🔸۱۵۰۰ زائر پیاده در مسیر مشهدالرضا

جانشین رییس پلیس راه خراسان رضوی :
🔹این زائران برای زیارت حرم مطهر رضوی در روز میلاد امام رضا (ع) با پای پیاده به سمت مشهد در حرکت هستند و بیشترین تعداد آنها در مسیر مُلک آباد به مشهد و بخشی نیز در مسیر چناران به مشهد هستند.
🔹همچنین در راستای برخورد با رانندگان پرخطر در محورهای مختلف استان ، دیروز ۵۴۹ دستگاه خودرو حادثه ساز و ۳۸ دستگاه موتورسیکلت حادثه ساز درخراسان رضوی  توقیف شد.

@EjtemaeeMashhad

🔸وزیر نیرو قول داد: قطعی برق بیش از ۲ ساعت ممنوع شد

رئیس مجمع نمایندگان استان تهران:
🔹این قول را از وزیر نیرو گرفتیم که دیگر الگوی یکسانی برای خاموشی رعایت شود و مقرر شد تا برق‌های منطقه‌ای بیش از ۲ ساعت مجاز به قطع برق مشترکین نباشند و قطعی‌ها بین ساعت ۹ صبح تا ۱۹ انجام گیرد.
🔹زمانی که برق قطع می شود همه مردم دچار معضلات مختلف می‌شوند. قرار بر این شد که در هفته آینده موضوع خاموشی‌ها در جلسه غیرعلنی مجلس نیز مورد بررسی قرار گیرد.

@EjtemaeeMashhad

🔸ازدواج امیر تتلو در زندان!
شاهین صمدپور، خبرنگار ادعای عجیبی را در خصوص تتلو مطرح کرد.

@EjtemaeeMashhad

🔸رقم متناسب‌سازی حقوق بازنشستگان در سال جدید چگونه محاسبه می‌شود؟

احمد پنجکی، عضو هیات مدیره کانون عالی بازنشستگان تامین اجتماعی:
🔹امسال باید دور دوم متناسب‌سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی (۳۰ درصد) اجرا شود؛ بنابراین با احتساب ۴۰ درصد سال گذشته که بایستی مشمول افزایش حقوق سالیانه شود و ۳۰ درصدِ امسال، بایستی بازنشستگان مشمول ۷۰ درصد از متناسب‌سازی ۹۰ درصدی برنامه هفتم شوند.
@EjtemaeeMashhad

🔸توصیه

🔹اگر همسرتان عادت به قهر کردن دارد، بهتر است در برابر این رفتار او عکس‎العملی نشان ندهید
چراکه رفتار متقابل وضعیت را بحرانی‎تر می‎کند.

🔹سعی کنید روال عادی زندگی را دنبال کنید و اهمیتی به قهر او ندهید، در عوض او را به چای و شیرینی مهمان کنید و در آرامش با او صحبت کنید تا به آرامش برسید.

🔹همچنان مراقب طولانی شدن قهر باشید که بزرگ‎ترین سمّ زندگی است.

#همسرداری #تربیت_فرزند

@EjtemaeeMashhad

بارانی در راه است
سیل غم ها را خواهد شست...

📸محدثه خدایاری
@EjtemaeeMashhad

🔸خاطره بازی با بلیت اتوبوس خط واحد مشهد
#نوستالژی
@EjtemaeeMashhad

🔸اسامی میوه ها به همراه تلفظشان که میتونه کاربردی و آموزنده باشه
#زبان_آموز
@EjtemaeeMashhad

🔸هر روز چه دعایی بخوانیم؟
@EjtemaeeMashhad

🔸ادارات مشهد فردا تعطیل نیستند/تا این لحظه جلسه‌ای برای تعطیلی برگزار نشده است

قامتی، معاونت هماهنگی امور عمرانی استانداری خراسان رضوی #در_گفتگو_با_اخبارمشهد :
🔹تا این لحظه هیچگونه خبری مبنی بر تعطیلی ادارات استان خراسان رضوی در روز پنجشنبه‌ نیست.
🔹اگر قرار بر تعطیلی باشد، ابتدا باید جلسه تشکیل و سپس تصمیم‌گیری شود که تا این لحظه جلسه‌ای برای تعطیلی برگزار نشده است.
@EjtemaeeMashhad

🔸اگر این علائم رو دیدی، بدون سکته خاموش نزدیکته!
#اینفوگرافی_اخبارمشهد
@EjtemaeeMashhad

🔸جاده های خراسان‌رضوی بارانی و مه آلود است

مدیریت راه های خراسان رضوی:
🔹در محور کلات، نیشابور و مشهد بارش باران و
مه گرفتگی و کاهش دید افقی از محور درگز - قوچان گزارش شده است.
🔹همچنین وزش باد شدید همراه با گرد و خاک در حوزه تایباد، مه ولات، بردسکن، رشتخوار کاهش دید افقی را به همراه داشته است.
@EjtemaeeMashhad

#چهارشنبه‌های_زیارتی

نور باشد سایه‌ای در پای دیوار شما
کور بینا می‌شود در با یاد دیدار شما

@EjtemaeeMashhad

🔸وزارت کشور: تا آخر تابستان همۀ اداره‌ها پنچشنبه‌ها تعطیل‌اند

🔹ساعت کاری اداره‌ها تا آخر تابستان ۶ صبح تا ۱۳ است.
🔹دمای ساختمان‌ همۀ اداره‌ها ۲۷ درجه باید باشد.
@EjtemaeeMashhad

🔸 ۸ علامت کمبود پروتئین را بشناسید

🔹نیاز روزانه به پروتئین می‌تواند به دلیل عواملی مانند سن، اهداف کاهش وزن، توده عضلانی و سطح فعالیت، از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. توصیه مصرف روزانه بین ۰.۸ تا ۱ گرم پروتئین برای هر کیلوگرم وزن بدن است.

@EjtemaeeMashhad

🔸تمام غذای کپک زده دور ریز است/ برخی کپک‌ها سم تولید می‌کنند

کارشناس اداره آزمایشگاه کنترل غذا و دارو:
🔹کپک‌ها نوعی قارچ با ساختار کرک‌مانند هستند که در شرایط مرطوب و دمای مناسب رشد سریعی دارند.
🔹برخی از کپک‌ها قابلیت تولید سم دارند و این سموم حتی با پخت، حرارت‌دهی یا شستشو از بین نمی‌روند.
🔹حتی اگر قسمتی از ماده غذایی کپک زده باشد، باید کل آن را دور بریزید

@EjtemaeeMashhad