🔸افزایش درصدی شهریه برای مدارس غیردولتی ممنوع است

معاون وزیر آموزش و پرورش:

🔹افزایش درصدی شهریه به صورت یکنواخت برای مدارس و مراکز غیر دولتی ممنوع است.
🔹پیش ثبت‌نام در مدارس غیر دولتی بر اساس شهریه سال گذشته باید انجام شود.
🔹در صورت انصراف دانش آموز، کل مبلغ دریافتی به اولیای دانش آموز باید عودت داده شود.
@EjtemaeeMashhad

🔸چرت زدن بهتر از کافئین است!😴

🔹اگر احساس خستگی می کنید اما برای انجام کار کار یا تحصیل دارید ، ممکن است بهتر از چرت زدن از نوشیدن قهوه باشید. در مقایسه با کافئین، چرت زدن می تواند حافظه و یادگیری بهتری را به همراه آورد.
🔹چرت های کوچک مزایای بزرگی به همراه دارد. چرت زدن به اندازه ۱۰ دقیقه می تواند مفید باشد، اما چرت خود را تا ۳۰ دقیقه یا کمتر نگه دارید تا احساس خستگی بیشتری نکنید.
@EjtemaeeMashhad

🔸برای کلسترول بالا چه چیزی بخوریم؟

🔹بر خلاف حیوانات، گیاهان کلسترول نمی سازند. بنابراین، داشتن یک رژیم غذایی غنی از میوه ها و سبزیجات به کاهش کلسترول شما کمک می کند، به خصوص آنهایی که سرشار از فیبر هستند. رژیم غذایی سرشار از فیبر به سلامت روده کمک می کند و می تواند از جذب کلسترول بیش از حد به جریان خون جلوگیری کند.
@EjtemaeeMashhad

🔸بیماری‌هایی که به دلیل چرب بودن کبد ایجاد می‌شود:

🔹کم کاری و پرکاری تیروئید
🔹کهیر، لک، کک و مک
🔹فشار خون و دیابت
🔹کولیت عصبی
🔹ریزش مو
🔹بواسیر
🔹اگزما
@EjtemaeeMashhad

🔸رکورد تازهٔ ایرانی‌ها در اهدای خون/خراسان رضوی در رتبه سوم

سخنگوی سازمان انتقال خون:
🔹پارسال اهدای خون ۱.۵٪ رشد کرد و مردم ۲ میلیون و ۳۶۰ هزار واحد خون اهدا کرده‌اند که ۱۰۷ هزار واحد آن را بانوان اهدا کرده‌اند.

استان‌های پیشتاز در اهدای خون:
🔹تهران (۱۶٪ از کل کشور)
🔹فارس
🔹خراسان رضوی
🔹اصفهان
🔹مازندران
🔹خوزستان
@EjtemaeeMashhad

🔸اولین یارانه نقدی ۱۴۰۴ واریز شد

🔹سازمان هدفمندسازی یارانه‌ها از واریز یارانه مرحله ۱۷۰ (فروردین ۱۴۰۴) دهکهای یک تا ۳ به حساب ۱۰ میلیون و ۲۰۶ هزار و ۷۲۶ سرپرست خانوار خبر داد.
🔹۲۷ میلیون و ۸۸۱ هزار و ۸۰۱ نفر یارانه نقدی ۴۰۰ هزار تومانی دریافت کردند.
🔹مبالغ واریزی در حال حاضر قابل برداشت است.
@EjtemaeeMashhad

🔸تولید سالیانه ۳۵۰ میلیون دُز انواع واکسن در مشهد/سه محصول دانش‌بنیان جدید به تولید انبوه رسید

حمیدرضا فرزین، رئیس شعبه شمال‌شرق موسسه سرم‌سازی رازی:
🔹موسسه سرم‌سازی رازی براساس جدیدترین دستاورد‌های خود در شش شعبه فعال در سطح کشور، امروزه موفق به تولید ۸۰ نوع واکسن مختلف در حوزه‌های انسان و دام شده که در این میان، ۳۵۰ میلیون دُز از انواع واکسن‌های موردنیاز انسان و دام در مشهد تولید می‌شود.
🔹برحسب نیاز کشور ما از حدود دوسال اخیر بر روی چند پروژه به صورت همزمان کار کردیم که تا پایان سال ۱۴۰۳، تحقیقات همه آنها تکمیل شد و در سال جاری به تولید انبوه خواهد رسید. باور ما این است که ورود این محصولات به بازار، علاوه بر اینکه کشور را از واردات نمونه‌های فعلی بی‌نیاز خواهد کرد، از همین الان مشتری ثابت خارجی برای صادرات آن نیز وجود دارد و بنابراین بازار‌های خارجی را نیز دراختیار خواهد گرفت./شهرآرانیوز

@EjtemaeeMashhad

🔸گوشت سفید را جایگزین گوشت قرمز کنید

انواع مختلف گوشت قرمز شامل مقادیر زیادی چربی اشباع هستند. بهترین نوع گوشت مصرفی برای کاهش عوارض ابتلا به بیماری کبد چرب استفاده از
🔹 انواع گوشت کم چرب سفید و قرمز (حتی اگر گوشت قرمز استفاده می‌کنید بهتر است کم چربی باشد)
🔹 ماهی
🔹توفو
🔹گوشت سفید
🔹و استفاده از روغن‌های گیاهی مثل روغن زیتون فرابکر است.
@EjtemaeeMashhad

