🔸 اگر گروه خونی O دارید این غذاها را بخورید

🔹بهترین غذاهایی که برای افراد گروه خونی O مناسب است آن دسته مواد غذایی است که سرشار از پروتئین و فیبر باشد. به همین علت، توصیه می‌شود که به منظور تناسب اندام و سلامتی این افراد ماهی، گوشت، سویا، خشکبار، اسفناج، غذاهای دریایی، سبزیجات زرد و سبز و انواع میوه‌ها را مصرف کنند. این در حالی است که بدترین غذاها برای این گروه خونی گندم، غلات، لبنیات، ذرت، لوبیا، کلم، عدس و جوانه‌ها هستند.
🔹به همین علت به این افراد توصیه می‌شود که غلات و لبنیات مصرفی خود را کنترل کنند تا به دستگاه گوارشی خود آسیب نرسانند. گاهی اوقات برخی افراد که دارای گروه خونی O هستند ممکن است دچار مشکلات خونی همچون لخته شدن خون شوند و به همین علت مصرف ویتامین K  و غذاهایی که سرشار از این ویتامین است و از لخته شدن خون آن‌ها جلوگیری می‌کند بسیار توصیه می‌شود.
@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

مشهدی‌ها زرنگ‌تر از این حرفان…
ما آدم‌هایی نیستیم که به حرف هر کسی گوش کنیم.
واسه همینم آقای حسین طاهری تو مشهد این‌قدر محبوب شده.
چون واقعیه، خاک‌خورده‌ی بازاره، و می‌دونه توی بازار ایران چی جواب می‌ده.

این روزا که کلی همایش الکی می‌ذارن،
این یکی فرق داره. واقعیه. کاربردیه. مشهدیه.

کلیک کن برای ثبت‌نام با کد تخفیف Mashhad360

«﷽

🔸اخبار مشهدی ها سلام! هرروز یک صلوات نذر فرج

🔹امام علی(ع): هر كس به خدا توكل كند، دشوارى‌ها براى او آسان مى‌شود و اسباب برايش فراهم مى‌گردد.

پنجشنبه      ۲۱ فروردین ۱۴۰۴
                  ۱۱ شــــوال  ۱۴۴۶
                  ۱۰ آوریــــل  ۲۰۲۵

▪اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ▪
@EjtemaeeMashhad

🔸تا به حال بامداد یا سپیده دم تو صحن خلوت شون قدم زدین ؟!😍

کاش تو این لحظه های ناب دعوت مون کنین
#امام_رئوف
@EjtemaeeMashhad

فیلم‌های سینمایی امروز تلویزیون

🔹«صندوقچه میداس» ساعت ۱۰:۰۰ از شبکه سه

🔹«پایمردی» ساعت ۱۳:۰۰ از شبکه نمایش

🔹«گودزیلا» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه فراتر

🔹«بازرس سان و عنکبوت سیاه» ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران

🔹«کوچ پروانه ها» ساعت ۱۴:۰۰ از شبکـه کودک

🔹«می خواستم پنهان شوم» ساعت ۱۵:۰۰ از شبکه نمایش

🔹«سرهنگ ثریا» ساعت ۱۶:۰۰ از شبکه سه

🔹«داستان استاین» ساعت ۱۷:۰۰ از شبکه امید

🔹«مرد نامرئی» ساعت ۱۷:۰۰ از شبکه نمایش

🔹«تجارت جهانی» ساعت ۱۹:۰۰ از شبکه نمایش

🔹«بمباران برق آسا» ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار

🔹«دو راهی» ساعت ۲۱:۰۰ از شبکه نمایش

🔹«یک مرد» ساعت ۲۳:۰۰ از شبکه نمایش

🔹طبیعت بشر» ساعت ۲۳:۳۰ از شبکه یک

🔹«خوشمزه» ساعت ۲۳:۵۰ از شبکه دو

🔹«راهی برای نجات» ساعت ۲۴:۰۰ از شبکه سه
@EjtemaeeMashhad

🔸برا تعطیلات آخر هفته تو بهار قشنگ مشهد چه برنامه ای داری ؟!
@EjtemaeeMashhad

🔸روغن نداریم حتی برای شما دارنده کالابرگ

🔹رصد هفتگی بازار کالاهای اساسی نشان داد، همچنان عرضه روغن خوراکی قطره چکانی انجام می‌شود و تقاضای دارندگان کالابرگ الکترونیکی دهک اول تا سوم بی‌پاسخ مانده است.
همچنان قفسه‌های روغن مایع و نباتی فروشگاه‌های زنجیره‌ای و سوپر مارکت‌های بزرگ خالی است؛ به ویژه در زمانی که کالابرگ الکترونیکی مرحله دوم دهک‌های اول تا سوم شارژ شده است. متقاضیان ناگزیر بودند کالای دیگری را جایگزین روغن خوراکی کنند./مهر
@EjtemaeeMashhad

📷نرخ معاملات طلا و سکه
@EjtemaeeMashhad

#الو_اخبار_مشهد

🔸 گلایه مخاطب اخبار مشهد از وضعیت پی‌گیری خرابی های تلفن ثابت مخابرات

🔹برای خرابی تلفن باید با شماره ۲۰۱۱۷ تماس بگیرید, بعد از یک روز اعلام می کنند خرابی از خطوط داخلی است، خطوط داخلی را کلا قطع کنید و یک تلفن سالم به ورودی خط تلفن منزلتان وصل کنید.
🔹بازهم خراب بود دوباره شماره ۲۰۱۱۷ و همان روال مجددا همان جواب بعد از یک روز ، مجددا چک کنید باز هم خط در ورودی قطع است ، اینکار را سه بار انجام دهید
🔹با مرکز مخابرات کوثر هم که تماس میگیرید باز هم کسی پاسخگو نیست .
🔹این نتیجه یک سیستم کاملا مکانیزه هست و ظاهرا کسی دنبال رفع خرابی تلفن های ثابت نیست و احتمالا سیستم اتومات آنقدر شما را در این چرخه نگه می‌دارد تا خسته شوید و بی خیال خط تلفن ثابت تان شوید

صدای شما هستیم ، با ما در ارتباط باشید 👇
@mashhadonline

🔸اگه گوشی شیائومی‌ت کند شده و لمسش رو اعصابه، این راهکارها رو از دست نده! 🔥
#ترفند_موبایلی 📱
@EjtemaeeMashhad

🔸توصيه به حجاج براى استفاده از داروها در عربستان

👤رئيس مركز پزشكى حج:

🔹زائران حتماً دارو‌هاى خود و نسخه پزشك را همراه داشته باشند.

🔹امسال ٣٦٠ نفر در قالب كادر درمان به زائران حج خدمات‌رسانى مى‌كنند‌.
@EjtemaeeMashhad

🔸امشب آخرین مهلت ثبت‌نام نوبت دوم کنکور سراسری ۱۴۰۴؛ فرصت تمدید نمی‌شود

🔹فرصت ثبت‌نام در نوبت دوم کنکور سراسری ۱۴۰۴ پس از یک بار تمدید ساعت ۲۴ امروز پنجشنبه ۲۱ فروردین ماه ۱۴۰۴ به پایان می رسد.

🔹نوبت دوم آزمون سراسری سال ۱۴۰۴ برای پذیرش در رشته‌های با آزمون در دوره‌های روزانه، نوبت دوم (شبانه)، نیمه‌حضوری، مجازی، پردیس خودگردان دانشگاه‌ها و مؤسسات آموزش عالی، دانشگاه پیام‌نور، مؤسسات آموزش عالی غیرانتفاعی و غیردولتی و رشته‌های تحصیلی با آزمون دانشگاه آزاد اسلامی در ۵ و ۶ تیرماه سال ۱۴۰۴ برگزار می‌شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸نرخ سوم بنزین در راه است!؟

🔹عضو کمیسیون انرژی: در دولت و مجلس برنامه‌ای برای افزایش قیمت بنزین نیست اما سناریو نرخ سوم بنزین مطرح است.
@EjtemaeeMashhad

🔶آپنه خواب در کودکان و آنچه باید بدانید
@EjtemaeeMashhad