🔸لحظاتی از آیین تشییع عروج شهادت گونه دو تن از پرسنل کلانتری شهید رجایی مشهد

@EjtemaeeMashhad

🔸آغاز موج بازگشت مسافران نوروزی

جانشین پلیس راه راهور فراجا:
🔹موج بازگشت مسافران نوروزی آغاز شده است.
🔹در حال حاضر ترافیک در مسیر شمال به جنوب محور کرج-چالوس (محدوده میانک تا مجلار) و همچنین در محور هراز (سه‌راهی چلاو) نیمه‌سنگین است.
🔹سایر محورهای مواصلاتی کشور روان هستند.
🔹پیش‌بینی می‌شود در ساعات آینده، بار ترافیکی در جاده‌ها به‌ویژه محورهای شمالی سنگین‌تر شود.

@EjtemaeeMashhad

🔶امگا ۳ دوست حافظه و دشمن آلزایمر است


🔹پژوهش‌های علمی نشان می‌دهند که امگا ۳، اسیدهای چرب ضروری که در ماهی‌های چرب و برخی دانه‌ها یافت می‌شوند، به‌عنوان یکی از مهم‌ترین مواد مغذی برای سلامت مغز شناخته شده‌اند.
🔹این ترکیبات نه‌تنها حافظه را تقویت می‌کنند، بلکه می‌توانند در پیشگیری و کند کردن پیشرفت بیماری آلزایمر نقش داشته باشند. با افزایش سن و شیوع زوال شناختی، توجه به امگا ۳ بیش از پیش اهمیت پیدا کرده است.
🔹با گنجاندن منابع طبیعی یا مکمل‌های امگا ۳ در برنامه روزانه، می‌توان از حافظه محافظت کرد و خطر زوال عقل را کاهش داد. این ماده مغذی، کلیدی برای ذهنی قوی و آینده‌ای روشن است

@EjtemaeeMashhad

🔸آشنایی با آنفلوانزای معده (گاستروانتریت ویروسی)

🔹 آنفلوانزای معده یک بیماری ویروسی است که ممکن است در بهار شیوع پیدا کند. آگاهی از علائم و روش‌های پیشگیری از آن به شما در حفظ سلامت خودتان و عزیزانتان کمک می‌کند

@EjtemaeeMashhad

🔸موبایل هم میتونه دزدگیر داشته باشه!
#ترفند_موبایلی

@EjtemaeeMashhad

🔸پیش‌بینی هواشناسی مشهد و خراسان رضوی برای ۱۲ و ۱۳ فروردین

کارشناس اداره هواشناسی خراسان رضوی:
🔹بر اساس تحلیل نقشه‌ها و مدل‌های هواشناسی، تا روز‌های ابتدایی هفته آینده گاهی افزایش ابر همراه با بارش‌های رگباری در نواحی مستعد با احتمال رعدوبرق، افزایش سرعت وزش باد و در پاره‌ای از نقاط استان وزش باد شدید پیش‌بینی می‌شود.
🔹فقط برای امروز با توجه به رگباری‌ بودن و حجم بارش‌ها، احتمال آب‌گرفتگی، ایجاد رواناب و بالاآمدن آب رودخانه‌ها در نواحی مستعد استان وجود دارد. از فردا تا روز‌های شنبه و یکشنبه، رگبار باران پراکنده پیش‌بینی می‌شود.
🔹روز ۱۳ فروردین، در ساعات بعدازظهر، افزایش ابر و در برخی نقاط، رگبار باران پراکنده پیش‌بینی می‌شود، اما به طور کلی مشکل خاصی انتظار نمی‌رود. احتمال رگبار پراکنده در ساعات بعدازظهر در ییلاقات مشهد وجود دارد.
@EjtemaeeMashhad

🔸فواید شکفت انگیز بستنی

🔹تقویت استخوان‌ها
🔹تقویت عملکرد مغز
🔹افزایش انرژی
🔹تقویت سیستم ایمنی
🔹کاهش احتمال ابتلا به سرطان سینه
🔹شادی‌آور
🔹افزایش باروری
@EjtemaeeMashhad

🔸ساعت کاری ادارات به روال عادی بازگشت

🔹سازمان اداری و استخدامی کشور ساعت کاری ادارات، بانک‌ها، مدارس و مراکز آموزش عالی از شنبه ۱۶ فروردین را اعلام کرد.
🔹ساعات آغاز به کار دستگاه‌های اجرایی کشور، بانک‌ها، مدارس، مراکز آموزش عالی و اصناف از شنبه ۱۶ فروردین‌ماه ۱۴۰۴ بر اساس تصویب‌نامه هیأت وزیران در تاریخ ۱۸ اسفند ۱۴۰۱ تعیین می‌شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸ورود ۴ میلیون و ۷۰۰هزار زائر نوروزی به خراسان رضوی

جانشین رئیس ستاد اجرایی خدمات سفر خراسان رضوی:
🔹در مدت ۲۵ اسفند ۱۴۰۳ تا ۱۱ فروردین ۱۴۰۴ تعداد ۱۲۷ هزار و ۴۵۶ نفر از طریق فرودگاه، ۲۲۴ هزار و ۷۸ نفر از طریق راه آهن، ۲۰۲ هزار و ۳۹۲ نفر از طریق وسایل حمل و نقل جاده‌ای و ۴ میلیون و ۲۳۰ هزار و ۸۶۹ نفر با وسایل حمل و نقل شخصی به خراسان رضوی و مشهد مشرف شده‌اند.
@EjtemaeeMashhad

🔸این مادر و فرزند اشک همه رو در آوردن!