🔸درمان روماتسیم با مصرف انگور

🔹انگور دارای ویتامین‌های و B و C وA  و D است.
🔹تأمین کننده غذای عضلات و روشن کننده مغز و تقویت حافظه است. خوردن انگور از کم خونی جلوگیری می‌کند مخصوصاً برای کودکان در فواصل غذا میل شود. کسانی که ریه‌های آزرده دارند انگور غذای خوبی است.
🔹همچنین انگور اشتهاآور است. انگور برای درمان بیماری فشار خون، روماتیسم ، نقرس ، مسمومیت داخلی مفید است و از ابتلاء سرطان جلوگیری می کند. نگور مقوی قلب و معارج بیماری های جلدی، خونی و عصبی است./ خبرآنلاین
@EjtemaeeMashhad

📷چرا نصف شب از خواب بیدار می‌شیم؟

@EjtemaeeMashhad

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم

🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم
@AkhbareFori

«﷽

🔸اخبار مشهدی ها سلام! هرروز یک صلوات نذر فرج

🔹امام علی(ع): کسی که نیت او خوب و صادقانه باشد توفیقات الهی یار و مددکار او خواهد بود.

سه شنبه      ۲۶ فروردین ۱۴۰۴
                  ۱۶ شــــوال  ۱۴۴۶
                  ۱۵ آوریــــل  ۲۰۲۵

▪اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ▪

@EjtemaeeMashhad

🔸بی خواب ها چکار کنند⁉️

🔹در فصل بهار غذا‌هايي را كه ‌تري كمتري دارد مصرف كنيد و غذاها و گوشت‌هاي لطيف و زود هضم و تخم‌مرغ‌هاي عسلي مصرف كنيد.
🔹مصرف پياز، سير و ترشي را محدود كنيد. در ارديبهشت هم برياني و غذاهاي سركه‌دار را مصرف كنيد و هنگام ناشتا هم آب ننوشيد.
🔹 استشمام بو و عطر در اين ماه توصيه مي‌شود. در خرداد هم غذاهايي كه گوشت‌هاي غليظ مثل كله پاچه دارند و غذا‌هاي شور را مصرف نكنيد.
@EjtemaeeMashhad

🔸امشب، پایان مهلت ثبت‌نام آزمون ورودی مدارس سمپاد و نمونه دولتی

🔹مهلت ثبت‌نام در آزمون های ورودی مدارس استعدادهای درخشان و نمونه دولتی امشب پایان می یابد.

🔹داوطلبان برای ثبت‌نام به سامانه my.medu.ir مراجعه کنند.

🔹️آزمون ورودی پایه هفتم مدارس سمپاد صبح پنجشنبه ۲۹ خرداد و آزمون ورودی پایه دهم مدارس سمپاد و نمونه دولتی صبح جمعه ۳۰ خرداد برگزار می شود

@EjtemaeeMashhad

🔸فردا کالابرگ دهک‌های ۴ تا ۷ شارژ می‌شود

🔹فردا چهارشنبه ۲۷فروردین ۱۴۰۴ کالابرگ الکترونیکی دهک‌های ۴ تا ۷ شارژ خواهد شد.
🔹افراد می‌توانند ۱۱ قلم تخصیص‌یافته به طرح را از فروشگاه‌های زنجیره‌ای یا سوپرمارکت‌های طرف قرارداد خریداری کنند.

@EjtemaeeMashhad

🔸پیش فروش بلیت قطارهای مسافری اردیبهشت ماه آغاز شد

🔹پیش فروش بلیت برای اردیبهشت در همه محورها (مسیرهای رفت تا تاریخ ۳۱ اردیبهشت و مسیرهای برگشت تا یکم خرداد) از طریق سکوهای مجاز فروش اینترنتی بلیت آغاز شد.
🔹پیش فروش حضوری بلیت‌های این بازه زمانی نیز، از ساعت ۱۰ تا ۱۲ امروز از طریق مراکز مجاز فروش حضوری انجام می‌شود.
🔹از ساعت ۱۲ به بعد هم به صورت همزمان پیش فروش ادامه خواهد داشت.
@EjtemaeeMashhad

🔸چه ساعتی ویتامین بخوریم؟!/ شاید ندونید ولی زمان مصرف مکمل‌ها می‌تونه تأثیرش رو چند برابر کنه یا حتی از بین ببره!

🔹ویتامین C → صبح ناشتا
🔹اسید فولیک → صبح ناشتا
🔹ب کمپلکس → صبح مصرف کن
🔹ویتامین B12 → صبح یا ظهر
🔹ویتامین D و E → همراه ناهار یا شام
🔹اُمگا ۳ → همراه ناهار یا شام
🔹زینک → ۱ تا ۲ ساعت بعد از ناهار

@EjtemaeeMashhad