اجتماعی مشهد
14.4K subscribers
41.2K photos
16.4K videos
374 files
23.6K links
با اخبار #مشهد درکوتاه ترین زمان آگاه ترین باشید
.
.
.
دستورالعمل ها برای ارسال پیام های شما 👇
@AkhbarMashhadRules
@AkhbarMashhadRules
.
.
.
دستور العمل ها برای ارائه تبلیغ 👇
@ads_AkhbarMashhad
@ads_AkhbarMashhad
.
.
.
۱۲۱۱۸۲۱
Download Telegram
🔸چرا باید سبزیجات برگ‌دار را در برنامه غذایی‌تان بگنجانید؟

@EjtemaeeMashhad
🔶تمدید مهلت ثبت‌نام آزمون ورودی مدارس سمپاد و نمونه دولتی

🔹مهلت ثبت‌نام در آزمون‌های ورودی مدارس استعدادهای درخشان و نمونه دولتی تا پایان روز سه‌شنبه ۲۶ فروردین تمدید شد.
🔹ثبت‌نام از طریق سامانه my.medu.ir انجام می‌شود.

@EjtemaeeMashhad
🔸بلاتکلیفی دانش‌آموزان پایۀ یازدهم برای امتحانات نهایی

🔹شورای‌عالی آموزش‌وپرورش ۱.۵ ماه پیش دروس امتحان نهایی پایه یازدهم را به ۶ درس کاهش داد و اسامی درس‌ها را نیز اعلام کرد که اواخر اسفند به امضای رئیس‌جمهور رسید اما شورای‌عالی انقلاب‌فرهنگی ۳ روز پیش اعلام کرد که از سال آینده همه دروس پایه یازدهم نهایی است.
🔹۴۰ روز مانده به شروع امتحانات نهایی خانواده‌ها می‌گویند که فرزندانشان با استرس و سردرگمی ناشی از تصمیمات متناقض دست‌وپنجه نرم می‌کنند و تمام برنامه‌ریزی‌هایشان به‌هم‌خورده است.

@EjtemaeeMashhad
🔶پدر هسته‌ای ایران درگذشت

🔹اکبر اعتماد، شخصیت علمی ایرانی، بنیانگذار و نخستین رئیس سازمان انرژی اتمی است که به «پدر فناوری هسته‌ای ایران» شهرت یافته‌، در سن ۹۵ سالگی درگذشت.

@EjtemaeeMashhad
🔸مبلغ بیمه گوشی و لپ تاپ دانشجوها مشخص شد

🔹براساس اعلام رئیس سازمان امور دانشجویان در این طرح، گوشی‌های همراه با پرداخت تنها ۱۲هزار تومان تا سقف ۲۵ میلیون تومان و لپ‌تاپ‌ها با ۲۴ هزار تومان تا سقف ۵۰ میلیون تومان بیمه می‌‌شوند.

@EjtemaeeMashhad
🔸 ویتامین‌هایی که سلامت چشم را تضمین می‌کنند

🔹بسیاری از مردم از نقش تعیین کننده تغذیه مناسب و مصرف ویتامین ها در پیشگیری از بیماری های چشمی غافل هستند. متاسفانه به دلیل تغذیه  نامناسب و گنجاندن فست فودها در رژیم غذایی مواد معدنی برای بدن تامین نمی شود.

1️⃣ ویتامین A: در تضمین سیستم سلامت شبکیه چشم و تامین رطوبت نقش تعیین کننده ای دارد.
2️⃣ ویتامینB: در حفظ سلامت بینایی نقش انکار ناپذیری دارد.
3️⃣ ویتامین B۱: در پیشگیری از آب سیاه موثر می باشد.
4️⃣ ویتامین C: در پیشگیری از آب مروارید و خشکی چشم نقش اساسی ایفا می کند و برای افرادی که دخانیات مصرف می کنند،کاهش آن عواقب ناگواری را به دنبال دارد.
5️⃣ویتامین D، باعث پیشگیری از آب مروارید، قوز قرنیه و دژنراسیون می شود.
6️⃣ ویتامین e: در پیشگیری از ابتلا به آب مرواربد و بیماری دژنراسیون موثر است.
7️⃣ ویتامین k: در کاهش حلقه های تیره دور چشم که با کهولت سن همراه است نقش تعیین کننده ای دارد.

@EjtemaeeMashhad
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔸 هشدار جایگاه داران سوخت به مردم: در حفظ کارت سوخت کوشا باشید

🔹آنهایی که دنبال کارت سوخت المثنی نمی‌روند حتما کارت خود را پیگیری کنند

@EjtemaeeMashhad
🔸قیمت کالاهای اساسی به نرخ مصوب قبل عید بر می‌گردد

رئیس اتحادیه بنکداران مواد غذایی:
🔹مشکلات کمبود و گرانی برخی کالاهای اساسی برطرف شده و تا چند روز آینده با نرخ مصوب عرضه می‌شوند.
🔹تعطیلی کارخانه‌ها و ورود واسطه‌ها دو عامل گرانی این کالاها بوده اما اکنون کارخانه‌ها دوباره پس از سرویس‌کاری به تولید برگشته‌اند./فارس
@EjtemaeeMashhad
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔸۵ صدای مهم نوزادان که همه مادران باید بشناسند
@EjtemaeeMashhad
Forwarded from خبرفوری
♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori
«﷽

🔸اخبار مشهدی ها سلام! هرروز یک صلوات نذر فرج

🔹امام علی(ع): هر كس به خدا توكل كند، دشوارى‌ها براى او آسان مى‌شود و اسباب برايش فراهم مى‌گردد.