متاسفانه وضع مالی خوبی نداشتم، فقط بهش نون و آب میدادم ... لحظه ی فوق العاده احساسی مادر و فرزندی در برنامه محفل
@EjtemaeeMashhad

🔸در طبیعت این کارها را انجام ندهید!

🔹روزهای تعطیل و هوای بهاری زمان مناسبی برای رفتن به طبیعت است، اما بعضی اشتباهات می‌تواند تجربه ناخوشایندی برای‌تان بسازد و به محیط‌زیست آسیب بزند.
@EjtemaeeMashhad

🔸تمهیدات ترافیکی پلیس راهور برای روز سیزده‌بدر

سرهنگ امیدوار، رئیس پلیس راهور خراسان رضوی #در_گفتگو_با_اخبارمشهد:
🔹طرح ترافیکی ویژه‌ روز سیزده‌بدر در تمامی مسیرهای منتهی به تفرجگاه‌های مشهد پیش‌بینی و ابلاغ شده است. این محدودیت‌ها به‌صورت مقطعی و بر اساس نیاز در مسیرها اعمال می‌شود.
🔹مهم‌ترین مسیرهای مشمول محدودیت ترافیکی شامل بلوار وکیل‌آباد منتهی به طرقبه و شاندیز، جاده کلات، ارتفاعات جنوبی مشهد و مسیرهای بلوار هاشمیه و بلوار دلاوران هستند.
🔹پلیس با تخلفات حادثه‌ساز برخورد جدی خواهد کرد و خودروهای متخلف به پارکینگ منتقل می‌شوند.
🔹موتورسیکلت‌هایی که بدون مجوز در معابر حضور داشته باشند و وانت‌بارهایی که اقدام به جابه‌جایی مسافر در قسمت بار خود کنند تحت کنترل جدی پلیس قرار خواهند گرفت و از تردد آنها جلوگیری می‌شود.
🔹این طرح از ساعت ۶ صبح روز ۱۳ فروردین آغاز و تا پایان روز ادامه خواهد داشت.
@EjtemaeeMashhad

🔸بلایی که گردشگرا با بردن خاک نقره ای سر سواحل جنوب آوردن
@EjtemaeeMashhad

🔸چطور به بچه‌ها حس امنیت و اعتماد بدیم؟
@EjtemaeeMashhad

🔸ویتامین D می تواند راهی موثر برای کند کردن پیشرفت ام اس باشد

🔹یک مطالعه نشان داده که خوردن مقدار زیاد مکمل ویتامین دی ممکن است به کند کردن پیشرفت بیماری ام‌اس کمک کند.
🔹ام‌اس یک بیماری است که در بدن به اعصاب خودش حمله می‌کند. این مطالعه بر روی آدم هایی انجام شد که یک وضعیتی داشتند که معمولا منجر به ام‌اس می شود.
🔹محققان فهمیدند آن هایی که ویتامین دی خوردند علائم کمتری از آسیب به مغز و نخاع‌شان داشتند، نسبت به آن هایی که نخوردند. ویتامین دی به نظر می آید برای آن هایی که ابتدا سطح ویتامین دی شان پایین بوده، وزن طبیعی داشتند و آسیب به نخاعشان نداشتند، بهترین اثر را دارد. این نشان می‌دهد که ویتامین دی ممکن است یک راه ارزان و راحت باشد برای کمک به آدم‌هایی که ام‌اس دارند یا در معرض خطرش هستند.
@EjtemaeeMashhad

🔸آغاز مرحله دوم طرح کالابرگ الکترونیکی از فردا

دبیری:
🔹در گام نخست مرحله دوم طرح کالابرگ الکترونیکی از فردا چهارشنبه؛ ۱۳ فروردین مشمولین نهادهای حمایتی (بهزیستی و کمیته امداد) می توانند به فروشگاه‌های مشمول طرح برای خرید کالا‌های اساسی مراجعه کنند.
🔹این طرح با هدف حمایت از معیشت خانوار‌های مشمول و تقویت سبد غذایی دهک‌های اول تا هفتم اجرا می‌شود و بر این اساس، دهک‌های اول تا سوم به ازای هر نفر ۵۰۰ هزار تومان و دهک‌های چهارم تا هفتم به ازای هر نفر ۳۵۰ هزار تومان اعتبار دریافت خواهند کرد.
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

«﷽

🔸اخبار مشهدی ها سلام! هر روز یک صلوات نذر فرج

🔹رسول خدا(ص): هر که نهالی بکارد، خداوند به مقدار میوه‌ای که از آن درخت به دست می‌آید، در نامه اعمال او پاداش می‌نویسد.

چهارشنبه      ۱۳ فروردین ۱۴۰۴
                   ۳ شــــوال ۱۴۴۶
                   ۲ آوریــــل  ۲۰۲۵

▪اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ▪

@EjtemaeeMashhad