غیرمجاز ممنوع است.
🔹علاوه بر این، موارد مجاز هم باید در آشپزخانه مورد تائید بهداشت آماده شود.
 🔹در بوفه مدارس باید مواد غذایی بسته بندی شده دارای سیب سلامت و نشانگر رنگی عرضه شود و فروش انواع ساندویچ الویه، سوسیس، همبرگر، فلافل، نوشابه، نوشیدنی‌های گازدار، شکلات، آدامس، ژله و پاستیل ممنوع است.
@EjtemaeeMashhad

🎥میانگین قیمت فروش خانه در بلوار مجیدیه چند است؟
۵٠ متری: ۲ میلیارد
١٠٠ متری: ۴ میلیارد
@EjtemaeeMashhad

📷بازمانده های مشهد ۸

🔹این قسمت ؛ خانه دکتر سالاری ـ باغ نادری

📸 صفحه شخصی ملیحه خراسانی
#مشهد_قدیم
@EjtemaeeMashhad

🔸غول سرمای سیبری اوایل بهمن به خراسان می رسد

🔹با توجه به آخرین بروزرسانی مدل GFS دهه اول بهمن ماه احتمال رخنه و ریزش هوای بسیار سرد سیبری به شمالشرق کشور یعنی خراسان وجود دارد.
🔹بهمن ماه برخلاف دی ماه از لحاظ آب و
هوایی هیجانی خواهد بود./ هواشناسی خصوصی
@EjtemaeeMashhad

🔸فواید چند نوشیدنی گرم زمستانی☕️

🔹شکلات داغ 
🔹کاکائو بر خلق‌وخو، پیری پوست و قابلیت ارتجاعی آن، کلسترول، قند خون ناشتا و فشار خون تاثیر مثبتی دارد
🔹چای سبز
🔹نرخ ابتلا به برخی سرطان‌ها و بیماری‌های قلبی‌ - عروقی کمتر و وضعیت فشار خون بهتر است.
🔹قهوه
🔹مصرف منظم قهوه ممکن است فرد را از بیماری‌های قلبی، سکته، دیابت نوع ۲، برخی انواع سرطان و سنگ‌های صفراوی محافظت کند.
🔹چای
🔹مصرف چندین فنجان چای سیاه در روز با کاهش خطر بیماری‌های قلبی و بهبود وضعیت آنتی اکسیدانی در بدن مرتبط است.
🔹چای زنجبیل
🔹زنجبیل برای مبارزه با التهاب به‌خصوص در افراد مبتلا به آرتروز موثر است.
🔹ترکیب آب‌گرم و لیمو
🔹این نوشیدنی با کالری کم، جایگزینی برای آبرسانی به بدن در روزهای سرد به شمار می‌آید.
🔹آب لیمو منبع غنی ویتامین ث است و یک نصف لیمو حدود ۲۵ درصد از میزان ویتامین توصیه‌شده برای یک روز را تامین می‌کند.
@EjtemaeeMashhad

🔸توقیف ۴۰۸ خودرو پرخطر در خراسان رضوی

جانشین رییس پلیس راه خراسان رضوی :
🔹۲۳ دستگاه موتورسیکلت حادثه ساز نیز در این بازه زمانی در جاده های استان خراسان رضوی توقیف شد.
سرعت بالا و سبقت غیرمجاز از عمده تخلفات حادثه ساز است و در راستای برخورد با رانندگان پرخطر و حادثه ساز، با اینگونه تخلفات با جدیت برخورد می شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸عوارض ورودی گردشگران خارجی به مشهد مقدس مشخص شد