شنبه      ۲۳ فروردین ۱۴۰۴
                  ۱۳ شــــوال  ۱۴۴۶
                  ۱۲ آوریــــل  ۲۰۲۵

اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ
@EjtemaeeMashhad
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎥این حس و با کی دوست داری تجربه کنی؟!

بفرست براش 😍
@EjtemaeeMashhad
قیمت خودرو/ بازار خودرو چشم‌انتظار مذاکره با آمریکا ماند

🔹در طول هفته گذشته، بازار خودرو به دلیل نوسان قیمت دلار در بازار آزاد، در بیشتر محصولات روند کاهشی را تجربه کرد.
🔹با این حال، بازار همچنان در وضعیت رکود باقی مانده است. اما انتظار می‌رود از ساعاتی دیگر تغییراتی در قیمت‌ها رخ دهد.
🔹سهند G امروز با قیمت ۶۸۸ میلیون تومان به مشتری تحویل داده می‌شود.
🔹جک J4 ، صبح امروز به قیمت یک میلیارد و ۳۷ میلیون تومان معامله می‌شود.
@EjtemaeeMashhad
🔸پروازهای حج ۱۴۰۴ از نیمه اردیبهشت آغاز می‌شود

نماینده ولی فقیه در امور حج و زیارت:
🔹زائران خانه خدا باید از فعالیت‌های خود در فضای مجازی مراقبت کنند
🔹چرا که این فعالیت‌ها با استفاده از هوش مصنوعی از طرف عربستان رصد می‌شود.
🔹پرونده عمره تا کمتر از ۱۰ روز دیگر بسته می‌شود.
🔹پروازهای حج ۱۴۰۴ از نیمه اردیبهشت آغاز خواهد شد.
🔹مسئله ارز نیز در حال پیگیری است.
@EjtemaeeMashhad
خدمات ما👇🏻:
🔸خانواده درمانی: برای تقویت ارتباطات خانوادگی و حل مشکلات
🔸 زوج درمانی: کمک به بهبود روابط زناشویی و حل مشکلات زناشویی
🔸درمان فردی: برای مقابله با اضطراب، افسردگی و مشکلات روحی
🔸درمان کودک و نوجوان: کمک به حل مشکلات رفتاری، تحصیلی و عاطفی در کودکان و نوجوانان
🔸نقشه مغزی و نوروفیدبک و TDCS: روش‌های پیشرفته برای درمان اختلالات مغزی و بهبود عملکرد ذهنی
🔸درمان اضطراب و افسردگی: با روش‌های علمی و موثر
🔸اختلالات یادگیری: کمک به رفع مشکلات تحصیلی و تقویت مهارت‌های یادگیری
🔸هیپنوتیزم: درمان اختلالات روانی و تسکین درد با استفاده از هیپنوتراپی
📞جهت رزرو نوبت : ۰۹۰۴۵۵۲۲۴۸۰
🔸چگونه پخت بروکلی می‌تواند فواید سلامتی بیشتری به ارمغان بیاورد؟ 🥦

◽️تحقیقات جدید نشان می‌دهد که کلم بروکلی به دلیل محتوای بالای ترکیب مفید سولفورافان، به عنوان یک سبزی بسیار سالم شناخته شده است. سولفورافان به کنترل قند خون و مزایای ضد سرطانی مرتبط است.

◽️روش‌های معمول پخت مانند جوشاندن و مایکروویو می‌توانند مقدار قابل توجهی از گلوکوزینولات‌ها، ترکیبات ضروری برای تولید سولفورافان، را کاهش دهند. مطالعه‌ای که توسط محققان چینی انجام شد، نشان داد که بهترین روش پخت بروکلی، سرخ‌کردن است، به شرط آنکه بروکلی بلافاصله سرخ نشود بلکه پس از خرد شدن به مدت 90 دقیقه قبل از پختن در یک جا بماند. این زمان به افزایش سطح سولفورافان کمک می‌کند. نتایج این مطالعه در مجله شیمی کشاورزی و غذایی منتشر شده و بر اهمیت زمان و روش مناسب پخت در حفظ خواص سلامتی بروکلی تأکید می‌کند.
@EjtemaeeMashhad
سرایداران مدارس منتظر افزایش حقوق باشند

معاون وزارت آموزش‌ و پرورش:
🔹فوق‌العاده ویژه‌ی سرایداران در بودجه‌ ۱۴۰۴ تصویب شده و با صدور احکام کارگزینی، افزایش ۲۰ تا ۲۵ درصدی حقوق آنان محقق خواهد شد.
🔹توزیع «فوق‌العاده نیروهای خدماتی» بر اساس نوع، ماهیت و حجم فعالیت، از حداقل ۶۸۵۴ امتیاز (معادل حدود ۴ میلیون تومان) تا ۹۸۱۶ امتیاز (معادل حدود ۵.۷ میلیون تومان) برای هر یک از مشاغل خدماتی تعیین شده و برای تأیید به سازمان اداری و استخدامی و همچنین جهت تأمین و تخصیص منابع مالی به سازمان برنامه و بودجه ارسال شده است.
🔹به‌دلیل محدودیت زمانی و به‌منظور اجرای به‌موقع قانون بودجه‌ سال ۱۴۰۴ در احکام حقوقی کارکنان در فروردین‌ماه، فعلاً صرفاً افزایش ناشی از اعمال ضریب حقوقی سال ۱۴۰۴ در احکام آنان لحاظ شده است.
@EjtemaeeMashhad