🎥ایثار و فداکاری شهید روزبهانی

🔹 یکی از همرزمان شهید عباس روزبهانی در خاطراتی از شهید نقل می‌کند: " حین عملیات بیت المقدس ۲ ، در سرمای استخوان سوز ارتفاعات برفی، اعلام کردند که رزمندگان چند دقیقه‌ای را می‌توانند استراحت کنند. برخی برادرها از شدت سرما، همدیگر را در آغوش می‌گرفتند تا بلکه کمی گرم شوند و بتوانند اندکی استراحت کنند. و من… برای لحظاتی… چه خوشبخت بودم و سعادتمند، که «عباس روزبهانی» را در آغوش گرفتم؛ کسی که در همان عملیات، به فیض شهادت رسید…"
🔹" در عمليات والفجر ۸ من و عباس؛ کمک آرپیجی شهید بزرگوار احمد صالحی بودیم. عباس در آن عملیات، از ناحیه هر دو پا آزرده بود و درد می‌کشید، اما با این حال، پا پس نمی‌کشید. مسئول مربوطه هم هر چه به او تذکر می‌داد، کنار نمی‌کشید و این نشان از درجه ی بالای شجاعت و ایمان او داشت. در همان عملیات، من از چهار ناحیه مجروح شدم و توان حرکت نداشتم. عباس در آن شرایط سخت و زمین لغزنده جزیره ام‌الرصاص و زیر آتش گلوله باران دشمن، به همراه یکی دیگر از دوستان، به سختی مرا به عقب منتقل کردند."
@EjtemaeeMashhad

🎥حضرت آیت‌الله خامنه‌ای رهبر انقلاب اسلامی، امشب در پیامی تلویزیونی اهمیت راهپیمایی امسال روز جهانی قدس را بیشتر از سال‌های قبل ارزیابی و تأکید کردند: «إن‌شاءالله راهپیمایی امسال، یکی از بهترین، پرشکوه‌ترین و باعزت‌ترین راهپیمایی‌های روز قدس خواهد بود.»
@EjtemaeeMashhad

🔸اگه توی فصل گرما اینکارو نکنی ماشین داغون میشه!
@EjtemaeeMashhad

📷میزان زکات فطریه در سال ۱۴۰۴
@EjtemaeeMashhad

🔸مرحله دوم کالابرگ الکترونیکی کی واریز می‌شود؟

🔹مرحله دوم طرح کالابرگ الکترونیکی قرار است در ایام نوروز ۱۴۰۴ اجرا شود. بر اساس اعلام مسئولان، این مرحله از شانزدهم فروردین ۱۴۰۴ برای دهک‌های اول تا سوم فعال می‌شود و سپس دهک‌های چهارم تا هفتم نیز ۱۰ روز بعد، یعنی از بیست و ششم فروردین، این اعتبار را دریافت خواهند کرد.
🔹در این مرحله، به سه دهک اول به ازای هر نفر ۵۰۰ هزار تومان و برای دهک‌های چهارم تا هفتم به ازای هر نفر ۳۵۰ هزار تومان پرداخت می‌شود.
🔹طرح کالابرگ الکترونیکی در بیش از ۲۳۰ هزار فروشگاه عمده، خرد و ۱۳ فروشگاه زنجیره‌ای اجرا می‌شود.
🔹این طرح با هدف حمایت از معیشت خانوارهای مشمول و تقویت سبد غذایی دهک‌های اول تا هفتم اجرا می‌شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸این علائم یعنی در مصرف قند زیاده‌روی می‌کنید

🔹اگر مدام تمایل به خوردن خوراکی‌های شیرین دارید، به خصوص در ایام نوروز که با انواع و اقسام شیرینی و تنقلات مواجه می‌شوید، نشانه این است که شما به طور معمول در رژیم غذایی خود بیش از اندازه قند و شکر مصرف می‌کنید. مصرف زیاد قند منجر به ایجاد یک چرخه میل و مصرف بیش از حد قند می‌شود؛ که همین موضوع، افت قند را تسریع می‌کند و سبب می‌شود قند بیشتری مصرف کنید. اگر یک ماده غذایی دارای شاخص گلیسمی (قند) بالایی باشد، به سرعت توسط بدن جذب می‌شود و باعث افزایش سریع قند خون و خیلی زود باعث افت قند می‌شود.
🔹برخی از علائمی که نشان می‌دهند بیش از حد قند مصرف می‌کنید عبارتند از:
🔹فشار خون بالا
🔹نوسانات انرژی
🔹مشکلات دندانی
🔹افزایش وزن
🔹دردهای مزمن
@EjtemaeeMashhad