🔹نمایندگان مجلس میزان عوارض ورودی گردشگران خارجی به شهر مقدس مشهد را مشخص کردند.
🔹بند الحاقی ۳- وزارت راه و شهرسازی مکلف است از هر گردشگر خارجی که از مبادی هوایی خارج از کشور وارد مشهد مقدس و سایر مقاصد گردشگری می‌شود مبلغ دو میلیون و پانصد هزار (۲.۵۰۰.۰۰۰) ریال (یا معادل ارزی آن) أخذ و به‌ردیف مربوط واریز نماید. منابع درآمدی این بند از محل ردیف مربوط در جدول شماره (۹) صرف خدمت‌رسانی به زائران ثامن‌الحجج (ع) و ارتقای زیرساخت‌های زیارت آن حضرت و سایر مقاصد گردشگری می‌گردد.
🔹همچنین بر اساس تصمیم نمایندگان شرکت‌های دولتی، بانک‌ها و مؤسسات انتفاعی وابسته به دولت مندرج در قانون بودجه سنواتی که بر اساس حسابرسی سال ۱۴۰۲ زیان‌ده نباشند مکلفند حداقل یک درصد (۱%) از اعتبار هزینه‌های خود را برای هم‌افزایی و ارتقای فعالیت‌ها و تولیدات فرهنگی بر اساس آیین‌نامه‌ای که با رعایت مفاد بند «ب» ماده (۷۶) قانون برنامه هفتم پیشرفت توسط کارگروه موضوع‌بند مذکور تعیین شده، اختصاص دهند./خانه ملت
@EjtemaeeMashhad

🔸محله سراب یا همون کوچه شاهین فر

🔹اینجا به جز دانشجوهای پزشکی ، خیلی‌ دیگه از آدم های نسل جدید خاطره دارن، هنوزم یه سری چیزها رو تو مشهد بخوای بخری بهت میگن برو شاهین فر
@EjtemaeeMashhad

📷نرخ معاملات طلا و سکه
@EjtemaeeMashhad

🔸خراسان رضوی ۳۲ مدرسه سنگی دارد/ استان با کمبود معلم مواجه است

باقری، سرپرست اداره کل آموزش و پرورش خراسان رضوی #در_گفتگو_با_اخبارمشهد:
🔹براساس آخرین آمار خراسان رضوی ۳۲ مدرسه سنگی دارد که تا پایان خردادماه آینده این مدارس جمع‌آوری می‌شوند.
🔹کشور تا ۵ الی ۶ سال آینده سیر صعودی جمعیت و افزایش دانش آموز دارد و بعد از سال ۱۴۰۷ احتمالا کاهش جمعیت و سیر نزولی خیلی ملایم و نرم است، ولی کلاس درس آنقدر کم داریم که هرچند نهضت مدرسه سازی در استان انجام شود جبران کمبود کلاس نمی‌شود.
🔹اکنون میانگین استاندارد فضای آموزشی در کشور ۵.۳ و در استان ۴.۲ است . یکی از دلایل کاهش سرانه آموزشی در خراسان رضوی وجود تعدادی بالای اتباع است.
🔹با کمبود معلم در خراسان رضوی روبه رو هستیم ولی کلاس بدون معلم نداریم.
@EjtemaeeMashhad

هلدینگ تبلیغاتی رسانه‌ای خبرفوری برگزار می‌کند؛

همایش بزرگ "مدیریت تحول و تاب‌آوری سازمانی"

⚜️ فرصتی بی‌نظیر برای افرادی که می‌خواهند در دنیای رقابتی امروز پیشتاز باشند!

🤝🏻 با یادگیری مهارت‌های کلیدی مدیریتی، به سرعت مسیر موفقیت خود را هموار کنید و در هر لحظه تصمیمات مؤثر و خلاقانه بگیرید.

🎙 سخنران ویژه: استاد نیما کیمیایی

📅 زمان : ۵ بهمن‌ماه ۱۴۰۳، ساعت ۱۰ الی ۱۴
📍مکان: مرکز همایش‌هاش بین‌المللی شهدای سلامت (برج‌سپید)

هم‌اکنون ثبت نام کنید👇
evand.com/events/همایش-مدیریت-تحول-و-تاب-آوری-سازمانی-968544

🎥مرغ پنیری جذاب و خوشمزه😋
یه شام ساده با مواد در دسترس

مواد لازم :
تخم مرغ ۳ عدد
سس مایونز ۲ ق غ
پنیر پیتزا تقریباً یک پیاله
نمک، فلفل سیاه، پودر سیر ۱ ق غ
کمی شوید یا جعفری تازه
سینه مرغ ۱ عدد
آرد ۹۰ گرم
@EjtemaeeMashhad

🔸تصاویری از خانه تاریخی حسن زاده مشهد

🎥 Malihe khorasani

@EjtemaeeMashhad