صبح ورزش کردن باعث ميشود 3برابر بيشتر چربی بسوزانید !☀️

▫️صبح ورزش کردن باعث ميشود که بدن ازچربیها برای انرژی استفاده کند زیرا بدن درخواب شبانه قند بدن را استفاده كرده ست

▫️نتایج تحقیقات نشان داده است کسانی که صبح‌ها ورزش می‌کنند، تمایل بیشتری به پیگیری تمرینات‌شان دارند و بهتر می‌توانند به برنامه‌ی ورزشی خود پایبند بمانند و برای مدت طولانی آن را ادامه‌ بدهند
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

«﷽

🎆 اخبار مشهدی ها سلام! هرصبح یک صلوات به نیت فرج امام زمان (عج)

رسول خدا(ص): روزه دار پیوسته در حال عبادت است حتی اگر خواب باشد؛ تا زمانی که غیبت مسلمانی را نکند.

جمعه          ۸ فروردین ۱۴۰۴
                 ۲۷ رمضان ۱۴۴۶
                  ۲۸ مارس ۲۰۲۵

▪اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ▪
@EjtemaeeMashhad

فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون

🎞«نجات زرافه» ساعت ۰۹:۰۰ از شبکه تهران
🎞«بازمانده» ساعت ۱۱:۰۰ از شبکه سلامت
🎞«هیام» ساعت ۱۳:۰۰ از شبکه نمایش
🎞«آوانگ جنگجو و توک گاجا» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران
🎞«ایلیا جستجوی قهرمان» ساعت ۱۴:۰۰ از شبکـه کودک
🎞«کارو» ساعت‌‌ ۱۴:۱۵ از شبکه دو
🎞«پرواز ۱۷۵» ساعت ۱۵:۰۰ از شبکه یک
🎞«صد متر» ساعت ۱۵:۰۰ از شبکه نمایش
🎞«طلا» ساعت ۱۷:۰۰ از شبکه امید
🎞«بزن بریم ماه» ساعت ۱۷:۰۰ از شبکه نمایش
🎞«همر شولد» ساعت ۱۹:۰۰ از شبکه نمایش
🎞«پسران نیکل» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار
🎞«نبرد در دریاچه چانگچین ۲» ساعت ۲۱:۰۰ از شبکه نمایش
🎞«مرد عنکبوتی: بازگشت به خانه» ساعت ۲۳:۰۰ از شبکه فراتر
🎞«فرمان» ساعت ۲۳:۰۰ از شبکه نمایش
🎞«باغبان» ساعت ۲۴:۰۰ از شبکه سه
@EjtemaeeMashhad

🔸 بنظرم باب الجواد یکی از ورودی های بهشت بوده که خدا گذاشته ش روی زمین برای ما مشهدی ها😍
#امام_رئوف
@EjtemaeeMashhad

🔸 ۸ نشانه‌ اولیه سکته قلبی

یک ماه قبل از یک حمله قلبی، بدن شما با این ۸ سیگنال اخطار خواهد داد:
1️⃣ خستگی
2️⃣ درد شکمی
3️⃣ بی خوابی
4️⃣ تنگی نفس
5️⃣ ریزش مو
6️⃣ ضربان قلب نامنظم
7️⃣ عرق کردن بیش از حد
8️⃣ درد قفسه سینه
@EjtemaeeMashhad

🔸افراد را با صدای بلند حتی برای شوخی از خواب بیدار نکنید!

🔹براساس تحقیقات صدا کردن کردن بلند افراد زمانی که در خواب هستن احتمال جنون و سکته را در آنها افزایش می‌دهد.
@EjtemaeeMashhad

🔸حضور باشکوه مردم مشهد در راهپیمایی روز قدس
@EjtemaeeMashhad

🔸جوری که مشهد توی بهار قشنگه🌷
@EjtemaeeMashhad

🔸 چرا در راهپیمایی روز قدس شرکت می‌کنیم؟

🔹 به تصور عده‌ای، راهپیمایی روز قدس، صرفاً یک مسئله سیاسی است. حال آنکه در آیات و روایات در مورد مبارزه با ظلم و ظالم و دفاع از مظلومین توصیه‌های بسیار شده است.
@EjtemaeeMashhad